老年人腳痛怎麼辦

Ⅰ 老年人的腳痛怎麼辦呀！

指導意見：
您好 ；建議你檢查血尿酸，有可能是痛風。還要注意檢查是否是風濕,類風濕，祝您身體健康。

Ⅱ 老年人腳酸痛怎麼辦

老年人腿痛 如果排除風濕外 老年人腿痛的原因： 老人出現腿痛,或間歇性跛行和走路沒勁兒時,可能是血管堵塞了,應該考慮看外周血管科. 供應四肢血液的血管稱為外周血管.在老年人中,由外周血管堵塞引起的四肢不適很常見,常常誤認為「老年關節病,體力不好,或坐骨神經有問題等. 腿痛症狀不能只當成是老年慢性病,不著急慢慢地治療,最終延誤診治良機. 關節病和神經病變引起的腿痛和外周血管病變引起的腿痛是可以區分開的.前者引起的腿痛是持續性的,而後者是間歇性跛行和疼痛,如行走幾分鍾後出現小腿,臀部,髖部或足弓疼痛,發緊,僵硬或沉重,但休息幾分鍾後又能恢復行走,反反復復. 意見建議: 另外： 1.骨質疏鬆 2.間歇性跛行: 是否經常感到四肢無力,容易疲勞或出現四肢冰冷和麻木的感覺?您是否有小腿肚或足部乏力,酸脹,疼痛的感覺,休息後疼痛又會消失.是否在不運動的情況下,您的足趾,足部或小腿肚也出現持續性的疼痛,到了夜裡更為劇烈,這些症狀要考慮間歇性跛行 3.血管間歇性跛行： 血管間歇性跛行與神經間歇性跛行的表現有點相似,但是兩種完全不同的疾病.前者屬於血管外科疾病,後者屬於骨科範疇.由於兩者的發病都在老年期,脊柱和血管的改變可以同時存在,所以發病表現相似,不易區別. 血管間歇性跛行患者疼痛更大程度上與運動有關,而不是和脊柱姿勢的變化有關.其症狀好發單側,伴有冷感,一般沒有感覺麻痹,步行停止症狀即可改善,消失,最重要的是因為動脈閉塞,這一側的足背動脈搏動一定減弱或消失. 4.骨性關節炎是以關節軟骨退化,變性,增生為病理特點的關節病變,大多起病隱匿,進展緩慢,最突出的症狀是關節酸痛,其特點是:疼痛-緩解-再疼痛,反復發作.清晨起床時疼痛較劇,稍活動後疼痛即緩解,活動過頻疼痛又再起,休息後可再度緩解.若處於某位置過久或活動多時,疼痛又起,可聽到關節粗糙摩擦聲.隨年齡增長,症狀會逐漸增重,還可影響其他關節部位. 判斷骨性關節炎主要依靠X線檢查,關節間隙不等寬或狹窄,關節處的骨質疏鬆,骨質增生或關節膨大乃至變形,軟骨下骨板硬化和骨贅形成等,是骨性關節炎的基本特徵. 生活護理: 防骨質疏鬆,平時多注意合理飲食,定期運動. 保持均衡飲食確保攝取足夠的鈣質及維生素D,如高鈣低脂的鮮奶及芝士,魚類及深綠色的菜都是好的選擇.根據體質的陰陽偏頗,定期選服補腎之品,在一定程度上能穩定和提高人的性激素水平,間接抑制破骨細胞的骨吸收活動.應戒煙及避免過量飲酒,及時防治全身性代謝性疾病,如高血壓,糖尿病,痛風等. 堅持適當運動長期堅持循序漸進的運動,如游泳,保健操,太極拳,散步等,不僅可減緩骨量的丟失,還可明顯提高骨鹽含量,促進骨細胞的活性.但不宜參加劇烈運動,尤其是引起肌肉過度酸痛的運動.打拳,跳舞時轉身,轉頸及彎腰動作不宜太猛,避免上下跳.可根據個人的身體狀況做一些負重的運動,如爬坡,上樓梯等,幫助建立骨骼的鈣質儲備.工作,活動或休息時,均不要長時間處於同一體位或姿態,要經常進行動作位置的變換調整. 預防腿部衰老5法 1,以手扶牆或桌子,分別用單足站立10秒鍾,左右交替20次. 2,以手扶牆或桌子,抬起腳後跟,然後下蹲5秒鍾,使胸部盡量貼近大腿,反復做15～20次,注意蹲下起立時動作要慢. 3,扶牆或桌子,用腳跟踢自己的臀部,左右交替20～30次. 4,坐在沙發或椅子上,壓膝壓髖,用雙手把持住小腿中上段,使大腿分開,合攏,使髖部盡量外展,做10～20次. 5,平卧床上,左腿盡力屈髖屈膝,雙手抱住下肢使膝關節盡量貼近同側肩部,停留3～5秒鍾復原,左右交替,20～30次.

Ⅲ 老年人腳痛有什麼好方法治

老年人腳痛，肌肉痛可能有多種原因，例如：風濕，脊椎病變，痛風，動脈堵塞等等。最好是搞清原因，不可盲目治療。其中，尤其是動脈堵塞危險性較高，若不及時治療，有可能導致肌肉壞死，以致不得不鋸掉腿。
建議：到醫院進行詳細的檢查，查明原因，對症治療。

Ⅳ 老年人腳痛怎麼辦吃什麼葯會好

應該是退化性關節炎，骨質增生。少走路，做運動游水比較合適，使膝關節沒壓力減輕痛楚！難忍痛就服一二次止痛片。除了做手術，沒見有老人膝關節退化所引起痛楚有醫治好。

Ⅳ 老年人腳痛是怎麼回事

人的腳和全身其他器官一樣，隨著年齡的增長，逐漸發生退行性變化。腳痛，便是退行性變化的一種表現。尤其是年老體弱的人，平時走路較少，腳底板的皮膚肌肉變軟，再加上皮下脂肪變薄，走路時地面挨著腳部的骨頭，更是硌得疼痛。下面幾種腳病更容易引起腳痛，應及時到檢查治療。
一、跖底痛：多見於身體虛弱久病卧床的老年人。有扁平足的老年人也常發生。引起這種病的原因是身體過度虛弱或長期卧床，維持腳弓的韌帶逐漸鬆弛，致使無力維持腳弓的形狀，使腳部的跖骨下陷，腳底板的肌肉出現疲勞。防治的方法是經常將五指並攏屈曲，以五指尖和腳後跟著地走路堅持鍛煉下去，使腳弓早日形成便可減輕。也可在鞋底的中間釘上一塊1厘米高、2厘米長、3厘米寬的硬橡皮墊。走路時腳心卡在硬橡皮墊上，使身體的重量不完全落在跖骨上，即可減輕跖底痛。
二、趾外翻：多見於中老年婦女，主要表現為行走或站立時，腳趾疼痛，拇指端明顯向小指傾斜，趾跖關節腫脹，局部皮膚增厚，這種病有一定的遺傳因素。防治的方法是穿松緊合適的鞋，夜間睡覺時可用特製的小夾板固定拇指，盡量使外翻的拇指回到中立位，病情嚴重時需用手術治療。
三、腱膜炎：老年人的跖腱膜彈性較差，功能降低，如果劇烈跑跳、長時間走路以及受到寒冷潮濕的刺激，容易發生炎症。防治的方法是老年人不要劇烈跑跳，多用熱水洗腳，平時盡量踮著腳尖走路，病情嚴重的請醫生用強地松龍配普魯卡因局部封閉。
四、跟腱周圍炎：跟腱及其周圍的組織，因外傷、過度摩擦或長期勞損易發生無菌性炎症，尤其是穿著又小又硬的皮鞋，鞋後跟反復摩擦跟腱時，更容易發病。防治的方法是換上寬大的軟幫布鞋，少走路，多用熱水燙腳後跟，休息幾天便能治好。
五、跟骨骨刺：跟骨骨刺是老年人的多發病。多數人因為腳後跟長骨刺，引起滑囊無菌性炎症造成的疼痛。長了骨刺並不一定開刀才能治好腳痛，只要防止骨刺周圍的滑囊發炎便能防治腳痛。常用的方法是經常用熱水燙腳，少做劇烈的跑跳活動，也可用理療、針灸、按摩的方法治療。

Ⅵ 老年人腳痛

你好：
請自抄己在家中坐一下檢查：
1）直腿抬高試驗，患者雙下肢伸直仰卧，檢查者一手扶住患者患側膝部使其膝關節伸直，另一手握住踝部並徐徐將之抬高，直至患者產生下肢放射痛為止，記錄下此時下肢與床面的角度，即為直腿抬高角度。正常人一般可達80度左右，且無放射痛。在此基礎上可以進行直腿抬高加強試驗，即檢查者將患者下肢抬高到最大限度後，放下約10度左右，在患者不注意時，突然將足背屈，若能引起下肢放射痛即為陽性。
2）4字試驗，仰卧位，健側下肢伸直，患側下肢以「4」字形狀放在伸直下肢近膝關節處，並一手按住膝關節，另一手按壓對側髂嵴上，兩手同時下壓。下壓時，骶髂關節出現痛者，並且或者曲側膝關節不能觸及床面為陽性。

直腿抬高試驗陽性，本試驗陽性常見於腰間盤突出症，也可見於單純性坐骨神經痛。
「4」字試驗是骨科等醫學臨床輔助體檢，如果陽性表明可能是由以下疾病引起：骶髂關節病變，腰椎間盤突出症，股骨頭壞死，強直性脊柱炎，及膝關節疾病等。

Ⅶ 老年人腿腳疼痛怎麼辦，哪些妙招可以緩解

老年人好像上了年紀腿痛腳痛這些毛病就是無法避免了，每次這些病犯了都非常地折騰人，老年人更是沒有辦法去忍受這份痛苦。而年輕人看見自己家裡的老人被病痛折磨心裡肯定也是不好受的，肯定都是想要有辦法來疏解老人的痛苦。但是老年人的這些毛病真的很難治癒，所以我們能做的也只有找一些方法來舒緩老人的痛苦。

然後就是要在飲食上注意了，老年人腿腳不好大部分都是因為骨質疏鬆。所以在給老人准備食物的時候要多准備一些補鈣的食物，比如大骨頭熬湯之類的。但是也不能一直吃，適當地安排飲食。

Ⅷ 老年人風濕腳痛怎麼辦

如果老年人風濕腳痛的話可以去醫院看一看，咨詢一下醫生的建議，當然也可以去葯房看一看，買一些自己需要的葯品。

Ⅸ 老年人腿疼怎麼辦

這得看有什麼症狀。可能是風濕性的，也可能是骨質疏鬆症。
若除了出現腿痛還有間歇性跛行和走路沒勁兒時，可能是血管堵塞了，應該考慮看外周血管科。
若清晨起床時疼痛較劇,稍活動後疼痛即緩解,活動過頻疼痛又再起,休息後可再度緩解。若處於某位置過久或活動多時,疼痛又起,可聽到關節粗糙摩擦聲。這是骨性關節炎。
防骨質疏鬆，平時多注意合理飲食、定期運動。
保持均衡飲食確保攝取足夠的鈣質及維生素D，如高鈣低脂的鮮奶及芝士、魚類及深綠色的菜都是好的選擇。根據體質的陰陽偏頗，定期選服補腎之品，在一定程度上能穩定和提高人的性激素水平，間接抑制破骨細胞的骨吸收活動。應戒煙及避免過量飲酒，及時防治全身性代謝性疾病，如高血壓、糖尿病、痛風等。
堅持適當運動長期堅持循序漸進的運動，如游泳、保健操、太極拳、散步等，不僅可減緩骨量的丟失，還可明顯提高骨鹽含量，促進骨細胞的活性。但不宜參加劇烈運動，尤其是引起肌肉過度酸痛的運動。打拳、跳舞時轉身、轉頸及彎腰動作不宜太猛，避免上下跳。可根據個人的身體狀況做一些負重的運動，如爬坡、上樓梯等，幫助建立骨骼的鈣質儲備。工作、活動或休息時，均不要長時間處於同一體位或姿態，要經常進行動作位置的變換調整。

治療腿疼的手法分以下5個步驟：
1、捏跟腱：跟腱就是俗稱的懶筋，位於足跟的後上方。在床上用兩手的拇指和食指的中節稍用力分別捏兩側跟腱，以能耐受為度，捏20至30下即可。
2、推小腿：如果是小腿後面麻木疼痛，就推小腿肚兒；如果是小腿外側麻木疼痛，就推小腿靠小腳趾的那一側。方法是坐在凳子上，用掌根或大魚際由上向下保持壓力向下推，可以塗些「按摩乳」或隔著一層軟布，推20至30次。
3、點穴：第1個穴位在坐骨結節(臀溝中央能摸到的骨頭尖)和股骨大轉子(胯骨外側突出的骨頭)聯線的中點。第2個穴位是大腿後方中央。第3個穴位是在小腿肚中央。第4個在內踝的後方。跪在床上，用中指或拇指按在穴位上，以有酸麻脹感為佳，每個穴位點1分鍾。
4、抖腿：站立時，用健側腿持重，患側放鬆，手掌按在大腿後方左右抖動肌肉1至2分鍾，然後坐下，微屈膝關節，手掌按在小腿後方，左右抖動肌肉1至2分鍾。抖動要連續、流暢、自如。
5、牽拉：趴在床上，雙手抓住床頭，由家屬一人或兩人握緊患者的腳脖子向下方牽拉，待患者感到疼痛減輕或消失時，維持這種牽拉力，直至沒勁了為止，連續牽拉5至10次。
除了上述手法治療外，還應該注意保暖防潮，以利於腿痛的防治。

Ⅹ 老年人腳痛的是什麼問題

病情分析：考慮可能是1關節炎或是痛風引起的2還有可能是平扁足走路活動過多引起的.壓迫了神經血管也會感到疼痛的.這種情況3得了足底筋膜炎,造成足底筋膜炎的原因包括：
指導意見：足底筋膜因工作而長時間站立或行走;跟骨骨刺造成跟骨與足底筋膜交接處不斷摩擦發炎;筋膜本身柔軟度變差,如年紀大;腳足弓過大（高足弓）或過小（扁平足）;體重過重,常穿硬底鞋等因素,造成足部負擔過重,尤其是足底筋膜經常受到過多或不正常的刺激,導致筋膜發炎的現象.建議最好去醫院檢查確診後對症治療,對於足底筋膜炎,若能早期有效地治療,大部分人都能痊癒;拖得過久,轉變成慢性就棘手了.