❶ 老年婦女腎虛吃什麼葯
早睡早起,適當運動。肉桂枸杞燉湯,豬腎湯,杜仲肉蓯蓉等泡水都可以補腎虛的
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❷ 老人吃什麼補腎
老人補腎吃什麼
1、海參
海參我們都知道是我們日常生活中比較常見的一種補腎的食物,在對於老人而言也是比較適合食用的,而且,海參中含有較多的膠原蛋白,經常食用的話,可以起到延緩衰老的作用,所以,建議老年人常吃海參,不僅可以補腎,還可以讓自己變得更年輕。
2、羊肉
羊肉在秋冬時節的時候是很多人比較喜歡吃的一種肉類,其實經常的吃羊肉的話,也是可以有效的達到補腎的效果,而且羊肉的營養價值較高,非常適合老年朋友食用。羊肉的做法多樣,可以紅燒,也可以做湯喝,此外,涮羊肉也是不錯的選擇。
3、桑葚
在近幾年中桑葚的頻繁現身是很多朋友逐漸喜歡上它的味道了,其實桑葚不僅僅是味道好的原因,其實營養價值也很高,且容易消化,非常適合老年朋友食用。經常食用桑葚,可以起到滋陰補腎的功效。
4、山葯
山葯具有健脾養胃、補腎固精的功效,非常適合需要補腎的老年人食用。山葯的吃法有很多,常見的有山葯排骨湯、清炒山葯、拔絲山葯等。
5、動物內臟
其實養腎的食物是非常多的,對於老年人來說,吃些動物的內臟可以獲得比較好的效果,如豬、狗、羊、牛之腎臟均有養腎氣、益精髓的作用,如果腎虛腰痛、遺精、遺尿等症都可以通過吃這些動物腎臟來補益。
6、韭菜
韭菜這種蔬菜是非常常見的,它還有一個外號叫做壯陽草,每天吃韭菜可以起到補腎壯陽的作用,對於改善腰酸背痛是非常有幫助的,每次炒菜的時候可以放一些新鮮的韭菜進去,既可以補腎,還可以使菜品的味道更加的好。
❸ 老人吃什麼能補腎
俗話說「要想長壽,常吃羊肉」,羊肉是冬季最佳補品。中醫認為,羊肉有補腎助陽、暖中怯寒、溫補氣血、開胃健脾的功效,日常吃羊肉補腎效果甚佳。
❹ 85歲老年人補腎吃什麼葯
病情分析: 你好朋友;腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多,其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。建議你最好口服六味地黃丸治療為好,祝你健康歡迎再來咨詢。
❺ 補腎吃什麼葯好
芝麻
甘平,有補肝腎、潤五臟的作用。尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發枯發落及早年白發,大便燥結者,最宜食之。
粟米
又稱穀子、稞子。能補益腎氣。腎病宜食之,煮粥食益丹田,補虛損。」
豇豆
又稱飯豆、長豆。性平,味甘,能補腎健脾,除脾虛者宜食外,腎虛之人也宜食用,對腎虛消渴、遺精、白濁,或小便頻數,婦女白帶,食之最宜。
牛骨髓
有潤肺、補腎、益髓的作用。對腎虛羸瘦、精血虧損者,尤為適宜。
狗肉
性溫,味咸,除有補中益氣作用外,還能溫腎助陽,故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛,食之最宜。
羊骨
性溫,味甘,能補腎強筋骨。
豬腎
性平,味咸。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴,宜常食之。
淡菜
有補肝腎、益精血的功效。凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人,食之最宜。
干貝
又稱江珧柱。性平,味甘咸,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之,實則指滋補腎陰之義。
鱸魚
又稱花鱸、鱸子魚。性平,味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。
桑椹
俗稱桑果。性寒,味甘,有補肝、益腎、滋陰的作用。
芡實
性平,味甘澀,有益腎固澀、補脾止泄的雙重功效。凡腎虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者,宜常食之。
栗子
性溫,味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用。
胡桃
性溫,味甘,既能補肺止喘,又能補腎固精,還能潤腸通便。
山葯
性平,味甘,為中醫「上品」之葯,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。
豇豆
性平,味甘,具有補腎和健脾的雙重作用。
枸杞子
性平,味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人,食之最宜。
冬蟲夏草
性溫,味甘,有補腎和補肺的作用,是一種平補陰陽的名貴葯材。
杜仲
性溫,味甘微辛,能補肝腎、強筋骨,對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習慣性流產者,最為適宜。
何首烏
有補肝腎、益精血的作用,歷代醫家均用之於腎虛之人。
海參
性溫,味咸,質地雖陰柔,但能補腎之陽氣,為腎陰腎陽雙補之品。
海馬
性溫,味甘,能補腎壯陽,故凡腎陽不足之人,皆宜食之,包括腎陽虛所致的陽痿、不育、多尿、夜遺、虛喘等,食之頗宜。可用海馬研細,每次1~2克,黃酒送服,1日2~3次。
蝦子
性溫,味甘咸,入腎經,有補腎壯陽的作用。凡因腎氣虛弱、腎陽不足所致的腰腳軟弱無力,或陽痿,或男子不育症患者,宜多食蝦。
此外,腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等。
動物腎臟:食用動物腎臟具有補腎益精作用,是中醫學「以臟養臟」理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素,故既有滋補又有強壯之功。
海參:可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝,降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。
蝦:能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素,鈣、磷尤其豐富,是壯骨佳品,蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。
芡實:具有補腎固精、補脾除濕功能。含澱粉、維生素及礦物質。可與枸杞子同煮粥食。
此外,動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山葯等也有不同程度的補腎功效。
但是食療並不能夠完全補腎,所花費的時間也比較漫長。
❻ 老年人吃什麼可以補腎
還是去菜市場多轉轉吧。人們常講「葯補不如食補」,我們常吃的食品中很多就有補腎的功能,比如,豬腰花、牡蠣、核桃。豬腰花和牡蠣含有大量的鋅,對補腎很有好處,核桃還有潤肺的作用,生食或者用1兩核桃仁配1斤白酒浸泡1個月,每晚少量飲用,也能達到補腎的效果。民間還有「東北人參,江南海馬」的說法,就是說海馬和人參的滋補功效是齊名的,中醫里有用海馬煲湯來補腎的方子。當然,如果懷疑自己腎虛,還需要專家的最後確診方能開始葯補,這是最為保險的辦法了。
❼ 老年人補腎吃什麼葯72歲啦想提高性功能吃
1、男性朋友可經常活動腰部,這樣可以使腰部氣血得到循環暢通,使腎氣不斷的內充養。適宜的容運動可以改善體質,活躍思維,強壯筋骨,還可以促進營養物質的消化吸收。
2、養腎護腎還要做到性生活要適度,不勉強,不放縱。
3、飲食方面無力疲乏時應多吃含鐵、蛋白質的食物,如木耳、大棗、烏雞等。消化不良者應多喝酸奶,吃山楂。平日護腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等。
大家在了解了以上補腎養腎的方法後,就要在日常生活中引起重視,避免出現腎虛等症狀。葯用補腎建議大家服用壽蔬植物桖,它綠色天然,採用最新納米科技,是純植物的營養液,對補腎的效果很不錯!
❽ 老人補腎吃什麼葯 怎樣才能補腎
葯補不如食補,食補不如動補。
早起多鍛煉,多出去走走散散步曬曬太陽。
補腎也分腎陰,腎陽,用葯需謹慎,可以適當吃些黑色食品,黑米,黑芝麻,黑豆,黑木耳補腎陰。
❾ 中老年人腎虛吃什麼葯
腎陰虛的人平時要注意多吃補腎以及強身健骨的食物,不要吃辛辣、有刺激的食物。另外大家平時還要多做鍛煉,保持心情愉悅,不要大喜大悲。
❿ 老人腎虛吃什麼葯比較好
平時多參加體育鍛煉增加體質,你可以買個療程的五子衍宗丸如果不是太嚴重應該可以解決,也可以泡點葯酒(巴戟天6克,懷牛膝6克,熟地黃15克,黃酒500毫升)泡一個月就可以用了,每天喝一至二兩做為鞏固療效或健身都不錯,平時多吃點羊肉黑豆枸杞它們對修復腎氣都非常好的食療對補腎養腎是最好的。