老人氣血兩虛如何調理

A. 老人補氣血最好效果最快吃什麼

老年人應多進食富含鐵豐富營養素的食物，以維持良好的鐵質在人體血液的正常應用。補鐵的食物有瘦肉、蛋黃、動物肝臟、腎臟、木耳、牛肉等，以及福含蛋白質的食物有魚類、豆類、蛋類等食物，還應增加新鮮的果類和蔬菜。海帶、黑芝麻、芝麻醬、芹菜，橘子、梨子等水果也富含鐵

B. 年紀越大氣血越不足，老人氣血不足可以吃些什麼葯

老年人氣血不足平時可選擇中葯治療，根據不同情況可服用石泉大補丸、桂皮丸等調理。也可以根據病情考慮飲食治療，多吃紅棗、山葯、枸杞、核桃、黑米、黑豆、黑芝麻，也可以吃一些牛羊肉等滋補食物來調理。還可以用中葯代替茶葉、當歸、黃芪等調理。建議尋求中醫脈診，看舌苔，並辯證地調節中醫治療。

老年人由於年齡大了，會出現一些氣血不足的臨床表現，患者覺得食慾不振，活動後汗出，全身乏力，大便溏泄，舌淡，脈無力。臨床治以補氣養血，用八珍顆粒或四物湯。食療可用黃芪加黨參燉湯，或服阿膠、龍眼肉，這些葯比較滋膩，要注意用量。

C. 老年人體質虛弱 如調理可以改善

1、老年人體質虛弱如何改善之溫補
老年人體質變弱在中醫上叫做虛證,可以採用溫補的手段進行緩解。日常可以服用一些滋補類的食物或葯品,但注意腎功能、肝功能不好的老年人要分別葯物的排泄方式是什麼,避免對臟器造成損傷。
2、老年人體質虛弱如何改善之調節自己的情緒
老年人因為各種原因可能會脾氣越來越古怪,暴躁易怒,情緒讓人捉摸不定,家庭關系因此也變得不和諧了。而壞的情緒也會影響身體狀況,如果老年人恰好患有心腦血管病,那必須要學會控制和調節自己的情緒,否則就不是體質變差那麼簡單了。因此老年人平時要保持樂觀的心態,可以穿一些新的衣服,或者是看京劇表演等方式,來讓自己的心情開闊,同時可以提高身體的抗病能力的。
3、老年人體質虛弱如何改善之鍛煉身體
生命在於運動。老年人生命活力在衰竭,就更需要運動來提高自己的生命活力。老年人運動的強度不宜過大,避免運動損傷。而且在運動過程中應當有同伴進行陪護,一旦發生意外也好施救。

D. 氣血兩虛怎麼調理吃什麼好

氣血兩虛主要表現：月經量少色淡或經後淋漓日久，面色萎黃無華，少氣無力，精神怠倦，頭昏，心悸，脈細，舌淡苔白等。中成葯 八珍顆粒 十全大補丸 氣血不好怎麼調理啊？ 補氣葯：人參：獨參湯：人參５－１０克，切成薄片，隔水燉３０分鍾取汁服用。適用於氣虛乏力、倦怠食少、氣短喘促、心悸失眠 年老體弱，或身體虛弱者。 高血壓或糖尿病患者不可以食用人參，但這並不表示人參有毒 但對有些人而言，人參的確會導致失眠、緊張、胸痛或腹瀉。 太子參：：參斛茶：太子參１５克、石斛１０克、五味子６克 上葯切碎，共研粗末，用白開水泡後服用。適用於熱病傷陰、 口乾煩渴、胃陰不足、以及老人氣短乏力、心悸頭暈等。 服葯期間，忌食刺激性或油膩食物。 黨參：黨參大棗湯：黨參３０克，大棗２０枚，水煎服用。適用於脾胃虛弱、氣血不足、神疲乏力、飲食減少、心悸氣短、形體消瘦、面色萎黃等。 服用黨參時，不宜同食茶葉，蘿卜等。 補血葯： 當歸：當歸補血湯：當歸６克，黃芪３０克，水煎葯服用。適用於氣血兩虛、形體虛弱、肌肉消瘦、頭昏眩暈、病後體弱、產後血虛等。 肺虛內熱，肝火偏旺者不宜服用。 何首烏：首烏枸杞湯：何首烏１２克、杜仲１０克，水煎服用 適用於肝腎陰虛，頭暈眼花，休膝酸痛等。 不宜同食茶葉、蘿卜等物，以免影響葯效。 阿膠：補肺阿膠湯：阿膠１０克（熔化），馬兜鈴。牛蒡各 ６克、杏仁９克、糯米１２克、甘草３克，水煎服用。適用於肺虛火盛、咳嗽氣喘、咽燥痰少，或痰中帶血等。 外感發熱，脾胃虛弱，食少便溏者不宜服用。 補陰葯： 女貞子：女貞桑葚煎：女貞子１２克、桑葚１５克、何首烏 １２克、旱蓮草１０克，水煎服用。適用於肝腎不足、頭暈 目眩、須發早白等。 脾胃虛寒，大便溏薄者不宜服用。 西洋參：洋參湯：西洋參５克，切成薄片，置於杯中用冷水浸泡３０分鍾，然後隔水蒸３０分鍾，連渣服用。適用於陰虛發熱、肺虛久咳、虛火牙痛、口渴津少。提高免疫力等。 體質虛寒，虛脫肢冷者不宜服用。但虛脫肢冷者可用紅參 百合：百合雞子黃湯：百合１５克，雞子黃１枚，冰糖適量。先將百合浸１宿，除去白沫和水，用清水煎煮，加雞子黃攪勻再煮，放冰糖調味，就可服食。適用於病後精神恍惚、心悸不寧、神經性嘔吐等。 外感發熱，脾胃虛寒者不宜服用。 補陽葯： 枸杞子：枸杞菊花酒：枸杞子５００克、甘菊花２０克、枸杞子１００克、曲２５０克、糯米７５００克，將前三味煮爛，連汁和糯米如常法釀酒。酒熟後壓去糟，收貯備用。日服２次每次１－２小盅。適用於虛勞精損、陽痿遺精、腎虛消渴、腰痛疼痛、足膝酸軟、頭暈目暗、視物核模糊、迎風流淚等。 外感發熱，脾虛泄瀉，性機能亢進者不宜服用。 冬蟲夏草：冬蟲夏草酒：冬蟲夏草１５克，白酒５００克，浸泡７天後服用。日服２次，每次１０－２０毫升。適用於病後體虛、食少乏力、健忘失眠等。 外感發熱，肺熱咯血者不宜服用。 杜仲：補腎壯腰湯：杜仲１２克，川斷１０克，桑寄生１２克 補骨脂、懷牛膝各１０克，水煎服用。適用於腎虛腰痛、足膝軟弱、小便清長等。 陰虛火旺者不宜服用。

E. 氣血兩虛如何調理

身體哪得康如許，為有源頭活血來 ——氣虛、血虛的中成葯療法 生活中，我們常聽到說，這個人比較虛。其實「虛」有很多種，有陰虛、陽虛、陰陽兩虛、氣虛、血虛、氣血兩虛，甚至還有氣血陰陽俱虛! 在這里，我主要給您說說常見的氣虛、血虛和氣血兩虛。 有氣無力是氣虛 我們老百姓常說：「看你這有氣無力的樣子!」「有氣無力」基本上就是中醫所講的氣虛。具體表現為吃飯少，大便溏薄，無臭味，覺得氣不足，懶得說話，四肢乏力，有時候還會有低熱、自汗或頭痛。 單純的氣虛證可以用四君子、六君子或者補中益氣丸來治療。四君子湯由黨參、茯苓、白術、甘草四味葯組成，是補氣健脾的第一方。 血虛的一般表現 人的正常臉色應該是白里透紅，嘴唇應該是紅潤的，健康的指甲也該是肉紅色，正常的舌質應該是淡紅色的，透過一層淺淺的白苔可以看到淡紅的舌底。所有的這些「紅」正是血足的表現。 血虛的人一般臉色比較蒼白，嘴唇和指甲也沒有什麼血色，翻開下眼瞼一看，顏色也很淡。一般情況下，醫生通過上述症狀很快就能判斷出是血虛了。 血虛還有其他的一些表現。比如說，經常感到頭暈，猛一蹲起時都會有一陣「黑眼暈」，但是馬上可以緩解；血糖過低，偶爾運動一次也 可能會暈倒；經常失眠，舌質很淡，脈象細弱，女孩子可能一直都有比較厲害的痛經。 談到這里，您可能會問：「那麼人為什麼會血虛呢?」中醫認為「脾 胃為氣血生化之源」，就是說氣血都來自於我們吃的東西，食物經過脾胃的消化吸收，就轉變為氣血了。就是說如果脾胃本身氣虛，功能低下，不能很好地消化和吸收食物，就會導致血虛。 血虛為什麼導致痛經,頭暈 那麼血虛為什麼還可導致痛經、頭暈甚至暈倒呢?中醫認為痛分兩種，一是「不通則痛」，像有血瘀可以引起痛經；二是「不榮則痛」，就是說血虛不能充分濡養子宮而痛，還可以牽涉整個小腹疼痛。 女子每月來一次月經就要失掉一部分的血，肝主藏血，「女子以肝血為先天」，養血對於女子非常重要!此外，血虛還可能導致月經後期、月經過少甚至閉經等月經病。至於頭暈或者頭痛，也同樣是因為血不足，不能濡養頭部。 血虛用四物湯來調 單純的血虛證，可以用四物湯(合劑)來治療。四物湯由熟地、當歸、川芎、白芍組成，是古往今來補血第一方! 四物湯中的熟地，用量最大，是一味補陰的葯。為什麼在這里用補陰而不是補血的葯做君葯?因為血是液體狀的物質，也是屬陰的，陰份充足血液才能充足，因為血液直接來源於陰水。「為有源頭活水來」，切斷來源，就沒了後續，所以來源至關重要! 當歸被中醫稱為「婦科聖葯」，凡是婦科的病症，基本上都可以用到當歸，這也證實了「女子以肝血為先天」的說法。當歸不光可以補血，還可以行血，先補足了，再推動運行。就像對於一支激戰後丟盔棄甲、士氣低落的部隊，我們不僅僅要補充彈葯和糧草，還要通過演講動員等方式重新激起所有官兵同仇敵愾的士氣，這樣的部隊，其戰鬥力非同小可。而當歸這一味中葯，就等同於一支小分隊。 川芎主要是起到行血的作用，它能行全身各處之血，特別是頭頂、沖脈(小腹、胞宮等處)和四肢。所以用來治療血虛導致的頭暈、頭痛、痛經等疾病真是最好不過了! 此外，白芍是養肝血的葯，「肝藏血」，「肝主疏泄」，意思是說全身各處的血液是由肝來分配的，所以肝本身要先養好了。 四味葯組成的四物湯，補陰補血，配伍精煉而照顧周全，不愧為古今補血第一方啊，有血虛之證的朋友，千萬不要忘了它。 女性-吃什麼葯好-中醫養生-天天飲食網女性-吃什麼葯好設為首頁 | 加入收藏 網站首頁天天飲食健康飲食美食製作養生保健中醫養生生活竅門美容護膚減肥瘦身運動健身男性健康女性健康老人養生幼兒保健孕婦保健兩性健康常見疾病生活常識食物營養健康新聞 當前位置：天天飲食網 >> 中醫養生 >> 瀏覽文章 女性-吃什麼葯好 來源：互聯網 氣血兩虛用八珍湯 前面說到「脾胃為氣血生化之源」，脾胃功能不好往往導致氣虛，氣虛又往往夾雜血虛，症狀就是既「有氣無力」，又有臉色、嘴唇和指甲蒼白，這時候四君子和四物就要聯合起來，組成一個氣血雙補的方劑——八珍湯，也就是說由黨參、茯苓、白術、甘草、熟地、當歸、川芎、白芍這八味葯。八珍湯可是氣血雙補的最佳代表。 有人指出：人體之病無非氣血，這是有一定道理的。我們形容一個人健康時常說「氣色不錯」!氣色，其實就是氣血。想想看，臉色紅潤，做什麼事情都覺得有力氣、有精神。 中醫治病，也很注重從氣血入手。讓氣血充足並運行通暢，人體就不會有什麼疾病。特別是對於一些老百姓所謂的虛證，用上八珍湯效果絕對是滿意的。而且，正是因為八珍湯是調理臟腑氣血的，所以能夠從根本上治好疾病。 寒證的氣血兩虛用十全大補丸 如果您不光有少氣懶言、臉色和指甲蒼白等症狀，同時還非常怕冷，那就是氣血兩虛並且偏於寒證了。這時候，用十全大補丸效果是最理想的! 十全大補丸是在八珍丸的基礎上加上黃芪和肉桂兩味葯而製成的。 黃芪是補氣葯里的長老，而肉桂是同附子一類的補陽葯，還有溫經散寒的作用。此葯在八珍丸所治氣血兩虛的基礎上，加強補氣溫陽的作用。八珍湯是補氣血的，但是裡面的熟地、白芍等均有補陰的作用，現在加上肉桂的溫陽，那麼就是氣血陰陽都可以補了，照顧得相當周全，所以叫做十全大補丸。 有一點需注意，不比常人怕冷的人不要吃十全大補丸，否則會容易上火哦!

F. 老年人氣血兩虛怎樣補

對老年人來說，食補是最好的選擇，在日常飲食中加入補氣血的食材，通過長期良好的飲食習慣，使身體氣血充盈。 常見的補氣血食材：懷參（懷山葯）、阿膠、枸杞、大棗、桂圓、百合、銀耳、木耳、紫菜、發菜、菠菜、牛肉、烏骨雞。 常見的補氣血菜譜：山葯排骨湯、豬骨湯、枸杞烏雞湯、銀耳蓮子大棗羹、紅棗薏米粥、百合蓮子粥 益肝祛寒粥 （1）黑米粥：黑米性平味甘，含15種氨基酸及多種維生素，能益肝補脾，養胃滋腎 （2）紅棗粥：紅棗補氣血，益肝健脾和胃，溫補陽氣。此粥適用於脾胃虛弱所致的氣血不足、貧血、營養不良等 （3）韭菜豬肝湯：韭菜性溫辛香，以其配豬肝可補養肝血。適用於肝病、便秘等病患 注意：老年人進補應注意只能少量多次，不宜中國補、大補。過量的補品只會增加老年人腸、胃的負擔，不益於健

G. 老年人氣血不足吃什麼好

氣血不足的問題，主要還是由於氣虛兩虛的情況引起的，平時也需要多運動，建議還是採用專中草葯屬對症用葯治療，綜合進行調理，另外飲食要清淡，綜合進行治療會有很好的治療效果。山葯是不可多得的滋補食品，小麥胚芽更含有大量天然維生素E，經常食用養胃、養顏，百頤年山葯芡實紫薯粉富含營養。每天堅持喝，可以改善氣血問題。

H. 老人氣血虛多夢吃什麼葯好

老人盡量食養，多吃點好消化的養生粥

I. 老人氣血不足怎麼辦

你好，在有老人家出現的身體虛弱時候，需要對症的增加身體營養為宜。可以服用西洋參來提高身體免疫力的或者是服用太子參來健脾益氣治療的，食物上可以服用銀耳西米湯改善營養和促進消化治療 建議注意保暖，老人家可以服用白米粥或者是山葯粥來健脾治療的。或者是服用紅棗粥等

J. 老年人氣血虛弱應該如何調養

老年人總是會出現氣血虛弱的症狀，那是因為人一旦上了年紀身體的各部分機能都在減弱和衰退，這個時候就容易出現氣血兩虛應該如何的進行調養，才能讓老年人保持身體健康，避免氣血兩虛的症狀出現了其實在中醫當中就有很多關於如何調理氣血兩虛的辦法，今天就在這里給大家詳盡的介紹一下。

三；改善不良的生活習慣

很多老年人在生活當中也存在一些不良的生活習慣，比如說在飲食上沒有節制比如說有吸煙和酗酒的情況發生，這些生活習慣都可能會導致氣血兩虛的症狀出現。所以老年人一定要有良好的生活習慣要戒煙戒酒，並且能夠保持一個良好的生活狀態讓自己的心情始終保持在愉悅的狀態下，這樣也就會遠離疾病讓我們的身體更加健康。