1. 經常失眠看什麼科最好
失眠特別嚴重一般可以到醫院掛精神心理科、神經內科、心理科等,有些醫院會還會有睡眠科。但是一般失眠症狀與心理、精神方面關系較大,因此也可以到心理咨詢中心,做些心理分析輔導等。
失眠,幾乎每個人都可能會遇到,無性別差異。因此,大多數情況下,經常晚上睡不著並不是病。但也要知道,各類精神疾病大多數就伴有睡眠障礙。
比如精神分裂症、焦慮障礙、酒精中毒、心理障礙等等,這些因素也是占據失眠原因的40%以上,而有精神疾病情況引起的經常晚上睡不著,那麼就是屬於疾病范疇了。
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1、調整心態,應對失眠
良好的心態非常重要,對失眠的恐懼,往往會使失眠的治療更困難。嘗試不把失眠看得太重,如果睡不著,就索性起床做些能讓自己放鬆的事情吧,等有了睡意再上床。
2、營造睡眠氛圍。環境的好與壞直接能影響到睡眠質量。保持室內無噪音,還要有好的溫度、光線甚至味道。臨睡前整理一下床鋪、棉被和枕頭,把它們打理成最舒適的狀態,睡下去能感受到前所未有的放鬆;
3、不餓肚子。適量吃點東西,可以飲一杯溫熱的牛奶,但不宜過飽。這樣血液就會流入消化道,大腦血供減少,從而感受到困意,同時這些食物不會給胃腸道帶來過度的負荷;
2. 失眠掛什麼科
根據你說的症狀傾向失眠症的表現,長期如此下去可能會越來越嚴重,也會影響生活等各個方面,建議去醫院精神科檢查一下,如果確診病症,那麼要重視起來,及早治療,針對你的情況建議可以採用中醫制標本的方法來治療一下,祝願你早日康復。
3. 看失眠掛什麼科
失眠特別嚴重一般可以到醫院掛精神心理科、神經內科、心理科等,有些醫院會還會有睡眠科。
失眠症狀也可以看內科,比如一些老年人會由於高血壓,高血脂,高血糖等疾病,導致了身體內部,新陳代謝能力的降低,身體的內分泌的調節能力的降低,所以可以看內科,這樣也可以達到身體的康復。
失眠症狀的出現,和日常的不良生活習慣,存在著很大的關系,那麼這就要求患者,一定要對自己的身體健康程度,做出准確的衡量,這樣才能夠,及時的治療疾病,在遇到失眠症狀的時候千萬不要太過於緊張,這樣反而會加重了失眠症狀的產生。
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注意事項
1、應當要尋求並努力消除導致失眠發生的原因。能夠造成失眠的原因是比較多的,只要把握其根本原因,進而採取相應的方式進行消除,才能最終使得消除失眠現象。
2、可以配合一些治療方法,比如睡眠誘導。患者們可以嘗試聆聽平淡而有節律的音響,例如火車運行聲、蟋蟀叫、滴水聲,或藉助音樂的催眠音帶,以輔助機體睡眠的進行。除此之外,還可以嘗試建立起誘導睡眠的條件反射,以避免失眠的出現。
3、選擇一個合適的睡姿,對於睡眠所起到的作用也是十分關鍵的。睡眠姿勢一般要以舒適為宜,但是也可因人而異。
4. 失眠可以看什麼科室
失眠是一種非常常見的症狀,引起失眠的原因很多,根據自身的具體情況選擇最合適的科室,有下面的科室可以選擇:第一、心理科,如果除了失眠之外,還伴有情緒的波動,比如容易焦慮、抑鬱、精神緊張、發脾氣等,最好看心理科,醫生除了處方改善睡眠的葯物之外,還會同時給予心理的疏導和調節情緒的葯物,從根本上去除引起失眠的原因,如果有些醫院沒有心理科,也可以掛神經內科。第二、神經內科,神經系統有些變性病會引起失眠,比如不安腿綜合征、肌陣攣發作等,如果是這種情況,最好看神經內科。第三、中醫科,中醫科的醫生會根據病人的具體情況辨證施治、綜合調理,大部分的病人都能夠取得較好的效果。第四、婦科,有些女生的失眠和更年期綜合征有關系,如果是這種情況,最好看婦科。
5. 老年人失眠頭暈掛號該掛哪個科室
你好,根據你描述的情況冠心病目前有在吃葯治療嗎?
頭暈失眠主要是去看神經內科,建議掛神經內科的號。
6. 老年人的失眠,要去看什麼科室
如果老人晚上失眠應該看醫院的神經內科,神經內科可以治療和檢查患者失眠的情況,按我的經驗,多半這是老年痴呆和小腦萎縮的前兆,或者有心臟病等易造成失眠的病症。失眠特別嚴重一般可以到醫院掛精神心理科、神經內科、心理科等,有些醫院會還會有睡眠科。我媽媽也是我不敢讓吃葯我怕葯不安全年齡大了容易出事,賣電子儀器吧。
事實上,失眠屬於一種更常見的神經病,經常性失眠會對健康造成一定的危害,很難睡著,躺下半小時後還保持清睡前1小時內不要玩電腦、手機如果這也不管用,失眠是眾多神經病的症狀之一,不要以為老年人就不會得這些「心理」疾病,建議盡快就診。
7. 失眠在醫院掛什麼科室
失眠一般可以掛神經內科或者是心理科,也可以去精神科進行掛號診治。
想要治療失眠,常用的方法有:
1、飲食調節
在飲食上調節,平時多吃一些奇異果、核桃和蘋果這類有助於睡眠的食物。少吃油膩食物、辛辣食物以及少喝酒和咖啡、茶。
2、體育鍛煉
多參加體育鍛煉,有助於改善睡眠質量,防止失眠。每天抽出一些時間進行體育鍛煉,不但對改善睡眠有幫助,還會對身體和情緒都有好處。
3、根本入手
失眠最重要的是通過作用中樞神經來達到入睡目的,醫生建議口服眠夢香改善,一天2袋,堅持一段時間就能改善失眠,提升睡眠質量,促進深度睡眠。
8. 失眠到醫院看什麼科
神經科,通常來說失眠就只有兩種情況:一種是心理上的失眠,另一種則是物理上的失眠。因為不知道你是什麼樣的狀況,所以就都寫下來,讓你自己來衡量一下吧。
心理上的失眠其實很簡單就是自己沒事找事做或是心裡壓力太大了,最好的辦法就是放寬心了,不要去想就是最好的,建議你的方法就是多做些運動,當然不是讓你睡不著了去做運動,
另外,目前一般使用怡郁安茶,有效緩解失眠多夢急躁等症狀,多做一些戶外的運動。是讓你在白天有空的時候去做做運動,這個對心裡的減壓確實是有效果的,心態要放開,最好對每個人都帶著笑臉,能笑時都大聲的笑出來,這樣最好,不要太壓抑了。
另一種物理上的失眠是由於夜晚睡覺時的不正確睡眠所引起的,睡前不要做激烈的運動,看太刺激的電視或是書,不要讓自己的情緒激動,也可以在睡前一個小時,喝杯溫熱的牛奶,泡泡腳,睡覺時環境要舒適,光線要暗,聲音不要吵鬧,床、被窩、枕頭都要適當的調整一下,讓自己感到舒服,更甚,你可以聽聽那些輕柔的音樂,讓自己全身的放鬆下來,還有一點很多人會忽視,那就是不想睡的時候盡量不要躺在床上,因為現在是冬天,應該會有不少人的因為怕冷,一入夜或是一回到家洗完澡就上床,但是卻又不睡覺,只是坐在床上或躺在床上玩電腦、玩手機,這樣其實也會使人較久的入睡的,應該改變一下這種做法。
9. 失眠掛什麼科
失眠在醫學神經內科里治療,失眠有句話"白天興奮不起來,晚上就抑制不下去" 就是說白天如果沒有明顯的興奮活動(包括體力活動和腦力活動),神經得不到明顯的興奮活動,晚上就沒有正常的神經電生理低谷,就睡眠不好.(所以您可以增加些體育鍛煉.) 第二 睡前在床上不做無關的准備. 這個很重要,就是不要在睡前在床上看看報紙 電視什麼的再睡覺.這樣養成習慣上床想睡也睡不著了. "不困不上床 上床就睡覺"養成一個好習慣. 第三:減輕心理壓力.有事白天辦晚上就別想了。
經常失眠可以用些中葯調理,可以喝些德輔宜郁安茶提高睡眠質量,安神助眠。
按摩一組穴位:百會、太陽、風池、翳風、合谷、神門、內外關、足三里、三陰交、湧泉。按摩次數以大眠程度為准,失眠輕少按摩幾次,失眠重多按摩幾次。按摩後立即選一種舒適的睡姿,10分鍾左右可入睡。如果仍不能入睡,可繼續按摩一次即可入睡。
每天早上請喝一杯水
每天早晨漱洗後,喝一杯溫開水,對感冒、上火、大便乾燥之類疾病同樣有效。
10. 失眠要掛什麼科
你好,失眠一般是就診神經內科,如果是高血壓引起的失眠可以掛心內科。失眠的原因很多,身體方面,如心臟病、消化道潰瘍、關節炎及各種慢性疼痛等,都會讓病人睡不好;生活作息的改變,如倒時差、出差,也會引起失眠。目前最容易被忽視的失眠原因是精神心理問題,很多患者由於承受巨大的精神壓力,發生焦慮、抑鬱等,都會引發失眠。這樣的病人需要看精神心理科。