老人腿發硬是什麼原因引起的

1. 年過五旬，雙腿越來越僵硬，有什麼方法可以緩解

年過5旬，雙腿越來越僵硬是一種非常正常的現象。想要緩解這種情況，可以通過按摩，泡腳，針灸等一系列方式活絡腳步的筋骨，同時也要多多運動，多多使用我們的身體器官，可以讓我們的腿腳更加利索。

在平時生活中也可以多使用一些養生的方法，比如說用專門的足浴包泡泡腳，一般來說很多中葯都可以起到有效的保養身體的作用，特別是加在熱水裡泡泡腳，可以讓身體的血脈更加通暢。特別是對於老年人來說，老年人身上的火力不足，在冬天的時候經常會出現雙腿雙腳冰涼的情況，在睡前泡一泡腳，可以達到舒筋活血的作用。

最後就是需要多多運動，老年人的運動和年輕人的運動有所不同，對於老年人來說，他們不需要做一些高強度的動作，在飯後走一走路，平時和自己的朋友遛遛彎都可以有效的緩解腿腳僵硬的情況。其次人體的衰老是一個過程，我們的身體器官也是同樣的道理，如果長期沒有得到合理的使用，很有可能就會喪失它原有的功能。

2. 老年人突然腿發硬

這裡面的問題很多，老年人突然出現的下肢麻木多半原因還是以為腦神經支配的問題，如果是頭一次出現可先觀察，看什麼時候還會在出現，如沒有出現應該是偶爾的伸進麻痹引起的，應該沒有什麼問題。如果是經常出現的話那就得警惕了，最好先去做個腦CT,看看腦子裡面是否有佔位性病變，如果有就得溶栓治療，比較麻煩了。繼續觀察吧，還是出現那種情況的話，就趕緊上醫院做CT先

3. 年過五旬多年，越來越覺得雙腿僵硬，請問有什麼方法可以改善

隨著年齡的增加，身體會變得越來越虛弱，身體當中的一些營養物質都會流失，所以老年人的抗病能力都是比較弱的，身體機能也會出現各種各樣的問題，連過5旬多年，很多老人也會覺得雙腿僵硬，那麼有什麼辦法可以改善這種情況呢？

4. 老年人夜間睡覺突然脖子和腿僵硬了是怎麼回事

脖子僵硬應該是由於頸椎病引起的，兩腿僵硬，應該是由於關節軟骨鈣化引起的。專老年屬人這兩樣病是最常見的老年疾病。
建議你看中醫，採用按摩、推拿、針灸等理療方法康復治療。平時要注意頸椎的保護，適當的鍛煉身體，活動兩腿。注意腿部保暖。

5. 老年人肢體僵硬是怎麼回事

1、老年人身體僵硬怎麼回事
有些老年朋友年輕的時候不會保養,等到老的時候身體出現各種各樣的毛病,骨頭僵硬便是其中一種,長期的骨頭僵硬對老年人的晚年生活造成嚴重的影響。身體變硬、緊綳是衰老的一種正常表現,關節就像上了鎖一樣,還伴有酸痛感、麻木感。
這一方面是因為年齡增長,鈣質流失,骨膠原含量降低,骨骼脆性增加;另一方面,肌肉萎縮,彈性下降,容易疲勞,肌肉耐力和柔韌性減退,體適能下降等綜合原因所導致的結果。但如果是突發性的身體僵硬則應是疾病的表現,應盡快就醫確診。
2、老年人身體僵硬的負面影響
容易受傷。老人下肢及腰背肌肉僵硬,會讓髖部及膝關節活動不靈活,跌倒風險增高。同時,老人柔韌性減退,跌倒發生的一剎那,不能迅速應對,再加上肌肉控制力差、骨質疏鬆,會引發骨折等後果。
身體疼痛。老人骨質疏鬆、肌肉耐力減退、運動不當,都容易引起肌肉發緊、發脹、僵硬、痙攣、疼痛等問題。同時,相應關節負荷增加,容易造成關節疼痛。
畏寒怕冷。人體約40%的熱量由肌肉產生。當肌肉衰退、硬化、血液循環變差後,產生的熱量會減少,導致體溫降低。
時常疲勞。老人身體變硬,會出現不同程度的血液循環障礙、氣血不足,很容易疲勞。
3、老年人身體僵硬的改善方法
膝關節響,蹲馬步。不經常運動可能使膝、肩等處關節囊產生的滑液減少。上了年紀,走路時若聽到膝關節咔咔作響,應通過運動增加關節的靈活度,蹲馬步就是個不錯的方法:腳尖朝前,大腿與地面平行,挺胸、收腹、平視。每天堅持做一次,開始時,可以每次做5分鍾,再慢慢延長時間。
開始最好扶著桌子、櫃子等固定物體,以免發生危險。如果膝關節在發出聲響時還伴有疼痛,可能是半月板損傷或長了骨刺,應及時去醫院就診,不要盲目運動。
脖子僵、頭皮發麻搖搖頭。這是頸椎病的早期症狀。簡單的搖頭運動就可以緩解:坐直或站立,頭分別向前用力低下,向後仰,再分別向左、右傾,各做10次。然後分別按順時針、逆時針的方向慢慢搖頭,各做10次。還可以用空拳輕輕叩擊頭部、頸部,這樣做不僅能解除頸部肌肉疲勞,還能改善大腦血氧供應,健腦提神。

6. 求救、請專業人士幫忙解答。老人小腿硬紫色，並且腳趾發麻。是什麼原因造成

老年人腿疼的原因一般屬膝關節滑膜炎。滑膜炎是多種疾病（如創傷，骨質增生、結核、關節退變、風濕病疾病、色素沉著絨毛結節、手術等）在滑膜組織方面的某些特定表現。這些疾病可以使的滑膜受到機械、生物、化學等刺激，引起滑膜組織充血、水腫、血管通透性增高，滑液過度分泌，吸收減少，從而導致關節腫脹，痛疼，活動受限等臨床症狀。
希望你到醫院看醫生檢查清楚。做腰椎拍片或MRI。還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致的可能。

7. 老人的腿關節一般都不太好，這種情況一般是哪種原因引起的

骨關節炎發病率隨年齡增長而升高。表現為關節開始為酸痛，上下樓梯疼痛明顯。關節僵硬，坐下起來時腿發直發硬。關節活動時有咔咔響聲。膝關節腫脹多見，這是局部骨性肥大或滲出性滑膜炎引起。雙腿長時間處於疲勞狀態。因為年輕只是感覺很累，還沒形成硬傷。而人過50歲，人體機能衰退，尤其是60歲以後，各種腿疼、膝蓋疼、靜脈曲張等等都來了。

秋天在帶霜與露水的地里赤手收割莊稼，布鞋濕、褲腿濕是平常事，這些又是風濕、類風濕性關節炎發生的重要原因。現在物質豐富了，生活水平提高了，人們洗衣服、洗碗都戴手套，更沒有人赤手收割莊稼。

8. 老年人大腿肌肉發麻 發硬 請問是什麼原因

應該是肌體老化的緣故，，老年人經常會出現這種情況，試試按摩並勸你母親平時多活動活動。

不過最好還是去醫院檢查一下，畢竟人老了，也有可能是因為神經或心血管方面的疾病。

9. 腿為什麼會僵硬

是由於肌肉長期疲勞的情況引起的。
緩解方法：
■想放鬆腿部肌肉，最好的方法就是：每天繼續堅持適量的運動，運動完以後一定要注意做伸拉和放鬆，尤其是運動部位，回家後泡個溫熱的鹽水澡（沒有條件的話熱敷也可以），之後雙手按摩（一般的揉捏也可以）酸痛部位，充分的休息，三五天就差不多可以調整過來了。
■按摩小腿肌肉，能使因為你長久站立，而導致的小腿部，血液循環不暢，緩解腿部肌肉的酸脹疼痛。在休息時（仰卧時），經常的使小腿部保持在高部，在小腿下墊枕頭或被等，把小腿墊起來，使血液像身體上部迴流，防止得靜脈曲張、靜脈炎、脈管炎等病症。
■每晚睡前熱水泡腳，也會緩解小腿酸痛感。輕推摩、擦摩、揉捏、按壓和叩打.溫水中浸泡洗浴.用手快速捶打大腿肌肉.靜態拉伸還可以用葯如雲南白葯，紅花油等。
■跑步後蹲下壓腿（側壓、正壓），行走踢高，都可以放鬆腿部肌肉，健身放的肌肉訓練要練到酸但是不要練到疼，酸和疼的度要自己掌握好，練習後同樣是壓壓腿，跳跳，用手快速捶打大腿肌肉，都起到可以放鬆的作用。
■靜態拉伸：拉伸運動中活動較多的肌肉，直到感到它完全綳緊，保持15到30秒，就可以了。靜態拉伸能放鬆肌肉，有助於緩解身體的僵硬和疼痛感。
■整理活動：一般可以甩動胳膊、轉轉腰、抖抖腿等，促進血液的迴流，使肌肉主動放鬆。
■推拿按摩：一般應在鍛煉後20～30分鍾後進行。開始可先做輕推摩、擦摩、揉捏、按壓和叩打，同時配以局部抖動和被動活動。