老人腳痛失眠掛什麼科

1. 睡眠不好掛什麼科

人們日常的睡眠質量，會影響到人們日常的工作的情況，而且長期的睡眠質量出現了問題，這對人們的身體健康方面的影響也是很大的，要及時到專業的醫院進行科學的臨床治療，那麼 睡眠不好掛什麼科 ？

睡眠不好建議中醫科或者神經內科。睡眠障礙大致可分三種情況，一是有明確病因的，比如說由呼吸系統疾病引起，如慢性阻塞性肺病急性加重，支氣管哮喘的發作，晚上睡眠時咳嗽、咳喘、胸悶，甚至不能平卧，影響睡眠質量，則應至呼吸科就診。二是由肥胖、上氣道阻塞性疾病如扁桃體肥大、鼻腔疾病、咽喉佔位等，導致長期慢性缺氧，有可能患上阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，這就要去耳鼻喉科就診。三是沒有明確器質性疾病引起的失眠，半夜醒來無法入眠，經常還伴有頭暈、耳鳴等症狀，常見於老年人，這就要到神經內科就診。

睡眠不好屬於心理社會因素和情緒性事件引發的心因性心理問題，持續時間長還可能引發各種身體的不適感。可以通過心理咨詢的方式改善自己的睡眠，葯物的作用一般只能治標，平時也要給自己一些積極的暗示，比如說我今天的睡眠改善了一點點，今天感覺好像輕鬆了許多等等，慢慢就會好起來的。老年人失眠，要引起家人的關注，給於老年人更多的關愛。如果伴有焦慮、抑鬱等狀態，要及時就診，配合專科醫生進行心理治療，改善失眠症狀。

1、適當放鬆自己。人的睡眠分為生理睡眠和心理睡眠 兩個階段。生理睡眠就是指人每天的睡眠時間若有達到3.5個小時，就完全可以滿足人體的需要。而心理睡眠就是人的潛意識對睡眠的一種滿足感。所以臨睡前越放鬆越好，不要擔心自己今天可能還只是睡三四個小時，擔心睡眠不足影響第二天的工作。

2、不要太計較睡眠的量。睡眠量的要求是因人而異的，而且不同年齡的人也不一樣，年齡愈小，睡眠量需要愈多，隨著年齡的增長，睡眠會逐漸減少。一個人一天並非一定要睡上8個或7個小時，合理的睡眠量應以能解除疲勞，保持精神愉快，能很好地進行一天的工作與學習為標准。相反，如果對睡眠的量過分計較，常因少睡半小時而心神不定，對“睡個好覺”只能是有害無益。

3、創造良好的睡眠環境。製造良好的睡眠氛圍，讓自己有意識入睡。枕頭和床是保證睡眠的重要條件，為了預防白領失眠，最好選擇木板床，枕頭度的高度要始終，科學的枕頭高度應為6―9厘米。另外，卧室里也不要擺放嘀嗒作響的鬧鍾，適合卧室放的是電子鍾。

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2. 失眠在醫院掛什麼科室

失眠一般可以掛神經內科或者是心理科，也可以去精神科進行掛號診治。
想要治療失眠，常用的方法有：
1、飲食調節
在飲食上調節,平時多吃一些奇異果、核桃和蘋果這類有助於睡眠的食物。少吃油膩食物、辛辣食物以及少喝酒和咖啡、茶。
2、體育鍛煉
多參加體育鍛煉,有助於改善睡眠質量,防止失眠。每天抽出一些時間進行體育鍛煉,不但對改善睡眠有幫助,還會對身體和情緒都有好處。
3、根本入手
失眠最重要的是通過作用中樞神經來達到入睡目的，醫生建議口服眠夢香改善，一天2袋，堅持一段時間就能改善失眠，提升睡眠質量，促進深度睡眠。

3. 失眠去醫院要掛哪個科

臨床將入睡困難、睡眠中間易醒及早醒睡眠質量低下、睡眠時間明顯減少、甚至徹夜不眠的情況稱為失眠。
失眠的精神類疾病中常見的類型之一，可以到正規專業醫院的精神失眠科就診。
其按嚴重程度分為：輕度，偶發，對生活質量影響小；中度，每晚發生，中度影響生活質量，伴一定症狀(易怒、焦慮、疲乏等)；重度，每晚發生，嚴重影響生活質量，臨床症狀表現突出。失眠可以用中葯調理一段時間，最好喝德甫的怡郁咹茶安神正常入睡，提高睡眠質量。中葯無副作用，可以經常使用，改善效果也十分不錯。
輕松入睡法
第一種：上床後熄燈躺下仰卧，先做3至5次深呼吸，然後想像在黑暗中有一個不太亮的白點，並集中注意力控制這一想像中的白點進行緩慢的圓周運動50次，再換成緩慢地勾畫五星軌跡50次。如果感到心情改變不大，則重復上述意念運動程序數次。然後再進行兩次深呼吸，並對自己進行一次暗示：「我已經睡著了。」這樣就可以起到良好的誘導入睡的效果。
第二種：躺上床之後，不必馬上入睡，讓自己處於無意識狀態。首先要告訴自己，打疲勞戰得不償失，睡眠是必需的；不要過分關注自己是否入睡，可以想一些輕松的事情，告訴自己一定會成功，根本不用焦急。其次想像自己很舒服地漂在水面上，很快就可以入睡了。有了良性的心理暗示後，情緒就會放鬆，入睡也就容易了。

4. 老年人的失眠，要去看什麼科室

如果老人晚上失眠應該看醫院的神經內科，神經內科可以治療和檢查患者失眠的情況，按我的經驗，多半這是老年痴呆和小腦萎縮的前兆，或者有心臟病等易造成失眠的病症。失眠特別嚴重一般可以到醫院掛精神心理科、神經內科、心理科等，有些醫院會還會有睡眠科。我媽媽也是我不敢讓吃葯我怕葯不安全年齡大了容易出事，賣電子儀器吧。

事實上，失眠屬於一種更常見的神經病，經常性失眠會對健康造成一定的危害，很難睡著，躺下半小時後還保持清睡前1小時內不要玩電腦、手機如果這也不管用，失眠是眾多神經病的症狀之一，不要以為老年人就不會得這些「心理」疾病，建議盡快就診。

5. 看失眠掛什麼科

失眠特別嚴重一般可以到醫院掛精神心理科、神經內科、心理科等，有些醫院會還會有睡眠科。

失眠症狀也可以看內科，比如一些老年人會由於高血壓，高血脂，高血糖等疾病，導致了身體內部，新陳代謝能力的降低，身體的內分泌的調節能力的降低，所以可以看內科，這樣也可以達到身體的康復。

失眠症狀的出現，和日常的不良生活習慣，存在著很大的關系，那麼這就要求患者，一定要對自己的身體健康程度，做出准確的衡量，這樣才能夠，及時的治療疾病，在遇到失眠症狀的時候千萬不要太過於緊張，這樣反而會加重了失眠症狀的產生。

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注意事項

1、應當要尋求並努力消除導致失眠發生的原因。能夠造成失眠的原因是比較多的，只要把握其根本原因，進而採取相應的方式進行消除，才能最終使得消除失眠現象。

2、可以配合一些治療方法，比如睡眠誘導。患者們可以嘗試聆聽平淡而有節律的音響，例如火車運行聲、蟋蟀叫、滴水聲，或藉助音樂的催眠音帶，以輔助機體睡眠的進行。除此之外，還可以嘗試建立起誘導睡眠的條件反射，以避免失眠的出現。

3、選擇一個合適的睡姿，對於睡眠所起到的作用也是十分關鍵的。睡眠姿勢一般要以舒適為宜，但是也可因人而異。