60歲的老人手上的關節疼怎麼辦

㈠ 老年人關節痛怎麼辦

大部分情況下老人關節出現疼痛，主要就是由於膝關節的骨性關節炎以及滑膜炎所導致的。這種情況下首先一定要積極的注意休息，避免勞累，尤其要注意避免長時間的站立行走，避免登高爬山。加強保暖，避免受涼。

㈡ 最近一周老人總是講手指疼，我想咨詢下手指關節疼痛的原因是什麼，有什麼好辦法緩解嗎

最好是去醫院確診一下是原因引起的。風濕、骨質增生等都會引起疼痛。
一般在家想要緩解疼痛（突發性的），可以用熱水（五六十度左右）浸泡，可以在短時間內起到緩解作用，也可以通過艾灸止痛。
老人大多不愛做運動，特別是一些年歲較大者，建議平時多做手部的活動，譬如，雙手互搓、握放，拍打等，忍住前期的疼痛，再配合葯物治療，有一定的可能可以得到根治。

㈢ 中老年人群經常關節酸痛，該如何緩解疼痛

中老年群體，隨著年齡的不斷增大，體質肯定是不如年輕人，身體出現一些病痛，也是比較常見的。而且很多中老年群體，在生活當中，會出現明顯的關節酸痛的情況。要想緩解疼痛感，那麼就應當多卧床休息，根據天氣的多變，靈活的增減衣物。不要讓自己出現受涼，感冒的情況。如果關節疼痛的現象，非常嚴重，那麼就應當及時就醫，並且讓醫生，開一些對症治療的葯物。

當關節部位，出現不適感的時候，進行適當的按摩，也能夠有效的緩解疼痛。因為按摩的過程中，能夠讓肌肉，得到瞬間的放鬆。並且在按摩的時候，一定要注意力度，不能過大，不能過小，手法一定要正確。中老年群體，一定要嚴格控制好自己的體重，不要讓身材過於發胖。否則也會對關節部位，造成過大的損傷，適當的熱敷，也能夠有效的緩解，關節部位的疼痛感。

㈣ 老年人關節痛怎麼辦

1、進行熱敷。當老人出現關節疼痛的時候，可以用熱毛巾在疼痛的部位進行熱敷，這樣可以起到放鬆肌肉的作用，從而有效地緩解疼痛。

2、服用葯物。如果老人關節疼痛的情況比較嚴重，可以選擇吃一些葯物來止痛，比如保健品或者抗炎葯，葯物能比較快速地緩解疼痛。

3、按摩疼痛的關節。這樣可以使關節和肌肉都得到放鬆，減輕壓力，能夠在一定的程度上緩解疼痛。當然由於老年人的身體比較虛弱，所以在按摩的時候一定要注意好力度，否則容易造成其他的傷害。

㈤ 老年人關節疼痛應該怎麼辦呀

老年人關節痛該如何緩解？

1、減輕體重，不要肥胖

想要緩解關節疼痛，必須給關節減壓。肥胖者獲關節疼痛的幾率比起一般體重的人來說要高得多。因為肥胖者的體重比較重，給膝關節等關節帶來的壓力也比較大。長時間的背負著沉重的壓力就會患上關節炎等一系列關節問題。所以想要緩解關節疼痛，最好還是減輕體重，恢復苗條的身材。不過本身就有關節疾病的人在進行運動減肥的時候也是要注意一個度，不要太過於激烈，以免使關節傷上加傷。

2、運動一定要注意度

老年人本身身上的各個關節都出現退化的情況，所以很容易出現骨刺、滑膜炎、軟骨損傷、關節炎等一系列關節疾病。在這種情況下，如果再進行一些比較激烈的運動，就會使關節的疾病也更加嚴重，另外很多關節之所以會出現疼痛，也與運動方面的不注意有關。如果在運動的時候，採用了錯誤的運動方法，就很容易出現拉傷的情況，也會造成老年人的關節疼痛。所以老年人還是應該以舒緩慢節奏的運動方式為主，比如說像太極拳、廣場舞都是很好的鍛煉方式。

3、心理狀態要好

很多關節疼痛與心理有關，一直認為自己關節疼痛，久而久之也會真的變成關節疼痛。或者關節疼痛的症狀比較輕，但是自己認為很重，並且帶有很大的心理負擔，也會使關節疼痛變得越來越難以忍受。所以想要緩解關節疼痛，首先要放鬆自己不要給自己那麼多的心理負擔，心胸開闊了，關節疼痛的現象也會有所緩解。

4、不要太過勞累

對於很多老年人來講，雖然多活動能夠強身健體，提高人體免疫力。但是如果過度的勞累，就會給關節帶來更大的負擔，像有些類風濕關節炎，如果在治癒以後不注意休息，還是一直處於比較忙碌的狀態，那麼風濕性關節炎就會反復發作，難以治癒。

㈥ 老人關節疼痛要怎麼樣才能緩解

老人關節疼痛要怎麼樣緩解？
老人出現關節疼痛，可以服用消炎止痛的葯物進行調理，具體用葯謹遵醫囑，平常不要勞累過度，要注意休息，可以多參加戶外活動，多曬太陽，可以多用雞肉煲湯，同時在煲湯的過程中加幾滴醋促進鈣的吸收，平常可以多吃高鈣高蛋白的食物，比如牛肉羊肉，海參乳酪等食物。

㈦ 中老年人手指關節疼痛是怎麼回事

手指關復節疼痛是怎麼回事？過度制疲勞、手指關節肌肉受到損傷、缺鈣都會引起手指關節痛。如果因過度勞累、肌肉損傷而導致的手指關節疼痛，可通過中醫按摩、適當休息等方式進行緩解。如果是因為缺鈣而導致的手指關節疼痛是怎麼回事，這時中老年人需要及時補鈣。中老年人補鈣可以通過日常攝取含鈣豐富的食物，曬太陽，想要補鈣效果更快更好，可以服用象金鈣爾奇鈣片這樣的鈣補充劑，一天1顆，很方便。

㈧ 老人關節疼痛怎麼辦怎麼緩解

老年人關節痛的原因有很多，比如有的是因為受涼導致的，有的是因為骨關節炎導致的。如果是受涼的原因，緩解方法還是比較簡單的，可以採取熱敷的方法，用熱水袋或熱毛巾熱敷關節疼痛部位，可起到散寒止痛的作用⌄需要注意熱敷的時間一定要掌握好，千萬不要太長，每次20分鍾左右即可。如果是骨關節炎的原因，治療難度就比較大了，因為目前還尚未有根治骨關節炎的方法，需對因治療，控制病情的發展。骨關節炎出現的原因在於關節軟骨的磨損，用方面可以選擇安必丁雙醋瑞因膠囊，源頭抗炎鎮痛，可修護軟骨，改善骨關節炎症狀，延緩病程。關節疼得特別厲害時，還可同時服用些非甾體類的抗炎鎮痛的葯物，能夠幫助疼痛更快減輕或消失。另外，平時應該盡可能多卧床休息，避免關節過度的摩擦，避免受風、受涼，注意保暖。