⑴ 老人枕頭的挑選技巧
老人的枕頭跟老人的健康息息相關，那麼老人的枕頭應該怎麼挑選呢，下面我們一起來看看吧。
1、看枕芯
蕎麥皮的枕頭就比較適合老年人。此外，蠶砂、茶葉、大米都屬於這類可塑形、透氣性好的枕芯。對於有頸椎病的患者，如果可以用這些材質做的枕頭，會更加有利治療。
2、看大小
枕頭的長度正常情況下最好比肩膀要寬一些。不要睡太小的枕頭，因為當你一翻身，枕頭就無法支撐頸部，另外過小的枕頭還會影響睡眠時的安全感。有的人喜歡用那種不規則的枕頭，雖然很有個性，但是要考慮是不是有損睡眠質量。
3、看高度
高質量的睡眠對身心健康非常重要，因此選一個好的枕頭就十分有必要。對老年人來說，過於松軟的枕頭會阻礙頭部轉動，不利於血液循環，專家建議，老人選擇高度為9厘米的枕頭為宜。不要要求太
高，或是太矮。太高的話，容易導致失眠做夢，睡不踏實。太矮的話，也會使得頸椎得不到很好的放鬆與休息，壓抑，血液流通不順暢。
4、看結構
推薦凹槽設計，中間比周圍要低，除可以適度的支撐頭部外，還可以溫和的支撐頸部。左右兩側較厚，可以自動的適應睡眠中側翻身時人體的側睡高度。一個理想的枕頭，最基本的要使枕頭能夠緊密適合頸椎的生理曲度，使工作學習生活一天的人們，在睡眠之中解除頸椎肌肉、韌帶的疲勞。頭的形狀，以中間低、前端高的外形適合頸椎生理曲度。這種枕頭可利用前方凸出部位來維持頸椎的生理曲度。傳統枕頭頸椎懸空，容易變形。
5、看軟硬度
太軟的枕頭對頭皮壓迫面積大，不利於血液循環，對人的頭顱和頸椎也沒有很好的.支撐力。對老年人來說，過於松軟的枕頭會阻礙頭部轉動，容易使他們在翻身過程中不慎將臉埋在枕頭中，從而影響呼吸，甚至造成窒息。另外，過於松軟的枕頭也容易造成“落枕”。老人的脊柱多有退行性改變，因此更應該重視預防脊柱病的發生。此外，合適的枕頭能對頭部起到一定的塑形作用。因此，在挑選枕頭時，最好選擇稍有一點硬度的枕頭，這樣，隨著頭部的轉動而隨時流動塑形，起到均勻承托的作用，既保證了呼吸的通暢，又使頭頸部肌肉得到放鬆。
⑵ 老人用哪種枕頭對身體好
在給老人挑選枕頭時，最好選擇稍有一點硬度的枕頭，可以起到均勻承托的作用。另外，給老內人挑選枕頭需要遵容循以下幾點原因：
對老年人來說，過於松軟的枕頭會阻礙頭部轉動，不利於血液循環，因此老人使用高度為9cm左右的枕頭為宜，不要太高或是太低，太高的話，容易導致失眠做夢，睡不踏實，太低的話，也會使得頸椎得不到很好的放鬆與休息，導致血液流通不順暢。
使用蕎麥皮、蠶砂、茶葉、大米等填充物的枕頭可塑形好、透氣性好，對於有頸椎病的老人來說，如使用這些材質做的枕頭，會更加有利治療。
老年人的脊柱很脆弱，因此更應該重視預防脊柱病的發生，一個合適的枕頭能對頭部起到一定的塑形作用。
⑶ 老年人適合睡什麼枕頭
老年人選擇枕頭的方法：
1、高度：高質量的睡眠對身心健康非常重要，因此選一個好的枕頭就十分有必要。對老年人來說，過於松軟的枕頭會阻礙頭部轉動，不利於血液循環。老人選擇高度為9厘米的枕頭為宜，不要要求太高或是太矮。太高的話容易導致失眠做夢，睡不踏實。太矮的話也會使得頸椎得不到很好的放鬆與休息，壓抑、血液流通不順暢。
2、軟硬度：太軟的枕頭對頭皮壓迫面積大，不利於血液循環。對人的頭顱和頸椎也沒有很好的支撐力。對老年人來說，過於松軟的枕頭會阻礙頭部轉動，容易使他們在翻身過程中不慎將臉埋在枕頭中從而影響呼吸，甚至造成窒息。另外，過於松軟的枕頭也容易造成「落枕」。老人的脊柱多有退行性改變，因此更應該重視預防脊柱病的發生。此外，合適的枕頭能對頭部起到一定的塑形作用。因此，在挑選枕頭時最好選擇稍有一點硬度的枕頭，這樣隨著頭部的轉動而隨時流動塑形，起到均勻承托的作用。既保證了呼吸的通暢，又使頭頸部肌肉得到放鬆。
3、枕芯：蕎麥皮的枕頭就比較適合老年人。此外，蠶砂、茶葉、大米都屬於這類可塑形、透氣性好的枕芯。對於有頸椎病的患者，如果可以用這些材質做的枕頭，會更加有利治療。
4、大小：枕頭的長度正常情況下最好比肩膀要寬一些。不要睡太小的枕頭，因為當翻身枕頭就無法支撐頸部，另外過小的枕頭還會影響睡眠時的安全感。有的人喜歡用哪種不規則的枕頭，很有個性但是要考慮是不是有損睡眠質量。
5、結構：推薦凹槽設計，中間比周圍要低，除可以適度的支撐頭部外，還可以溫和的支撐頸部。左右兩側較厚，可以自動的適應睡眠中側翻身時人體的側睡高度。一個理想的枕頭，最基本的要使枕頭能夠緊密適合頸椎的生理曲度，使工作學習生活一天的人們，在睡眠之中解除頸椎肌肉、韌帶的疲勞。頭的形狀，以中間低、前端高的外形適合頸椎生理曲度。這種枕頭可利用前方凸出部位來維持頸椎的生理曲度。傳統枕頭頸椎懸空，容易變形。
⑷ 老年人睡什麼樣的枕頭比較合適
"老年人的枕頭要多高才合適其實，古語里「高枕無憂」的說法，其實並不科學。老年版人本身頸椎支撐力就權沒有年輕的好，如果枕頭選擇太高，會影響睡眠，又不能保持頸椎的正常弧度，加重老年人頸椎負擔，還容易落枕。如果枕頭過低，會使頭部充血，容易造成眼瞼和顏面浮腫、打鼾。每個人枕的高度有不同，要找到適合自己的標准高度，其實很簡單，一拳高。」原來每個人立起來的拳頭的高度，就是適合自己的枕頭的高度，這個高度正好符合人體離開卧床之後的生理屈度。人在站立時，頸椎有向前的生理弧度，所以如果在躺下之後頭部過高或過低，久而久之就會造成頸部挺直或反張。如果使用不適合自己的枕頭，就會使頸椎受到壓力。長期下去，會影響神經和血管，也容易引起失眠，白天會覺得疲倦。中老年人頸椎骨關節發生退行性變時，如果睡卧頭頸位置不當，就容易使頸神經根、脊髓、交感神經或椎動脈受壓或受刺激而誘發頸椎疾病。枕頭最好的填充物莫過於親水綿枕，親水綿枕頭不僅對頭部有極好的塑形和支撐功能，而且其溫涼的溫度很適合老年人睡。
僅供參考
⑸ 老年人睡什麼枕頭好
問題一：老年人用什麼樣的枕頭比較好？？ 這個問題我差點也網路提問了 我跟我姐罰 我想過年給爸媽送個保健枕頭 我姐說 你要是有認識的人是再茶館上班的就好了 因為她以前學茶道的時候一個同事 就在茶館裡面收集泡過的茶葉 收集了一年多 做了兩個枕頭 說是對老年人勁椎和睡眠特別好 比那些什麼幾百塊錢的回彈慢的枕頭好多了 我在淘寶裡面發現了茶葉枕頭 這兩天正在研究呢 你也可以研究一下哦 因為我沒有茶館認識的朋友 所以自己做的希望很渺茫 如果能在淘寶上買到百分百茶葉枕頭 我就告訴你哦
問題二：中老年人用什麼樣枕頭好 1、從大量的臨床病例證明，過高的枕頭會損害脊樑，並非真的「高枕無憂」，專家認為低枕更有助於老人睡眠，同時，專家還提倡睡硬板床。低枕更有助於老年人的睡眠質量，以前民間流傳「高枕無憂」說，民眾便以為是科學的睡眠知識。其實，從大量的臨床病例證明，過高的枕頭會損害脊樑。
2、因此，什麼才是適度的寢具，成為人們的新問題。對此有研究的學者認為，枕頭的高度很有講究。「高枕無憂」的觀點是錯誤的。枕頭太高了，人睡覺時瞎握，頸椎無疑會被墊高，結果會使人的2、頸椎、胸椎、腰椎不能在一條直線上。現在醫學上提倡「低枕無病」，枕頭的最佳高度應該是比平躺時略高。同時枕芯可以用蕎麥皮、小米、綠豆等，也可以在裡面放點兒菊花，但一定要注意防蟲。
3、此外，還提倡睡硬板床。學者認為，醫院里都是硬板床，因為硬板床對病人恢復病情確實有好處。現今廣泛流行的席夢思床，彈性過強，太柔軟了，人們感覺睡在上面十分舒服，其實這樣的床並不好，它容易使脊柱變形、彎曲。歸根結底，床宜硬不宜軟。
以上就是有關低枕有助老年人的睡眠質量的詳細介紹。因此，在這里康路網我溫馨提示：廣大老年朋友們一定要時刻關注自己的健康狀況，積極預防疾病的發生，同時還要做好養生保健的工作，從而健康幸福的享受晚年生活。
問題三：老人家睡什麼枕頭比較好 老年人的枕頭要多高才合適其實，古語里「高枕無憂」的說法，其實並不科學。老年人本身頸椎支撐力就沒有年輕的好，如果枕頭選擇太高，會影響睡眠，又不能保持頸椎的正常弧度，加重老年人頸椎負擔，還容易落枕。如果枕頭過低，會使頭部充血，容易造成眼瞼和顏面浮腫、打鼾。每個人枕的高度有不同，要找到適合自己的標准高度，其實很簡單，一拳高。」原來每個人立起來的拳頭的高度，就是適合自己的枕頭的高度，這個高度正好符合人體離開卧床之後的生理屈度。人在站立時，頸椎有向前的生理弧度，昌神搭所以如果在躺下之後頭部過高或過低，久而久之就會造成頸部挺直或反張。如果使用不適合自己的枕頭，就會使頸椎受到壓力。長期下去，會影響神經和血管，也容易引起失眠，白天會覺得疲倦。中老年人頸椎骨關節發生退行性變時，如果睡卧頭頸位置不當，就容易使頸神經根、脊髓、交感神經或椎動脈受壓或受 *** 而誘發頸椎疾病。
問題四：老人睡什麼樣的枕頭好 我建議可以使用泰國吉曼乳膠枕 它可以幫助老人緩解頸椎 還能有效的改善睡眠呢 對老人非常好的
問題五：什麼樣的枕頭適合老年人使用 人一生1／3的時間在睡眠中度過，高質量的睡眠由此變得十分重要，這和枕頭有很大關系。無論是小寶寶，還是老年人，選擇一個合適的枕頭成了關鍵。 首都兒科研究所生長發育研究室的孫淑英副主任醫師在接受采訪時說：「每個人該枕什麼樣的枕頭因人而異，但最好是使用帶有一定可塑性的枕頭，也就是說要硬一點的。」 湖南中醫學院的李文海教授也表示，太軟的枕頭對頭皮壓迫面積大，不利於血液循環，對人體的頭顱和頸椎也沒有很好的支撐力。對老年人來說，過於松軟的枕頭會阻礙頭部轉動，容易使他們在翻身過程中不慎將臉埋在枕頭中，從而影響呼吸，甚至造成窒息。另外，過於松軟的枕頭也容易造成「落枕」。 孫淑英認為，一般而言，年輕人的枕頭都需要保證頸部肌肉完全放鬆，而老人的枕頭需要講究安全和舒適。老人的脊柱多有退行性改變，因此更應該重視預防脊柱病的發生。此外，合適的枕頭能對頭部起到一定的塑形作用。因此，在挑選枕頭時，最好選擇稍有一點硬度、透氣性較好的，枕芯內部要能產生一定的摩擦。這樣，隨著頭部的轉動而隨時流動塑形，起到均勻承托的作用，既保證了呼吸的通暢，又使頭頸部肌肉得到放鬆。蕎麥皮的枕頭耐拿就比較適合老年人。此外，蠶砂、茶葉、大米都屬於這類可塑形、透氣性好的枕芯。對於有頸椎病的患者，如果可以用這些材質做的枕頭，會更加有利治療。相反，一些纖維類的枕芯就偏柔軟，不太適宜老年人使用。並且，化纖類物品也會對過敏體質的老人有一定影響。 專家建議，三四個月的孩子就可以用枕頭了，高度最好保持在三四厘米左右，而一兩個月大的嬰兒要選擇更低一點的枕頭；老人則要選擇9厘米的枕頭。
問題六：什麼樣的枕頭老年人能睡的舒服一點 茶枕或中草葯枕。推薦茶枕，有安心凝神的作用。
問題七：什麼枕頭適合老人用？ 老年人不適合枕太高，太過硬的枕頭，很容易落枕，而且老年人睡眠質量不比年輕人，所以選擇枕頭上建議選擇有助於睡眠的，比如蕎麥殼枕頭，軟軟的，蕎麥殼冬暖夏涼，四季可用，有助於改善睡眠質量，可以看下我們天貓雙漫家紡的成人枕頭，高度隨意可調 ，希望幫助到你。
問題八：老人應該用什麼樣的枕頭 對老年人來說，過於松軟的枕頭會阻礙頭部轉動，容易使他們在翻身過程中不慎將臉埋在枕頭中，從而影響呼吸，甚至造成窒息。不能太軟，也不能太硬，最好是那個最古老的枕頭
問題九：老人枕什麼樣的枕頭好 1枕頭高度
一般來說枕高以10―15厘米較為合適，具體尺寸還要因每個人的生理弧度而定。每個人的生理弧度不懂，因此選擇的枕頭高度也略有差異！
2枕頭硬度
枕頭的硬度要適中，一般蕎麥皮、谷糠、蒲棒枕都是比較好的選擇。當然也有一些葯物作用的也是可以的，比如決明子、野菊花之類的，不過現代的睡眠枕頭都有考慮這些，如果是自己做的枕頭的話，就需要考慮枕頭硬度，雖然古代有玉石枕頭，那不過是身份的象徵，並不是從健康考慮的！
3枕頭大小
枕頭的長度正常情況下最好比肩膀要寬一些。不要睡太小的枕頭，因為當你一翻身，枕頭就無法支撐頸部，另外過小的枕頭還會影響睡眠時的安全感。 有的人喜歡用哪種不規則的枕頭，很有個性，但是要考慮是不是有損睡眠質量。
4枕芯選擇
枕芯要有柔軟感和較好的彈性、透氣性、防潮性、吸濕性等。現代科技使得枕芯的性能大為改善，記憶棉，太空棉，乳膠都使得枕芯的性能越來越好，對睡眠的幫助大為有益。
問題十：老年人用什麼樣的枕頭比較好？？ 這個問題我差點也網路提問了 我跟我姐罰 我想過年給爸媽送個保健枕頭 我姐說 你要是有認識的人是再茶館上班的就好了 因為她以前學茶道的時候一個同事 就在茶館裡面收集泡過的茶葉 收集了一年多 做了兩個枕頭 說是對老年人勁椎和睡眠特別好 比那些什麼幾百塊錢的回彈慢的枕頭好多了 我在淘寶裡面發現了茶葉枕頭 這兩天正在研究呢 你也可以研究一下哦 因為我沒有茶館認識的朋友 所以自己做的希望很渺茫 如果能在淘寶上買到百分百茶葉枕頭 我就告訴你哦
⑹ 老人睡什麼枕頭最好
老人睡比較軟和的枕頭比較好，還有現在流行的乳膠枕也是很不錯的選擇。乳膠枕可以滿足各種人群的需求，對脊椎那些也是非常好的。
⑺ 老年人枕什麼枕頭好
老年人是家庭中最需要受到關愛的，下面我們一起來看看老年人枕什麼枕頭好。
老年人枕什麼枕頭好
1.高品質的睡眠對身心健康非常重要，
因此選一個好的枕頭就十分有必要。對老年人來說，過於松軟的枕頭會阻礙頭部轉動，不利於血液迴圈，專家建議，老人選擇高度為9厘米的枕頭為宜。
2.太軟的枕頭對頭皮壓迫面積大，不利於血液迴圈，對人的頭顱和頸椎也沒有很好的支撐力。對老年人來說，過於松軟的枕頭會阻礙頭部轉動，容易使他們在翻身過程中不慎將臉埋在枕頭中，從而影響呼吸，甚至造成窒息。
3.對老年人來說，過於松軟的枕頭會阻礙頭部轉動，容易使他們在翻身過程中不慎將臉埋在枕頭中，從而影響呼吸，甚至造成窒息。另外，過於松軟的枕頭也容易造成「落枕」。
4.研究所生長發育研究室孫淑英認為，一般而言，年輕人的枕頭都需要保證頸部肌肉完全放鬆，而老人的枕頭需要講究安全和舒適。老人的脊柱多有退行性改變，因此更應該重視預防脊柱病的發生。此外，合適的枕頭能對頭部起到一定的塑形作用。因此，在挑選枕頭時，最好選擇稍有一點硬度、透氣性較好的，枕芯內部要能產生一定的摩擦。
這樣，隨著頭部的轉動而隨時流動塑形，起到均勻承托的作用，既保證了呼吸讓困的通暢，又使頭頸部肌肉得到放鬆。蕎麥皮的枕頭就比較適合老年人。此外，蠶砂、茶葉、大米都屬於這類可塑形、透氣性好的枕芯。對於有頸椎病的患者，如果可以用這些材質做的枕頭，會更加有利治療。相反，一些纖維類的枕芯就偏柔軟，不太適宜老年人使用。並且，化纖類物品也會對過敏體質的老人有一定影響。
5.中醫：低枕易引起供血不足。
高枕容易引起頸椎病，有很多落枕病人就是因為睡了太高枕頭的緣故；低枕容易引起供血不均衡造成鼻黏膜充血腫脹，而鼻黏膜很敏感，一腫脹便會影響呼吸。如果頸部與肩部在一覺醒來後出現酸痛的現象，
那也可能是枕頭太低或不用枕頭造成的。
6.西醫：枕頭過高或過低都對頸椎行滑宴不利。
枕頭的主要作用是維持人體正常的生理曲線，保證人體在睡眠時頸部的生理弧度不變形。若枕頭太高，會使頸部壓力過大；過高的枕頭會造成頸椎前傾，
頸椎的某部分受壓過大，破壞頸椎正常的生理前曲角度，壓迫頸神經及椎動脈，引起頸部酸痛、頭部缺氧、頭痛、頭暈、耳鳴及失眠等腦神經衰弱的情形，並容易發生骨質增生。若枕頭太低，頸部不但無法放鬆，反而會破壞頸椎正常的弧度。所以枕頭太高或太低，都會對頸椎有所影響，造成各種頸部症狀。
如何選擇適合老年人的夏天枕頭
1.老年人在夏天睡覺的時候可以選擇一些枕頭內放置有青蒿、藿香、薄荷作為填充物的枕頭，這樣可以很好的提神醒腦的作用，還可以做到防暑解熱的效果。
2.如果老年人有高血壓的話，現在可以選擇使用枕頭內放置有桑葉、野菊花為填充物的穩壓專用枕頭，有檔銀一定的效果。
3.對於患心肺功能疾病的老人，可以將兩三個軟枕疊加後斜著放置在老人的身後，這樣躺下之後老年人的上半身稍微靠起，這樣使迴流到心臟的血液減少，從而降低心臟壓力，有助於睡眠。
4.如果是抵抗力較差的老年人可以使用提升免疫枕，枕內可以放一些魚腥草、決明子之類的具有葯性的填充物，有助於在老年人睡覺的時候起到葯物程滲透機體的作用，增強免疫力。
5.而對於失眠健忘的老人，這個時候我們就要選擇使用助眠枕了，枕內可以放一些菖蒲、側柏葉之類的填充物，使老年人盡快的進入夢鄉。
有助於在老年人睡覺的時候起到葯物程滲透機體的作用，增強免疫力。
5.而對於失眠健忘的老人，這個時候我們就要選擇使用助眠枕了，枕內可以放一些菖蒲、側柏葉之類的填充物，使老年人盡快的進入夢鄉。