❶ 老年人發生貧血應該怎麼治療
老年人貧血會出現氣短、浮腫、頭暈、眼花等症狀，應該積極治療。
具體方法包括如下幾個方面：第一，選用葯物，可以直接補充鐵劑，常用的有硫酸亞鐵，每次零點三至零點六克，每日三次，口服；或復方卡古地鐵，每日一次，每次一支（二十毫克），肌肉注射。也可使用協助鐵吸收與利用的葯物，例如維生素C，每次一百毫克，每日三次，口服。適當使用維生素B12、葉酸、吡哆醇等葯物也有好處。此外，胎盤粉，或中葯阿膠、艾葉、熟地、當歸、白芍、川芎等也有補血功效。
第二，增加營養。經常食用富有營養與含鐵質豐富的食物，使得每天鐵質供應量在十二毫克以上，可選用的食物有豬肝、豬腎、豬血、蛋黃、紅糖、紅棗、綠葉蔬菜等。
第三，體育鍛煉，體育運動能增強骨髓造血功能，從而提高紅細胞與血紅蛋白的數量。
❷ 老年人貧血怎麼調理比較好
要補血或者吃一些貧血的食物
❸ 老年人貧血的人吃什麼補血最快
調理方法：
1、飲食調養：平時應該多吃富含優質蛋白質、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營養食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等。
2、中葯調養：常用的補血中葯有當歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、黨參、黃芪、何首烏、枸杞子、山葯、阿膠、丹參、玫瑰花等天然中葯。
3、運動養生：運動也是調養必不可少的一個環節。平時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動。另外，傳統中醫學認為「久視傷血」，所以長時間坐在電腦前工作的職業女性，應該特別注意眼睛的休息和保養，防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血。
4、經絡療法：經常做頭部、面部、腳部保健按摩消散瘀血，並堅持艾灸關元、氣海、足叄里、叄陰交等穴位。這個要求自己對穴位很熟，沒按對穴位還是無濟於事。
❹ 老年人貧血應該怎麼補血
老人補氣血可以吃些益氣生血的食物，如羊肉、牛肉、雞肉、豬肝、大棗、花生、龍眼肉、胡蘿卜、菠菜、山葯、土豆、香菇等。也可以在煲湯的時候，適當加黃芪、當歸、黨參、人參等中葯，增強補氣血效果。
中醫認為，脾胃是氣血生化之源。故補氣血應首先從飲食上進行調養，應均衡飲食，保證蛋白質、維生素及各種微量元素（尤其是鐵）攝入充足。除了飲食方面，還需要每天養成良好的生活習慣，作息規律，保證充足的睡眠，避免過度勞累，戒煙戒酒，合理的運動等，均有助於保持氣血運行通暢，氣血充足。
❺ 老年人貧血吃什麼補血最快最有效
1葡萄酸甜可口，營養豐富，是被中醫稱為補血佳品的，葡萄中所含葡萄糖多，可以有效的補充血糖，振奮精神，防止神經衰弱，而且葡萄中含有的鐵元素比較豐富，適合老年人貧血補血食用的。由於老年人牙口不好，所以吃葡萄時可以將葡萄連籽一起榨成汁飲用。
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桑葚中的鐵元素和維生素C的含量極高，這兩種元素和血紅細胞造血有密切的關聯，鐵元素是合成體內血紅細蛋白的主要原料，而維生素C能促進人體對鐵的吸收，所以老年人吃桑葚也是能幫助補血的。
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蓮藕中含鐵量豐富，鉀、鋅等微量元素含量也比較高，這些微量元素是有利於紅細胞的產生的，缺鐵性貧血的老年人經常吃藕，具有益血補血的功效。
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據研究發現，黑豆皮提取物能夠提高機體對鐵元素的吸收，帶皮食用黑豆能幫助改善老年人貧血的症狀。建議老年人可以將黑豆做成豆漿來飲用。
❻ 老年人貧血吃什麼補血最快最有效
91、富含鐵元素的食物。鐵元素是血紅蛋白和紅細胞生長的必需物質，老年人體質不如年輕人，補鐵制劑安全營養是原則，動物血液，內臟，瘦肉中的含鐵量比較豐富，同時利於人體吸收，並且不會受到其他食物的影響。
2、含維生素C的食物。維生素C能促進鐵元素的吸收，所以老年人應多吃富含維生素C豐富的食物，像新鮮蔬菜和水果，如番茄，橙子，桔子，獼猴桃，菠菜，芹菜等。
3、含蛋白質的食物。貧血老人在日常生活中應該多攝取如牛奶，瘦肉，魚類，蛋類及豆製品含有豐富蛋白質的食物，以保證更好的和鐵質形成血紅蛋白，這樣人體血液循環才能恢復正常。
4、含銅的食物。科學研究發現，老年人貧血的時候，身體還會出現缺銅的情況，銅元素能有效促進身體對鐵元素的吸收，也是人體正常運轉所不可或缺的一種微量元素，銅元素能很好的參與到血紅的合作中。含銅豐富的食物包括核桃，花生米，松子，龍蝦，牡蠣，動物肝腎心等。
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材料：豬肝、瘦肉、大米、小米、橄欖油、鹽、姜、生粉、蔥花。
做法：將大米小米淘洗干凈，然後加入大概8倍量的水，煮成粥。豬肝用生粉洗干凈，泡掉血水，瘦肉切成片，然後加入油、鹽、姜生粉等腌制，在粥快好的時候把豬肝和瘦肉放入鍋內，用小火煲熟，最後加入蔥花即可。
功效：豬肝中有豐富的鐵、磷，都是造血不可缺少的原理，而且還富含蛋白質、卵磷脂和微量元素，老年人食用能較好的改善貧血現象。
材料：新鮮豬肝、菠菜、蔥、姜、鹽、乾花椒粒、料酒。
做法：將豬肝洗干凈去筋，切成條狀，然後放入溫水中浸泡3小時。在鍋內加水，放入薑片、蔥段、乾花椒粒、料酒，然後放入豬肝煮滾，焯去血沫，撈出用溫水沖干凈。在另一個鍋中燒開一鍋清水，放入豬肝，煮滾後轉小火，撈出後稍晾涼，切片裝盤。菠菜洗凈瀝干水分，鍋中清水燒開，下豬肝片煮5分鍾，加入菠菜，拌勻煮沸，入鹽調味即可。
功效：菠菜豬肝粥有補血養氣的功效，適合老年人貧血食用。
材料：15克龍眼肉、黑豆30克、1枚大棗。
做法：將准備好的黑豆用水煮熟後留取豆汁，然後將黑豆去除放入棗，等棗熟的時候再放入龍眼肉稍煮，成黑紅色飲。
功效：龍眼和大棗都是有比較好的補血功效，老年人適量食用可以幫助防治貧血的。
材料：紅棗7枚、紅豆50克、花生（帶紅衣）60克。
做法：在鍋內加水適量，將材料放進去共同熬湯，至熟為止，連湯一起食用。
功效：適宜一般貧血或缺血者，老年人貧血也可適量飲用。
材料：羊肉200克、當歸20克、胡桃2個、紅棗5個、胡椒1個、桂圓肉10克。
做法：羊肉洗凈切塊，與少許蔥姜放入沙鍋內，放入適量水，煮沸，去浮渣，不加蓋，再煮10分鍾後加胡桃仁、當歸、胡椒粒、紅棗、桂圓肉等，用文火煮片刻調味後即可食用。
功效：對低血壓、貧血、頭暈目眩患者有益。
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老年人出現貧血是由很多原因導致的，並不都是缺鐵性貧血，所以在補血之前最好還是先弄清是什麼原因導致的貧血，然後在對應原因來採取改善措施。
❼ 老人貧血是什麼原因 老人如何補血
老年貧血主要表現為頭痛、頭暈、記憶減退、心悸、腹瀉、多尿、便秘等。一旦老年人出現上述症狀,就要及時幫助他們治療,比如口服鐵劑或使用促血葯等,可以幫助老年人減輕病情,達到康復的效果。不過要注意的是,這些治療方法根治性差,還需要結合飲食護理綜合進行。所以,對於老年貧血患者,怎樣飲食呢?補血吃什麼有效?具體情況如下:
1、豬肝瘦肉粥
豬肝瘦肉粥能起到補血的作用,所以老人貧血的時候可以多吃一些豬肝瘦肉粥。它的製作方法主要是把適量的豬肝、瘦肉、大米等一起放入鍋內,加水煮,即可上桌。
2、豬肝菠菜湯
菠菜豬肝湯具有生血養血的功效,同時多食還可以通過科學的方法來調理,促進病情的恢復。這道湯的主要製作方法是先把豬肝洗凈放在水裡焯去血沫,然後把豬肝和菠菜一起煮湯,煮好後就可以直接吃了。
3、芹菜炒豬肝
芹菜炒豬肝能很快的補血,緩解不適症狀,可多食。它的製作方法主要是先把豬肝洗凈切成薄片,然後把芹菜去根、去葉切成小塊,之後把這兩樣材料一起爆炒,炒熟。
4、花生牛肉湯
花生牛肉湯有補血養顏的作用,對於患有貧血的老年人,還可多食,有益於健康。製作方法主要是將牛排、花生、紅棗、陳皮等一起放入鍋內煮湯,煮熟後盛出。
5、薑片胡蘿卜紅棗湯
胡蘿卜紅棗湯具有很強的補益作用,不但可以增強免疫力,還可預防疾病,是老年人貧血的好幫手。
老年患者貧血可多食用這五種食物,具有補血、緩解症狀、促進病情恢復的作用。不過在食用時要注意適量,不要吃得過多,否則會加重腸胃負擔,影響營養吸收,延緩病情的恢復。此外,老年病人還要注意禁食濃茶、咖啡、大蒜等,因為這些食物會加重貧血症狀,影響疾病的康復。
❽ 老人補血吃什麼好
許多老年人或多或少隨著年齡的增加都有一些貧血的小毛病，那麼老人補血吃什麼好呢？一起來看看我的分享吧！
1、老人補血吃蓮藕好
蓮藕差孫衫含鐵量較高,常吃可預防缺鐵性貧血。富含維生素C和膳食纖維,對肝病、便秘、糖尿病等虛弱病症頗有裨益。鮮藕止血,熟藕補血。蓮藕,生吃可以清熱涼血,止血散瘀,熟吃可以健脾胃,養血。有口鼻出血的病人,可以緊急服用新鮮的生藕汁,有迅速止血的作用。老年人常吃藕,可以開胃,益血補髓,安神健腦,具有延年益壽的功效。
2、老人補血吃葡萄好
葡萄酸甜可口、營養豐富,被中醫奉為補血佳品。通常我們在吃葡萄的時候經常會把葡萄皮和葡萄籽吐掉,殊不知,葡萄最有營養的部分也被我們一同吐掉了。葡萄全身都是寶。研究發現,葡萄皮中的黃酮類物質,能防止動脈粥樣硬化,保護心臟。葡萄籽能有效清除人體內多餘的自由基,有抗氧化、抗癌的功效,可增強免疫力,延緩衰老。老年人牙口不好,吃葡萄的時候可以把葡萄連皮帶籽一起榨成汁來飲用,這樣更有助於消化,提高營養的吸收率。
3、老人補血需要調整膳食結構
一般來說,老年人膳食中動物食物攝入減少,植物性食物中鐵的利用率差,因此,貧血的'老年人應注意適量增加瘦肉、禽、魚、動物血與肝的攝入。動物性食品是膳食中鐵的良好來源,吸收利用率高,維生素B12含量豐富。新鮮的水果和綠葉蔬菜,可提供豐富維生素C和葉酸,促進鐵吸收和細細胞合成。吃飯前後不宜飲用濃茶,以減少其中鞣酸等物質對鐵吸收的干擾。
老人補血的食療有哪些
豬肝瘦肉粥。材料:大米、小米、豬肝、瘦肉、橄欖油、鹽、姜、生粉、蔥花。做法:大米小米淘洗干凈,加入約8倍量的水,煮成二米粥。煮粥的時候豬肝用生粉洗凈,泡掉血水,瘦肉切片,加入油,鹽,姜,生粉等腌著備用。當粥好的時候把豬肝瘦肉下鍋,小火煲熟,讓豬肝瘦肉的甜味出來,加入蔥花即可。
菠菜豬肝湯。材料:新鮮豬肝、菠菜、蔥、姜、鹽、乾花椒粒、料酒。做法:豬肝洗凈去筋,切條狀,入溫水中浸泡3小時。鍋內加水,放入薑片、蔥段、乾花椒粒、料酒,下豬肝煮滾。焯去血沫,撈出溫水沖凈。洗凈鍋,再燒開另一鍋清水,放入豬肝,煮滾後轉小火,撈出稍晾涼,切片裝盤。菠菜葉洗凈瀝干水份,鍋中清水燒開,下豬肝片煮5分鍾,入鹽調味即可。
芹菜炒豬肝。材料:芹菜、豬肝、大蔥、澱粉、花生油、香油、八角、花椒粉、姜、醬油、料酒、味精、鹽。做法:將嫩芹菜去根、去葉,斜切成3厘米長的段,入沸水中焯一下撈出,投涼,瀝凈水。
老人日常注意事項有哪些
忌過分仰脖:老人往往樂意坐沙發上看電視、與人交談,時間一長易壓迫頸部動脈使血流不暢,易感到頭暈、惡心,甚至能得半身不遂。
忌猛然回頭:老人走在街上,常遇熟人呼叫或聽到異常聲響,極易猛勾袖穌拗然回頭。但因老人多有頸部骨質增生,頸骨急扭很易壓迫血管,造成頭部供血不足,出現眼黑摔倒。
忌褲帶過緊:老人褲帶最好用松緊帶,不然虛腔褲帶太緊,易使下身血流不暢,尤其是肛門,因毛細血管多,供血不好易得痔瘡。
忌說話快速:老年人說話莫要高聲大嗓、頻率過快。應保持穩定的情緒,否則易使血壓升高,也使心臟加重負擔。
忌吃飯過快:有些老年人仍保持年輕時狼吞虎咽的進食習慣,不要忘記食物需細嚼才能有助消化,飯吃得急,還易噎著。
忌站著穿褲:老人站著穿褲,這很危險凱斗。因老人骨質已疏鬆,一旦站不穩摔倒了,後果很糟。