中老年人腰疼什麼原因

A. 老年腰疼什麼原因引起的

一般老年人腰痛的原因有很多種,平時他們應該多注意進行預防才行,畢竟身體素質以及沒年輕人那麼好.那麼老年人為什麼會出現腰疼呢?以下就是我給你做的整理，希望對你有用。

老年腰疼的原因

1、退行性改變

長期腰椎活動量及負荷過大、姿勢不正，首先可造成髓核脫水、椎間盤體積縮小，以致失去與原來周圍組織之間的動態、靜態平衡，逐漸造成椎間隙變窄、椎體邊緣骨唇形成和關節突關節退變，刺激並壓迫周圍組織，尤其是神經組織，從而產生腰痛症狀。老年人腰痛並非都由退變引起，某些情況如腎臟疾患、脊椎轉移癌等，也可引起老年人腰痛。很容易轉移到骨頭上的癌依次為：乳腺癌、子宮頸癌、肺癌、腎癌、甲狀腺癌、胃癌及直腸癌等。

2、腰部軟組織病變

腰部軟組織病變主要有腰肌扭傷和腰肌勞損兩種。在體力勞動或劇烈運動時，由於姿勢不對或用力不當常可造成腰部軟組織的急性損傷，而腰肌勞損往往是由於長期維持不平衡的體位，如從事需長時間彎腰蹲位的工作，或工作時對腰部的重壓和劇烈的腰部轉動，譬如肩部扛過重的東西、過度負重或從蹲位負重轉為直立行走負重，或急性損傷後未作及時治療或治療不高效，或多次反復扭傷等可引起慢性損傷。從而都可導致腰痛。

3、骨質疏鬆

內分泌功能改變可導致骨質疏鬆。例如當性激素分泌發生障礙，或甲狀腺素分泌過盛時，可引起腰椎(也包括身體其他部位骨骼)骨質疏鬆，韌帶及關節囊鬆弛、彈性降低，若腰椎負荷力量突然增加，就有可能引起腰痛症狀，還可能輕微的外傷甚至沒有明顯的外傷即可能引起骨折。老年婦女絕經後的骨質疏鬆和老年性骨質疏鬆為很常見的骨質疏鬆，此類骨質疏鬆與雌激素水平低下有關。

老年腰疼怎麼辦 ?

1、物理療法

以鎮痛、消炎、興奮神經肌肉和松解粘連為主。常用的有低、中、高頻電療，超短波，短波療法等。

2、牽引療法

推拿：作用在於解除肌肉痙攣，使滑脫的椎體復位。

3、手術療法

多採用椎間融合技術或腰椎間盤切除 方法 。

4、一個靠枕防腰疼

老年人最好在沙發、椅子上放一個靠枕，這樣會給腰部起個承托的作用，從而減輕腰部勞損，對預防和改善腰椎不適很有幫助。此外，老年人要保持正確的坐姿，隨意、扭曲的坐姿會加重腰部疼痛。

5、中醫治療

中醫治療腰疼，採用中醫骨科醫學的整體觀念，一方面具有活血化瘀、消腫止痛的作用，能快速緩解患者的腰腿部疼痛;另一方面，葯材的葯用成分滲入經絡，能調節人體神經內分泌，激發人體自主的、多層次的生理調節功能，從源頭上解除腰疼病症，特別是廣大中老年患者。

6、一件背心防腰寒

容易腰痛的老年人，天冷時最好穿件棉坎肩，夏天最好穿件小背心。如果覺得穿背心比較熱，也可以用護腰取代，材質最好是透氣吸汗的。腰痛的老年人最好選擇長款的衣服穿，避免彎腰時將腰部暴露在外面。洗澡後也要及時把腰部的汗擦乾，以免受涼引起疼痛。另外，閑著沒事的時候，經常用搓熱的手掌摩擦腰部，這樣也是一種緩解腰痛的好方法。

預防老年腰疼的方法

1、理療

理療在預防頸肩腰腿痛的發生方面有著不可替代的作用，如綠海多功能中頻治療儀，結合了針灸、按摩、葯物導入、遠紅外熱療等，療效好。

2、體位療法

長期卧硬板床，高度為6～8厘米的低枕睡眠對頸椎病、腰椎間盤突出症的治療極為有利。床墊過軟可導致頸腰部的不適。

3、體育療法很重要

不是有這么一句話嗎：八十年代比房子，九十年代比汽車，到了這個年代就應比健康了，所以應該好好把身體鍛煉得棒棒的。在此提醒一句：在您合理鍛煉的基礎上，充足而有效的睡眠是健康的保證。

4、換季保暖

目前正值季節交替，天氣變化大，專家就表示寒冷能使疼痛加重，這是已經被證實的真理，所以不管是外出還是在家中都應該多穿件衣服，保暖防潮，有既往頸肩腰腿痛的患者更應如此。

5、科學的飲食

過度肥胖，肌肉力量就會相對下降，相應肌肉的力量不協調，還會增加關節的負荷。故應多食兩素，兩素是指維生素和纖維素。如果對飲食的量和質不能科學的搭配，那麼肥胖及由此產生的腰腿痛便是不可避免的結果。

6、檢查自己的鞋子

把鞋頭呈現尖形、鞋跟高於5公分以上、鞋子材質過硬的鞋子，全部收起來。改穿圓形或方形鞋頭的平底鞋或多功能形運動鞋，能有效預防腰腿疼的發生。

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4. 老年人腰痛的原因有哪些

5. 緩解老年人腰疼的方法

B. 老年人經常腰疼是怎麼回事

1、椎骨退變。
人到中年以後，隨著年齡的增長，日積月累的腰部活動，腰椎骨與骨間的纖維軟骨盤都會發生退變性改變。其中多以第四、五腰椎段退變最為突出。腰椎退變表現為骨質增生、邊緣長骨刺，這是引起中老年人腰痛病最常見的原因。
2、腰肌勞損。
中老年人由於工作、生活的關系，長年累月地負重，腰肌因日積月累受到損傷而引起勞損，從而產生慢性腰痛。
3、其它疾病。
(1)胰腺疾病
胰腺疾病引起的腰背痛可由上腹部放射而來。常有頑固難忍的腰背痛，病人常徹夜不能入眠，往往於脊柱屈曲減輕，在處於坐姿時感到舒適，同時伴有食慾減退和體重逐漸減輕等現象，晚期可出現黃疸、消瘦和衰竭。
(2)腎臟疾病
許多腎臟疾病會引起腰痛，常見的有腎盂腎炎、腎結石、腎臟結核、腎下垂和腎盂積水等。
老年人的尿路感染很常見，但要明確診斷必須採用尿細菌培養計數。女性的盆腔炎可引起腰背部痛，多有下腹部重墜感與壓痛，男性前列腺疾病可引發腰疼，疼痛部位主要表現在腰部。

C. 老人腰疼怎麼緩解 80歲老人腰痛怎麼緩解

對於老年人群來說，腰疼應該是很常見的現象，對於肌肉勞損之類引起的腰疼可以採取一些脊悉方法來緩解疼痛。那麼老人腰疼怎麼緩解呢?下面是我帶你一一了解，希望對你有幫助!

老人腰疼的原因

1、泌尿系疾患

急性腎盂炎或慢性腎盂炎是常見的腰痛原因,表現為腰部酸痛或鈍痛,重者表現劇痛,沿輸尿管放射,以至會陰部疼痛。泌尿系結石、結核、腫瘤等,也可引起腰痛。

2、可能為盆腔疾病

如果在中老年人的腰部無法檢查出疼痛的原因,還應考慮盆腔炎的可能。其中女性的盆腔炎可引起腰背痛,主要表現在腹部以下的部位有重墜感和局部壓痛;而男性的前列腺肥大或前列腺腫瘤等疾病所引起的腰痛,通常表現在腰骶部。

3、某些癌症可引起中老年人腰痛

中老年人腰痛不可輕視,有時這種狀況還可以與癌症相連。如乳腺癌、胃癌以及肺癌等惡性腫瘤疾病都容易由脊柱轉移而引起腰痛。

4、胰腺疾病

胰腺疾病引起的腰痛通常是由上腹部延伸而下的。一旦胰腺發生病變,特別是胰腺的炎症或腫瘤容易波及周圍的組織與器官。如急性胰腺炎的急腹症通常向左側腰部及背部放射延伸;而患有胰腺癌的患者,通常會忍受頑固難忍的腰痛。

5、腰痛可能為腰椎骨質增生

中老年人在早晨起床後,出現腰部甚至背部疼痛以及腰痛加劇的感覺,而在稍微活動後段型痛感則會有明顯的緩解,但連續工作或勞動一段時間以後,又會出現全身無力和腰部酸痛的感覺。

櫻燃乎老人腰疼的緩解方法

1、老人腰疼怎麼緩解呢

1.1、吃葯

包括止痛葯、肌肉鬆弛劑、神經營養葯、關節軟骨修復和營養類葯物、骨質疏鬆治療葯等。前兩類屬於治標不治本,如果疼痛很嚴重或久治不愈時,才建議患者服用。後幾種一般副作用較小,但需長期服用,很少立竿見影,要遵醫囑使用。

1.2、理療

對腰痛不嚴重或偶爾腰背不舒服的老人,理療方便、快捷。但嚴重腰部扭傷的老人,在傷後48小時做一些可擴張血管的理療,反而會加重炎症。此時,較安全的做法是卧床或請醫生進行“無熱量的超短波”治療。慢性腰背疼痛的患者,多個療程的理療無效後應該停止。

1.3、圍腰

圍腰緩解腰痛是一把雙刃劍。一方面,急性腰扭傷或嚴重的腰椎間盤突出的老人,圍腰可保護腰部、緩解病情。另一方面,長期佩戴圍腰,腰部肌肉在用進廢退的原則下會逐漸萎縮,反而加重病情。佩戴圍腰的時間最好不要超過兩周,需長期佩戴的老人一定要咨詢醫生意見。

2、老人腰疼的治療方法

2.1、逆行治腰疼法

患者在平整的地上倒退行走,盡量做到膝蓋不彎曲,腰部放鬆,雙手握空拳,用四指包住大拇指,手臂前後自由擺動,亦可用雙手反握輕叩腰部。每次逆行走100～200步,每日2～3次,半月後腰痛可明顯減輕。

2.2、熱水瓶塞治腰痛法

用手按壓患者腰部,壓到痛點時,用另-只手取下熱水瓶塞(瓶內熱水的溫度在90°C左右)墊上2層紗布,觸及壓痛點2～3秒鍾,然後取開,防燙傷,連續換用3～5次,每日1次,連續使用1周,即可使腰疼減輕。

2.3、按穴治腰痛法

用拇指或食指依次點按坐骨結節和股骨大轉子聯線的中點,大腿後方中央,窩中央偏外處,小腿肚中央,內踝的後方等5個穴位,每穴點按1分鍾,有酸、脹、麻的感覺為佳,每日3次,可減輕腰部疼痛。

2.4、抖腿治腰疼法

取站立位,用健側腿持重,患側腿放鬆,手掌按在大腿後方,左右抖動肌肉1～2分鍾,每日數次,可使腰痛減輕。

3、 老人腰疼的治療偏方

3.1、甜瓜子白酒治腰痛法

取100克甜瓜子,用白酒浸泡半月後取出,焙乾研成細末,每次5克,每日2次,用黃酒送服,可治腰痛。

3.2、公雞治腰痛法

剛啼叫的公雞宰殺後加油炒,放500克米醋,不加水,燜至剩小半杯醋時起鍋,加少許紅糖。1隻雞在1日內分3次服,連服6隻,可治腰痛。胃酸過多型胃潰瘍患者忌用此治療腰痛的偏方。

3.3、刀豆豬腰湯

豬腰切開洗凈,剔除白色筋膜,以去除異味,加刀豆,水適量,煮湯。加食鹽調味,飲湯吃豬腰。祛痛,溫中。適用於腎虛腰痛,也治療遺精。刀豆豬腰湯是民間驗方。

老人預防腰疼的方法

鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大,否則不但達不到預期目的,還會造成椎間盤突出。保持良好的生活習慣,防止腰腿受涼,防止過度勞累。

站或坐姿勢要正確。脊柱不正,會造成椎間盤受力不均勻,是造成椎間盤突出的隱伏根源。同一姿勢不應保持太久,適當進行原地活動或腰背部活動,可以解除腰背肌肉疲勞。

提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然後慢慢起身,盡量做到不彎腰。

飲食均衡,蛋白質、維生素含量宜高,脂肪、膽固醇宜低,防止肥胖,戒煙控酒。

避寒保暖。腰椎間盤突出是運動系統疾病,預防原則要求減少運動,放鬆休息。平時應加強腰背肌鍛煉,加強腰椎穩定性。

D. 一些中老年人經常腰疼，這是什麼導致的

中老年犯腰痛病的人逐漸增多，經常揉搓額頭中間可以緩解腰痛。據調查，63%以上的老年人患有不同程度的慢性腰痛。中醫認為，腰痛多由肝腎不足、氣血瘀滯引起。額頭中間的腰痛穴可以活血化瘀，消炎止痛。經常按揉此穴對腰部軟組織損傷、椎間盤脫出、急性腰扭傷、腰肌勞損等引起的腰痛有明顯療效。

酸代表的是虛證，氣血不能充足在此營養周圍的軟組，臟腑，骨骼所以人體很智能的給出的反應。腰酸背痛可能是過度勞累、腰肌勞損，腰部受了寒濕的侵襲，也容易腰酸背痛，或者是背部受涼，氣血不暢等都會導致腰酸！

急性腰部扭傷、腰部韌帶損傷、腰椎間盤突出症急性發作：患者大多有不小心跌倒或者用蠻力導致用力不當引起(如挖礦工人、搬運工、排球、體操、舉重、柔道、摔跤運動員用力不。人上了年紀之後，骨質會發生變化，骨量減少繼而發生骨質疏鬆，嚴重的患者甚至一個下蹲的動作都會發生壓縮性骨折，所以骨質疏鬆患者一定要注意！如果是偶爾腰部疼痛的話，可能是因為風吹著涼、磕碰扭傷造成的。可以熱敷、按摩或者吃一些消炎止疼、活血化瘀的葯物緩解。

E. 中老年人腰疼怎麼回事

問題一：中老年人腰疼是怎麼回事? 中老年人腰疼要考慮為腰椎間盤突出症，會引起腰疼和彎腰困難的。
建議可以去醫院做個腰椎CT，如果是腰椎間盤突出症就需要去醫院採取 *** 、牽引、針灸、熱敷等物理治療。注意休息，加強營養。避免久坐，避免彎腰。最好睡硬板床，不是睡軟床。

問題二：中老年人腰疼是怎麼回事 腰疼多見於成年人和老年人，以下腰背部為好發部位，多發於豎脊肌。發病前多有受傷、勞累、風寒濕或動作不協調史。

問題三：年齡大老年人總是腰疼是怎麼回事 我奶奶來說腰疼，有是腰難受的直不開腰，一般是著涼，勞動過度是不是也這樣啊。經常晚上躺在床上不能放鬆,放鬆了就覺得腰特疼~腰疼是老年人的常見病症之一，其嚴重影響了老年人的正常生活，同時，還嚴重威脅了老年人的身體健康。主要原因有如下：1、腰肌勞損。年青時由於過度使用腰部或是損傷造成。2、椎骨退變腰椎退變主要有骨質增生、邊緣長骨刺，這是引起中老年人腰痛病最常見的原因。也是由於年青時勞累過度。還有很多原因,如腎病,結石,囊腫,泌尿系統的感染,腰肌勞損等,建議您做尿常規,腎功能,腎臟B超的檢查以明確診斷.

問題四：老年人經常腰疼怎麼辦 睡覺時床板在硬一些，平常多活動腰部，在家時經常熱敷腰部。

F. 不論是年輕人還是老年人，都會出現腰疼的情況，那麼腰疼的原因是什麼呢

很多人都可能會出現腰疼，無論是年輕人還是中老年朋友，那麼哪些原因會引起腰疼呢？又該怎麼辦呢？我大家總結了六種常見的腰疼原因，希望能夠幫助到大家，讓大家明明白白的看病。

第六，一般是年輕人比較多見，一些十七八歲或者是二三十歲，剛剛工作不久，小夥子多一些，出現了超過三個月以上的腰疼，還有的是腰部往下兩邊，屁股上面都有疼痛，往往呢，早晨腰上發僵，活動活動可以減輕，那麼這種情況需要小心，是不是強直性脊柱炎，那麼去醫院查一下HR2AB27以及底下關節和脊柱的磁共振就可以診斷清楚了。

腰疼雖然很常見，但是呢，原因很復雜，剛才說的只是常見的一些原因，那麼治療腰疼呢，最主要的就是找到原因，才能因病施策，不走彎路，不能自已覺得差不多治這個病，就開始自己買葯吃，往往容易耽誤病情。

G. 老年人經常腰疼可能是什麼導致的應該如何診斷

老年人腰痛的常見原因是腰肌勞損、腰椎間盤突出症和泌尿系統感染。此外，寒冷、創傷、類風濕性關節炎和腰椎疾病，如腰椎結核，以及一些老年婦女可能有自主神經功能障礙，也可能引起腰痛。導致老年人腰痛的常見疾病主要有腰椎骨質增生、腰椎間盤突出症、腰椎肥大、腰椎管狹窄症、壓縮性骨折、椎管腫瘤、急慢性腰椎創傷或勞損、腰肌勞損、強制性脊柱炎、尿路感染、，泌尿系結石和泌尿系結核。

老年人腰痛的常見原因是缺鈣和骨質疏鬆。此外，骨和關節韌帶的勞損以及骨和關節的增生可導致老年人腰痛。此外，腰椎間盤突出症、腰椎滑脫和壓縮性骨折可導致老年人腰痛。建議去骨科門診檢查血鈣和腰椎，進一步明確病因。對於腰痛，可給予局部熱敷、針灸、理療、按摩等。