㈠ 怎樣才能保護子宮
子宮對女性十分重要，是女性孕育生命的重要場所，也是女性較為脆弱的地方，子宮既是孕育胎兒的器官，又是非常的內分泌器官，它會分泌多種激素來維持女性內分泌的穩定。它的健康對於女性身體十分重要。平時要注意子宮衛生，防止細菌感染。避免流產，多次流產對子宮損傷很大，還要合理的安排性生活，平時注意防寒保暖，以免子宮受涼，引起肚子疼痛。
㈡ 如何保護子宮
我們在穿衣服的時候，一定不要穿的太少，盡量的要保護子宮的溫暖性。
㈢ 平常的時候如何保護子宮
保護子宮可從下列幾點做起： (1)防止多次妊娠，因為連續3次以上懷孕者，子宮的患 病率便會顯著增加。 (2)防止反復多次人工流產，特別是在短時間內反復人流 。 (3)懷孕時要定期做好產前檢查。 (4)忌濫用催產素，分娩時在宮口開全而子宮收縮乏力時 ，適時、適量使用是允許的(但一定要在產科醫生指導下)，但若宮口未開全 就過早使用催產素，則會導致子宮破裂。 (5)產時必須正規接生，以防不正規接生損傷產道，禍及 子宮。 (6)防止不潔性交，男女性交前最好認真清洗會陰，男子 包皮過長應做包皮環切術，經常清洗包皮垢。以免病原體經陰道進入子宮，引 起子宮內膜炎、附件炎或因包皮垢刺激宮頸而致宮頸癌。 (7)月經期應避免性生活，妊娠初期與臨產前兩個月要禁 止性生活。 (8)恪守性道德，堅持一夫一妻的性生活。切忌放縱性活 動，尤其是與多個男子發生性關系，極易致子宮內膜感染、附件炎、宮頸糜爛 與其他病變，甚至染上性並艾滋病等。只要努力做到這些，子宮便可受到有效 的保護。
㈣ 女人自身應該如何護宮護卵巢
女性在家庭生活中佔有舉足輕重的地位，女性的健康就是一個家庭的健康。那麼，女性朋友是否真正能駕馭自己的健康馬車呢？
你是否忽視自己的健康
記者因為家人住院的關系，接觸過很多位乳腺癌病人。每當問及她們發病的過程，她們總說是在感覺到身體不適後，去醫院檢查，都是中晚期了。李女士發現自己左乳房長了個米粒大的東西
時，認為以後會自然消退，所以就沒到醫院治療。不到半年，小米粒變成了小棗一般大了，李女士才著了急。入院後，醫生為她進行了腫瘤切除手術。現在，她還要定期到醫院做化療。李女士每每說起，總是為自己對疾病太大意了而後悔不迭。
像李女士這樣，忽視自身健康的女性朋友還為數不少。據了解，我市每年都會宣傳、組織已婚育齡婦女進行一次身體檢查。然而，真正到醫院參加婦檢的人數卻不盡人意。據市婦幼保健院對全市已婚育齡婦女婦檢人數的統計，2003年，城市婦女參加婦檢的人數，僅是全市已婚育齡婦女總數的10%，農村婦女婦檢率則更低。該院保健部負責人韋丹說，婦檢率低不排除經濟原因，有的單位效益不好，自然會影響該單位已婚育齡婦女的婦檢率。但是也有些婦女健康觀念落後，重治療、輕預防的思想嚴重，好幾年都不參加婦檢的已婚育齡婦女數量還不少。還有一些婦女，通常是把孩子放在第一位，把家庭放在第一位，以致於忽視了自己的健康情況。
據介紹，目前婦女常見的幾種疾病，有宮頸炎、陰道炎、外陰疾病、乳腺疾病和性傳播疾病。韋丹說，很多疾病在萌芽時期的表現都不明顯，每年定期體檢，可以幫助及早發現、及時治療。
都市女性保養到了卵巢
窈窕身材、花容月貌，這些都是做給別人看的，而自己內里的好才是給自己享受的。有著這種保養理念的女性朋友現在也已不少。因此，美容院推出的推拿按摩、浴足、刮痧等有保健作用的項目，都頗受女性朋友的歡迎。都市女性甚至保養到了卵巢。
據業內人士介紹，卵巢是女性的重要生殖器官，能分泌雌激素和孕激素，體現女性生理特徵。隨著年齡的不斷增大，卵巢功能逐漸衰退並產生萎縮現象，這會影響到女性的膚色容顏，出現皮膚鬆弛、斑點、缺乏彈性和光澤等皮膚問題。卵巢保養的原理，是將古老而又具有傳奇色彩的香薰美容技術和中醫療法融為一體，經過塗抹、擦拭具有葯理性植物精華油，讓其有效成分滲入血液，刺激卵巢，增強免疫力。同時配合遠紅外線的治療功效，活血化瘀、溫補子宮、改善卵巢功能失調引起的各種皮膚問題，從而達到駐顏美容的目的。
卵巢保養這個美容新項目，一經推出即迅速紅遍全國各大城市。卵巢保養登陸我市美容院後，獨特的美容保養理念受到許多女性消費者的青睞。位於中心廣場的一家美容美體中心，自從推出卵巢保養項目後，已有近百位女性消費者進行了體驗。曾經做過保養的黃小姐說，每次我走出美容院，都覺得自己很放鬆，生活因此變得精緻而美好。
女性如何為自己護航
婦女健康已成為社會化的問題。針對不少婦女忽視自身健康，醫生的建議是：至少一年一次骨盆檢查、分泌物塗片檢查、臨床乳房檢查和性病檢測。至少兩年一次血壓檢查和皮膚檢查。至少5年一次膽固醇和眼部檢查。同時，醫生提醒：發現疾病及早治療；在日常工作和生活中，還應當保持心情愉快；飲食要營養均衡，不要吃高油脂的食物；要適當鍛煉身體；注意個人衛生。
家住清風街的林燕清就對健康有著切身感受。林燕清12年前患乳腺癌做了切除手術，當時家中是愁雲密布。一場疾病使她領悟到，只有健康的身體才能有健康的生活。十幾年來，她一直堅持晨練，精神和身體一直保持著良好的狀態。林燕清說，自己的身體強壯了，家人也放心，一家人的日子過得開開心心。
㈤ 如何進行日常宮頸保護
平時吃什麼倒沒有研究過。大概也就是不要吃太多辛辣的，刺激的食物之類的。
但是，可以告訴你其他的保護知識。
《婦科病理學》上提到這么一點比較值得大家注意的：
「修女不會患宮頸癌」——這個在歐美非常流行的廣告用語。但是不是說真的不會。現代醫學研究證明，女性所患的子宮頸癌，與性生活不潔有密切關系，並發現性生活年齡愈小、性伴侶愈多、性交愈頻，其發病率也愈高。
首先年紀小的：宮頸組織細胞尚未發育成熟，比較嫩弱，對外界致癌和促癌物質敏感，若性伴侶是一個癌細胞的攜帶者，就很容易通過性交將癌細胞種植在少女尚未成熟的宮頸組織上
性伴侶多的：男性包皮垢中多種致病的細菌、病毒(尤其是致尖銳濕疣的人乳頭瘤病毒。現在很多專家和有識人士都認為這個東東引起宮頸癌的幾率是最高的。)過早過多地反復刺激年輕女子的下生殖道及子宮頸上皮，導致慢性子宮頸炎，最終轉化為子宮頸癌。
性交頻繁的：精子進入陰道後產生一種精子抗體，此抗體一般要在4個月左右方能消失。若性伴侶愈多，性交過頻，那麼，則會產生多種抗體(異性蛋白)，在短時間內進入女子體內，從而干擾了產生精子的抗體反應，故而易罹患宮頸癌。
引起宮頸炎，宮頸糜爛等病的可能性就更大，更容易了。
㈥ 平日怎麼在家保護子宮和宮頸 有什麼好方法沒有 跪謝
1.清潔，每天必須保持身體清潔，用流動溫水清洗私處。少穿緊身衣物。
2.飲食，飲食最好清淡，比起吃補品，讓身體健康最好的辦法就是少吃垃圾食品，。
3.心情，雖然疾病不一定源於惡劣心情，但是心情心態不好肯定會影響惡化病情。
3.運動，適當運動也會讓身心得到釋放。
㈦ 保護子宮的最佳方法是
潔身自愛，防止性亂。有的女性不能正確對待性生活，甚至有的性生活放縱，尤其是與多個男子發生兩性關系，或不注意性生活衛生，子宮則是首當其沖的受害者。不潔的房事，最容易引起子宮內膜炎、宮禁糜爛。
堅持避孕，計劃生育。科學研究發現，女性24~29歲生育最佳年齡。計劃生育對保護母嬰健康及優生優育有大裨益。
定期婦檢，有病早治。除了產檢，每半年或1年，到正規醫院進行婦檢，尤其是檢查生殖器部位的病兆，不必害羞迴避，應如實回答醫生詢問。有人稱子宮是「多事之秋」，是血多婦科病發源地之一，一旦發現必須徹底治療，萬萬不可大意。
㈧ 日常怎樣護理子宮
1.合理飲食。 目前醫學上認為子宮肌瘤和雌激素水平高有很大關系。因此婦女應該多吃含蛋白質、維生素豐富的食物。而桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素高的食品，應合理的選擇，避免過多食用。 2.愉悅情緒。 心情愉快是非常重要的事情，壓力過多、經常緊張、情緒抑鬱的女性容易促使雌激素分泌量增多，且作用加強，有時可持續幾個月，甚至幾年，這也是子宮肌瘤產生的重要原因。 3.避孕。 流產手術的方法就是要刮宮，對子宮的影響和刺激是不可避免的。據研究，人工流產次數多可能會導致子宮肌瘤。所以，當你們還不打算生育下一代時，避孕功課要做好。 4.順其自然做母親。 妊娠、生產是調理體內激素水平的好方法。婦科醫生常建議女性適齡孕育。懷孕時，子宮受雌激素、孕激素的影響會發生一次完整的變化，相當於一次系統重組。 這樣一來，原來可能的激素分泌紊亂等不穩定因素都被重新調理正常了，也就減少了一些激素依賴性疾病的發生率，子宮肌瘤就是其中之一。有研究表明，女性一生中如果有一次完整的孕育過程，能夠增加10年的免疫力，而這種免疫力主要針對婦科腫瘤。 5.性，和諧的性。 正常的性刺激，可促進神經內分泌正常進行，使人體激素正常、良好地分泌。很少做愛或性過多，容易引起激素水平分泌紊亂，導致盆腔慢性充血，誘發子宮肌瘤。