老年人的生活如何選擇

『壹』 如何為老人選擇合適的養老房

隨著父母的日漸變老，購買一套溫馨的房子，讓父母安享晚年是兒女的孝心。那麼，什麼樣的房子適合年邁的長輩居住？選擇時需要注意些什麼問題呢？

選養老房都要注意什麼？

選養老房，首先要注意看房子本身的舒適程度，房子住的舒適，老人心情才會愉悅。周邊配套齊全，老人衣食住行才更方便。小區環境好，才能給老人提供一個良好的休息空間。樓層不要太高，當發生停電事故時，可以自由出行。物業服務周到，會讓老人生活的更舒適。

一、房子要住的舒適

戶型設計要合理，盡量選擇南北通透的房子。南北通透的戶型具備廳堂明亮、通風良好的特徵，非常符合老年人的日常生活習慣和需要。同時，卧室要盡量選擇南向的，這樣既能保證室溫，又能滿足光照需求。

考慮到老年人行動不便，復式、躍層、LOFT以及錯層這些戶型都不適合作為養老房。樓梯較多，這種結構的房子對老人來說也不安全。

二、配套齊全且成熟

1、超市/菜市場

老年人受到體力限制，不適宜中長距離的出行。所以，養老房周邊一定要有大型的超市或者菜市場，以滿足老年人的日常生活消費需求，距離以不超過10分鍾的步行路途為宜。

2、公園

老年人退休後一般生活圈子很狹小，每天在家停留的時間很長，生活內容單調，很容易遭遇「孤獨」。但如果小區附近有個公園，則會給老人的生活增添一些新內容，到公園里健健身、和鄰居聊聊天、下下棋，都會充實原本單調的生活。此外，公園內的優質空氣和優美環境，對老年人的身心健康也十分有益。

3、醫院

選購養老房靠近醫院，一是方便老年人定時體檢，保持健康的身體狀態；二是老年人的身體毛病多，靠近醫院能夠給予及時並且專業的救治。若是醫院離得太遠，出現病痛時會因為送醫的路途遠而過於折騰，不利於身體健康。

三、小區環境好

相比年輕人來說，老年人更愛安靜，嘈雜的環境會讓他們的心緒難得安寧，同時老年人不必像年輕人那樣上班拼搏，基本上以在家休養為主，因此選擇偏一些且安靜的房產為佳。

但「偏」不代表生活不方便，老年人體力較差，周邊各種生活設施一定要方便才行，因此，這些需要在購房之前認真考察。

四、樓層不要太高

無論是從心理上還是身體上來說，老人都不適合居住在高層。首先，很多老人不適應高層電梯運行時的超重感和失重感。另外，很多老年人喜歡種植一些花草或者蔬菜，一來可以活動筋骨，二來也可以為自己提供一點新鮮蔬菜。現在很多樓盤會給一樓的住戶贈送花園，這樣來看的話，一樓是個不錯的選擇。

五、物業服務要到位

養老房一般都是老年人獨自居住的，兒女和親屬不會每天陪在身邊，也就是說，小區的物業人員就成了每天為老人提供服務最多的人。社區服務好，針對老年人的生活關懷多，經常組織老年人體檢、組織老年人唱歌跳舞等活動，無疑會讓老年生活更加豐富，幸福指數更高。

在養老房的選擇上，除了要考慮以上幾點外，還需要尊重老人的個人意願，應該多與老人溝通，多咨詢老人的意見和感受，只有他們高興幸福了，我們的養老房才真的是買對了。

（以上回答發布於2018-05-03，當前相關購房政策請以實際為准）

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『貳』 老人晚年生活應該怎麼過

您好，第一：保持愉快的心情。到了這個歲數，該經歷的都經歷了，該有的也有了，也是該享受天倫之樂的時候了。凡事要保持樂觀的心態，不要在小事上再糾結什麼，這個年紀沒有什麼可看不開的，享受生活才是您該做到的。

第二：適當的運動。老年人要有自己的運動方式。比如跳跳廣場舞，打打太極拳，這些不太過激的運動，只要您喜歡，都可以嘗試。哪怕是每天多去公園遛個彎也是好的。總之，最忌懶惰不動。

第三：沒事的時候經常做點有益身體的小動作。這個您不用出門在家就可以做，用手拍打全身，有促進血液循環的作用。另外，就是沒事的時候抻抻筋，可以提高身體的柔韌度，一開始做不好就量力而行，循序漸進的來達到要求。

第四：多用腦。老年人歲數大了，記憶力就會不好，這種情況下就要多用腦，多動腦。比如，買東西的時候多用腦來算賬，平時可以和鄰居的老朋友打打撲克，也能訓練腦的反應能力。

第五：老年人飲食上要清淡。老年人應該注意合理健康的飲食，因為年齡的關系，許多慢性病就接踵而來，所以，飲食清淡就尤為重要了。但也要兼顧營養。切忌暴飲暴食。煙酒等不良嗜好一定要戒掉。
第六：體檢。老年人最好每年做兩次健康體檢，認真閱讀體檢報告。通過體檢來督促自己，發現問題要及時就醫治療。該服葯的，按時服葯，保證身體的健康。
望採納

『叄』 對於老人來說，晚年的生活應該如何去度過呢

如今，隨著社會的發展，父母與子女之間的關系已經發生了深刻變化。

從前的時候，人老了，依靠子女，那是天經地義的事情。

而如今，隨著社會壓力的加大，如果老人完全要依靠子女為自己養老，那麼有時候會顯得頗為不現實。

聽聽下面這位老人的經歷，也許會讓你重新審視自己的選擇。

但凡能夠做到這樣，就已經是最和諧的親子關系了。

而那些一心想著老年生活依靠孩子的老人們，往往會過得心酸又寂寞，因為年輕人有年輕人的生活節奏，也有他們自己的生活習慣，老人很難跟得上他們的腳步。

即使再親密的親子關系，遇到生活中的雞零狗碎的時候，也很難維持最初的和睦。所以多留一份念想，就使得兩代人的關系多留一份餘地，也是給自己留一份體面。

『肆』 老人應該如何過好晚年生活

衣食無憂
不貪不嗔
戒驕戒躁
隨緣度.日

是人到老年後
過好晚年生活的充分保障

常言道
人過五十天破午
而知天命也

就是說
人活過了五十歲後
就像午後的太陽
走向.日.落西沉的命運趨勢

應該懂得了命運的趨勢
就不要再與命運抗爭
無論是怎樣的人生結果
都是生命中天然的使命

就不要再去羨慕嫉妒恨
放下心情悠然度.日
輕松生活逍遙晚節苟延殘喘
無為無欲順應天意

否則
就會勞而無功自尋煩惱

『伍』 如何過老年人的生活

第一，旅遊。或夫妻或與人結伴到高山、到大海、到景區旅遊，不要到自己去過的地方，以免觸景傷感。到那些環境優美、空氣清新、景緻怡人而從未去過的地方，讓美麗的大自然吸引你的眼球，凈化你的心靈，陶冶你的情操。縱情地去擁抱自然、享受生活。

第二，娛樂。根據自身的特長，選擇音樂、書畫、攝影、舞蹈或各種體育運動，培養、提升自己的興趣愛好，讓快樂伴隨自己。特別是歌舞，它不僅具有運動與藝術表現功能，還能增強你對生活的激情和信心。

第三，交往。不要關在家裡封閉自己，要經常參加群體活動，走出去，與人打交道。交往形式很多，如組織同學會、同事會、同鄉會、戰友會等等，還可參加其他老年群眾組織，增加與人交往的機會。這里特別值得一提的是，主動積極與青少年交往，就是人們常說的「忘年交」，這會讓你增加活力，青春永駐。若是精力充沛，能夠參加諸如老年志願者組織，開展一些助人為樂的公益活動更好。這樣你會感到充實、欣慰與滿足。

第四，研讀。就是加強學習，既可重溫自己熟悉的專業，又可學習新的專業，更應研究把握現代科學知識和技能，如學習電腦，上互聯網漂流等等，也可結合社會熱點、焦點開展一些調研活動，並將自己的心得撰寫成文，或發表或研討交流，這樣既鍛煉了腦子，又提高了自身的文化素質，使自己感到仍然置身於社會的主流。

第五，模糊。世間萬物，其實很多難以說得准確。在職與退休，不過是某一職業或某一職務對於同一部門或單位的相對狀態。其實，離開了這個部門或單位這一條件，在職與退休的界限就模糊了。對於會安排生活的人來說，在職並非他的全部和長期的活動；同樣，退休也不會是他的全部和長期的生活內容。退休後只要能夠做一些有益於社會的事，豈不是很有意義？你能說他退休了嗎？同時，模糊除了可以使你正確面對在職與退休外，還可潤滑父母子女、老夫老妻、鄰里親朋之間的關系，達到多一點寬容、少一點計較，多一點理解、少一點誤會，多一點歡笑、少一點憂愁，成為一個名副其實的樂天派。

第六，靜神。傳統醫學認為「心靜則體安」，靜能減躁、平衡心態。時下的各種文學作品裡，我們經常看到一些人在面對巨大壓力和意外打擊的時候，總會說「讓我靜一靜」，「讓我一個人待會兒」，這就是靜的一種辦法。如果因某事觸動退休時的不快，你可以到一個清靜之處待一會兒，用以控制煩躁情緒，隨之做到「忘得快，看得慣，想得開」，那麼就會放下包袱，一切煩惱皆可冰釋，心態和機體就會恢復到最佳狀態。

希望對您有幫助…………

『陸』 老年人適合什麼生活

幫助老人培養一些別的愛好不然。老看電視。心情低落，恍惚。要培養老人。社交活動。到。老人廣場去。公園轉轉。自學醫學。哪一些需要老人本身有興趣或者以前嘗試過的喜歡。總之根據老人的具體情況都花些時間可以找到了一定。一定避免老人整天的看電視。

『柒』 如何安排中老年人的退休生活

老年人更怕寂寞，根據老人的興趣愛好來安排。以下只是我個人的建內議，僅供參考：）
1.老人喜容歡打牌下棋玩麻將，可以去棋牌室玩，還可以交到不少老年朋友。
2.到公園鍛煉身體，參加小團伙的健身活動。如：太極、交誼舞、唱歌、樂器等。
3.如果有雅興的話，還可以參加攝影、書法、收藏類的。
4.定期拜訪家人，朋友，喝喝下午茶，話話家常，不亦樂乎！
5.看看名著，升華思想內涵。
6.散步。
7.學學廚藝，日常護理的醫學知識，也很有趣。肯德基創始人——哈蘭·山德士上校，66歲退休後精心研製出的炸雞，風靡全世界。
8.種花。
9.畫畫。
10.義務幫助他人，也很快樂。
11.旅遊。
。。。。。。

我爺爺喜歡帶著相機和畫夾，四處遠足，落日余輝，青山綠水，稻田水草，兒童老人，都令他欣賞。
他說：趁還能走動的時候，干一些自己年輕時想做卻因為各種原因沒有去做的事情。
奶奶喜歡打麻將，有時帶孫子，有時給我們做好吃的，更多的時候是與她年紀相仿的老太，話家常，搓麻將，小賭娛情。

『捌』 老年人要怎樣生活

長壽是人類的夢想,如何才能長壽跟很多因素有關,其中心理因素是很關鍵的一點,以下談談長壽老人常常具有的心理特點，古人認為：凡欲身無病，必先正其心。

《內經》指出：恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。現代醫學研究證明，人體所有臟腑組織都受大腦神經的調節支配，這種支配在心理健康的情況下，能使機體免疫能力和抗病能力提高，從而讓人延年益壽。長壽老人多半有以下心理特徵：

(1)興趣廣泛大多數長壽老人，都有業余愛好，興趣比較廣泛。如種花養魚、吹拉彈唱、書法繪畫、集郵寫作、河邊垂釣等。生活充實，才能「樂以忘憂」，並且使大腦和全身各器官得到鍛煉，延緩衰老。

(2)樂觀豁達長壽老人大都胸襟開闊，心態平和，為人處事熱情，樂於工作，善於助人，遇事不怒。他們生活得自由自在，輕松大方，沒有壓力。事實證明「心胸窄，憂患多;心胸寬，人快活：人快活，疾病躲」。

(3)節哀制怒在人生道路上，不可能一帆風順，可能會遇到各種各樣的坎坷、挫折，甚至災難等，這些自然會讓人氣憤。而長壽老人遇到這種情形，都能盡量做到制怒，順其自然，想得通、看得遠，在逆境中自強自立，努力走出困境。

(4)寬以待人長壽老人大多能做到嚴以律己，寬以待人。凡事不斤斤計較，不患得患失。當自己吃虧時，能為國家、集體和他人著想，做出一些讓步和犧牲，平時能多看他人的長處和優點，取長補短。具有這種良好心理和精神境界，心理上自然容易保持平衡，有益於延年益壽。

(5)熱愛生活長壽老人多數有「老驟伏櫪，志在千里」的雄心壯志，顯得精力充沛，生氣勃勃。這主要是他們熱愛生活，熱愛家庭。他們每天讀書看報，能與時代共前進，每天有事干，精神有寄託。而且他們具有比較科學的生活方式，起居有規律，睡眠有保證，能順應自然。基本做到了人與自然的平衡。這些自然有益於健康長壽。

(6)知足常樂研究表明，一個人有過多的奢求，必然會經常失望，心理出現不平衡，影響健康長壽。而長壽老人則多具備知足而樂的心態。因為他們知道，高興是一天。不高興也是一天，既然這樣，為什麼不快樂地度過每一天呢?所以，他們能夠從實際出發，對自己和他人從不苛求。這種和善、平靜、知足的心理，使他們的身心與環境長期處於平衡而有規律的狀態，為健康長壽鋪平道路。

『玖』 老年人適宜選擇的學習生活有哪些

退休老年人的生活空餘時間比較多了，可以選擇一些書法，繪畫，棋牌等活動，充實一下自己的生活，也可以練習太極拳等健身運動

『拾』 老年人該怎樣過好健康的晚年生活

首先，要有一個好心態，萬事看得開，不要太操心，開開心心的生活。其次是要經常鍛煉，跳跳廣場舞，打打太極，多參加集體活動。最後就是注意養身，經常體檢，注意飲食，少食多餐。