㈠ 什麼營養品適合老年人
問題一:給老年人買什麼補品好 補品是不可以亂吃的,對於老年人來說,一般就是預防心腦血管疾病山舉提高免疫力是最主要的。意見建議:
買點蜂膠吧,現在老人都知道蜂膠是一個不錯的產品,保健養生的必備品
目前老年人廣泛使用的保健品有:深海魚油、卵鱗脂、氨基酸、蛋白質粉、液體鈣等。
以下是各個產品的作用。
深海魚油:指從深海中魚類動物體中駭煉出來的不飽和脂肪成分,分別為EPA和DHA。
EPA-暢通血管:有助於保持血管暢通,預防血栓產生,阻止中風或心肌梗塞的發生;清楚血液中堆積的脂肪,預防動脈硬化及阻止末梢血管阻塞的發生。
DHA-健腦益智:是大腦細胞形成、發育及運作不可缺少的物質基礎,可以促進、協調神經迴路的傳導作用,以維持腦部細胞的正常運作。用腦過度的學生及上班族適當補充DHA可以增強記憶力、集中注意力與提高理解能力,而老年人補充DHA則有助於活躍思維,預防老年痴呆症。
卵鱗脂:1、是肝臟的保護神。2、對心臟健康的積極作用。3、促進大腦發育,增強記憶力。4、是血管的「清道夫」5、是糖尿病患者的營養梁團品。6、能有效地化解膽結石。7、可預防老年痴呆症的發生。
氨基酸:是構成生物體蛋白質並同生命活動有關的最基本的物質,是在生物體內構成蛋白質分子的基本單位,與生物的生命活動有著密切的關系。它在抗體內具有特殊的生理功能,是生物體內不可缺少的營養成分之一。
蛋白質粉:是組成人體的基本成分,約占人體全部重量的18%,體內所有組織和細胞都含有蛋白質,而且體內所有的代謝活動也都離不開蛋白質。一些激素、抗體、血漿蛋白等具有重要生理功能的物質,本質都是蛋白質或多肽。
液體鈣:簡單說就是補鈣的產品,是以珍珠扇貝、牡蠣、鯊魚軟骨為原料經超低溫冷凍提取濃縮而成,並添加維生素D乳液狀補鈣產品。和一般的鈣片比起更天然更安全。
要送老年人的補品很多,最主要就是選擇老人需要的為最好。
如果老人本身身體有病,最好了解一下該毛病與食品的禁忌問題,再來選擇,以免造成不必要的麻煩。希望我的回答對您有所幫助。
問題二:什麼營養品適合五十多歲的老年人, 建議你不要買營養品給他們(病人除外)。因為就像你說的「老年人」,老人真的很很討厭這個詞,人都不想老,就是已經老了,也不願意別人說。給補品就是說你老了,沒用了,需要補了。所以建議你給他們買他們喜歡的東西,如:他們喜歡旅遊,但是總不捨得花錢,你就給他們說,讓他們選擇一個景點,你給他們出錢,報個團去旅遊。供參考。
問題三:老人吃什麼營養品最好 隨著年齡的增長,人的身體開始一步一步走向衰老,所以對身體的調養就顯得很重要,身體調養要靠一些營養品,因此營養品就一定要宣正確。那麼老人適合吃什麼營養品呢? 老人的身體逐漸衰老,消化和吸收的功能也會下降,選擇正確的營養品對老人來說是非常重要的。那麼,老年人到底吃什麼樣的營養品才會更加保健呢。 老人適合吃什麼營養品呢? 營養物質不僅易於被消化吸收,且不易通過尿液和汗液排泄散失,因此進補後易於蘊藏而使其發揮功效。 老人冬令進補的品種很多,選購進補品和進補時,應注意掌握三點: 一是針對冬令食慾較旺盛,吸收功能較好的特點,要加強高熱、高營養、味濃色逗渣碧重、補益力強的食物的進補,如羊肉、狗肉、牛肉、雞肉等動物性補品的選食。 二是要根據自身情況,確診虛證所在,辨證論治,有針對性地加以滋補,並堅持整個冬天都進行進補。 三是若本身原已有病,選用進補之物要適當,最好遵照醫囑,不可盲目進補。比如糖尿病人,可用生曬參、人參等作為進補品,但忌用甘草及含糖較多的葯物。凡血脂過高、動脈硬化,有冠心病、膽囊炎、痛風等疾病者,絕不可應用高蛋白、高脂肪、多糖分的葯物和食品,如甲魚、阿膠、桂圓、別直參、牛鞭、鹿蹄筋等。因為進食這類食品和葯物,反而會助長病情發展,使血脂增高、血粘度增稠、血中尿酸增多、血壓升高,結果越補越糟。 冬令常用進補品可從以下幾個方面去選擇: ①植物性滋補品有:紅參、別直參、杜仲、山葯、西洋參、胡桃仁、龍眼肉、銀耳、當歸、何首烏、枸杞子、黃芪、黨參、白術、菟絲子、黑豆、芝麻等。其中胡桃仁、龍眼肉、銀耳,既是補益食品,又是葯補之品,補力甚佳。 ②動物性滋補品有:羊肉、狗肉、牛肉、龜肉、甲魚、兔肉、麻雀、鹿茸、蛤蚧、海參、阿膠、黃鱔、蝦、鴿蛋、雞蛋等。 ③中成葯補劑有:鹿茸片、參鹿補膏、全鹿丸、海馬補腎丸、附桂八味丸、參茸補丸、人參鹿茸丸、龜齡集、二冬膏、洞天長春膏、十全大補膏、八珍丸、青春寶、雙寶素、瓊玉膏、西洋參口服液、參參口服液等。 老人適合吃什麼營養品?那現在應該清楚了吧,只有選多產品才是最好的。
問題四:適合中老年人補品有哪些 40歲以上的
可以選擇男性可以選擇預調節血壓和血脂類的保健品例如:螺旋藻,沙棘油膠囊,海狗油膠囊等。人到中年開始發福,說的是人到了中年開始容易發胖,中年人運動量開始減少,體重發胖,容易引發高血壓,高血脂。同時,這個年齡段的人,在事業,家庭和孩子三方面操心最多的時候,壓力也是最大的時期,需要輔助減緩壓力,可以用些減緩壓力的,像多種植物萃取物,B族維生素等。女性開始進入更年期,可以選擇更年期類保健食品,羊胎素,卵巢呵護素膠囊等。
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50、60是高危年齡段
由於高血壓、高血脂引起的中風、冠心病、心肌梗塞等突發性疾病,多發在這個年齡段,這個年齡的人群可以選擇調節血壓類和血脂類,可以用納豆紅曲,銀杏提取物,沙棘油等膠囊。
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70歲以上的
應該選擇延緩衰老類、補腦類和調節血壓類的,鈣也是這個年齡段需要補充的。70歲的身體是衰老加劇很明顯,腦萎縮加速(腦萎縮導致老人記憶力下降,嚴重的導致老年痴呆症),骨質開始變得疏鬆,易骨折,股骨頭壞死等,這個年齡段的老人食用保健品主要應從這幾方面考慮。這個年齡段的,可以吃些卵磷脂、健腦素、鈣、羊胎素、蜂膠等保健食品。
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膳食:
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應該多吃素
因為蔬菜水果中除了含有豐富的維生素、礦物質以外,還含有豐富的膳食纖維,既可防止便秘,又可減少糞便中有害物質對腸壁的損害,預防腸癌。另外,大多蔬菜和水果屬鹼性食品,而一般高蛋白食品屬酸性食品。在人體胃中,肉、米、麥等食物消化後往往會發生酸性反應,這就需要蔬菜和水果來中和,維持體內酸鹼平衡。古人早就提出了「五菜為充」的觀點,說明蔬菜對消化系統有「充盈」和「疏通」的作用。因此,要有一個好胃口和健康的消化系統,必須經常多吃些蔬菜水果。
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確保酸鹼平衡
雖然多吃肉類食品會導致很多疾病,但並不是說我們一點肉都不能吃,因為畜肉、禽肉中動物蛋白,是人體必需的營養物質。歐洲科學家前不久就人們經常食用的紅肉(牛肉、豬肉、羊肉等)做出了定論:經常吃紅肉有增加患腸癌風險。所以,在確保酸鹼平衡的同時,最好以白肉如魚肉、雞肉、鴨肉等代替紅肉。對於偏愛肉食的人來說,李教授強調,在吃膽固醇豐富的食物時,一定要搭配一些蔬菜、水果和豆類等,以增加膽固醇的排泄,減少膽固醇在體內的合成與吸收,避免動脈粥樣硬化的發生。
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澱粉類食物
澱粉類食物主要通過兩種方式抑制腸癌:一是當澱粉進入腸道後,經一系列反應有助於增加糞便,促使結腸排泄,加速致癌代謝物排出體外。二是澱粉在腸內經發酵酶作用,會產生大量的丁酸鹽。實驗已經證明,丁酸鹽是有效的癌細胞生長抑制劑,它能夠直接抑制大腸細菌繁殖,防止大腸內壁可能致癌的細胞產生。
在生活中應該如何選擇含澱粉的食物呢?對於忙碌的上班族來說,超市中粗加工未經去除穀皮的全穀食物,如谷類麵包應是首選。購買谷類麵包時要注意識別:如果成分表的第一位就是谷類,說明它的谷類含量的確豐富;如果谷類成分排在其他成分或者糖的後面,說明這種食物里谷類成分不多。還有一個方法是:用手拿著麵包,如果感覺麵包密實緊湊,有明顯的麥粒,就是谷類含量豐富的麵包。
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五穀雜糧
除了谷類麵包以外,用蕎麥做成的面條、涼粉、烙餅、蒸餃和米飯等主食也是不錯的選擇。富含B族維生素、維生素E的五穀雜糧粥,比如臘八粥、八寶蓮子粥、荷葉粥等則更適合中老年人食用。
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老年人的保健品選擇
按需選擇保健品
保健品具有保健功能,但是不講科學亂吃保健品不僅不會起到保健功效,還會損害老年人的健康。不按需要亂服保健品會導致機體的某種功能失調及由此產生其他副作用,比如單項維生素補多了,又恰恰是不易於排出體外的維......>>
問題五:中老年人送什麼補品好? 到了中老年人生理階段,老人一般都會出現骨質疏鬆,免疫力下降,視力模糊,三高、消化系統不好等。吃什麼補品我感覺都不是很理想,最重要的是從飲食調理是最好的選擇,消化系統不好,應吃點流質的食物,像粥,麥片什麼的 ,平時多讓老人吃點蔬菜,每日的飲食中不能少了雞蛋跟牛奶,牛奶最好晚上喝,還能幫助睡眠,愛吃肉的話,可以適當吃點,但一定要熟爛,使胃能夠很好吸收利用,適當吃點新鮮水果,蘋果,每天食用一個蘋果可有效控制膽固醇的含量,香蕉 常食用香蕉可輔助降低血壓,草鄲 草莓就有美白抗氧化保護心血管,獼猴桃 具有輔助疏通血管的作用。還有一條很重要,吃什麼補品,都是小事,想讓老人過得好,就要常回家看看。切記。
問題六:有哪些適合中老年人的營養品? 綠蟲藻有著豐富的營養成分,有維生素、礦物營養物、氨基酸、不飽和脂肪酸等59種人體每天必需的營養元素。
問題七:有什麼營養品適合中老年人吃嗎,要給家裡老人送點禮品? 湯臣 倍健就不錯
問題八:有什麼適合買給中老年人的營養品? 買一些奶粉類,氨基酸類,螺旋藻類,蜂王漿蜂膠類比較適合
選擇糖添加少的,動物原料使用較少的產品比較合適
問題九:適合老年人吃的補品有哪些 要根據身體情況選擇,現在很多老年人都有三高的富貴病
㈡ 哪些營養品適合老年人
老年人奶粉,補鈣的。枸杞紅棗,還有那個電視上經常播的,腦白金也可以,保存愉快的心情,沒事可以跳跳廣場舞啊,開開心心的健健康康的就是最好的營養品
㈢ 有什麼適合家裡老人用的營養品嗎
老人上了年紀應該吃的補品包括以下幾種:1、蛋白質,老年人蛋白質合成降低,利用率下降,所以應該及時補充,無論是動物蛋白還是植物蛋白都應該增加攝入,比如雞蛋、牛奶、魚蝦、大豆、堅果、谷類等。2、鈣,老年普遍存在鈣攝入量下降,長期的缺鈣,老人會覺得關節疼痛、食慾下降、失眠、多夢,牛奶、酸奶、乳酪是公認的補鈣佳品。3、鐵,據調查老年人普遍存在缺鐵,長期缺鐵容易導致貧血,缺鐵和貧血會讓老人覺得虛弱無力,抵抗力下降,黑木耳、黑米、黑芝麻、牛肉等可以充分補充鐵。4、維生素A、維生素B1、維生素D,可以有效的預防角膜病、軟骨病、骨質疏鬆和周圍神經病變等,富含量多的食物包括牛奶、蛋黃、海魚、綠葉菜、谷類和豆類、薯類等老年人的營養品有很多,現在走到哪裡都可以看到很多營養品,什麼燕窩,補血養腦,補氣益中等等各種各樣的產品琳琅滿目,讓人目不暇接。更奇葩的是老人家里的座機每天都有不少的推銷老年人營養品的電話,很多老年人難以辨別真偽,善良的老人們輕易就相信了,於是花了不少錢買了一大堆所謂的營養品堆在家裡,想起來吃一點,有沒有用自己也不清楚。所以作為晚輩應該給予長輩更多的關心,這樣他們才能安穩過上晚年。其實我們都知道很多營養品是假的,即使是真的,可以想像得到營養成分到底有幾成。老年人因身體衰竭,的確是需要營養,但是平時生活中,我們接觸的營養品足夠老人們補充的了,如牛奶、酸奶、蜂蜜、紅棗等,還有雞鴨魚肉等等,只要是常吃這些營養豐富的食物,老人們的營養是沒問題的,再配合平時經常性的散步,每天一刻鍾的曬太陽,只要堅持做到了,老人的身體一定是健康的。對啦,最重要的一點就是要有一個好的心態,這個的確太重要了。
㈣ 有哪些適合老年人的營養品或者食療方法
老年人在吃的食物上一定要多加註意,我們家也有歲數很大的奶奶,因為牙口不搭判好,很多東西都不方便吃,但是老人也是需要很多營養的,所以在挑選老人的營養品的時候我建議一定要選擇營養豐富,而且松軟的,方便食用的。
一、營養添加劑類
1.鈣片和維生素D。人在歲數大了之後鈣質流失是很嚴重的,如果不能有效補充鈣質,很容易造成骨折等,非常不好護理。因為鈣需要維生素D才能吸收,所以挑選的時候早指一定要記得挑選還有維生素D的鈣片,或者單獨服用維生素D。
㈤ 有哪些適合的中老年補品推薦
1. 紅棗:紅棗是一種常見的中葯材,具有補氣養血、健脾益胃、安神補腦等功效,適合中老年人食用。
2. 枸杞:枸杞是一種常見的中葯材,具有滋補肝腎、明目益智、強身健體等功效,適合中老年人食用。
3. 靈芝:靈芝是一種珍貴的中葯材,具有調節免疫系統、抗腫瘤、延緩衰老等功效,適合中老年人食用。
4. 魚油禪旦碧:魚油富含Omega-3脂肪酸,具有降低血脂、預防心血管疾病、改善記憶力等功效,適合中老年人食用。
5. 大豆異黃酮:大豆異黃酮是一種天然的植物雌激素,具有緩解更年期症狀、預防骨質疏鬆等功效,適合中老年女性食用。
6. 維生素D:維生素D可以促進鈣的吸收和利用,預防骨賀舉質疏鬆、預防心血管疾病等,適合中老年人食用。
7. 葡萄籽提取物:葡萄籽提取物富含多種抗氧化物質,具有抗衰老、預防心血管疾病等功效,適合遲春中老年人食用。
㈥ 求推薦適合春節送老人的保健品!
逢年過節走訪親友,多多少少都要帶點禮物,而在選擇禮物這方面有經驗的人會根據別人的需求去挑選。對於老年人來說最重要的是保健好身體,健康才是首要的,因此許多人會選擇給老年人購買保健品,希望他們抵抗力提高,遠離疾病困擾。過年送禮選擇保健品好嗎?雖說保健品不能當作葯物使用,但部分保健品對老年人健康有促進作用。選擇合適的保健品,先了解保健品的功能,原材料是什麼,可以提高抵抗力的保健品可作為送禮的選擇,相比贈送其他沒有作用的禮物,保健品很有意義。哪些保健品適合老年人?
1、蛋白粉有部分保健品適合老年人使用,例如增強抵抗力的蛋白粉。很多老年人體質差,蛋白質獲取量少,而身體需要的蛋白質沒有滿足需求,器官會功能降低,抵抗力變差。蛋白質作為人類生命活動的物質基礎,選擇有品牌保證的蛋白粉,對免疫調節有幫助。
2、西洋參片西洋參片也適合當做禮物贈送給老年人,因為本身西洋參的功效強大,是補而不燥,男女老少皆宜的高級保健品,具有滋陰補腎、健脾養胃、延緩衰老、補氣養血的作用,當然,在提高記憶能力、調節內分泌、抗疲勞等方面也發揮著重要的作用。
3、魚膠過年送禮不妨給老年人送魚膠,魚膠也就是花膠,是用魚鰾製作成的食材,和其他名貴的保健品齊名,還有海洋人參的稱號,裡面含有人體需要的高級膠原蛋白,還有多種微量元素、蛋白質、維生素,適合老年人用來燉湯獲取裡面的豐富營養,有增強抵抗力,延緩衰老的作用。
4、阿膠過年要給老年人送禮不妨選擇阿膠,阿膠是動物驢的外表皮通過各種工序製作成的膠塊,營養價值高,對老年人滋陰、潤肺、補血等都有作用。有的人身體狀態變差,原因是持續貧血,而通過吃阿膠的方式有改善作用。
5、脾氨肽口服液若要用保健品送給老年人,可以選擇脾氨肽口服液。上了年紀的人消化能力降低,抵抗力下降,可用脾氨肽調節。其主要的原料是健康牛脾臟,可以製作出含多肽氨基酸和多核苷酸混合物。這類口服液有利於免疫能力增強,對慢性乙肝、過敏性鼻炎、腫瘤等調節有幫助。
6、組合維生素多種類型的維生素片也可當作保健品送給老年人,因為對人體來說有足夠的維生素提供,對健康有促進作用,不僅可以對抗自由基,還能發揮不同的作用來養護身體。維生素C滿足需求可以增強自身抵抗力,而維生素A有預防眼部疾病的作用,維生素D攝入量充足又能讓鈣質吸收速度快。
㈦ 父母年紀大了,可以給他們買哪些保健品
首先,我建議您在購買保健品之前咨詢醫生或葯師。下面是一些適合老年人的常見保健品:
1. 維生素D:老年人普遍缺乏維生素D,這可能導致骨質疏鬆和肌肉無力。維生素D可以幫助身體吸收鈣質,有助於保持骨骼和肌肉健脊罩冊康。
2. 鈣片:老年人的骨骼容易變脆,額外的補充鈣質可以減少骨折的風險。
3. 益生菌:櫻宏老年人的腸道健康可能受到影響,因此益生菌可能有助於促進腸道健康。
4. 魚油:魚油富含omega-3脂肪酸,有助於保護心臟健康。
5. 葡萄籽提取物:葡萄籽提取物富含抗氧化劑,有助於預防老年人出現某些疾病。
再次強調,建議在購買前咨詢醫生或葯師以確悶碼保選擇的保健品適合您的父母。