1. 老年腰疼什麼原因引起的
一般老年人腰痛的原因有很多種,平時他們應該多注意進行預防才行,畢竟身體素質以及沒年輕人那麼好.那麼老年人為什麼會出現腰疼呢?以下就是我給你做的整理,希望對你有用。
老年腰疼的原因
1、退行性改變
長期腰椎活動量及負荷過大、姿勢不正,首先可造成髓核脫水、椎間盤體積縮小,以致失去與原來周圍組織之間的動態、靜態平衡,逐漸造成椎間隙變窄、椎體邊緣骨唇形成和關節突關節退變,刺激並壓迫周圍組織,尤其是神經組織,從而產生腰痛症狀。老年人腰痛並非都由退變引起,某些情況如腎臟疾患、脊椎轉移癌等,也可引起老年人腰痛。很容易轉移到骨頭上的癌依次為:乳腺癌、子宮頸癌、肺癌、腎癌、甲狀腺癌、胃癌及直腸癌等。
2、腰部軟組織病變
腰部軟組織病變主要有腰肌扭傷和腰肌勞損兩種。在體力勞動或劇烈運動時,由於姿勢不對或用力不當常可造成腰部軟組織的急性損傷,而腰肌勞損往往是由於長期維持不平衡的體位,如從事需長時間彎腰蹲位的工作,或工作時對腰部的重壓和劇烈的腰部轉動,譬如肩部扛過重的東西、過度負重或從蹲位負重轉為直立行走負重,或急性損傷後未作及時治療或治療不高效,或多次反復扭傷等可引起慢性損傷。從而都可導致腰痛。
3、骨質疏鬆
內分泌功能改變可導致骨質疏鬆。例如當性激素分泌發生障礙,或甲狀腺素分泌過盛時,可引起腰椎(也包括身體其他部位骨骼)骨質疏鬆,韌帶及關節囊鬆弛、彈性降低,若腰椎負荷力量突然增加,就有可能引起腰痛症狀,還可能輕微的外傷甚至沒有明顯的外傷即可能引起骨折。老年婦女絕經後的骨質疏鬆和老年性骨質疏鬆為很常見的骨質疏鬆,此類骨質疏鬆與雌激素水平低下有關。
老年腰疼怎麼辦 ?
1、物理療法
以鎮痛、消炎、興奮神經肌肉和松解粘連為主。常用的有低、中、高頻電療,超短波,短波療法等。
2、牽引療法
推拿:作用在於解除肌肉痙攣,使滑脫的椎體復位。
3、手術療法
多採用椎間融合技術或腰椎間盤切除 方法 。
4、一個靠枕防腰疼
老年人最好在沙發、椅子上放一個靠枕,這樣會給腰部起個承托的作用,從而減輕腰部勞損,對預防和改善腰椎不適很有幫助。此外,老年人要保持正確的坐姿,隨意、扭曲的坐姿會加重腰部疼痛。
5、中醫治療
中醫治療腰疼,採用中醫骨科醫學的整體觀念,一方面具有活血化瘀、消腫止痛的作用,能快速緩解患者的腰腿部疼痛;另一方面,葯材的葯用成分滲入經絡,能調節人體神經內分泌,激發人體自主的、多層次的生理調節功能,從源頭上解除腰疼病症,特別是廣大中老年患者。
6、一件背心防腰寒
容易腰痛的老年人,天冷時最好穿件棉坎肩,夏天最好穿件小背心。如果覺得穿背心比較熱,也可以用護腰取代,材質最好是透氣吸汗的。腰痛的老年人最好選擇長款的衣服穿,避免彎腰時將腰部暴露在外面。洗澡後也要及時把腰部的汗擦乾,以免受涼引起疼痛。另外,閑著沒事的時候,經常用搓熱的手掌摩擦腰部,這樣也是一種緩解腰痛的好方法。
預防老年腰疼的方法
1、理療
理療在預防頸肩腰腿痛的發生方面有著不可替代的作用,如綠海多功能中頻治療儀,結合了針灸、按摩、葯物導入、遠紅外熱療等,療效好。
2、體位療法
長期卧硬板床,高度為6~8厘米的低枕睡眠對頸椎病、腰椎間盤突出症的治療極為有利。床墊過軟可導致頸腰部的不適。
3、體育療法很重要
不是有這么一句話嗎:八十年代比房子,九十年代比汽車,到了這個年代就應比健康了,所以應該好好把身體鍛煉得棒棒的。在此提醒一句:在您合理鍛煉的基礎上,充足而有效的睡眠是健康的保證。
4、換季保暖
目前正值季節交替,天氣變化大,專家就表示寒冷能使疼痛加重,這是已經被證實的真理,所以不管是外出還是在家中都應該多穿件衣服,保暖防潮,有既往頸肩腰腿痛的患者更應如此。
5、科學的飲食
過度肥胖,肌肉力量就會相對下降,相應肌肉的力量不協調,還會增加關節的負荷。故應多食兩素,兩素是指維生素和纖維素。如果對飲食的量和質不能科學的搭配,那麼肥胖及由此產生的腰腿痛便是不可避免的結果。
6、檢查自己的鞋子
把鞋頭呈現尖形、鞋跟高於5公分以上、鞋子材質過硬的鞋子,全部收起來。改穿圓形或方形鞋頭的平底鞋或多功能形運動鞋,能有效預防腰腿疼的發生。
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1. 老年人腰疼原因及類型
2. 老年人腰痛怎麼辦 老年人腰痛治療方法
3. 老年人腰疼怎麼辦 老年人腰疼的按摩方法
4. 老年人腰痛的原因有哪些
5. 緩解老年人腰疼的方法
2. 老年腰椎疼痛什麼原因
老年人腰椎疼痛多半考慮是有腰椎退行變或是腰椎間盤突出。
主要是老年人骨質的退化沖絕茄或長年重宏答體力勞動造成的。
建議可以到醫散察院用完善腰椎的CT以明確診斷。
3. 老年人腰痛主要有哪些方面的原因
你是男性還是女性?年齡是?從事什麼工作?這些都是參考的依據.
如果是腰肌勞損,用以下方法治療:
1.疼痛嚴重時卧床休息,緩解後佩帶腰圍,可進行腰背肌功能鍛煉,
2.骨盆水平牽引,適用於腰肌勞損和慢性椎間盤突出
3.針灸
4.理療,改善局部血液循環
5.痛點及穴位封閉,使用於壓痛點明顯病人
6.推拿按摩,活血消腫止痛,適用於軟組織損傷和椎間盤突出
7.服用舒筋活血葯物.例如:獨一味
如果是腰椎間盤突出,用以下方法治療:
1.睡硬板床,急性腰椎肩盤突出,至少卧床3周,症狀緩解後戴腰圍,盡量避免彎腰
2.骨盆牽引,休息時戴腰圍
3.理療按摩,減輕椎間盤的壓力
4.硬脊膜外注射皮質類固醇,可以消炎鎮痛
5.核髓化學溶解法,解除對神經根的壓迫,緩解症狀,但是有一定的副作用
6.經皮穿刺椎間盤摘除術,摘除一定量的髓核,降低椎間盤內壓,緩解症狀
7.經皮激光椎間盤減壓術,降低椎間盤內壓,緩解症狀
8.手術治療
如果你是女性,在月經前後或在月經期間都會有腰痛或感覺腰酸.懷孕6---8周內也會感覺腰部漲痛.
如果性生活頻繁也會腰痛或感覺腰酸.
如果坐的時間較長,引起的腰部不適,加強鍛煉就會緩解.
如果是腎臟的問題,做B超檢查.
.腰椎的骨質增生,服用止疼葯物和抑制增生的葯物.
最好做CT或X線片確診.
祝你早日康復!!!
4. 90歲老人突然腰疼怎麼回事
導讀:90歲老人突然腰疼怎麼回事?老年人到了一定的時候,身體的器官會出現退化,由於缺鈣的原因,使得骨骼出現一些問題,老年人會有腰疼的症狀,90歲老人突然腰疼怎麼回事?
1、90歲老人突然腰疼怎麼回事
老年人到了一定的時候,身體的各個器官都會出現有不同程度的退化,尤其是由於缺鈣等等的原因,會使得骨骼出現一些問題。很多老年人都會有腰疼的症狀,總以為是器官老化引起的,其實,有時候老年人腰疼是某些疾病原因引起的。
2、老人腰疼是由哪些疾病原因引起的
胰腺疾病,胰腺疾病引起的腰痛,可由上腹部放射而來;泌尿系疾患,急性腎盂炎或慢性腎盂炎是常見的腰痛原因,表現為腰部酸痛或鈍痛,重者表現劇痛,沿輸尿管放射,以至會陰部疼痛;盆腔疾病,子宮位置異常(如後傾),支持它的韌帶將受到過度的牽引,同時部分神經受到壓迫,可累及腰痛。生育過多的婦女,由於支持子宮周圍的韌帶鬆弛,無法將子宮保持在正常位置,使子宮脫垂,這必然引起腰痛。引起腰痛的原因有很多,如:腰肌勞損,腰椎病,風濕等,首先要確定您是什麼原因引起的腰痛,才能有針對性的治療。
3、老人腰疼的治療方法
第一:自我治療方法
如果這種症狀並不是非常的嚴重,或者是疼痛的情況是偶爾出現,那麼只需要在日常生活中注意休息,並且佐以一些熱敷、按摩、針灸以及理療等等方法進行治療,這樣很快就能恢復健康了。如果想要增加效果,那麼日常還能夠進行適當的腰部運動,例如左右側彎腰、旋轉以及前屈後仰等等動作,每天進行幾組這些運動,能夠很好的令身體更加的強壯。如果問題並不是非常的嚴重,那麼我並不建議老年人進行手術治療。首先老年人的身體抵抗力比較差,所以承受的手術風險也是比較大的。如果腰酸背痛的`情況並不是很嚴重,那麼進行一些中醫的按摩以及針灸能夠很好的緩解痛苦。
第二:葯物治療
如果確實是疼痛難忍,那麼可以咨詢專業的醫生,然後在醫生的指導幫助之下選擇最適合的葯物進行服用。一些葯物在進入我們的身體之後都能夠起到局部痛點封閉的作用,能夠暫時性很好的緩解身體的疼痛,對於老年人非常的有效。葯物治療最好不要經常隨便的使用,一定要在病情比較嚴重的時候再用,避免對我們的身體造成其他不可抗拒的傷害。同時,也一定要遵照醫囑,不能夠胡亂用葯。如果是腰酸背痛難忍,那麼我們還是建議最好能夠卧床休息,也不要提一些重物,避免對腰背造成二次傷害。
老人腰疼怎麼辦
由於老年人骨骼中的礦物質含量減退,負重甚至站立時就會感到腰痛,因此要注意多攝取高鈣食品,多吃蔬菜,多曬太陽。老年人盡量不要搬運力不能及的重物,搬運重物時注意先下蹲,再抬舉重物,切勿直接彎腰搬運;兩人抬物時,注意相互提醒,同時抬起、放下,要藉助肩、膝關節的力量,防止扭傷腰部。
從地板上撿東西時,無論物品輕重,都應蹲下再撿,站立時也要靠兩膝支撐起來。腰部持續疼痛不能自行緩解時,一定要查明原因,排除腫瘤等病變。腰部急性疼痛時可以佩帶腰圍,卧床休息以緩解疼痛,但注意不要經常佩帶,並盡量在床上做腹部上拱、腰部後仰的功能鍛煉。
出現疼痛後要到專科醫生處正確分辨身體的疼痛症狀,而在預防方面,一些簡單的方法就可以奏效。
注意休息:
休息能夠使身體各部位積聚的緊張壓力得以釋放,保證身體協調性,減少發生各種急性疼痛的機會。
鍛煉腰背肌肉:
既然70%左右的病人都是脊椎椎間盤突出的,可以通過鍛煉腰背肌肉減少椎間盤突出。游泳是個非常好的鍛煉方式。此外,可以到健身房選擇那些專門鍛煉腰背肌的器械。另外,五點支撐法(平躺,以頭頂雙肘和後跟支撐體重成拱橋狀)和倒走法(充分鍛煉腰背肌肉)。如果腰背肌發達,那麼就等於在腰上纏上了一塊天然的護腰帶,可對腰背部起到重要的保護作用。
5. 老年人腰痛是什麼原因有什麼辦法可以緩解
腰部軟組織病變主要是腰部周圍肌肉的扭傷與腰肌勞損等情況。老年人腰肌相對有一定的萎縮,肌肉力量減低,在體力勞動或一些簡單運動時,可造成腰部周圍軟組織的一些損傷,而腰此類疾病是因為軟組織勞損,產生水腫壓迫神經引起的。還考慮腰椎骨質結構病變,最常見的包括腰椎間盤突出,腰椎管狹窄。此類疾病是因為腰椎間盤突出到腰椎管內,引泌尿系結石。其實以腰疼作為主要症狀的疾病有很多,但具體要根據疼痛部位、疼痛的時間、疼痛的性質以及有無其它伴隨症狀來明確診斷。
老年人,去拍CT多數會發現腰椎間盤突出和骨質增生,但是一定要清楚的判定是不是腰椎間盤突出症,骨質增生造成症狀的極少,一般不先考慮這個因素,如果咳嗽打噴嚏腰痛,下腰部有艾灸這幾個穴位為什麼能治療腰疼?原理分析首先腎腧穴,以及大腸腧穴是可以促進腰部氣血循環,緩解腰部肌肉酸痛,腎俞穴它具有溫腎固陽治療腎虛腰疼。
6. 老人腰痛是什麼原因
骨骼老化。
7. 一些中老年人經常腰疼,這是什麼導致的
中老年犯腰痛病的人逐漸增多,經常揉搓額頭中間可以緩解腰痛。據調查,63%以上的老年人患有不同程度的慢性腰痛。中醫認為,腰痛多由肝腎不足、氣血瘀滯引起。額頭中間的腰痛穴可以活血化瘀,消炎止痛。經常按揉此穴對腰部軟組織損傷、椎間盤脫出、急性腰扭傷、腰肌勞損等引起的腰痛有明顯療效。
酸代表的是虛證,氣血不能充足在此營養周圍的軟組,臟腑,骨骼所以人體很智能的給出的反應。腰酸背痛可能是過度勞累、腰肌勞損,腰部受了寒濕的侵襲,也容易腰酸背痛,或者是背部受涼,氣血不暢等都會導致腰酸!
急性腰部扭傷、腰部韌帶損傷、腰椎間盤突出症急性發作:患者大多有不小心跌倒或者用蠻力導致用力不當引起(如挖礦工人、搬運工、排球、體操、舉重、柔道、摔跤運動員用力不。人上了年紀之後,骨質會發生變化,骨量減少繼而發生骨質疏鬆,嚴重的患者甚至一個下蹲的動作都會發生壓縮性骨折,所以骨質疏鬆患者一定要注意!如果是偶爾腰部疼痛的話,可能是因為風吹著涼、磕碰扭傷造成的。可以熱敷、按摩或者吃一些消炎止疼、活血化瘀的葯物緩解。
8. 為什麼老年人會腰痛有什麼辦法可以緩解
為什麼老年人會腰痛?有什麼辦法可以緩解?
3.長期躺在低枕高6-8cm的硬床上,對頸椎病、腰椎間盤突出症的治療非常有利。床墊太軟會引起頸椎和腰椎的不適。在合理運動的基礎上,充足有效的睡眠是健康的保障;寒冷會加重疼痛,所以無論是外出還是在家,都要穿保暖的衣服,保暖防潮,尤其是痙攣和頸肩腰腿痛的患者;如果超重,肌肉力量會相對下降,相應的肌肉力量會不協調,增加關節負荷。所以要多吃維生素和纖維素。如果飲食的數量和質量不能科學匹配,那麼肥胖導致的腰腿痛就不可避免;提醒患者,尤其是老年人,一旦出現腰腿痛症狀,一定要盡早治療。