便秘的老年人如何護理

Ⅰ 老年人(80多了)不通便，應該怎麼保養怎麼可以盡量不吃葯通便

蜂蜜要堅持喝，不能斷，時間久了可能好一點。
老人就這個樣子，中醫講就是中期不足，西醫來講就是腸道蠕動降低，要想跟年輕時候一樣不太容易了。就是功能都不太行了
老年人有的東西也不是都敢試，怕出問題，所以先這樣吧。一定不要用瀉葯，老人受不了的。

Ⅱ 老年人便秘的護理措施

老年性便秘往往是功能性的！適當的注意活動，多食一些纖維含量高的食物！便秘處理可以服用促腸蠕動的葯：如莫沙必利、嗎叮嚀，導瀉的話果導片，如是大便干結引起的便秘多喝水，輔於開塞露。希望能幫到你

Ⅲ 70歲的老人,經常便秘,要怎麼保養吃什麼

要想大便通暢，調節飲食很重要，紅薯含有大量的纖維素，能夠緩解便秘，一些雜糧及蔬菜也像紅薯一樣含有豐富的膳食纖維，比如蕎麥、燕麥、糙米、綠豆、蠶豆、胡蘿卜、芹菜、韭菜、白菜等等，總之想要多攝入一些膳食纖維，就要遵循多吃雜糧，多吃菜葉、水果連皮吃、多吃豆類。您可以點開下方的小圖標，進入專家在線，進行在線交流!
祝您健康
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Ⅳ 老人便秘的護理要點有哪些

01 定時排便
一般在晨起或用餐之後最易排便，選擇適合自己的排便時間，有規專律的蹲廁，不管有無便屬意，或者能否排出，長期堅持便可形成定時排便的良好習慣。

02 調整飲食
平時多吃些富含纖維素的食物，如玉米、芹菜、韭菜、菠菜、成熟香蕉、蘋果等，增加膳食纖維、刺激腸道蠕動。此外，芝麻、核桃、花生、杏仁、松子等具有潤腸作用，也可適當吃些。

03 足量飲水
便秘多是由體內水分缺乏，大便無水行舟導致的，所以充足的水分對於預防和改善便秘來說至關重要。每天早晨空腹時最好能飲一杯溫開水或蜂蜜水，可以有效增加腸道蠕動，促進排便。

04 適當運動
進行適當的體育鍛煉，尤其是腹肌鍛煉，以增強腹部肌肉的力量和促進腸蠕動，提高排便能力。不能劇烈運動的老年人可自己做腹部按摩，由右上腹向左下腹輕輕推按。

05 選擇坐便
相較於坐便，患者使用蹲便時發生心梗、中風的幾率更高。所以，有高血壓患者的家庭，馬桶應盡量選擇坐便。同時，馬桶邊最好能夠安裝把手以供老人攙扶。

Ⅳ 長期便秘的老人，怎麼才能恢復正常呢

一，長期便秘的老人，怎麼才能恢復正常呢？

便秘是老年人常見的症狀。其中，從中醫上來說，血虛引起的便秘又是最為多見的。老年人，常常因為肝腎不足，氣血虧虛，血不能濡潤腸道，加上氣虛，推動無力，因而出現便秘。治療老年人的便秘，不能經常用瀉葯，因為這些瀉葯只是用來救急的，長期使用後會帶來很多問題，比如損傷脾胃，甚至導致我們常說的“大腸黑病變”。老人發生便秘，首先要多喝水;多吃富含粗纖維的食物;適量運動，加速腸道蠕動，促進消化，緩解便秘;養成有規律排便的習慣。另外，如果情況嚴重就要及早用葯，且要多種瀉葯交替使用，避免產生葯物成癮。

還有一點老年人需要注意的就是如果這些方法都沒有用的話，那說明便秘已經達到了很嚴重的一種地步，那就需要去醫院就醫，讓醫生查看具體的病因，然後再對症下葯。

Ⅵ 日常生活中防止便秘老人的護理措施有哪些

人到老年有三怕：摔跤激動和便秘，而便秘又是一種多發病、常見病。手陽明大腸經上的「商陽穴」（位置在食指橈側指甲角旁）是治便秘的要穴。只要一遇便秘，用大拇指指甲掐「商陽穴」，3—5分鍾就可排便。如果便秘比較厲害，每天掐兩次，每次5—10分鍾.

Ⅶ 中老年人便秘怎麼調理

你好，中老年人體弱，腸蠕動減慢，導致食物殘渣在結腸中運行過程延長，容易形成大便秘結。老年人上年紀後，缺少運動，身體免疫力下降，也會使排便動力不足。以下是根據中老年人身體與生活特點，提出中老年人便秘應對措施：
第一，注意飲食調理
飲食講究科學，多吃新鮮蔬果，多吃芹菜、韭菜、蓮藕、紫菜、芝麻、海帶等含粗纖維量高的食物，每天纖維素的攝入量最好保持在25～35克，每天的飲水量不少於1000毫升（早晨空腹喝蜂蜜水），這樣才有利於刺激腸蠕動，軟化糞便。
另外，人體也需要油脂的潤滑，建議在飲食中加入橄欖油，既能直接潤腸，分解產物還能刺激腸蠕動，改善便秘症狀。針對個人便秘原因，每餐合理進食，堅決戒煙、戒酒，排便困難自然會改善。
第二，堅持合理運動
不要長時間久坐，保持每天運動至少半小時，如散步、打球、跳廣場舞、游泳等，堅持早晚散步有益於結腸張力的恢復，其他合理的運動也可改善身體或胃腸道血液循環。另外，深呼吸對腸道也可起到自我按摩的作用，可提高結腸的張力，增加腸蠕動，改善便秘症狀。
第三，養成定時排便
積極恢復正常排便行為，結腸活動在早上剛醒來和吃完飯後最為活躍，因此建議在晨起或餐後2小時內嘗試排便，排便時一定要集中注意力，減少外界因素的干擾，不要看報紙或思考過多的事情。

Ⅷ 老年人便秘的原因是什麼如何護理與改善

老人便秘的原因：
患有便秘的原因可能是過量食煎炒,酒類,辛辣等食物。
護理與改善：
不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等，除進行飲食調配外,還應配合下列措施：養成定時如廁排便的習慣,定時有意識地引導排便.適當鍛煉,根據年齡和健康狀況做一些力所能及的活動,如散步,體操,打太極拳等.運動不便時,每日2~3次腹部按摩(順時針按摩10分鍾).加強腹壁肌和提肛肌收縮力的練習.消除精神緊張,根據身體情況,適當活動,以促進胃腸蠕動,有助於大便通暢，便秘嚴重者,經上述措施無效時 ,可酌情用緩瀉劑,亦可採用肛門放甘油栓,開塞露等方法以促進排便.但應避免濫用瀉葯或灌腸,以免造成腸肌遲鈍。