老年人腳跟疼怎麼辦

㈠ 老人腳後跟痛，該怎麼改善呢

不少人足踝區域疼痛，都來自於小腿肌肉的觸發點，腳後跟區域的疼痛，最多見的是比目魚肌痛點，可以造成腳後跟牽涉痛，可以以疼痛感覺舒適的力度按摩，每天一次，每次5～7分鍾，來消除症狀！

避免過量的飲酒，進食辛辣刺激性食物等，避免了對於直腸粘膜的刺激，另外在食物的選擇上，應該以清淡，富含膳食纖維的食物為主，尤其是像各種的水果，不盡富含膳食纖維便秘與腹瀉交替，便中含有粘液及血絲，大便時肛門口灼痛。因分泌物刺激，肛門周圍表皮脫落，有時成裂口發癢，下腹部脹滿不適，食慾不振，體重減輕，全身不適。

另外足跟痛的原因還可能是跖腱膜炎、跟骨滑囊炎等，最好是去醫院拍X射線確診，根據實際情況做出對應的治療。

1.隨著年齡的增加，脂肪墊出現退變，出現萎縮並失去彈性，站立或者行走時，就容易出現疼痛的情況。2.另外在外傷、勞損或者寒冷潮濕的作用下，這會引起該脂肪墊的炎症，從而出現症狀。老年人可在這兩個因素的作用下，症狀更加明顯和突出。

結合消炎陣痛類葯物與推拿、按摩、冷敷熱敷交替有一定效果，但注意不要讓患者長時間遠距離行走或者久站，復發率極高。上述不能有效緩解，對疼痛結節的封閉治療或者超聲沖擊波治療輔以。

㈡ 老人腳後跟痛是怎麼回事

老年人的身體健康問題一直都是子女關注的焦點，畢竟孩子大了，一直都忙於自己的事業，也很少真正有時間靜下心來陪家裡的老人，如果說家裡老人出現了什麼問題的話，就是自己關注的焦點，生怕老人會因為這些疾病而有個三長兩短。有部分老年人表示自己經常會有腳後跟疼痛的這種症狀，老人為什麼會有腳後跟疼痛現象?到底是怎麼回事？

有腳後跟疼痛症狀的老年人不在少數，老年人之所以會出現腳後跟疼痛的症狀，可能是由於很多原因引起的。
第一個原因：身體缺鈣
人的年紀大了之後，身體就會開始缺鈣，和年輕人相比吸收鈣的能力大大減弱，雖然有部分老年人每天都在服用鈣片，但是真正能夠被人體吸收進去的鈣物質其實是少之又少的，所以平時在走路的過程當中，經常會有腳後跟疼痛的這種情況，腳後跟疼痛還是屬於比較輕微的症狀，有部分老年人在晚上的時候會有非常明顯的抽筋症狀，經常會睡不著覺。

針對於這種情況，老年人應該要改善自己的生活習慣，每天要多做運動，經常出去走一走，多曬一曬太陽，太陽可以促進維生素d的吸收，能夠使自己吃進去的食物轉化為鈣。除此之外，還應該要多吃一些補鈣的食物，雖然說能夠被吸收到身體內的鈣少之又少，但是還是需要補鈣的，相比於鈣片來說，一些含鈣量較高的食物，更加容易被人體所吸收，比如說像是魚蝦等食物。
第二個原因：骨質增生
還有部分老年人則是因為出現了骨質增生的問題，骨質增生也是困擾中老年人健康的一大毒瘤，患骨質增生的人數在不斷的增加，因為人的年齡一大，骨頭就會變得松軟，這個時候非常容易出現故障，導致後腳跟開始腫痛。

千萬不要認為後腳跟痛是一件小事，其實後腳跟痛也是身體的一種警示，可能是由於很多病症引起的，老年人身體已經開始退化，會出現很多病症，所以這個時候更加應該要引起關注，自己家裡有老人的話，應該要向老人確認疼痛的程度，一般來說是由於以上兩種症狀引起的，如果自己不符合上面兩種情況的話，可以去醫院做一個具體的檢查，引發腳後跟疼痛的情況是有很多的，要看一下具體情況才能下決定。

㈢ 老年人腳後跟疼怎麼辦

腳後跟痛是很多疾病的症狀，腳後跟痛可能是跟骨上長有骨刺有關，當然患有痛風病、鍵鞘炎等也可引起此症狀。不知你還有沒有其它方面的情況，建議患者還是到醫院詳細檢查一下，明確病因後，採取針對性進行有效的治療

㈣ 老人腳後跟疼如何治療，老年人腳後跟疼痛是怎麼回事

老人腳後跟疼如何治療，老年人腳後跟疼痛是怎麼回事
腳後跟疼原因一般分為三種
第一種:
腳跟血脈不活。這類病人症狀表現為:如早上
起床下地行走{或者}在沙發做一段時間下地行走時，腳
後跟就像針扎一樣疼，但是行走一會疼痛的症狀逐漸
消失，再在沙發做一段時間下地行走又疼，就這樣反反
復復。
第二種:腳跟受風濕。這類病人受天氣變化影響較大，
天氣忽冷忽熱時，行走時腳後跟疼痛難忍。
第三種:跟腱炎，腳跟骨刺，跟墊炎。這類病人症狀表現為
下地行走腳後跟就疼，嚴重時腳跟浮腫最嚴重時腳跟側面起包。
如何預防和根除腳後跟疼
第一:選擇穿輕軟合適的鞋子,使用海綿跟墊，減輕足跟壓力，防止跟骨損傷
第二:老年人應當防止過度負重及用力，包括控制體重，避免重體力活動
第三:堅持足部鍛煉，以增強肌肉韌帶的力量和彈力，如赤腳在沙地上行走
第四:堅持每晚用溫水泡腳30分鍾左右，或者給足部做簡單的按壓，促進局部
血液循環
第五:患者也可按療程用,
隆成腳後跟疼鞋墊
,直至康復!可以除根
第六:自己在網上搜索
隆成腳後跟疼鞋墊

㈤ 老年人腳後跟疼痛怎麼治療拜託了各位 謝謝

經詢問有關專家，認為老人腳後跟痛與下肢血管流通不暢有關，坐著時血液流速慢，遠端供血不足，出現疼痛情況。如果情況嚴重，建議到醫院心血管內科請專家診定。 引起腳跟疼痛的原因較多，主要有：（1）跟腱周圍炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪墊損傷; （5）跟骨皮下滑囊炎（6）跗骨竇軟組織勞損等。可經X線檢查，除外骨質病變。 足跟痛的保養方法有： 1、休息；2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子，最好後跟部有一定弧度以適應足跟的弧形；3、足跟部應用軟墊，如硅膠製成的跟痛墊，保護足跟減輕摩擦；5、功能鍛煉。 治療方面： 1、理療； 2、口服非甾體類抗炎鎮痛葯物治療如；如戴芬 75mg/粒 日1次； 或萘普生 250~500mg 早晚各1 次； 3、局部封閉治療； 4、矯正鞋墊緩解跖腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛； 5 中葯治療： 1) 100克紅花、500克艾葉，平均分為20份，每天1份用紗布包裹加水煮開--用水量為漫到腳踝處即可，泡腳。有通經、活血、化淤作用； 2) 五川靈仙湯熏洗治療足跟痛： 葯物組成：川芎20克，川烏20克，川牛膝30克，川斷30克，川椒20克，威靈仙30克，木瓜20克，透骨草30克，雞血藤30克，玄胡20克，乳香20克，沒葯20克，芒硝(另包)50克，食醋250毫升。 用法：將前12味葯物放鍋內，加冷水3000毫升左右，浸泡1—2小時，煎沸30—40分鍾，倒入盆內，加入芒硝、食醋攪勻。先用熱氣熏蒸患處，待水溫不燙時浸洗患足。水溫下降時可再加熱，每次熏洗時間不應少於1小時，早晚各1次。1劑葯可用2天。 以上所說僅供參考.希望採納一下謝謝

㈥ 老年人腳後跟疼怎麼辦

您好，您母親的這種情況應該是足跟骨質增生。建議讓老人盡量減少活動，每天熱水泡腳效果會很好。

㈦ 求幫助，老年人腳後跟疼怎麼回事

腳後跟疼。老年人。最常見的也就是跟骨骨刺，跟腱周圍炎症，當然也有可能是外傷等引起的。區別點在於骨刺一般走路或者是用力的時候才會疼痛。跟腱周圍炎是一直疼痛。那個外傷自然有外傷史了？治療上主要也就是休息中醫中葯治療。以及針灸理療了。

㈧ 老年人腳後跟疼是怎麼回事

老年人足跟痛的常見原因有：
1、跟骨骨刺：一般在早晨起床剛下地走動時疼痛較重，走一會兒痛疼反而減輕，起勞累後疼痛又會加重，有時在足跟中央有一個壓痛點，用手指觸壓痛疼劇烈。X光拍 片顯示跟骨有骨贅形成。

㈨ 老年人腳跟痛怎麼治療

老人腳後跟疼怎麼辦？很多老人會有腳後跟疼的毛病，那麼腳後跟疼是否需要手術？

腳後跟疼，醫學上稱為足跟痛，是一種中老年常見病。造成這一疾病的主要原因有跟腱周圍炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎。生活中跟骨骨刺引起的腳後跟疼最為常見。
在我們的腳底有一條韌帶，從腳掌的前端一直連到跟骨，一走路就會前後拉伸，時間一長，韌帶和骨骼結合的地方就容易發炎，也就是常說的跟骨骨刺。疼起來會覺得有一根刺扎在裡面。其實，它就是一種韌帶發炎，不需要手術，按摩就能治。
另外，體重也和後跟疼有一定關系，較胖的人更容易患後跟疼痛。鞋子也是是引起疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重，一旦鞋子偷工減料，不能有效支撐足弓，力量集中在腳掌某一部分，就會加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發病。
緩解腳後跟疼痛有三個方法：
一是每天睡前洗腳後以點揉整個足跟底部10分鍾。
二是腳趾後扳，腳底出現一條筋，從下往上按壓這根筋，一隻手用力按壓隆起的腳筋，一隻手同時向後扳腳趾，骨刺部位如果感覺疼痛是正常的。
三是平日選擇厚底、鞋墊軟一些的鞋子，最好後跟部有一定弧度以適應足跟的弧形。

現在該知道了老人腳後跟疼怎麼辦了吧。其實，它就是一種韌帶發炎，不需要手術，按摩就能治。

㈩ 老年人腳跟疼怎麼辦

老人這種情況多見於跟痛症。有時還會引起腰部疼痛，因為跟痛後身體姿勢改變造成的。這種疼痛的特點是早起疼的明顯，寒冷季節和大運動量時多見。
建議：
一：多泡熱水，一天兩次，一次二十分鍾。
二：減少活動量，減少負重運動，減少蹲跳跑的運動。
三：一定不要站立時間太長。
四：鞋後跟可以墊軟墊緩解壓力。不要穿帶跟的鞋。
五：嚴重了可以口服一點三七片。
一般這樣處理都會緩解的。
希望對樓主能有幫助。