如何讓老人擺脫孤單

1. 有什麼事情能讓獨居老人覺得沒那麼孤獨

1、子女多關心老人 子女應盡自己贍養、孝順老人的責任，身在外地時更要多加關心，從而讓老人享受到兒孫繞膝、晚輩噓寒問暖的天倫之樂，而不至產生被冷落、被遺棄的感覺。
2、支持老人再婚 子女對老人再好，有些感情卻是子女無法替代的，老人的某些感情需要，是當子女的也滿足不了的。因此，對於喪偶老人，子女應該熱心，成全他們的。
3、培養個人興趣 從看書、習字、畫畫、練琴、種花、飼養動物等活動中獲得樂趣。這些均有助於自己從孤獨的小圈子裡解脫出來。即使從事這些活動時可能只有一個人，但是，臘嫌一旦全身心地投入，孤獨感也就悄然消失了。
4、每天堅持適量運動 每天必須堅持體育鍛煉一個小時左右，結伴散步，簡單易行，效果不錯。運動還可以提高心理健康，調整積極的情緒，消除精神壓力和孤獨感。醫學心理學專家指出，心理適應，最主要的就是對於人際關系的適應。運動鍛煉已經成為一改源個促進老年人心理適應能力的良好形式。

5、家人常與老人談心 老人整日在家，活輪殲手動范圍小，又年老、體弱多病，加上對子女的牽掛和對往日好友的思念，內心常常不平靜。精神上的這些苦惱、煩悶、憂慮需要向外渲泄，向人訴說。小輩如能抽時間常和老人談心聊家常，能使老人的心理滿足，同時也利於家庭氣氛的和睦。婚姻，不應充當不光彩的干涉者。

2. 老年人在家無聊感到孤獨，用什麼辦法解悶

很多老人退休之後變得無所事事，之前習慣了的生活方式發生了改變，於是就會空出很多時間，兒女有自己的工作無法經常陪伴，這時候老年人在家就會感到孤單寂寞。心理上就會變得更加的孤僻，身體也會越來越衰老，我們可以看到經常在外有社交的老年人，他們看起來要比實際年齡更年輕，也更有活力，而一些孤僻的老人就會看著更衰老。所以如果老人在家感到無聊感到孤單的時候，應該想著辦法為他們解悶。

發揮余熱

很多老年人退休之後就像是失去了靈魂，干什麼都提不起興趣來，退休之後身體健康的老人可以重新走向社會找份適合自己的工作，比如醫生、教師這一類職業越老越吃香。如果沒有一技之長也沒關系，很多單位樂意選擇找一些退休人員工作，只要能夠找到適合自己的工作讓老人感到自己還可以為社會為這個家作一點貢獻，就會有滿足感，自然也就不會無聊了。