老人憋氣按摩哪裡

㈠ 老人78歲，夜間憋氣嚴重，近一周沒有良好睡眠

找醫院。

㈡ 老人心慌氣短按哪個穴位

下次上車前記得吃暈車葯。 在車上累了的話盡量不要頭頂朝前趴著睡，這樣會壓迫前額，更容易造成暈車。 下車後穩定情緒，按摩穴位，比如風池穴，太陽穴，手三里，合谷穴。

㈢ 老人胸悶憋氣,應該按摩哪

這個情況考慮可能是冠心病，建議及時完善心電圖，心臟彩超等，明確診斷

㈣ 老人胸悶氣喘氣短怎麼辦

食物方面 油膩 鹽 糖 一定要量少 少之甚少 不然會有發病的可能 慢慢走路 多鍛煉 可給他做一些輔助按摩 加快身上血液循環

㈤ 如何訓練憋氣

初步練習憋氣方法是：先深呼吸，每一口都吸到不能再吸，再呼到不能再呼，整個過程要平靜勻速。到大腦微有眩暈或睏倦，再到這種感覺完全消失，大概中間要5分鍾左右，這時候開始閉氣，並看時間。你會發現即使是第一次練習，憋氣1分半到兩分也是很容易的，如果覺得不適比如憋不住了，或者腦袋又有些暈，就立即停止，不要勉強。

每天練習幾次就行，但中間間隔最好1小時以上，很快就會進步到3分左右。但是如果睏倦感和眩暈感加強，就不要再練習，以免腦缺氧。而且不要強迫自己加長時間或加大訓練量。

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憋氣的利弊

憋氣對運動良好的作用有：憋氣時可反射性地引起肌肉張力的增加，可為有關的運動環節創造最有效的收縮支撐條件。但人們只看到憋氣對運動有利的一面，並不知憋氣還會對人體產生負面的作用。

憋氣的不良影響主要有：一是憋氣使胸腔內壓上升，造成靜脈血回心受阻，進而心臟充盈不充分，輸出量銳減，血壓大幅下降，導致心肌、腦細胞、視網膜供血不全，產生頭暈、惡心、耳鳴、眼黑等感覺，影響和干擾了運動的正常運行；

二是憋氣結束時，會出現反射性的深呼吸，造成胸膜腔內壓遽減，原先滯留於靜脈的血液迅速回心，沖擊心肌並使心肌過度伸展，血壓也劇升，這對兒童的心臟因承受能力低而易使心肌過度伸展、鬆弛，對老年人因血管彈性差、脆性大而容易使心、腦、眼等部位的血管破損，都將產生嚴重的不良後果。

㈥ 氣短胸悶按摩哪個穴位比較好

胸悶按摩哪些穴位
內關穴
手掌朝上，當握拳或手掌上抬時就能看到手掌中間有兩條筋，內關穴就在這兩條筋中間，腕橫紋上兩寸。
按揉內關穴力道要適當，不可太強，以酸脹為佳；以左手拇指螺紋面按右手內關，以右手拇指螺紋面按左手內關，交替進行，平時可以邊走邊按，也可以在工作之餘進行揉按，按揉2—3分鍾就可以了。還要注意指甲不宜過長，否則會掐到穴位。如果時間比較充裕，場所也合適，最好再加按足三里，也可以揉前胸、後背，這些都能夠起到疏通經絡，預防保健的作用。
神門穴
手腕內側，小指邊的腕橫紋上。神門穴專治心病，出現心臟早搏、房顫時，趕緊按摩按摩神門穴，可及時緩解症狀。此穴可補益心經元氣，濡養心 臟。心安萬事安，心臟的元氣充足，各種心系統的疾病及由此導致的精神方面疾病都會得到改善。按揉雙側神門穴，每次3分鍾，每天3次。
膻中穴
位於胸部，前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點。膻中穴不僅是心包經經氣聚集之處，還是任脈與足太陰經、足少陰經、手太陽經、手少陽經的交會穴，能理氣活血通絡、寬胸理氣、止咳平喘。現代醫學研究證實，刺激該穴可通過調節神經功能，鬆弛平滑肌，擴張冠狀血管及調節消化系統功能。

㈦ 胸悶氣短怎麼快速緩解

胸悶氣短是有很多種因素形成的，所以在治療的時候要針對不同的原因進行治療，同時還要根據胸悶氣短的具體情況，找到合理的控制辦法，更有效的幫助患者解決這樣的問題。下面是各種緩解胸悶氣短的方法，希望能夠幫助大家控制好這一個疾病。

首先，如果患者出現了胸悶氣短的症狀，要增強自身免疫力，同時還要及時治療呼吸系統疾病，幫助機體有效抗擊病毒入侵。在平常生活中多運動、同時要保持室內通風和衛生。胸悶氣短的患者還要注重飲食的平衡，多吃一些清淡的食物，盡量不吸煙，以避免這些煙對氣管和支氣管起到刺激的作用，同時在生活中也不要去有煙的地方。
當出現短暫性的胸悶氣短，適當按揉內關穴，這是一種傳統的中醫保守治療方法。在中醫的解釋上，內關穴是心臟的保健要穴，能夠幫助人體寧心安神。同時，按摩勞宮穴也能夠減輕老人的胸悶氣短，還能夠緩解緊張的情緒，按揉一下勞宮穴，緊張的情緒就會消除。
側掌振膻中穴法消除胸悶氣短的問題。取仰卧位，然後讓家人坐患者的旁邊，用右手小魚際部著力，輕輕的按壓膻中穴處，然後做一些屈伸式的擺動，帶動小魚際振顫胸口的部位，約1～2分鍾。如果穴位按摩的方法沒有效果的話，可以通過醫生的指導進行其他方法的治療。

㈧ 老人睡覺突然憋氣

胸悶 不可小覷 時下，最流行的詞彙是「郁悶」，當人們嫌「郁悶」表達的還不過癮的時候，「胸悶」一詞就成了緊跟時尚潮流的「流行關鍵字」，失敗、尷尬、沮喪、無奈都被形容為「胸悶」。其實，真正有胸悶症狀的患者說到這個詞時決不會這么輕松，那種透不過氣來，嚴重缺氧的感覺會讓人產生瀕死之感。胸悶的出現預示著一些器質性或功能性疾病的存在，不可小覷。 冠脈缺血胸悶當先 關鍵詞：寒冬、心肌缺血、心梗。 好發人群：中老年人，近來有年輕化的趨勢。 許航（化名）50歲，在西安一家企業的職工醫院工作，平時自認為體健如牛。可是幾天前，一天臨近傍晚時分，他感到有些胸悶、氣短，因為平時並無心臟病，所以家人和他本人並不在意，喝了點水，就睡覺了。沒想到，半夜裡劇烈的胸痛讓他痛不欲生，急救車送到醫院也沒能挽救他的生命，最後的結論是急性心肌梗塞。 張素清教授告訴記者，胸悶是一種症狀，許多疾病都可能出現，但以內科疾病為主，最多見的是心血管疾病。寒冬時節，心臟病猝死的發病率較高，尤以12月份至次年2月份這段時間為甚，特別是在連續低溫、陰雨和大風天氣，急性心梗發病率顯著增高，四五十歲的壯年人，更應該加倍注意。 隆冬季節，由於寒冷對機體的刺ぃ

㈨ 老人總說胸悶，這個怎麼樣能緩解呢

對於老年人出現胸悶，首先需要考慮是否有冠心病，心絞痛，心臟神經官能症，胸膜炎等疾病，建議去醫院心內科就診，做一些相關檢查，如心臟彩超，心電圖，運動平板試驗，必要時候可以做冠脈造影檢查明確診斷。
氣短胸悶在生活中是十分常見的，在發病之後會導致患者出現不同程度的不適，所以在面對氣短胸悶的時候一定要多加註意，其中由於氣短胸悶在老年人身上更加常見，為了避免氣短胸悶對於老年人正常生活的影響，在生活中必須要了解清楚氣短胸悶的緩解方法：

1、按摩治療法。如果有明顯的氣短胸悶的問題，患者可以通過按摩的方法進行治療，而按摩治療的優勢在於可以在較短的時間之內疏通經絡，調和氣血，繼而達到較高的治療效果。其中內關穴和神門穴均是常用於治療氣短胸悶的穴位。
2、休息治療法。過度勞累同樣會導致氣短胸悶高發，所以大家在治療的過程中必須要重視休息，通過充足的休息讓身體可以維持在健康的狀態。
3、滋補氣血。在中醫中認為氣短胸悶的出現和過度勞累有關系，在這個時候可以通過滋補氣血等方式進行治療，這一種做法可以幫助患者在短時間之內調節好氣血，讓體質得到改善，因此是十分好的治療方法。
4、喝水。如果突然出現氣短胸悶的症狀，可以通過喝水的方式來進行緩解，在夏天的時候可以喝一杯西瓜汁，還有梨汁等，這樣對我們緩解胸悶氣短也是具有一定強大的幫助和作用的，能夠很好的提高我們的身體素質。
最後，治療氣短胸悶是講究方法的，如果盲目的治療會直接影響到人體健康，所以大家在接受治療之前必須要到醫院處進行詳細的檢查，慎防是因為嚴重的心腦血管疾病誘發的氣短胸悶，因為一時的疏忽耽誤了治療。而如果患者是簡單的氣短胸悶，患者則可以通過自我調節法來緩解病情，促進身體痊癒。