老年人冬季腳冰涼是什麼原因

⑴ 老年人手腳冰涼、麻木原因、怎樣治療

另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的「神經末梢循環不良」，而導致手腳總感覺冰涼。
意見建議:引起手腳麻木的原因一般有以下四個方面:
一是患有糖尿病的人會出現手腳麻木.老年人尤其要注意.
二是葯物或化學制劑引起的麻木.如感冒或拉肚子時,服用了黃連素或痢特靈後,會引起手腳麻木;在含有氫,砷,二硫化碳等環境中呆時間長了,也會出現手腳麻木.
三是神經炎引起的麻木.神經炎最常見的病症即手腳麻木,肌肉萎縮,四肢無力.如果拉肚子或感冒達半個月之久,就會引起神經炎.
四是四肢分散性地出現麻木.四肢不是同時出現麻木,而是分散出現,這種情況就是局部神經受到了刺激,如醉酒後的中風,昏迷引起對頭部神經刺激,老年人拄拐棍對手神經的刺激,頸椎病引起的上肢麻木,腰椎肩神經刺激導致的腿麻木等意見建議:
手腳發麻亦可是氣血不足造成,既是血虛.因為陽氣虛弱,造成血虛,並且陽氣無力行血,血液就達不到血管末梢.手腳是人體的末梢,因此血虛會有發麻的感覺.
平時注意保養,陽虛應該少吃寒涼食物

⑵ 老年人手腳發涼是怎麼回事呢

老年人手腳冰涼的原因主要包括腦血管病、糖尿病和心臟病這三種，針對不同原因有不同的解決方法。

老年人手腳冰涼的原因及解決方法：

1. 腦血管病：腦血管病可由多種原因引起，如動脈硬化、血管炎、先天性血管病、外傷、葯物、血液病及各種栓子和血流動力學改變等。腦血管疾病致一側肢體神經支配受影響，導致一側肢體功能障礙出現供血不足，從而導致老年人手腳冰涼。

解決方法：

（1）可服用適量抗血小板葯物，如阿司匹林、氯吡格雷等。

（2）也可服用適量抗凝葯物，如華法林、小分子肝素等。

（3）嚴重的患者建議手術治療，手術治療主要針對頸動脈狹窄嚴重、缺血性卒中葯物治療無效、病情嚴重的患者，可以通過頸動脈內膜切除術、頸動脈血管成形和支架植入術治療。

2. 糖尿病：糖尿病是一組由多病因引起的以慢性高血糖為特徵的代謝性疾病，是由於胰島素分泌和(或)利用缺陷所引起，糖尿病患者常表現為末梢循環不足，手腳冰涼。

解決方法：

（1）建議糖尿病患者合理、均衡地分配各種營養物質，恢復並維持理想體重。

（2）久坐時應每隔30分鍾活動身體一次，建議每周保持150分鍾中等強度運動，運動前、後監測血糖。

（3）可服用鹽酸二甲雙胍、羅格列酮和吡格列酮等葯物。

3. 心臟病：心臟病是由於心臟功能異常或結構缺陷引起的疾病，是所有心臟病的統稱，包括先天性心臟病和後天性心臟病，不同類型的心臟病表現不一，心臟病為生活中常見的疾病之一，也是末梢循環相對供血不足造成手腳冰涼，主要由於心臟本身出了問題，導致末梢循環相對不足。

解決方法：

（1）可服用適量降壓葯物，如氫氯噻嗪、呋塞米、卡托普利、依那普利等。

（2）也可服用一定擴張血管的葯物，如硝酸甘油、硝酸異山梨酯、尼可地爾等，這樣可擴張冠脈，改善心肌缺血。

（3）嚴重的患者可進行心包穿刺及引流術治療。

注意：所有葯物都要在醫生指導下服用，切勿私自用葯。

⑶ 中老年人的手腳冰涼，主要是這些原因導致的，只需簡單調理即可

中老年人的手腳冰涼，主要是這些原因導致的，只需簡單調理即可

文/愛問360

如果仔細觀察會發現：中老年人隨著年齡的增長，衣服穿得越來越多，抵禦寒冷的能力變得越來越差，而且不管穿多少衣服，手腳都會出現冰涼的情況，恨不得天天將棉衣裹在身上隱廳，哪怕是在三伏天，手腳也是冰涼的。

中老年人手腳出現冰涼的情況，並不僅僅發生在女性的身上，男性同樣也有，雖然出現這一情況，和中老年人自身身體狀況有著無法分割的關系，但是也受到了其他因素的影響。

【中老年人手腳冰涼的原因】

1、心理問題：壓力過大

中老年人出現手腳冰涼的情況，往往是因為心理問題導致的，內心壓力過大，每天都處於患得患失的境地中，擔憂的事情過多，所以，也會出現過於傷神的情況，因此，使他們的身體處於快速消耗的狀態中，才出現了手腳冰涼的情況，這都是因為情緒原因導致的。

2、循環問題：血液循環過慢

中老年人年齡的增大，身體內部循環也會逐漸變慢，尤其是存在著心腦血管疾病或血黏度過高的中老年人，血液循環的速度，相比於同齡人會更弱一些。

血液循環過慢，也會造成中老年人出現手腳冰涼的症狀，而且隨著年齡的增長，這種表現也會更嚴重。

3、內分泌問題：生理期

中年女性手腳冰涼，也受到了生理期的影響，因為身體內部循環的變慢和代謝的影響，在生理期中大部分的女性都會出現手腳冰涼的情況。

當然，造成這一情況的原因，不排除是體寒的原因引發的，因此，做好保暖工作是非常關鍵的。

4、甲狀腺的問題：身體代謝過低

生活中甲狀腺功能出現紊亂和不正常的人，非常容易出現手腳冰涼的情況，因為甲狀腺功能的紊亂和缺失，使他們身體代謝功能會降低，因此代謝的速度相對比較慢，僅對血液的循環產生影響，同時也會使身體運轉速度過慢，從而才出現了手腳冰涼的情況。

相信隨著年齡逐漸增長，越來越多人會陷入手腳總是處於冰涼的境地中，對這一情況如果要想從根本上改變，不妨從以下5個方面入手，從一定程度上能徹底改變。

【如何改善手腳冰涼的症狀】

1、運動是第一位

要想改變中老年人手腳冰涼的情況槐攜老，首先要做的就是運動，增加身體的代謝是非常關鍵的，當代謝功能逐漸旺盛時，身體中的內循環和血液的循環速度相應也會增加，身體自然會出現溫熱的情況，逐漸也能改變手腳冰涼症狀的出現。

當然，運動並不是一蹴而就的，一定要長期堅持，而且在運動的過程中也要保護好身體，尤其是對骨骼比較脆弱的中老年人來說，充分的熱身是非常關鍵的，千萬不能忽視。

2、經常性地曬太陽，補充陽氣

對中老年人來說，如果出現手腳冰涼的情況，可能是因為陽氣不足，因此在生活中可以適當地多曬一些太陽，在曬太陽時，要注意做鉛升好防護工作，避免曬出老年斑，那就有些得不償失了。

曬太陽，既可以使心情變得更加開朗，同時也能使骨骼變得更強健。因此，在日常生活中，中老年人都曬一些太陽，不僅能改善手腳冰涼的情況，對身體 健康 也有諸多益處。

3、多吃溫熱滋補類的食物

中老年人出現手腳冰涼的情況，在生活中可以吃一些溫熱滋補類的食物，比如：大棗、枸杞等，都是非常不錯的選擇，而且肉質也可以選擇牛肉，可以使身體快速補充能量，而且蛋白質相對是比較優質的，不會給身體增加負擔，同時也能改善手腳冰涼症狀的出現。

4、晚上多泡腳

中老年人出現手腳冰涼情況，在夜晚睡覺前，不妨多泡一下腳，通過腳部穴位的刺激使身體達到溫熱的狀態中，也可以使身體循環變得更快，進一步改善手腳冰涼的情況，泡腳一定要堅持住，效果也是非常顯著的。

5、多吃含鐵多的食物

對手腳冰涼的中老年人來說，可以多吃一些含鐵量比較多的食物，比如：動物肝臟、蛋黃，雖然很多人說這兩類食物中的膽固醇是比較高的，對高血壓、高血脂的人來說，一定要少吃慎用。

但是含鐵類的食物，並不僅僅局限在上述兩種中，可以根據身體的具體表現進行進補，比如菠菜就是非常不錯的選擇。

參考資料：

1、《中醫專家：大熱天手腳冰涼，一般有這些原因 》

2、《經常手腳冰涼是怎麼回事？常見4大原因，你中了哪一個？》

3、《經常手腳冰涼，或是兩個原因導致的，教你3個調理方法，不妨試試》

⑷ 老年人手腳冰涼怎麼辦

你好，如果老年人出現手腳冰涼的症狀，一般多為氣虛所致。
指導意見：
所以治療要益氣補中，多吃些參類、黃芪等葯物，情況會慢慢好轉。

⑸ 手腳冰冷你忽視了四種原因，有五種疾病人會出現手腳冰涼

很多人經常有手腳冰涼的感覺，不管是天氣炎熱還是天氣寒冷的時候自己都有手腳冰涼的感覺，冬天自己極其的怕冷，不暖和。很多人認為，手腳冰涼的「罪魁禍首」是寒冷的外部環境，其實也有可能是身體其他疾病的徵兆。所以，大家對於手腳冰涼一定要引起重視。

手腳冰涼是一種常見的症狀體征，主要是心血管系統障礙造成。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的情形。多見於老年人和婦女群體。

體內缺鐵時，會導致血紅素較少，影響血液的攜氧能力，從而令身體的能量代謝發生障礙，當熱量不足時我們就會感覺到手腳冰冷。

出現手腳冰涼也有可能是血糖太低或者是低血壓引起的，平時我們食物是身體很重要的熱量來源，所以在平時如果減肥過度，或者是經常的挨餓都是容易引起出現手腳冰涼的這種情況的。

當身體遠端部分的血管被血凝塊阻塞時，行走時的小腿和腳部會感到疼痛，酸脹，甚至出現手腳冰涼的症狀。

身體本身的壓力過大，也會影響血液活動，導致手腳冰涼。

糖尿病是一種以高血糖為特徵的全身代謝性疾病，其並發症之一就是血管病變。若長期血糖控制不佳，會導致周圍血管病變，體現為微循環障礙引起動脈粥樣硬化，內皮纖維增生，血管腔狹窄或閉塞。可導致遠端肢體缺血缺氧而出現相應的臨床症狀，手腳冰冷便可以是其中之一。

有些人在受到寒冷刺激時，手指、腳趾、耳朵等外周皮膚變成極度蒼白或呈藍色，感覺麻木疼痛，之後或變成紫紅色;也有人感受到壓力過度緊張時，或者手部接受電鑽等震動時，血管會發生極度收縮，這統稱為雷諾氏病。部分患者表現相對較輕，被稱為雷諾氏現象。

缺少甲狀腺激素會致機體的產熱能力下降，出現手腳冰冷。

當膽固醇、脂肪或其他物質累積在動脈壁時，就會發生這種病症。動脈壁可能需要幾年才會硬化出現症狀，但最早的症狀是腿部不適、疼痛、腳皮膚涼爽、腳趾發紅。

心臟是運動血液的泵，可以把血液運送到全身各個器官。如果這個「泵」出了問題，自然會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷。

所以，大家千萬不要小看手腳冰涼，它可能是一些疾病的徵兆，如伴隨一些其他異常的症狀，及時到醫院檢查。

想要緩解手腳冰涼，可以從日常生活入手，有3點緩解方法。

1.日常注意保暖

冬季一定要注意保暖，切忌為了漂亮而減少衣物，也不要穿過於緊的衣服，否則會阻礙血液循環。平時還要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。

2.適當的鍛煉身體

運動可以改善血液循環，加速你的代謝，尤其是早上起來後稍微運動能讓血液循環以及新陳代謝加速。因此，維持規律的運動習慣，不僅可以改善雙腳冰冷的情況，也能幫助減去多餘的重量。

3.睡前泡腳

睡覺時手腳冰涼睡不暖的人，可以在睡前泡腳，這樣能促進血液循環，讓身體暖和起來。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳，效果會更好。

俗話說「白露不露身，寒露不露腳」，做好保暖防護，睡前泡腳，堅持運動，都可以使我們手腳冰涼症狀得到改善。

⑹ 老人手腳冰涼怎麼辦

老人手腳冰涼的解決方式，需要根據病因，簡或晌選擇不同的方法。通常可以在醫生的指導下，選擇中醫治療，從中醫的角度進行分析，常見的引起老人手腳冰涼主要是兩個原因，一個是陽氣不足，另一個是體內陽氣郁結。此外，還有西醫的原因，針對不同的病因應選擇不同的解決方法。

1、陽氣不足：針對陽氣不足所引起的手腳冰涼，可以多吃具有溫熱特性的食物，如羊肉、狗肉、胡椒、花椒、小茴香、蔥、姜、蒜等，也可以在醫生的指導下，服用金匱腎氣丸、附子理中丸之類的葯物，起到溫陽散寒的功效。還可通過艾灸或拔罐，對經絡腧穴進行刺激，對陽氣不足所引起的老人手腳冰涼，有較好的效果；

2、陽氣郁結：對於陽氣郁結所導致的老人手腳冰涼，日常可以保持心情舒暢，避免不良情緒，還可以在醫生的指導下使用，如逍遙丸、柴胡疏肝散之類的葯物。

除此之外，老人手腳冰涼可能與貧血、甲狀腺病變、血管病變、神經病變等有關，這時建議患者針對不同的病因給予相應的攔鋒治療。比如出現貧血的情況，需要在醫生的指導下，使用糾正貧血的葯物。如果是缺鐵性貧團段血，可以遵醫囑補充鐵劑進行治療。如果是巨幼細胞性貧血，則可以遵醫囑使用葉酸和維生素B12進行治療。

⑺ 一到冬天腳就是冰冷的是什麼原因

到了寒冷的冬季，一些朋友很容易出現腳冰涼的現象，而腳冰涼，不僅會造給身體造成傷害，很容易導致一些疾病的發生，為什麼冬洞燃季會腳冰涼？

中醫認為：

第一、脾胃虛寒，脾胃為氣血生化之源，長期的脾胃虛寒導致陽氣無法轉移到四肢末梢而出現腳冰涼的現象；

第二，腎氣衰弱，中醫認為腎陽是腎生理功能的動力，也是人體溫熱的源泉，當一個人腎陽不足時，就會出現全身怕冷，手腳都冰納桐虛涼；

第三、肝氣郁結，肝氣郁結也會導致手腳冰涼，因為肝氣郁結的人常肝氣郁遏，肝失疏泄，氣血無法到達四肢而要出現手腳輪肆冰涼的現象。

手足寒涼的人在冬季一定要注意保暖，防止手足凍傷。