① 老年人為何常打哈欠
武漢市中心醫院 彭翠珍俗話說:「前三十年睡不醒,後三十年睡不著。」這句話的意思是,人在年輕的時候,總是感覺不夠睡,而隨著年齡的增長,到了中年尤其是老年以後,人的睡眠時間會明顯減少,有時甚至徹夜難眠。然而,在現實生活中,還存在這樣一些老年人,他們不僅清晨睡不醒,而且在大白天也總是哈欠不斷,昏昏欲睡,打不起精神。有關研究表明,老人經常打哈欠並非一件好事,尤其是白天犯困者,其心臟病的發病率很大。美國研究人員發現,白天愛犯困的老人,尤其是老年婦女,較白天精力充沛者更容易罹患心腦血管疾病。那麼,為什麼白天犯困的老年人更容易罹患心腦血管疾病呢?原來,大腦是人體的「司令部」,人體所進行的任何活動都離不開大腦的協調、指揮。由於腦細胞工作量很大,所以需要大量的氧氣以及營養物質供應。心臟泵出的血液,差不多有1/5供給腦組織使用。在緊張工作時,腦組織對氧和營養物質的需求量更大。正常情況下,心臟依靠兩套循環系統發揮生理功能:肺循環使含氧量低的靜脈血在肺內獲得充足的氧氣,體循環把含氧量高的動脈血送往全身各組織器官。當心臟功能出現問題時,上述兩大血液循環系統的功能就會受到影響,能量和氧氣的供給不足會直接影響大腦的生理功能,使人昏昏欲睡、精神疲乏。因此,當老年人白天總是睡不醒時,要警惕心腦血管疾病的發生。
② 老年人連續打哈欠,是怎麼回事
今年頻現倒春寒,人體外血管遇寒冷會收縮,造成血管阻力增加,血壓上升,易發生中風。
專家提醒,春困莫忘防中風。中老年高血壓、動脈硬化患者,由於血管壁彈性降低,流向大腦的血液量減少,致使大腦缺血缺氧。患者會通過打哈欠使胸腔內壓力下降,從而改善腦細胞的供血供氧能力。中老年人頻頻打哈欠,預示可能發生缺血性腦中風,要引起注意並及時到醫院檢查。
③ 老年人為何老打哈欠
指導意見:
最好是 中西醫結合, 當地醫生指導 下治療, 同時注意多喝水,避免油膩食物過多的飲食,避免辛辣刺激性食物,禁煙酒,生活中飲食 上的調理很關鍵 ,需要有個良好的生活習慣是疾病恢復的關鍵
④ 老人總打哈欠是怎麼回事
老年人打哈欠,有可能是生理性的,也有可能是病理性。生理性的指的是,老人在晚上的時候睡眠質量不佳,導致沒有睡夠,白天的時候就會出現一直打哈欠的狀態。病理性的指的是老人可能有腦缺氧的症狀。比如肺性腦病,睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。一、老年人總是打哈欠是一種精神不振或者精神萎靡的表現,是由於大腦慢性缺血缺氧引起的,最常見於慢性腦供血不足的。通常跟高齡,高血壓病,糖尿病,高脂血症等能夠導致腦動脈粥樣硬化的危險因素具有相關性。除了打哈欠想睡覺以外,還會表現出頭暈頭昏,精神萎靡,睡眠增多,或者是記憶力下降等表現。二、對於老人總是打哈欠,可以運用擴張腦血管,改善腦循環的葯物來改善症狀,常用的葯物有尼莫地平,甲磺酸倍他司汀。希望我的建議能幫助到您,祝您早日康復!
⑤ 老年人連續打哈欠該怎麼辦
吃點補中益氣丸。
歲數大了,有點虛了。
⑥ 為什麼老打哈欠、而且數次很多、怎麼回事
,打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息,對人體具有重要的生理保護作用。有人認為打哈欠是腦缺氧的表現,人體通過哈欠的深呼吸運動使血液中增加氧氣,排出更多的二氧化碳,從而使人精力更加充沛。人睏乏的時候往往是哈欠不斷,以提醒人體,表示大腦已經疲勞,需要睡眠休息,所以打哈欠也是一種催眠的方法。當人即將進入緊張工作之前,也常會哈欠連連,這可能是人體藉助深吸氣使血液中增加更多的氧氣,提高大腦的活動能力。
總之,打哈欠是人體的一種本能反應,它像心跳、呼吸一樣,不受人的意志所控制。它對保護腦細胞,增加腦細胞的供氧,提高人體的應激能力具有良好的保護作用。
你在緊張的學習之後,往往會伸開雙臂打一個長的「哈欠」,此時,你的胸腔中會有一種舒適感。你知道打哈欠對人體有什麼好處嗎?
緊張的學習過程,人體神經系統消耗較多的能量,產生大量的二氧化碳。平靜呼吸不能把體內二氧化碳及時排出體外,過多的二氧化碳積累在體內,就會引起胸腔沉悶,身體各器官有疲勞感。由於血液中二氧化碳高於正常水平,就會刺激呼吸中樞,引起人的深呼吸運動——打哈欠。
打哈欠不僅可以排出體內過多的二氧化碳,而且對人體是一種保護性適應。當人體睡眠不足或勞累過度時,會接二連三地打哈欠,這是警告人們大腦和各器官已經疲勞,要我們趕快睡覺,得到休息。早晨起床後往往也哈欠不止,這可以促進大腦皮層的各個功能區由抑制狀態轉變為興奮狀態,以使大腦皮層進行正常的工作。
睏倦的時候總會打哈欠連天。哈欠一打,眼睛裡總會淚水汪汪的,為什麼人打哈欠時會流淚呢?
人的眼淚時時刻刻都在分泌,在眼球表面流動。可是平時分泌的淚液很少,而且是緊沿著眼球表面和眼皮裡面微細空隙中流動,所以,你不會覺得淚水在流動。
然而,在你眨眼的一剎那間,這些眼球表面的淚水就被吸到眼淚的下水道——鼻淚管里去了。別小看這條不太長的細管子,它卻是眼淚通到鼻腔的唯一要道。淚腺不斷分泌淚水,鼻淚管不斷排泄淚水,所以平時人是不會流淚的。
人在打哈欠的時候嘴巴張得很大,尺可能多地讓氣呼出體外,為的是呼出二氧化碳,吸進氧氣。隨著打哈欠的動作一股氣體有力地從嘴巴呼出。面頰部、舌和咽喉部肌肉緊張收縮,這時口腔及鼻腔的壓力增大。鼻腔壓力增高的結果就會一時性地阻擋鼻淚管排泄淚水的工作,「下水道」不通,淚水流不下去,積在眼睛裡的淚水就越來越多。就會兩眼淚汪汪的,最後奪眶而出,流到臉上來了。
其實,不僅打哈欠會流眼淚,人在大笑、打噴嚏、咳嗽、嘔吐時,也會引起這樣的流淚,道理也都是相同的。
關於打哈欠的原因,有人認為是缺氧,(生理理論)說當肺臟周邊組織偵測到肺里的氧濃度變低時,就會讓人打哈欠以吸入更多的空氣。但我們現在知道,肺臟不一定會偵測到氧氣的不足。最近的一項研究指出,通過超聲波掃描,可以看到胎兒在母親肚子里打哈欠的影像,但子宮內胎兒的肺臟還不能換氣。同時有實驗證明,人們在含二氧化碳多的環境里打哈欠的次數,並不比在正常的環境中多。
厭倦理論認為,如果人對某件事情感到厭倦,就會打哈欠,用形體語言表達自己的不感興趣。但被稱為大腦「哈欠中樞」的下視丘的旁室核的活動,經常是跟最感興趣的事情聯系在一起的。所以,打哈欠源自人們的疲憊與無聊這個觀點可能是錯的。
進化理論認為,人打哈欠是原始祖先傳下來的,是為了露出牙齒向別人發出警告。蜷伏在草叢里一動不動的蛇,常常打完哈欠再行動;水中的河馬會先打個哈欠,之後再從水中走出來。鑒於人類的發展已經進入文明社會,用打哈欠的方式向別人發出警告已經過時了。
在生理理論、厭倦理論、進化理論都不能說服大家的時候,一個理論基本上得到了大多數人的認可,美國馬里蘭大學的生理學家普羅文和貝南格對哈欠作了十多年的研究。他們發現,夜間開車的司機會頻繁地大打哈欠,正在認真看書和做作業的學生也會哈欠連連,可是卻很少有人在床上打哈欠。所以,打哈欠是人們覺得必須保持清醒狀態的時候,促進身體覺醒的一種反應。
從這個意義上說,哈欠是一種自身的「提神」反映,一次打哈欠的時間大約為6秒鍾,在這期間人閉目塞聽,全身神經、肌肉得到完全鬆弛。打哈欠需要臉部的肌肉運動來完成,所以可以通過有意識地咬緊牙關來抑制。陪審員為那個本該被抑制的哈欠付出了昂貴的代價,而哈欠的合理利用也能給我們帶來好處。
我們都知道打哈欠是傳染的,一個人打哈欠,周圍的人紛紛跟著打。認知神經科學家通過對磁共振造影影像的研究,發現打哈欠時的腦部活動區和表示同情時的腦活動區域是一致的。也就是說,打哈欠的「傳染」現象,可能代表了一種無意識的心智模仿。美國德雷克塞爾大學心理學家史蒂文·普拉捷克的研究結論說,哈欠最容易傳染移情人群,這些人是那種別人踩到尖東西時他也會跟著喊「哎喲」的人。