老年人洗浴不得超過多少分鍾

❶ 老年人能洗淋浴嗎

能，不過對於有高血壓、冠心病、腦中風、糖尿病等疾病的老年人，不僅洗浴的時間不要超過半小時，水溫也不能超過40℃，有病老人不要突然進入熱環境，先用手、腳等身體局部接觸熱水5至10分鍾後，再洗全身；

❷ 老年保健的日常安全的防護

1.跌倒的防護
（1）自身防護措施
1）老年人在變換體位時，動作不宜過快，以免發生體位性低血壓；在行走時，速度也不宜過快，邁步前一定要先站穩。
2）老年人洗浴時，時間不宜過長（一般不超過20分鍾），溫度不宜過高（一般水溫以35～40℃為宜），提倡坐式淋浴。
3）老年人外出時，盡量避開擁擠時段，避免上、下公共汽車擁擠；同時一定要嚴格遵守交通規則。
（2）居室內、外環境及設施安全的要求
1）老年人居室內的走廊、衛生間、樓梯、拐角等暗處應保持一定亮度，以免老年人因視力障礙而跌倒；居室內夜間也應保持一定亮度，以便於老年人起床如廁。
2）老年人居室內地面應使用防滑材料，最好選擇木質地板；門口地面最好不要有門檻。
3）老年人浴室的地面及浴盆內應放置防滑墊；浴室及廁所內應設有扶手；沐浴時有穿脫衣服的坐椅；浴室及廁所的門最好向外開，以便於發生意外時利於救護。
2.用葯安全
（1）老年人用葯原則
1）少用葯，勿濫用葯：老年人應以預防為主，盡量少用葯；當必須用葯時，應遵醫囑對症治療，盡量減少用葯品種，並且以小劑量開始服用。
2）注意聯合用葯：老年人往往同時服用多種葯物，應特別注意葯物的配伍禁忌。如中葯與西葯不要重復使用，避免拮抗；興奮葯與抑制葯、酸性葯與鹼性葯不能同時服用等。
3）密切關注用葯反應：老年人用葯後應密切關注有無各種不良反應，若出現皮疹、麻疹、低熱、哮喘等症狀，應及時就醫。
（2）常用葯物的注意事項
1）降壓葯物：降壓葯是老年人常用葯物之一。老年人在服用降壓葯時，應注意降壓要適度，一般以收縮壓下降10～30mmHg、舒張壓下降10～20mmHg為宜，防止因降壓過低、過快而引起心、腦、腎的缺血；同時應監測24小時動態血壓，以確定最佳的用葯劑量和服葯時間；一般而言，降壓葯最佳的服用時間為每日7：00點、15：00點和19：00點；睡前不宜服用降壓葯，以免誘發腦卒中。
2）抗生素：老年人在服用抗生素時，應注意其劑量和療程，以免引發腸道菌群失調等問題。
3）胰島素：老年人在服用胰島素過程中，由於肝功能衰退，對胰島素的滅活能力降低，從而使胰島素作用時間延長，容易發生低血糖反應。因此，老年糖尿病患者在服用胰島素時，應注意監測自身血糖、尿糖的變化，及時調整胰島素的用量，以免發生低血糖。
4）解熱鎮痛類葯：老年人由於對解熱鎮痛類葯的作用比較敏感，在服用時宜採用小劑量；同時注意監測，避免誘發消化道出血。
5）鎮靜催眠葯：老年人在服用鎮靜催眠葯時，應注意採用小劑量，且最好幾種鎮靜催眠葯交替服用；長期服用鎮靜催眠葯的老年人不宜突然停葯，以免出現失眠、興奮、抑鬱等問題。

❸ 老年人沐浴適宜的室溫、水溫、時間是

室溫20度左右，水溫40度左右為宜

❹ 養老院老人洗澡護理規定

為了防止老年人在洗澡過程中出現意外事故，養老院護理員應鼓勵老人加強身體鍛煉，控制好老人洗澡的誰問你，在老人洗澡前不要飲酒，以免造成不良影響。
1. 老年人應加強自身的鍛煉
為了增強老年人的體質，養老院護理員應鼓勵老人加強鍛煉，提高老年人機體對環境變化的適應性和耐受力，而養老院患有嚴重高血壓、冠心病和久病處於的老年人應在護理員的專人陪護下進行，防止老人意外事故的發生。
2. 老年人應控制好水溫
養老院護理員在為老人放水洗澡時，洗澡的水溫應循序漸進，一般老年人洗澡的水溫應控制在37-39℃，在養老院老年人進入浴室前，老年人應適應5-10分鍾，然後再去洗浴，而養老院老年人在洗澡時，下水的動作宜慢，不要將整個身體立即全部泡在水中，在養老院老年人入水後浸泡的時間也不宜過長，例如杭州養老院護理員會讓老人的洗澡時間控制15-20分鍾，在老人洗澡時，避免過分的用力而導致老人皮膚的損傷。
3. 老人洗澡前不應飲酒
養老院老年人在洗澡前，不宜過飽、過飢或是過度 的疲勞，當養老院老年人感到頭暈、眼花時，應立即到池外躺下休息，喝杯熱茶，恢復老人的正常狀態，因此杭州養老院在遇到老人洗澡暈倒的症狀時，應立即將其平卧保暖，應立即送往醫院進行搶救，以免造成更加嚴重的後果。

❺ 老人冬季洗澡時應注意事項有哪些

1、患有高血壓、冠心病的老年人在洗澡時極易發生腦卒中和心肌梗死。
2、患有肺氣腫、肺心病、哮喘病的老年人，會感到呼吸困難，因此浴室應保持室內空氣流通。
3、老人洗澡的浴室地面要使用防滑材料，洗澡的拖鞋也要防滑。
4、老人洗澡時不要鎖住浴室門，最好家裡有人，一旦出現問題能及時予以幫助。
5、老人洗浴時間不要超過30分鍾。
6、老人洗澡的水溫調節不能太高，以37℃左右、老人自己感到不燙手為宜。
7、如果是體質較胖、皮脂腺分泌旺盛、出汗較多的老年人，洗澡次數可適當增多。
8、老人最好洗盆浴。如果選擇淋浴，需在噴頭下放一把小凳子，讓老人坐著洗。
9、老年人飯前血糖偏低，所以飯前不易洗澡。
10、飯後或飽餐後，洗澡可使消化道的血液供應減少，不利於食物消化，甚至會虛脫、昏倒，故應在飯後1—2小時再洗澡。因為老年人胃腸消化功能較弱，多有不同程度的消化不良。如果餐後馬上洗澡，全身血液會充盈表皮毛細血管，使腹腔血液供應量相對減少，加重消化不良。
11、老人大量運動或勞動後，應休息片刻再洗澡。
12、老人如果酒後洗澡，可能發生低血糖昏迷。為防止洗澡時出現不適，老年人在洗澡前最好喝一杯溫熱的糖開水，能防止發生低血糖。
13、老人發燒時最好不洗澡。
14、有的老人洗澡時，喜歡用力搓擦。這樣容易損傷鱗狀上皮細胞，降低皮膚自然防線功能，招至細菌入侵，引起癤腫、癬類等皮膚病。
15、體瘦的老人每次洗澡時間應保持在15~20分鍾，洗完澡後，需休息片刻後再離開。
16、老人一般5天左右洗一次澡就可以了，不宜過於頻繁洗澡。老人皮膚很薄，並且慢慢萎縮，經常洗澡，會洗掉皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群，讓皮膚變得更干，引起皮膚瘙癢。
17、經常運動或有心血管疾病的老人，運動後擦擦就行了，沒必要立刻洗澡。
18、洗澡前半小時喝200-300毫升白開水，以避免或減輕因洗澡時皮膚血管擴張而導致的種種不適，同時補充全身血液容量。
19、剛洗完澡是血液供應最容易出問題的時候，如果動作太猛，很容易一下子供血不足，導致嚴重的心腦血管事件。
20、有冠心病、高血壓的老年人，最好提前將速效救心丸含於舌下。患有高血壓的老年人，洗澡前半小時可服1丸硝酸甘油。
21、洗完澡後要戴好帽子，穿好衣服再出來，以防受涼，引起傷風感冒。
22、洗澡時，浴室溫度較高、頭部皮膚血管擴張，走出浴室後，由於氣溫下降，擴張的頭皮血管遇冷急劇收縮，會造成頭部缺血而抵抗力減弱，使感冒病菌乘虛而入。因此建議老人洗澡時，室溫在24-26攝氏度為宜，水溫則以35-40攝氏度為好。
23、老人最好在白天室溫較高時洗，必要時可採取電暖器或浴霸來預熱。
24、喝足茶水，以更好地補充體內丟掉的水分。洗澡容易讓肌體缺水，使血黏稠度增加，造成血液凝固，阻塞血管，有發生腦血栓而致半身麻痹和癱瘓的危險。
25、洗澡後應休息30分鍾左右，可在床上坐會兒，以恢復體力和心力，避免心臟出現不適症狀。

❻ 怎麼寫65歲以上的老人進浴池洗澡時的溫馨提示

溫馨提示

老年人洗澡注意事項

1、注意選擇正確的洗浴時間

不同時間洗澡，注意事項不同。早晨洗澡，要注意水溫和保暖，以防感冒；中午洗澡要注意疲勞；晚上洗澡注意不要濕頭發睡覺。

2、洗澡時刻關注身體情況

老人剛接觸熱水的時候要注意身體情況，尤其是冬季，老年人收縮的血管在遇熱後放鬆，容易造成心臟供血不足，發生暈厥。醫生建議，老年人洗浴時間不宜過長，15至20分鍾為宜，洗浴超過30分鍾時，老年人應該關注身體是否有飢餓、乏力、胸悶等症狀出現，此時容易低血糖。剛走出浴室時也應該多加註意，由於血管遇冷後收縮，容易眩暈，站立不穩。

3、及時補水、補充能量

醫生建議，老人進浴室要做好水分補充。洗澡前1小時，補充約500毫升溫開水。洗澡時，也可以隨身帶一瓶水，口渴時小口慢慢補充水分。洗完澡不宜大口大口地喝，以免一次性大量飲水增加心臟負擔，可以先喝一小杯淡鹽水，休息5-10分鍾後，再少量多次飲水。

老年人不能空著肚子進浴室，最好保持五六分飽的狀態，可以在浴前吃些巧克力和糖果，補充能量。

❼ 問：老年人洗淋浴多長時間對身體健康有利

為了老人身體健康！身邊最好有個親人在身邊照顧，因為浴池空氣稀薄，對老人身體不利，洗浴的最佳時間是35分鍾。

❽ 老人行動不便，洗澡不方便怎麼辦

冬季老人不必每天洗澡，可7天左右洗一次，年歲超過70歲者，可適當延長至10天洗一次。還應注意以下幾點：

一、洗澡時間不宜過長。老人洗澡時間一般以30分鍾左右為宜。時間過長容易疲勞，還容易引起心臟缺血、缺氧，致使冠狀動脈痙攣、血栓形成，甚至誘發嚴重的心律失常而猝死。另外，洗澡時間過長，頭部血液供應相應減少，易致腦缺血，而發生意外。

二、如果在公共浴室洗澡，洗完澡後應盡快出澡堂，到更衣室休息一會兒。因澡堂里空氣不好，熱水蒸發散發出的化學物質三氯甲烷對人體有害。專家指出，澡堂的三氯甲烷含量比室外空氣高出3～4倍，這種物質具有致癌作用。

三、洗澡水溫不宜過高。無論淋浴、盆浴，水溫均不宜過高，水溫過高，全身皮膚血管明顯擴張，使大量血液流到全身皮膚，會使心臟缺血，誘發冠狀動脈痙攣，血栓形成。特別是患有冠心病、高血壓等心腦血管病的老人，水溫過高可使血壓升高、心率加快，加重心腦血管的負擔，並增加血液黏稠度，對健康不利。

四、洗澡前不宜吃得過飽，更要少吃高脂肪食物。因脂肪食物吃得過飽，易使人睏乏。營養學家指出：積聚在血管內的脂肪會對血液運行造成阻礙，身體自然感到乏力，不想走動。

五、冬天洗完澡走出浴室前一定要穿好衣服，戴好帽子，防止頭部受涼，否則極易引起傷風感冒。這是因為洗澡時，浴室溫度較高、頭部皮膚血管擴張；而走到室外時，由於氣溫急劇下降，擴張的頭皮血管遇冷急劇收縮，會造成頭部缺血而抵抗力減弱，感冒病菌就會乘虛而入，「興風作浪」而致傷風感冒。