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老人體內氣多應多吃什麼

發布時間:2023-11-24 12:01:48

老人家胃脹氣吃什麼好

發生胃脹氣後,胃脹氣症狀首先應查找病因,然後根據病因採取相應的治療方法。
還有一些食物也容易引起胃脹氣,老年人應少量進食。蘿卜、土豆、紅薯、芋頭、南瓜、板栗等,這些食物含豐富的澱粉、糖類、纖維素,外加吃進去的肉食,經腸道細菌充分發酵之後,會產生多量的硫化氫、氨氣,如一時排不出去,蓄積在腸道之中,便會引起胃腸道脹氣。豆製品(包括豆腐、豆漿、豆腐腦等)中有數種抗營養因子,其中兩種是與胃腸道有關的,一種是胰蛋白酶抑制素,是能抑制體內蛋白酶活動的一種物質,如攝入過多,會影響對蛋白質的消化,對胃腸有刺激作用;另一種是腸胃脹氣因子,它能使人產生胃腸道脹氣、腹瀉以及消化不良等現象。
另外還可以服用太陽神猴頭菇胃腸保健口服液,因為它遵循中醫對腸胃病「三分治,七分養」的指導思想,不僅具有保護胃粘膜,抑制有害細菌感染,益氣養胃治療胃病的功效,同時通過增強腸胃消化系統的免疫能力來增強機體的抗病能力,治養兼得,從根本上消除胃腸疾病的困擾。能助消化,益脾胃,保護胃粘膜,增強胃腸及消化系統功能的作用,對噯氣、反酸、胃脹、上腹脹痛等胃部不適有很好的調養保健功效。

Ⅱ 老年人腹脹吃什麼好呢

1.少食高纖維食物。如土豆、麵食、豆類以及捲心菜、花菜、洋蔥等蔬菜 ,它們都很容易在腸胃內部製造氣體 ,從而導致腹脹的出現。

2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎餅等硬性食物都不容易消化 ,因此在腸胃裡滯留的時間會比較長 ,產生較多氣體而引發腹脹。

3.改變狼吞虎咽的習慣。進食太快或邊走邊吃等不良習慣 ,會很容易吞進不少空氣 ;此外 ,常用吸管喝飲料也會使大量空氣潛入胃部 ,引起腹脹。

4.克服不良情緒。焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑鬱等不良情緒也可能會使消化功能減弱 ,或刺激胃部造成過多的胃酸 ,其結果也會使胃內氣體過多 ,造成腹脹加劇。

5.注意鍛煉身體。每天應該堅持 1小時左右的適量運動 ,不僅有助於克服不良情緒 ,而且可以幫助消化系統維持正常的功能。

6.適度補充纖維食物。高纖維食物並非只會導致腹脹 ,有時恰恰相反 ,在攝入高脂肪食物後 ,有時反而會有減輕腹脹的功效。原因在於 ,高脂肪食物難以被消化、吸收 ,因而在腸胃裡逗留時間往往比較長 ,而一旦有纖維加入 ,受阻塞的消化系統很可能迅速得以疏通。

7.注意某些疾患。對某些疾病來說 ,腹脹或許就是先兆或是症狀之一。它們包括過敏性腸炎、潰瘍性結腸炎和膀胱瘤等。
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祝您健康 !

Ⅲ 老年人肺氣腫吃什麼食物好

老年人肺氣腫,經常半夜呼吸不過來氣,食
患者的症狀及病史,考慮肺心病可能,肺部疾病造成心功能不全,引起下肢水腫,建議呼吸內科就診,住院治療。
老年人肺氣腫慢性支氣管炎
你好,肺氣腫沒有特別有效的方法進行治療的,平時應該注意預防感冒的,可以辯證服用中葯治療的。
老年人肺氣腫會傳染嗎
你好這個肺氣腫沒有傳染性,可以用頭孢菌素和氨茶鹼治療,同時多吃含有維生素a、c及鈣質的食物
老年人肺氣腫會傳染嗎
肺氣腫就是現在的慢性阻塞性肺病,這種疾病不屬於傳染病,是不會傳染的。
老年人肺氣腫會傳染嗎
您好,肺氣腫是由於肺部肺組織功能退化導致的,多建議慢性支氣管病的患者,沒有傳染性的。
老年人肺氣腫會傳染給家人嗎
病情分析:肺氣腫一般是由於慢性支氣管炎反復發作引起的.指導意見:該疾病沒有傳染性,建議不必擔心家人.
病情分析:肺氣腫是指終末細支氣管遠端的氣道彈性減退,過度膨脹、充氣和肺容積增大或同時伴有氣道壁破壞的病理狀態指導意見:根據病原菌或經驗應用有效抗生素,如青黴素,慶大黴素,環丙沙星,頭孢菌素等
老年人肺氣腫會傳染嗎
病情分析:你好,肺氣腫沒有傳染性,也不會遺傳指導意見:肺氣腫可以服用阿莫西林膠囊,神奇止咳沖劑,海珠喘息定治療一下,嚴重者,到醫院觀察治療肺氣腫患者,支氣管黏液腺增生,肥大,分泌亢進,痰量較多.合並感染後滲出增加,痰液進一步增多,往往比較粘稠,難以或無力咳出,加重氣道阻塞和感染.故祛痰治療是一重要方面,口服祛痰葯是最常用方法,霧化吸入除祛痰外,尚有良好的氣道濕化,給葯及消炎作用

Ⅳ 老人胃脹氣怎麼辦 老人胃脹氣吃什麼

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老人胃脹氣怎麼辦

1.注意冷暖

俗話說「十個胃病九個寒」,在氣候變化無常的時候,有虛寒胃痛的人尤其要注意保暖,避免受冷刺激;有脾虛泄瀉者,可以在臍中貼暖臍膏葯,同時,要忌品生冷的食物。

2.克服不良情緒

焦躁、憂慮、悲傷、抑鬱等不良情緒,都可能會減弱消化功能,或者刺激胃酸分泌過多,結果均可導致胃氣增多,加重脹氣,尤其是進入老年人,好的情緒是長壽的基本要素。

3.少吃些產氣的食物

特別是到了晚上,不要吃得太油膩,飲食也不要攝入太多,每餐七八分飽為宜,少吃些產氣的食物,如各種豆類,其中含有的低聚糖被腸道細菌發酵,能分解產生一些氣體,進而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等症狀。

4.記得細嚼慢咽

吃東西太快,會因咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分攪拌混合,因而不能進行充分的消化分解,對腸道造成傷害,老人家要特別注意,吃飯的時候記得提醒自己要多嚼嚼。

5.保持大便通暢

飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便秘脹氣,平時的飲食中要吃些高纖維食物,如蕨菜、菜花、菠菜、韭菜、各種粗糧等等,有利於促進排便,但注意也不能過量,否則也容易在胃腸內產生大量氣體,引起脹氣。

6.飯後散散步

運動有利於促進腸胃的蠕動,幫助排除脹氣,老年人由於體質的問題,運動的強度不能太大,運動時間也不能太長,而是應當適當進行一些輕度身答裂首體活動,如源顫吃完飯一小時後,散會兒步,或是平時打打太極,做做操等。

7.規律的生活作息

老年人的生活應該按部就班,按時吃飯,以免造成腸道過於飢餓或過於飽食,導致腸道動作異常,到了點就要好好睡覺,年紀大了一定要保持規律的生活作息。

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老人胃脹氣吃什麼

蜜棗陳皮粥

粳米100克,陳皮50克,棗干50克,姜20克,蜂蜜15克。粳米洗干凈,用水泡半小時,紅棗洗凈去核,生薑去皮取汁液;粳米煮沸,加入紅棗,陳皮,薑汁煮至熟軟,等到溫熱時加入蜂蜜,拌勻再食用。

作用:紅棗補中益氣、養血安神、健脾暖胃;陳皮健脾、燥濕化痰、降逆止嘔;生薑增進食慾、鎮吐、活血驅寒;此粥可以溫和刺激腸胃,促進消化液的分泌,排除腸管內積氣,且有活血驅寒的作用。

南瓜小米粥

小米100克、南瓜300克,南瓜去皮,切塊,小米洗干凈,用水泡20分鍾,材料倒入電飯鍋里,加適量的清水,按下煮粥鍵,清數盛出前用勺子攪拌均勻再食用。

作用:小米非常易被人體消化吸收,具有健脾和中、益腎氣、清虛熱、利小便、治煩渴的功效;南瓜保護胃黏膜,幫助消化,且還有很好的吸食附性,可以能黏結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,起到解毒作用。此粥很適合脾胃虛弱,體虛,食慾不振的老人食用。

蓮子山葯粥

蓮子30克、淮山葯30克、粳米150克,山葯、蓮子、白米洗凈,一起放到電飯鍋里,加水煮成粥,吃的時候加點白糖即可食用。

作用:山葯健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、長志安神、延年益壽;蓮子補脾益胃,澀腸固精,養心安神。此粥既有利於健脾胃,促進消化,還能幫助降血壓,有效阻止血脂在血管壁的沉澱,預防心血疾病,取得益志安神、延年益壽的功效。

大麥南瓜粥

大麥150克,南瓜200克,紅棗干15克,大麥米洗凈後,用溫水浸泡2小時,南瓜去皮切丁,紅棗洗凈去核,材料入電飯鍋,加水煮至熟軟,可以加一點點白糖。

作用:大麥有助消化、平胃止渴、消渴除熱等作用;南瓜解毒、保護胃粘膜、幫助消化、防治糖尿病、降低血糖等;紅棗具有提高人體免疫力,防治骨質疏鬆和貧血,軟化血管,安心寧神等作用。

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胃脹氣的預防方法

1.細嚼慢咽、少吃產氣食物。

2.胃腸炎期間適量多吃流質食物,避免加重胃腸道負擔。

3.避免飯後立刻坐著、躺下,可以採取站姿。另外,飯後站立還有利於預防腹部肥胖。

4.多喝水、多吃富含纖維的蔬果,可以促進腸道內糞便排泄,縮短食物在體內停留時間。

5.及時釋放不良情緒。喝咖啡、飲酒、濃茶要適度。

Ⅳ 老年人胃脹氣吃什麼飯合適

老年人飯後胃脹吃什麼好:葯物治療

1、胃動力葯

如嗎丁林10mg,每日2~3次,飯前半小時服。該葯可加快胃腸排空,促使胃腸蠕動,對伴有便秘者,尤為適宜。老年人飯後胃脹,要盡量避免吃對胃粘膜有刺激的食物和葯物,所以嗎丁啉可以吃,但要適當,不可長期依賴。

2、腸道菌群調節劑

乳酸菌素片、乳酶生等可調節腸道菌群,適用於消化不良、異常發酵引起的腹脹。

3、助消化葯

可用健胃消食片、多酶片、或中成葯保和丸、大山楂丸等口服。

此外,老年人胃脹胃痛可服用中成葯進行調理,如人參健脾丸,香砂養胃九、陳香露和猴菇菌片等,對改善腹痛、腹脹、噯氣、惡心和嘔吐等症狀有效。

老年人飯後胃脹吃什麼好:食療偏方

1、金桔谷芽茶

炒谷芽15克,金桔2-3枚(或桔餅)。

將金桔洗凈,壓扁,將炒谷芽放入砂鍋內,加冷水200毫升,浸泡片刻,煎煮10分鍾後,再放入金桔煮5分鍾,將葯汁潷出,再加水煎1次,將兩次葯汁合並,加入少量糖,當茶飲。

2、檳榔粥

檳榔12克、粳米60克。

將檳榔洗凈,用水煎,取汁去渣,將粳米洗凈,加入葯汁中,用小火煮成粥,可以根據自己口味加少量糖或鹽,隨量食用,一天吃一次,早晚吃最好。

3、橘子皮茶飲

橘子皮4克,生薑4片,紅棗8顆(剝皮),綠茶一包,水適量。

將所有材料放入鍋中,以中火熬煮5分鍾,濾出湯汁飲服。

4、麥芽茶

麥芽10克,綠茶一包,水適量。

將所有材料放入鍋中,以中火熬煮5分鍾,濾出湯汁飲用。

麥芽還能促進胃酸和胃蛋白分泌,促進食物消化安全,不再產生氣體。茶葉含咖啡因可以促進胃液分泌,但有消化道潰瘍的人不宜多喝。

5、蘋果醋

用一湯匙純的蘋果醋加一杯水,在正餐時啜飲,有助消化。

6、楊梅

楊梅,宜蘸鹽少許食,止渴,活血,消痰,滌腸胃,除煩悶惡氣。鹽藏、蜜漬、酒浸、糖收皆可,為脯為干,消食止痢。因此,家中備些楊梅干,作為消食之用是極好的。

7、山楂

山楂是消肉食積滯的上品,含山楂酸等多種有機酸,並含解脂酶,入胃後,能增強酶的作用,促進肉食消化,有助於膽固醇轉化。山楂可順氣止痛、化食消積。

8、醋泡姜

將鮮姜切片,用米醋浸泡,加少量糖和鹽,三天後便可食用。醋泡姜最好是早飯後食用,不但可以助消化,還能增強血液循環、禦寒保暖。

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