『壹』 老人腳腫了怎麼消腫
隨著年齡的增長，許多老年人的身體素質在下降。下面給大家說說老人腳腫了怎麼消腫
老年人應保持樂觀，堅持長時間適當運動，如散步，慢跑，健身器材運動等，增強體質，提高適應能力。
泡腳消腫是減少腫脹的最常見和最好的方法。 老人每天可以用溫水浸泡腳，大約十五分鍾。
不管導致下肢水腫的原因是什麼，都要注意飲食和生活調理，適量的蛋白質補充劑，運動，穿彈性和適當的鞋類，以防止皮膚損傷。
如果身體的其他方面是正常的，可以用熱水和冷水交替按摩。 飲食上要注意避免大量攝入鈉鹽，注意足部清潔，保暖和適當運動。
『貳』 老人腳腫吃什麼可以緩解
很多老人經常腳腫，站著腳腫，走也腳腫，有時候就連坐著都腳腫，而怎麼緩解老年人腳腫的問題是很多老年人及家人都關心的問題。下面是我帶來老人腳腫吃什麼可以緩解的內容，希望能讓大家有所收獲!
老人腳腫可以緩解的食物
1、冬瓜，冬瓜含有豐富的維他命，可以消除廢物和毒素，有利尿清熱解毒的作用。我們可以用冬瓜熬制冬瓜湯飲用，可以消除老人的腳腫。
2、香菇，香菇中含有豐富的蛋白質，可以有效的增進血液循環，消除腫痛，用香菇煮湯可以更好的吸收香菇中的蛋白質，對於緩解腫痛有較好的效果。
3、豬肚，吃豬肚可以治療水腫，對於老人水腫型的腳也有一定的療效，豬肚可以清炒食用，也可以用來煲湯食用。
4、鯉魚，鯉魚可以有效的消除浮腫症狀，對於腳腫的老人吃鯉魚來緩解症狀，但是在吃鯉魚的時候一定要把鯉魚兩側的筋剃掉，另外，有皮膚病問題的病人不要食用鯉魚，還有支氣管哮喘、淋巴結核的人最好不要食用，希望大家注意哦。
5、紅豆，紅豆是富含蛋白質和礦物質的，還有補血、消腫的功效。可以用紅豆煮粥吃，或者是熬制紅豆湯，都可以有效的促進排毒，將體內的廢物排出，緩解老人腫痛感覺。
老人腳腫消腫的 方法
1、泡腳消腫
泡腳是消腫的最常見的也是絕佳的辦法，患者可以用溫水天天泡腳，每次十五分鍾左右，也可以用冬瓜皮湯來泡腳。
2、食療消腫
選擇食物，應以含有豐富的蛋白質、維生素及無機鹽，低脂肪、低膽固醇，少糖、少鹽為原則，芹菜、蘿卜、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆製品等食物可多吃一些。
赤小豆、花生、大棗各100克，放少許冰糖一起煮湯食用。
綠豆、薏米仁各100克，同煮湯食用。
鯉魚1條重約250克，赤小豆100克，一起煮湯服用。
母雞半隻或童子雞1隻，與黃芪100克一起蒸熟，喝湯吃雞肉。
青頭雄鴨1隻，與冬瓜1000克一起煮湯食用。
豬腰2隻，杜仲10克，核桃仁50克，一起煮湯食用。
鯉魚1條重250克，冬瓜500克，加水清燉，吃魚食瓜喝湯。
冬瓜500克，赤小豆30克，加水適量，加鹽少許，吃瓜喝湯。
玉米須、冬瓜皮、赤小豆各適量，煎湯代茶飲，連服至浮腫消失。
3、運動消腫
老人應該保持樂觀情緒，長期堅持適當鍛煉，如散步、慢跑、健身器械鍛煉等，以增強體質，提高適應能力。避免久坐久站，經常活動下肢，並注意經常上抬兩下肢。
老年人腳腫的類型
1、營養性腳腫，多由於老人進食少，優質蛋白缺乏，消化功能減弱引起的。厭食而又腳腫的話就是這個原因。
2、下腔靜脈性腳腫，主要由下腔靜脈迴流不暢導致的，一般表現為一隻腳先腫，單側腳腫。
3、全身性疾病引發的腳腫。象患有心臟病、心功能減退以及腎病的老年人，多有腳腫的現象。比如腎炎就可以引起腳腫，某些腳腫可能是一種疾病的預兆，要引起重視。高血壓也可引起腳腫。
4、功能性腳腫。雖說不嚴重，但可持續數年，且至今原因不明。
5、特發性腳腫：多見老年女性，多雙腳同時出現，程度較輕，常在站立時間較長或勞累時出現，若平卧或休息後可逐漸消失。
老人腳會腫的原因
老年人腿部出現浮腫，一部分與心、腎、肝和內分泌疾病有關，還有相當一部分是特發性老年性浮腫。這類浮腫多因老年人皮下組織間隙疏鬆、水分容易滲入組織間隙而形成皮下水腫。更為詳細的原因如下：
1、長期營養不良、貧血，會形成低蛋白血症，也可能出現下肢及全身浮腫。
2、部分老人的口味比較重，喜歡吃酸辣的 菜譜 ，導致鈉鹽攝入過多，所以引發浮腫。
3、內臟器官疾病，此時腳腫只是疾病的一個表現症狀而已。不同的疾病，引發浮腫的規律也不同。
(1)、心臟病引起慢性右心衰竭時，浮腫從兩下肢踝部開始，逐漸發展到全身。
(2)、肝硬化時，也是先從兩下肢浮腫，以後出現腹水，最後全身浮腫。
(3)、腎臟疾病的病人也會出現下肢浮腫，不過一般先從兩眼瞼或顏面浮腫開始，然後再發展到全身。
4、血液循環緩慢。有些老喜歡蜷縮著腳，或者被什麼東西撞到，都有可能會引發腳部血液循環不順暢。
5、男性老年人如果患有前列腺肥大或前列腺炎症，個別老年人患膀胱腫瘤，由於尿瀦留引起腎功能不全，最終出現下肢浮腫。
6、特發性腳腫，多見老年女性，多雙腳同時出現，程度較輕，常在站立時間較長或勞累時出現，若平卧或休息後可逐漸消失。
7、氣候也可以一定程度上引起腳腫，天熱時，人體的周圍血管大多處於擴張狀態，使毛細血管充血，所以使皮膚、皮下及軟組織均呈現輕度的腫脹，同熱脹冷縮是一個道理。
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『叄』 老人腳腫怎麼治療
很多老人經常腳腫，站十分鍾腳腫，走十分鍾腳腫，有時候就連坐著都腳腫，有些腳腫是生理原因，有的腳腫卻是疾病症狀。今天我為大家推薦治療老人腳腫的方法。
治療老人腳腫的方法
1、泡腳消腫
泡腳是消腫的最常見的也是絕佳的辦法，患者可以用溫水天天泡腳，每次十五分鍾左右，也可以用冬瓜皮湯來泡腳。
2、食療消腫
選擇食物，應以含有豐富的蛋白質、維生素及無機鹽，低脂肪、低膽固醇，少糖、少鹽為原則，芹菜、蘿卜、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆製品等食物可多吃一些。
赤小豆、花生、大棗各100克，放少許冰糖一起煮湯食用。
綠豆、薏米仁各100克，同煮湯食用。
鯉魚1條重約250克，赤小豆100克，一起煮湯服用。
母雞半隻或童子雞1隻，與黃芪100克一起蒸熟，喝湯吃雞肉。
青頭雄鴨1隻，與冬瓜1000克一起煮湯食用。
豬腰2隻，杜仲10克，核桃仁50克，一起煮湯食用。
鯉魚1條重250克，冬瓜500克，加水清燉，吃魚食瓜喝湯。
冬瓜500克，赤小豆30克，加水適量，加鹽少許，吃瓜喝湯。
玉米須、冬瓜皮、赤小豆各適量，煎湯代茶飲，連服至浮腫消失。
3、運動消腫
老人應該保持樂觀情緒，長期堅持適當鍛煉，如散步、慢跑、健身器械鍛煉等，以增強體質，提高適應能力。避免久坐久站，經常活動下肢，並注意經常上抬兩下肢。
充足的睡眠是消腫的前提，所以建議老人們保證起居有規律，良好的睡眠。
老年人腳腫是怎麼回事
1、營養性腳腫，多由於老人進食少，優質蛋白缺乏，消化功能減弱引起的。厭食而又腳腫的話就是這個原因。
2、下腔靜脈性腳腫，主要由下腔靜脈迴流不暢導致的，一般表現為一隻腳先腫，單側腳腫。
3、氣候也可以一定程度上引起腳腫，天熱時，人體的周圍血管大多處於擴張狀態，使毛細血管充血，所以使皮膚、皮下及軟組織均呈現輕度的腫脹，同熱脹冷縮是一個道理。
4、全身性疾病引發的腳腫。象患有心臟病、心功能減退以及腎病的老年人，多有腳腫的現象。比如腎炎就可以引起腳腫，某些腳腫可能是一種疾病的預兆，要引起重視。高血壓也可引起腳腫。
5、功能性腳腫。雖說不嚴重，但可持續數年，且至今原因不明。
6、鈉鹽攝入過多、用葯不當以及因局部感染，如腳氣病等引發的腳腫，在老年人中也較為常見。
7、特發性腳腫：多見老年女性，多雙腳同時出現，程度較輕，常在站立時間較長或勞累時出現，若平卧或休息後可逐漸消失。
正確看待老人腳腫
老年人腳腫主要有5種。營養性腳腫是由於老人進食少，且消化功能減弱引起的;特發性腳腫，多見於老年女性，可能與內分泌代謝異常有關;下腔靜脈性腳腫，則是下腔靜脈迴流不暢導致的，常是一隻腳先腫;功能性腳腫，雖說不嚴重，但可持續數年，且至今原因不明。最後還有一種是全身性疾病引發的腳腫，像患有心臟病、心功能減退以及腎臟疾病的老年人，多有腳腫的現象。此外，鈉鹽攝入過多、用葯不當，以及因局部感染，如腳氣病等引發的腳腫，在老年人中也較為常見。
由於原因不同，老年人腳腫的臨床表現也有所不同。比如腳腫是因痛風引起的，那大腳趾、腳跟及膝蓋部分會突然紅腫脹痛，關節發熱，疼痛難忍;若是因為腎功能衰竭引起，會出現眼部、臉部腫脹，在腳跟、腳背輕按一下，腫脹處即凹下，肌肉像失去彈力;若是心源性疾病引發腳腫，那老人還會有心慌、氣喘、憋氣等現象。
老人出現腳腫，應該先去醫院檢查，找出腳腫的原因，從而對症下葯。如果腳腫並伴有劇烈疼痛，應該去醫院骨科檢查;如果是臉部也有腫脹，就要去腎內科檢查;如果伴有心慌、氣喘、憋氣，該去心內科檢查;若其他症狀不明顯，那老年人應該去醫院老年科檢查。
預防腳腫首先要防止相關疾病，比如不抽煙、避免大量攝入鈉鹽以預防冠心病等。老年人尤其要注意足部保潔、保暖，營養攝入要全面。平時避免長時間站立，適當增加局部運動，還要密切注意控制葯物副作用。如服用某種葯物後，腳部有腫脹現象，應立刻去醫院。
老年人腳腫的情況如果嚴重了，不要只是在家休息，一定要去醫院及時治療。
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『肆』 老人腳腫了用什麼辦法可以消腫
老年人腳腫主要有種。營養性腳腫是由於老人進食少，且消化功能減弱引起的;特發性腳腫，多見於老年女性，可能與內分泌代謝異常有關;下腔靜脈性腳腫，則是下腔靜脈迴流不暢導致的，常是一隻腳先腫;功能性腳腫，雖說不嚴重，但可持續數年，且至今原因不明。最後還有一種是全身性疾病引發的腳腫，像患有心臟病、心功能減退以及腎臟疾病的老年人，多有腳腫的現象。此外，鈉鹽攝入過多、用葯不當，以及因局部感染，如腳氣病等引發的腳腫，在老年人中也較為常見。
由於原因不同，老年人腳腫的臨床表現也有所不同。比如腳腫是因痛風引起的，那大腳趾、腳跟及膝蓋部分會突然紅腫脹痛，關節發熱，疼痛難忍;若是因為腎功能衰竭引起，會出現眼部、臉部腫脹，在腳跟、腳背輕按一下，腫脹處即凹下，肌肉像失去彈力;若是心源性疾病引發腳腫，那老人還會有心慌、氣喘、憋氣等現象。
老人出現腳腫，應該先去醫院檢查，找出腳腫的原因，從而對症下葯。如果腳腫並伴有劇烈疼痛，應該去醫院骨科檢查;如果是臉部也有腫脹，就要去腎內科檢查;如果伴有心慌、氣喘、憋氣，該去心內科檢查;若其他症狀不明顯，那老年人應該去醫院老年科檢查。
預防腳腫首先要防止相關疾病，比如不抽煙、避免大量攝入鈉鹽以預防冠心病等。老年人尤其要注意足部保潔、保暖，營養攝入要全面。平時避免長時間站立，適當增加局部運動，還要密切注意控制葯物副作用。如服用某種葯物後，腳部有腫脹現象，應立刻去醫院。如果腳腫伴有劇痛，那老人應採取一些靜止性的運動，避免登山、舉重等運動，以防症狀加重。 可以用溫水天天泡腳十五分鍾左右生活中呢，可以喝點冬瓜湯，冬瓜皮可以在水裡煮下泡腳
消腫食療1、 赤小豆、花生、大棗各100克，放少許冰糖一起煮湯食用。
2、 綠豆、薏米仁各100克，同煮湯食用。
3、 鯉魚1條重約250克，赤小豆100克，一起煮湯服用。
4、 母雞半隻或童子雞1隻，與黃芪100克一起蒸熟，喝湯吃雞肉。
5、 青頭雄鴨1隻，與冬瓜1000克一起煮湯食用。
6、 豬腰2隻，杜仲10克，核桃仁50克，一起煮湯食用。
7、 鯉魚1條重250克，冬瓜500克，加水清燉，吃魚食瓜喝湯。
8、 冬瓜500克，赤小豆30克，加水適量，加鹽少許，吃瓜喝湯。
9、 玉米須、冬瓜皮、赤小豆各適量，煎湯代茶飲，連服至浮腫消失。
『伍』 老年人腳腫應該如何快速消腫
老年人由於上了年紀，所以腿腳活動起來不是非常靈便，經常會有腳腫了的情況發生，這就使老年人的活動更加不方便了。那麼，老年人腳腫了的話，應該怎麼辦呢?
老年人腳腫的原因
老年人一般腳腫有多種原因，例如通風、營養缺乏、血液流通不暢等。具體來說主要有以下幾種：
1、缺乏營養。 老年人進食少，身體缺乏大量的優質蛋白質，會引起腳腫。
2、靜脈血液流通不暢。 如果老人下腔靜脈迴流不暢，有可能會導致腳出現水腫。
3、疾病引起水腫。 一般患有心臟功能衰退、腎炎等疾病患者人群會有腳腫的現象。
老年人腳腫怎麼辦
老年人如果出現了腳腫的話，最好先去醫院檢查，正確找出腳腫的原因，這樣才能夠對症下葯，使腳腫快速恢復。如果在腳腫的同時，還伴有其他症狀，那麼一定要告訴醫生，以便讓醫生有準確的判斷。除此之外，給大家推薦幾種消腫的小竅門：
1、泡腳消腫
泡腳是消除腳水腫常用的辦法，這是因為在泡腳的時候，可以促進全身血液的循環，有利於幫助消除水腫。
2、食療消腫
除了採用泡腳消腫的方式之外，還可以吃一些富含蛋白質、維生素、無機鹽、低脂肪以及膽固醇、具有利水消腫的食物，例如赤小豆、花生、薏米、菠菜、西紅柿等。
3、運動消腫
雖然腿腫的時候，老年人活動起來會不靈便，但是還是應該堅持做一些比較簡單的運動，例如慢跑、散步等，不僅可以起到增強體質的效果，而且還可以促進腿部的血液循環，有利於腿腫的恢復。
以上幾點就是為腿腫的老人提出的幾點建議，有這樣困擾的老人不妨嘗試上面所介紹的方法，對緩解腿腫有一定的效果。
『陸』 老人腳消腫的最快方法
老人腳消腫的最快方法有哪些？對於老年人來說，腳腫是很常見的現象，這樣導致了他們行動上的不方便。那麼，老人腳腫是什麼徵兆？讓我們一起來看看本站提供的介紹吧！
1.泡腳以減少腫脹。泡腳是減少腫脹的最常見，最有效的方法。患者可以每天將腳浸在溫水中約15分鍾，或者使用冬瓜皮湯將腳浸濕。
2.飲食療法以減輕腫脹
（1）赤小豆，花生，大棗各100克，在湯中放少許冰糖食用。
（2）綠豆和大麥仁各100克，煮在一起食用。
（3）一鯉魚重約250克，紅豆100克，將湯煮沸。
（4）將半隻母雞或一隻男孩雞與100克黃芪一起蒸熟，然後將雞和湯一起吃。
（5）一隻綠頭公鴨在湯中煮熟，配以1000克冬瓜。
（6）豬裡脊肉2個，杜仲10克，核桃仁50克，煮湯一起食用。
（7）1條鯉魚重250克，冬瓜500克，加水燉，吃魚瓜和喝湯。
（8）冬瓜500克，紅豆30克，加適量水，加少許鹽，吃冬瓜並喝湯。
（9）取適量的玉米絲，冬瓜皮和紅小豆，加水煎劑代替茶飲，直至腫脹消失。
3.鍛煉以減少腫脹。老年人應保持樂觀，並長時間堅持適當的運動，如散步，慢跑，用健身器材運動等，以增強體質，提高適應能力。避免長時間站立，經常移動下肢，並注意經常抬高兩個下肢。
老年人足部腫脹通常與心臟，肝臟和腎臟疾病或長期使用某些葯物（例如高血壓）有關。長期使用硝苯地平會引起逐漸的水腫。
如果過去曾經有過冠心病，但是最近出現了漸進性水腫，則意味著心臟功能正在下降。通常表明存在右心力衰竭，長期不治癒慢性腎炎，還會出現漸進性水腫，通常伴有面部水腫，高血壓，蛋白尿，以及老年人長期食慾不振會導致營養不良性水腫，但食慾改善後水腫會逐漸消失，晚期肝炎或長期飲酒會導致肝硬化。
一些老年人也將逐漸出現水腫。一些老年人會逐漸變得骨質增生和煩躁。不僅組織會逐漸浮腫，長期不適當的靜脈曲張治療還會引起逐漸的水腫。應根據具體病因來判斷水腫的原因。當病因明確後，應在醫生的指導下服用葯物。
通常認為老年人的腳腫脹是由外周血液循環障礙引起的，因此老年人的腳腫脹與死亡跡象無關。 腳的腫脹可以通過使用熱水，按摩，針灸和其他方法來緩解。 如果腳腫症狀持續時間較長，建議及時去醫院查明病因，積極治療。
『柒』 老人腳腫了怎麼消腫呢
老人腳腫了怎麼消腫
1、老人腳腫了怎麼消腫
1.1、泡腳消腫
泡腳是消腫的最常見的也是絕佳的辦法,患者可以用溫水天天泡腳,每次十五分鍾左右,也可以用冬瓜皮湯來泡腳。
1.2、食療消腫
選擇食物,應以含有豐富的蛋白質、維生素及無機鹽,低脂肪、低膽固醇,少糖、少鹽為原則,芹菜、蘿卜、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆製品等食物可多吃一些。
1.3、運動消腫
老人應該保持樂觀情緒,長期堅持適當鍛煉,如散步、慢跑、健身器械鍛煉等,以增強體質,提高適應能力。避免久坐久站,經常活動下肢,並注意經常上抬兩下肢。
2、老人腳腫是怎麼回事
2.1、營養性腳腫
多由於老人進食少,且消化功能減弱引起的。
多由於老人進食少,且消化功能減弱引起的
2.2、特發性腳腫
多見於老年女性,可能與內分泌代謝異常有關。
2.3、下腔靜脈性腳腫
下腔靜脈迴流不暢導致,常是一隻腳先腫。
2.4、功能性腳腫
該情況引起的腳腫雖然不是很嚴重,但是可以持續數年的,並且到目前為止也不知道是什麼原因導致的。
2.5、全身性疾病引發的腳腫
象患有心臟病、心功能減退以及腎病的老年人,多有腳腫的現象。
3、老人腳腫吃什麼好
3.1、牛肉飯
《本草拾遺》稱牛肉飯「消水腫……令人強筋骨」。
做法--薑汁牛肉飯:鮮牛肉90克,切碎剁成肉糜,加薑汁、生油和很少醬油,拌勻後備用。等飯開鍋水分將干時放入牛肉,飯煮好後食用。
3.2、赤豆燉鯉魚
赤豆燉鯉魚是久負盛名的民間去腫驗方。赤豆有「治水腫……健脾胃」功能,鯉魚亦能「消水腫」。
做法--赤豆燉鯉魚:赤豆90克,鯉魚1尾(去腸臟),和水、米醋各半,放砂鍋內略加生油,煮1小時,飲湯吃渣。
3.3、北芪豬肚粥
北芪與豬肚均有利尿作用。
做法--北芪豬肚粥:北芪80克,煎一小時後去渣留汁加米煮粥,並放入豬肚,煮好後放鹽食用。
老人如何預防腳腫
1、多攝入蛋白質。多吃蔬菜水果,加強維生素的補充。
2、減少食鹽的攝入,吃清淡食物。
3、增強體育鍛煉,提高自身免疫力。
4、少吃鹽多清潔。老年人的味覺在晚年的時候可能會發生一些問題,所以吃鹽的數量可能會多起來,所以一定要注意鹽數量的控制,還有就是發現腳腫要及時的去看醫生。
快速消腫止痛的方法
1、減少活動
不管是什麼原因所引起的肢體受傷紅腫,在此期間都應該盡量的`以靜養為主,而受傷部位則最好是減少活動。而在養傷期間則應該盡量的避免負重,同時還要注意抬高患肢,這樣做可以促進靜脈迴流,從而有效的改善局部血液循環,以此來達到減輕水腫的目的。但是一定要注意,如果剛受傷的話應該盡量避免揉搓、按摩,以免導致紅腫的情況更加明顯。
2、冷敷
很多人為了更好的消腫止痛,經常會採用熱敷的方法,以為這樣可以促進血液循環。但是這種做法是非常錯誤,熱敷只會導致傷處疼痛腫脹加劇,因此對於剛剛受傷的患者而言最好是採用冷敷的方法。局部的冷敷可以促進血管收縮,從而有效的減輕出血,並且及時的冷敷還可以減少新陳代謝產物對神經末梢的刺激和壓迫。
3、皮膚清潔
不管是什麼原因所導致的肢體受損,這個時候除了要注意做好消腫止痛的措施之外,同時患處皮膚的清潔同樣非常重要。尤其是在炎熱的夏季,這個時候汗液的大量分泌會導致細菌的滋生,如果不注意經常性清潔的話,就會誘發感染。