1. 健忘 老年痴呆吃什麼補品好
你可以試試惠普生維妥立牌魚油軟膠囊(國食健字系列),同生葯房就有賣。
提高記憶力,預防和改善健忘及老年痴呆。
2. 老年人患健忘症吃什麼葯
治療健忘症沒有天然妙葯,需尋找發病原因,防患於未然或通過調整減緩症狀還是可以做到的。
1、勤於用腦「用進廢退」是生物界發展的一條普遍規律,大腦亦是如此。勤奮的工作和學習往往可以使人的記憶力保持良好的狀態。對新事物要保持濃厚的興趣,敢於挑戰。中老年人經常看新聞、電視、電影,聽音樂、特別是下象棋、圍棋,可以使大腦精力集中,腦細胞會處於活躍狀態,從而減緩衰老。此外,適當地有意識記一些東西,如喜歡的歌詞,記日記等對記憶力也很有幫助。
2、保持良好情緒
良好的情緒有利於神經系統與各器官、系統的協調統一,使機體的生理代謝處於最佳狀態,從而反饋性地增強大腦細胞的活力,對提高記憶力頗有裨益。
3、經常參加體育鍛煉
體育運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程,能促進腦細胞代謝,使大腦功能得以充分發揮,延緩大腦老化。
4、養成良好的生活習慣
大腦中一貫存在著管理時間的神經中樞,即所謂的生物鍾,工作、學習、活動、娛樂以及飲食要有一定的規律,以免造成生物鍾的紊亂、失調。尤其要保證睡眠的質量和時間,睡眠使腦細胞處於抑制狀態,消耗的能量得到補充。
從飲食方面來講,造成記憶力低下的元兇是甜食和鹹食,而多吃維生素、礦物質、纖維質豐富的蔬菜水果可以提高記憶力。銀杏葉提取物可以提高大腦活力、注意力,對記憶力也有一定幫助。至於咖啡,它可以在短時間內使大腦興奮,如果需要我們集中注意力、記憶力做事,可以事先喝一杯咖啡。
5、摸索一些適合自己的記憶方法
對一定要記住的事情寫在筆記本上或寫在便條上,外出購物或出差時列一個單子,將必須處理的事情寫在日歷上……都是一些可取的記憶方法。另外,聯想、歸類都是一些良好的記憶習慣。
其實,健忘症並不是可怕的疾病,但因為健忘而造成的憂郁、不安或自信心降低卻可能帶來更大的危害。我們認識了健忘症就應該正確地對待它,積極地調整自己,不要讓它來困擾我們的工作、生活。
3. 老年人記憶力減退吃什麼老媽最近老是健忘。
可以吃伊利欣活配方奶粉,吃了後我奶奶身體明顯好了很多,至於記憶力不求增強,我覺得維持現狀就很好。
4. 老人健忘吃什麼葯物
治療健忘症沒有天然妙葯,需尋找發病原因,防患於未然或通過調整減緩症狀還是可以做到的。
1、勤於用腦「用進廢退」是生物界發展的一條普遍規律,大腦亦是如此。勤奮的工作和學習往往可以使人的記憶力保持良好的狀態。對新事物要保持濃厚的興趣,敢於挑戰。中老年人經常看新聞、電視、電影,聽音樂、特別是下象棋、圍棋,可以使大腦精力集中,腦細胞會處於活躍狀態,從而減緩衰老。此外,適當地有意識記一些東西,如喜歡的歌詞,記日記等對記憶力也很有幫助。
2、保持良好情緒
良好的情緒有利於神經系統與各器官、系統的協調統一,使機體的生理代謝處於最佳狀態,從而反饋性地增強大腦細胞的活力,對提高記憶力頗有裨益。
3、經常參加體育鍛煉
體育運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程,能促進腦細胞代謝,使大腦功能得以充分發揮,延緩大腦老化。
4、養成良好的生活習慣
大腦中一貫存在著管理時間的神經中樞,即所謂的生物鍾,工作、學習、活動、娛樂以及飲食要有一定的規律,以免造成生物鍾的紊亂、失調。尤其要保證睡眠的質量和時間,睡眠使腦細胞處於抑制狀態,消耗的能量得到補充。
從飲食方面來講,造成記憶力低下的元兇是甜食和鹹食,而多吃維生素、礦物質、纖維質豐富的蔬菜水果可以提高記憶力。銀杏葉提取物可以提高大腦活力、注意力,對記憶力也有一定幫助。至於咖啡,它可以在短時間內使大腦興奮,如果需要我們集中注意力、記憶力做事,可以事先喝一杯咖啡。
5、摸索一些適合自己的記憶方法
對一定要記住的事情寫在筆記本上或寫在便條上,外出購物或出差時列一個單子,將必須處理的事情寫在日歷上……都是一些可取的記憶方法。另外,聯想、歸類都是一些良好的記憶習慣。
其實,健忘症並不是可怕的疾病,但因為健忘而造成的憂郁、不安或自信心降低卻可能帶來更大的危害。我們認識了健忘症就應該正確地對待它,積極地調整自己,不要讓它來困擾我們的工作、生活。
5. 經常健忘吃什麼最好
多吃核桃,黑芝麻,雞蛋,黃豆,黑豆,黑米,黑棗,雞肉,橙子,板栗,腰果,開心果,魚頭,銀耳,黑木耳,泥鰍,枸杞,貓眼豆,等,都是可以幫助增加記憶力的食物。
6. 60歲女人健忘吃什麼好
你好,根據你的描述,老人這種情況首先應該排除疾病所致,有沒有腦血管疾病,有沒有其他方面的疾病。<br><br>排除腦血管疾病所致,如果單純的健忘可以服用營養腦神經的葯物,如谷維素,甲鈷胺等,飲食上多加註意,多吃高蛋白的食物。
7. 老爸最近老是健忘,老年人記憶力減退吃什麼
牛奶中含有優質的蛋白質、鉀、鈣、磷、維生素B12、維生素D等等極佳來源,這些營養素都可以為大腦提供所需的多種營養。
8. 老人家容易健忘,應該多吃什麼呢
柿餅紅棗桂圓蜜餞、銀耳大豆紅棗鵪鶉蛋羹這些都可以幫助老人的
9. 吃什麼東西可以緩解老年健忘
9種食物增強老人記憶力,緩解老年健忘:
1、核桃
因其富含不飽和脂肪酸,被公認為是中國傳統的健腦益智食品。每日2~3個核桃為宜,持之以恆,方可起到營養大腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。但不能過食,過食會出現大便乾燥、鼻出血等情況。
2、牛奶
牛奶是優質蛋白質、核黃素、鉀、鈣、磷、維生素B12、維生素D的極佳來源,這些營養素可為大腦提供所需的多種營養。
3、海帶
海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養成分,有健腦的功能,海帶等海藻類食物中的磺類物質,更是大腦中不可缺少的。
4、芝麻
將芝麻搗爛,加入少量白糖沖開水喝,或買芝麻糊、芝麻餅干、芝麻飴等製品,早晚各吃1次,7日為一療程,5~6個療程後,可收到較好的健腦效果。
5、雞蛋
雞蛋的蛋白質是優質蛋白質,雞蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素,對神經的發育有重要作用,有增強記憶力、健腦益智的功效。
6、葵花子
豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素以及維生素E,使葵花子有一定的補腦健腦作用。實踐證明:喜食葵花子的人,不僅皮膚紅潤、細嫩,而且大腦思維敏捷、記憶力強、言談有條不紊。
7、香蕉
香蕉營養豐富、熱量低,含有稱為「智慧之鹽」的磷,香蕉又是色氨酸和維生素B6的超級來源,含有豐富的礦物質,特別是鉀離子的含量較高,一根中等大小的香蕉就含有451毫克的鉀,常吃有健腦的作用。
8、魚
魚是促進智力發育的首選食物之一。在魚頭中含有十分豐富的卵磷脂,是人腦中神經遞質的重要來源,可增強人的記憶、思維和分析能力,並能控制腦細胞的退化,延緩衰老。魚肉還是優質蛋白質和鈣質的極佳來源,特別是含有大量的不飽和脂肪酸——-3脂肪酸,對大腦和眼睛的正常發育尤為重要。
9、南瓜
南瓜是β-胡蘿卜素的極佳來源,南瓜中的維生素A含量勝過綠色蔬菜,而且富含維生素C、鋅、鉀和纖維素。中醫認為:南瓜性味甘平,有清心醒腦的功能,可治療頭暈、心煩、口渴等陰虛火旺病症。因此,神經衰弱、記憶力減退的人,將南瓜做菜食用,每日1次,療程不限,有較好的治療效果。
10. 老人健忘吃什麼
老年人健忘症吃什麼好
很多的老年人會患上不同程度的健忘症,而有中醫認為健忘跟心脾還有腎臟都有著一定的關系,而老年人健忘的病因也有不同的類型,老年人健忘症是可以進行食療的,下面我們來具體看一下怎麼吃才好。
心脾兩虛
病人表現為健忘失眠,多夢易醒,神疲肢倦,少氣懶言,頭暈眼花,面色少華,心悸心慌,食少腹脹,大便稀爛等症。治療宜益氣健脾、養心安神為主。葯膳可用 銀耳大豆紅棗鵪鶉蛋羹
材料 銀耳15克,大豆100克,紅棗五枚,鵪鶉蛋六個。
製作 銀耳用清水泡發20分鍾後,洗凈,撕成小塊 鵪鶉蛋煮熟後去殼。在鍋內加入適量清水,大豆和紅棗用清水洗干凈後,與銀耳一同放入鍋內,文火燉至爛熟,起鍋前再把鵪鶉蛋加入,稍煮片刻後,根據個人不同 口味,可適當加入少許鹽或白糖調味,飲湯吃各物。每日一次,可常服食。 柿餅紅棗桂圓蜜餞
材料 柿餅100克,紅棗30克,桂圓肉15克,黨參25克,黃芪25克,山葯30克,蓮子25克,陳皮10克,蜂蜜、紅糖適量。
製作 柿餅切四瓣,蓮子去皮、心,黨參、黃芪搗碎,鮮山葯去皮、切片。將上述原料裝入瓷罐中,加入適量紅糖、蜂蜜和少量水,上鍋用文火隔水蒸2~3小時。若有湯汁,再用文火煎熬,濃縮至蜜餞狀,涼後即可食用。每日食2~3次,每次1~2匙。可常服食。 腎精虧虛
病人表現為健忘失眠,頭暈心悸,耳鳴眼花,精神委靡,腰膝酸軟,夜尿頻多或遺尿等症。治療宜補腎活血、益腦安神為主。葯膳可用 山楂首烏熟地燉豬腦
材料 山楂30克, 首烏20克,熟地30克,豬腦兩具。
製作 將豬腦剔去血筋、洗凈,加入以上三味葯材,同放入沙鍋中,加適量清水,鍋蓋蓋嚴,文火慢燉。燉至熟爛後,加入少量食鹽、味精調味,飲湯吃肉。每周可服食1~2次,可經常服用。 核桃枸杞山楂湯
材料 核桃仁50克,枸杞子30克,山楂30克,菊花12克,白糖適量。
製作 將核桃仁洗凈後,磨成漿汁,倒入瓷盆中,加清水稀釋、調勻,待用。山楂、菊花洗凈後,水煎兩次,去渣合汁1000毫升。將山楂、菊花汁同核桃仁漿汁一同倒入鍋內,加白糖攪勻,置火上燒至微沸即成。代茶常飲,連服3~4周。 枸杞紅棗淮山狗肉湯
材料 枸杞子30克,紅棗30克,淮山葯30克,狗肉1000克,黃酒2匙,薑片、蔥段、鹽、味精、胡椒面適量。
製作 將狗肉洗凈切小塊,用蔥段、薑片共入熱油鍋中炒三分鍾,烹入黃酒,加入枸杞子、山葯、紅棗、精鹽,再加入適量清水,小火慢燉兩小時,至肉爛離火,揀出蔥、姜,加入胡椒面、味精即成。每日兩次,每次一小碗,2~3日食完。也可佐餐服食,連服7~10天。 淤痰交阻
病人表現為健忘失眠,頭重、頭沉如蒙,或頭痛且痛有定處,睏倦嗜睡,手足麻木乏力,胸悶痰多,惡心欲嘔等症。治療宜活血化痰、醒神開竅為主。葯膳可用 田七黨參黃芪燉雞湯
材料 黨參30克(或西洋參10克),黃芪30克,三七10克,酸棗仁20克,1~1.5公斤重的雞一隻。
製作 雞宰殺後,去毛洗凈,剔去內臟,切成小塊,與黨參、黃芪、三七、棗仁同入鍋,加適量清水,小火慢燉1~2小時後,加入鹽、味精調味。吃肉喝湯,分頓食用。每日一次,連服10~15天。 天麻山楂荷葉排骨湯
材料 天麻15克,山楂15克,荷葉半張,排骨500克。
製作 將山楂洗凈、切絲,天麻洗凈後切成薄片,荷葉洗凈後撕成細絲,排骨斬成小塊,以上四味共入沙鍋內,小火燉1~2小時。待燉至肉爛脫骨時,加入適量食鹽、味精,調味後即可佐餐食用。每日一次,可常服食。
除了那些,老年人也需要注意身體的調養,不要過度的勞心傷腎,也不要長期的精神抑鬱,要保持一個平和的心態和一個積極的生活態度,生活起居都要有自己的規律,日常生活可以自己合理的安排,培養多種愛好,加強用腦衛生,勤動手,多用腦,經常接受新信息。防止身體過於肥胖,防治高血壓、糖尿病等疾病 適量服用一些維生素E等,對於防治老年健忘症都具有非常重要的意義。
綜上就是專家針對老年人健忘症吃什麼好的一個具體分析,所以老年人可以根據自己的實際情況選擇適合自己的膳食,希望能夠對於健忘症有積極的意義。