A. 中老年人怎麼拍照好看
無論是晨光初照，還是山街夕輝，都透著一種別樣的美，最適合三五好友聚會、外出遊玩了！這個時候，怎能少了拍美照呢？
隨著智能手機的普及，大家拍照都用手機了，還方便發到群里、朋友圈裡分享。不過，怎麼用手機拍出好看的照片呢？
今天就來教大家一些實用的手機拍照技巧，讓你拍出來的照片更有范兒！
掌握五個小技巧！
1.設置您的相機
找到手機相機的【設置】，按照自己的需求調整這些參數。
安卓系統（以華為P9手機為例）：
1.解析度：盡可能將照片質量調到最高。
2.參考線：分為：關閉、九宮格、黃金比例、左螺旋、右螺旋等。除了關閉，點擊相應的參考線就會在攝影界面出現白色的細線，幫助我們來構圖。具體是怎麼回事，下文會仔細為您講解。
iOS系統（以iPhone7手機為例）：
蘋果手機的拍照設置比安卓系統的手機少一些。
2.關掉閃光燈
一般情況下關閉閃光燈。拍夜景也不需要打開，對比過的朋友就會發現，有時候不開閃光燈拍的夜景還更好看些。
3.對焦和調明暗度
現在多數手機都有對焦和調明暗度的功能，我們拍攝的時候手機對准拍攝對象，手指在屏幕上點擊你要對焦的主體，等圖像清晰了再按拍攝鍵，這樣照片才會清晰。
如果你覺得畫面太暗，以安卓手機為例，對焦的時候會出現一個圓圈，您可以順時針或者逆時針滑動來調整明暗度，來選擇正確的曝光度。
華為P9手機：
iPhone7手機：
4.使用一些小物件
自標桿能獲得更穩定、清晰的照片效果，增強延時攝影等功能。
5.學會後期處理
現在手機相機自帶濾鏡功能，拍照前可以自由選擇。另外，下載一兩個使用方便的圖片編輯軟體，隨時調節、修飾照片效果，讓照片更出彩。比如：美圖秀秀
拍照前一定要先想好怎麼拍，而不是拿起手機就到處拍、隨便拍，這樣拍出來的照片不會有很強的美感。具體可以參考下面的構圖方法。
學會七個構圖法！
1.對稱構圖法
適用：表現對稱的建築、特殊風格的物體，有倒影的場景。
方法：從中間或是兩側對稱即可。
2.S字形構圖
適用：拍攝蜿蜒、有延伸的主體，如河流、小路、人流等。
方法：遠景俯視拍攝效果最好。
3.引導線構圖法
適用：拍攝道路、整排樹木、建築等。
方法：利用畫面中的線條去引導目光，讓目光最終可以匯聚到畫面焦點。
在現實生活中，道路、河流、整齊排列的樹木、顏色、陰影甚至是人的目光都可以當做引導線使用。
4.九宮格構圖
適用：拍攝有少許人物或者其他主體的風景照。
方法：上文提到，手機的設置里有「九宮格」參考線，就是用來幫助我們把畫面平均分成九格，在中心塊上確定四個角的點，用任意一點來安排拍攝主體對象的位置，可以突出主體對象。
5.三角形構圖
適用：拍攝屋頂、斜拉橋、鐵塔、合影等。
方法：將單個或多個拍攝主體置於同一個三角形中，拍出來的畫面很穩。拍攝合影也可以選擇三角形構圖。
6.對角線構圖法
適用：拍攝「長形」主體或遠景。
方法：把拍攝主體放在畫面對角線上，對角線的存在能讓畫面更有延展性，更動感。
7.明暗對比構圖
適用：逆光拍攝，剪影類照片，天然日光和大自然形成的明顯陰影的風景照。
B. 適合中老年拍照的姿勢
適合中老年拍照的姿勢
適合中老年拍照的姿勢，隨著生活水平的提高，一些中老年人退休後有了更多的時間去旅遊，適合中老年拍照的姿勢有很多的，我和大家一起來看看適合中老年拍照的姿勢。
1、萬花叢中一點紅
但凡有花的地方就一定有叔叔阿姨們的身影，靈活運用身邊的道具，而且一定要擺出陶醉在美景中的表情。
2、貴婦躺
可能是覺得躺著拍照比較舒服吧，特別是遇到那種大的場景，沙灘、草坪等，阿姨們一定要躺下來拍照，而且要顯得很貴氣才行。
3、老幹部視察工作
這個拍照姿勢，叔叔們用的比較多，把自己想像成領導正在視察工作，舉起一隻手向工作人員問好，簡單易學。
4、揮舞絲巾
阿姨們出去旅遊，沒有一條絲巾都不好意思，既可以凹造型，又能在拍照時派上用場。拿起絲巾迎著風，就讓飛舞的絲巾定格在鏡頭里吧。
5、擁抱美景
拍照時習慣性張開雙臂，感嘆祖國大好河山的同時，也想像著自己身在其中的美好，感恩藍天，感恩陽光和空氣。
6、有山倚山，有欄倚欄
充分利用好身邊的一切物體，古鎮里足夠結實的大門、風景區的欄桿、圍牆，以及大樹，只要能支撐起自己身體的重量，都可以被阿姨們拿來凹造型，擺拍照姿勢。
7、高難度雜技
別看叔叔阿姨們已經到了退休年紀，可身體好著呢，一些高難度的動作順手拈來。金雞獨立，
一字馬，
仙人指路，這可是很考驗人的平衡力的。
上面的這些拍照姿勢是不是似曾相識？只要拍照姿勢足夠野，就沒有稱霸不了的朋友圈。最後祝各位叔叔阿姨們玩的開心，拍的快樂。
1、在外拍照，抬手遮陽
四五十歲的女士，在外面拍照的話，一定要注意陽光直射給自己造成的一些不好的姿態，比如眯眯眼之類的，拍照的時候不要亂擺姿勢，可以讓自己面朝陽光的時候，抬起一隻手來放在額頭前遮擋太陽，這樣手有地方擺，拍照也自然，很優雅哦。
2、側靠牆壁，看著鏡頭
一些好、干凈的牆面，可以讓自己自然側站著靠著，然後手可以叉腰，眼神可以看鏡頭，這時候如果能夠配合一點好看的光影結合，那麼拍出來的照片質感會更高，看起來更加優雅好看。
3、稍微收腹，雙手叉腰
女性到了四五十歲，有些人難免會有一些小腹突出，拍照的時候怎麼辦？其實也不難的，只要讓自己稍微收腹起來，然後雙手叉腰，露出腰線，這樣看起來身材好氣質好，配合微笑看著鏡頭，自然又大方。
4、雙手互握，假裝禱告
四五十歲的女士拍照，不要擺拍一些比較作的姿勢，盡量簡單一點，優雅一點，比如可以像下面的'女士這樣，擺拍一個雙手互握，放在胸前，假裝認真祈禱禱告的樣子，這樣拍出來的照片不做作，很優雅氣質哦。
5、大方微笑，鏡頭比心
雖然說四五十歲女士拍照，不要亂擺亂拍，比如擺一些很幼稚的姿勢，但是和鏡頭的互動還是可以，因為有些時候可以彰顯自己的年輕魅力，比如可以在看著鏡頭的時候，大方微笑，對著鏡頭比心，這樣自然又很漂亮哦。
6、稍微側站，利用仰拍
四五十歲女士拍照，可以讓自己稍微側站著拍，身體稍微有一點側身弧度，看起來身材會更好，然後再利用仰拍的角度去拍照，這樣可以看起來高高瘦瘦的，五官和氣質也會特別好看，拍出來的照片特別的氣質優雅。
7、自然站立，手搭周邊
四五十歲女士拍照，可以選擇一些有建築的地方來擺拍，比如一些可以讓自己將手搭著的地方，可以是欄桿、門窗、牆面等等，讓自己自然站立，腳可以一前一後，稍微側身，然後手搭著這些地方，這樣擺拍很優雅很自然漂亮。
8、側身站立，雙手插兜
四五十歲女士拍照，可以讓自己側身站著對著鏡頭，然後雙手插兜，眼神自然仰頭看著鏡頭，這個姿勢可以拍出四五十歲女士的優雅感，還能遮擋身材一些小缺陷，大家不妨也可以試著這么拍。
怎麼幫別人拍照好看又上鏡
1、照相機的位置在腰下方
在拍照的時候，相機應該水平對著拍攝對象的腰部以下位置，不要站直了拍、從上往下拍或者直接蹲下拍，很容易拍出雙下巴的感覺，在腰下方拍的好處這樣做的好處是可以突出人物身高、服裝和魅力，還特別顯腿長。當然，焦點還是要對著你的臉部、手和腳配合擺出一姿勢即可。
2、留白的比例狠重要
如果你是拍全身照，那麼就要把整個身體都拍進畫面的構圖當中，這時候，留白的比例就相當重要了，決定了你這人的身高和氣質，正常來說，拍攝對象的腳緊貼構圖底部，稍微一點留白就可以，而人物的頭部距離構圖上方就可以留白多一點，留白可以和人物的比例以1:2的比例來是最好看的，給人感覺不會擁擠和壓抑。
3、假如不想露臉的話
總有一些妹紙對自己的臉蛋不滿意，就算明明已經很好看，她也不想拍照露臉，這時候就可以除了低頭看東西或者拍側臉之類的了，另外，還可以借用一些小道具把臉自然的遮起來，比如帽子、墨鏡等或者其他比較別致的小道具都可以。
4、簡單的背景就好
一個乾乾凈凈簡簡單單的背景，比如白色或者其他淺色系的顏色，都可以很好的更加突出人物和她的服裝，，如果不想背景這樣太單調，還可以選一些有特色的地方，比如好看的自然風景或者用磚做成的牆都可以，豐富畫面。
5、順光和逆光
合理利用光線分分鍾都能拍出大片的既視感，最好的就是順光和逆光的應用了。可以讓光線穿過物體，留下光斑，打在你的身上，也可以利用逆光，拍出唯美的你。
6、筆直站著是錯的
獃獃站著像個電線桿一樣是錯誤的，拍照的時候，你可以稍微手腳動起來，比如雙腳分開做一些交叉的動作，也可以插個口袋傾斜個腳，什麼好看的動作你就怎麼擺，整個畫面就是豐富有意思起來了。
7、大膽秀背影側身照
對自己的正面照不自信，那就利用身材拍背影吧，把你最性感的身材曲線拍出來，可以完全背過鏡頭，站著、坐著、走著，或者抬頭看天，低頭看地等等。當然，側身照也是很好看，能讓五官立體還能顯臉瘦。
8、假裝不看鏡頭
看鏡頭緊張，那就不看鏡頭的啦，假裝自己有事情做，偷偷觀察別人在幹嘛的樣子，和物體互動的樣子，通通都可以顯得你可可愛安靜。
C. 中老年人怎樣拍照擺姿勢好看
中老年人怎樣拍照擺姿勢好看
中老年人怎樣拍照擺姿勢好看？越來越多的中老年人出去旅遊了，旅遊當然要留下自己的照片啦，而拍照片的姿勢是必不可少的。接下來就由我帶大家了解中老年人怎樣拍照擺姿勢好看。
1、優雅地坐著
遇到能坐的地方就可以坐下來，邊休息邊拍照，模仿手托腮的姿勢，將手放在下巴2厘米的位置，這樣就不會顯得刻意擺拍。另一隻手放在腿上就可以了。
2、利用道具
道具用得好，不僅能夠解放無處安放的手腳，也能在一定程度上增加畫面的美感。可以提前准備一些常用的'拍照道具，比如說書本、帽子、絲巾等等，拿來就能直接拍。
3、側身拍
拍照時最難把握的就是表情，大家可以嘗試著不看鏡頭，採用側身站的方法，眼睛看向遠方，也可以低頭往下看。
或者是提起裙擺，一步一步地往前走，進行抓拍。腳步輕快，像是一個飛舞的蝴蝶。
4、人小景大
擔心身材不好，面部表情不行，那就試試離鏡頭遠一點，再遠一點，只保留一個人物的基本輪廓就行，藉助景色來襯託人像的美。
5、拍背影
背影照永不過時，既不用擔心面部表情擺不好，也不用擔心有皺紋、贅肉。遇上好的風景，簡直就是又夢幻又歲月靜好。
中老年人拍照，一定要記住：千萬不要擺一些過於誇張的姿勢，要時刻將「優雅」二字記在心上。
舉手
首先是張開雙手，動作要領是盡可能伸展身軀，手臂向上成反八字型，手掌平攤，似在接物，仰頭向上，雙眼也向上注視。
眺望遠方
這個姿勢適合羞於看鏡頭的人，可以選擇側身目視遠方，同時手指也可以配合指向同一方向，或者一隻手放在眼部上方，既有遠眺的感覺，又有一種思索的意境。
憑欄倚門
選擇一個足夠結實的大門、欄桿、圍牆或者大樹支撐自己身體的重量，一隻手扶著牆、桿子、樹等，另一隻手叉腰，雙腳交叉。
絲巾
或盤於腰間，或圍於頸上，或捏於指尖，或隨風飛揚，絲巾的用法非常豐富。
回眸一笑
拍照的時候可以先選擇向前走，然後側身回眸一笑，就像在不經意中被同伴喊住時，自然而又隨性。
墨鏡
戴上墨鏡，可以消除直面鏡頭的恐懼，同時墨鏡可以遮掩眼部皺紋，拍照更顯年輕。
帽子
五顏六色的帽子也是中老年拍照的一大特色，使用帽子作為道具，多使用舉起雙手輕捏住帽檐的姿勢，此時可以雙腳交叉站立，身姿稍斜，表情以淺笑為最佳。
草地
在草地上拍照，如果是兩個人拍照，最簡單的姿勢就是背靠背，雙腿自然彎曲，然後把頭轉過來面向鏡頭。
花叢
花叢是中老年人非常喜歡的拍照場景，單手觸摸花枝，低頭聞聞花香，臉上表情略顯陶醉，這算是花叢中最經典的拍照姿勢了。
海邊
海邊也是一個有很大發揮空間的地方，在沙灘上，可以來一個貴婦躺，側身躺在沙灘上，單手支撐頭，雙腿自然彎曲，悠閑又自在。
地標建築
地標建築是大家經常拍照留念的地方，有的會選擇單手叉腰，另一隻手呈托舉狀，方向指向合影的人物和景物。
金雞獨立
這個動作的要求是必有四人以上才有規模效應。
1、手撐下巴拍側面
女人隨著年紀的增長，臉上的皮膚也會顯得有些鬆弛，如果是以半身照拍攝，您可以用手撐下巴，並從側面拍攝以手擋住下巴處的皮膚，一來能避免拍出雙下巴，二來側面的角度五官也會更立體，姿勢自然隨性也很美。
2、不看鏡頭更自然
相比於看鏡頭的姿勢，我更推薦您多拍不看鏡頭的照片，像下面的女士一般，側對著鏡頭，將眼神看向遠處，彷彿被什麼東西吸引住，這樣能避免拍照刻意，還能營造出不經意的抓拍感，配合上恰當好處的背景虛化，成片唯美而有意境。
3、優雅站立拍側背影
中老年人在拍攝全身照時，盡量交叉腿站立，這樣會顯得優雅好看，如果您想拍攝背影照，可以將身子稍微側下，在視覺效果會顯得更加瘦些，還能起到凸顯身材的作用，優雅神秘也自然。
4、用手摸花抬起頭
很多中老年人拍照之所以揚絲巾是為了讓手有所姿勢，但解決手的擺放問題有很多種，比如在花海拍照時，您就可以用手去摸花，不僅能解放雙手，還能和場景互動起來，讓您融入到場景中，拍照更自然。
5、手拿道具看鏡頭
不管是中年人還是老年人，如果您不常拍照，面對鏡頭時難免還是會緊張、不自然，為了拍照更自然上鏡，不妨拿點道具在雙手，像秋天的落葉、隨時攜帶的手機等都可以，以此便能緩解看鏡頭的尷尬，畫面豐富也自然好看。
6、道具擋臉
當以近景和中景拍攝時，如果角度和距離把握不夠好，很容易就會顯臉大，這種情況您不妨試試用道具遮擋一些臉，像在銀杏林中拍照時，您就可以那片銀杏擋住眼睛，姿勢和背景呼應，又能顯臉小，拍出自然氣質美。
7、手扶帽檐看前方
外出拍照，帽子是很多中老年人必備的道具，覺得手無處安放，那就將手扶著帽檐，眼神自然地眺望遠處，但這個姿勢比較簡單，可以在構圖時在畫面中加入好看的前景再將其虛化，拍出優雅大方美。