老年人血厚怎麼辦

❶ 中老年人血稠怎麼辦

血液中有形狀的成分是血液黏稠度的物質基礎。能使血液變稠的有形成分有血液中的紅血球、蛋白質等。紅血球數量越多，血液黏稠度就越高；血漿中蛋白質、脂肪、糖分越多，血液越黏稠；血液中纖維蛋白原的含量對血液黏稠度的影響不容忽視，當纖維蛋白原升高時，血液黏稠度會明顯升高。血中的球蛋白、纖維蛋白原等蛋白質成分增多，與紅血球一起黏合形成網路，致使血液流動的阻力增大；紅血球與血小板的結構改變，互相凝結成塊，阻塞了血管；紅血球等血中細胞的變形能力減弱，不能順利通過小血管，從而增加了血液的黏稠度。 也存在使血液變稠的非血液因素。在同樣條件下，有些環境因素也累及血液的黏稠度，如夏季血黏度增高，冬季低；清晨與上午高，傍晚與下午低；陰雨、悶熱、低氣壓時高，風和日麗時低；厚味飲食後高，清淡飲食後低；腹瀉、出汗後高，足量飲水後低。上述因素中，有些與水平衡有關，有的與血液有形成分增加有關，有的則與人體生物鍾有關。了解了這些規律，有利於防止血液黏稠，預防相關疾患發生。 怎樣知道自己血液變稠，雖然血稠不像貧血或失血那樣可以引起明顯的自覺症狀，但還是能感受到一些「蛛絲馬跡」，不過你得更加細心才行—— 晨起頭暈，不清醒，思維遲鈍，一般要待吃過早餐後，頭腦才逐漸變得清醒。午餐後犯困，需要睡一會兒，否則整個下午都無精打采。相反，晚餐後精神狀態特別好。 蹲著幹活氣喘。下蹲時回到心、腦的血液減少，肺、腦等器官缺血，導致呼吸困難，故有氣喘出現。 陣發性視力模糊。血液變稠了，流速減慢，血液不能充分營養視神經，或者視神經或視網膜暫時性缺血缺氧，看東西一陣陣模糊。 如果中老年人出現上述症狀，應疑及血稠，最好到醫院做有關血液流變學檢查，以便明確診斷。 血稠需要治療嗎，根據病理學家們對血液黏稠度的形成以及變化規律的研究，發現血稠程度受到多種因素的影響，諸如進食、飲水、運動、機體代謝狀況和外界環境、不同季節、時間與氣候等。因此，一個人的血稠程度不是一成不變的，而是始終處於時高時低的動態變化之中。對於健康者來說，你大可放心，因為人體自身有較強的調節能力，來維持血液內環境的平衡和相對穩定，使你並不產生病態表現，故一般無需特殊治療。 但要注意，中老年人群出現了較明顯的血稠症狀，特別是已經患有高血壓、動脈硬化、糖尿病的患者，必須及時給予葯物干預，如西葯藻酸雙酯鈉、腸溶阿司匹林、茶色素、潘生丁，中葯丹參、川芎、當歸、紅花等。當然這些葯物都須在專科醫生的指導下使用，以免出錯。 更簡單的防止血稠或消除血稠的辦法，這就是調整生活方式。調整生活方式具體可概括： 多飲水 水堪稱速效稀釋劑。一夜酣睡後的失水、消化食物時消耗的水，都是使人體血液變稠的因素。飲水可使血液立刻變稀。但飲水要講科學，首先要掌握好時機，如清晨起床、三餐前1小時、晚間就寢前喝水200毫升。其次是選擇稀釋效果好的水：鹽水可促進細胞脫水，不足取；冷水刺激胃腸血管收縮，有礙水吸收進入血液，不宜飲；純凈水太純，其低滲狀態會使水分很快進入細胞內，稀釋血液的效果也不理想。理想的稀釋水是20℃～25℃的白開水或者淡茶水，其張力、密度等都接近血液與組織細胞，值得提倡。 多吃具有稀釋血液功能的食物 如可抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋蔥、柿子椒、香菇及草莓、菠蘿、檸檬等水果；具有類似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、紅葡萄、橘子、生薑；具有降脂作用的有香芹、胡蘿卜、魔芋、山楂、紫菜、海帶、玉米、芝麻等。蔬菜與瓜果除含有大量水分外，還有豐富的維生素C及粗纖維。維生素C能降低血脂，粗纖維可以在腸道內阻止膽固醇的吸收，有利於降低血稠的程度。多食大豆 大豆含有豐富的卵磷脂，是一種乳化劑，能使血中膽固醇顆粒變小，並保持懸浮狀態，有利於脂類透過血管壁為組織所利用，可降低血中膽固醇，使血稠得以改善。少吃動物內臟、動物脂肪及甜食 動物內臟如腦花、豬肚、肥腸及動物脂肪含有大量膽固醇與飽和脂肪，可加重血稠程度，促進動脈硬化。甜食糖分多，能升高人體血液中的甘油三脂，也可提升血液的黏稠度。故三餐宜清淡一些，以素為主，粗細糧搭配。血粘度高的話可以吃抗血小板葯阿司匹林、華法林，如果血脂高的話，吃降脂葯。平時飲食應該注意低脂1. 飲食療法：黑木耳、山楂，合有木耳多糖、黃酮、三萜稀、亞麻油酸等有效成份，長期食用黑木耳，山楂可有利於降低血脂、降低血黏度，預防血栓形成、控制血壓，更適宜油脂類食物攝入過多的人群。 血粘度高的人,尤其早晨起床後要多喝水,有利於稀釋血液的粘度. 2. 根據血壓,血脂,血粘度水平,請醫生診治,吃些有針對性的降壓,降脂的化學葯物。

❷ 老人家血液粘稠怎麼辦

老人家血液粘稠，那麼平時可以多喝水，並且多吃一些清淡的食物，不要吃一些肥甘厚膩的食物。另外也不要吃一些膽固醇高的食物。只有這樣才能讓老人的血液變得不那麼粘稠。

❸ 老年人血稠怎麼辦怎麼調理

血液黏稠屬於血液流變學的范疇，血液流變學是研究血液和血管的宏觀與微觀流變特性規律及在醫學等領域內應用的科學。它是通過對血液黏度、紅細胞變形與聚集、血小板聚集、纖維蛋白原等的測定，預測某些疾病發生的可能性。血液流變學參數可作為某些疾病診斷的輔助指標，還可以觀察葯物治療前後血液流變學的變化，評價葯物的療效，探索新的治療方法。 血稠怎麼辦？ 血液流變學檢查主要包括以下幾個方面。 全血黏度 全血黏度的測量是反映血液流動特性的一個宏觀指標。血液黏度增高可以使血液流動受阻，紅細胞變形能力下降、聚集性增高，使血液流入微小血管和毛細血管的流量減少，通過能力降低。影響全血黏度的因素主要有：1.紅細胞比積；2.紅細胞變形性；3.紅細胞聚集性；4.血漿黏度；5.其他：如溫度、血液PH值、滲透壓、葯物的影響等等。 血漿黏度 血漿黏度主要由血漿中大分子物質決定的，包括各種蛋白質和脂類，其中血漿纖維蛋白原影響最大。這主要由於纖維蛋白原可形成鏈狀分子結構，使紅細胞相互聚集，形成緡錢狀。 紅細胞的變形性 紅細胞膜十分柔軟，容易變形，當通過直徑小於紅細胞直徑的毛細血管時，紅細胞可以變成子彈頭樣、梭形、桿形等。良好的變形性可使紅細胞在流動過程中減少摩擦力，降低全血黏度，特別是當紅細胞通過管徑小於自身的微循環血管時，自身被拉長變細，易於通過，以達到為組織供氧的目的。 紅細胞的聚集性 紅細胞聚集後，全血黏度增加，血液流動減慢，阻力增加，容易堵塞小血管。紅細胞、白細胞、血小板表面上都帶負電荷，同性相斥，因此在正常情況下細胞之間不聚集。如果血漿中大分子的蛋白質增高，纖維蛋白原、球蛋白可以吸附在紅細胞表面，把相鄰紅細胞橋聯起來形成聚集體。另外，如果人長期不運動，紅細胞就容易在靜脈中聚集。高脂血症會引起紅細胞表面的負電荷減少，同樣會引起紅細胞聚集。 血稠怎麼辦——影響血液黏稠度的因素有哪些？ 血液的黏稠度首先與血液的有形成分有關，主要是與紅細胞比積有關，紅細胞占血細胞的95%以上，其餘的5%是白細胞和血小板。所以，紅細胞數量與全血黏度關系非常密切。紅細胞的變形能力越弱，血液黏稠度越高。細胞聚集性越強，血液越黏稠。血漿黏稠度主要取決於血漿中蛋白質含量，尤其是纖維蛋白原。 血脂和糖類對血液黏度有一定影響，但不起主要作用。因此過分強調用少吃肥肉、多吃素食的辦法去降低血液黏稠度有很大的局限性和片面性。一些人害怕心腦血管病，不吃雞蛋不吃肉，專門吃素食，這樣做會因為蛋白質缺乏而引起貧血、免疫力下降，並且由於血管缺乏彈力蛋白而引起血壓增高。同時，由於膽固醇過低，造成細胞脆性增加，使得腦出血的發生率增加。所以說，膽固醇過低或過高對人體都是不利的。 血液黏稠度增高是否會引起中風？ 這是許多中老年人非常關心的問題。腦中風的原因有很多，血液黏稠只是原因之一，只能說血液黏稠度高，腦血栓和心肌梗死的可能性就大。比如說吸煙的人肺癌患病率高，但不等於吸煙就一定會得肺癌，但是戒煙肯定會對預防肺癌有好處。同理，降低血液黏稠度對心腦血管病有預防作用。 如何降低血液黏稠度？ 多飲水 血漿中90％是水。脫水會引起紅細胞壓積增高，也就是說紅細胞在血液中的比例增大，另外，脫水會引起紅細胞的變形性下降以及聚集性增加。所以，多喝白開水既省錢又能預防心腦血管病。臨床上經常見到這樣一些病人，不愛喝水，天熱出汗也很少喝水，結果頭暈、胸悶、肢體麻木，跑到醫院花上千元輸液，真的很不合算。成年人每日應保證飲用8杯白開水。 飲食平衡 主食的攝取量根據運動量來決定，多吃未被加工過的粗糧，少吃細糧，肉食和蔬菜的比例應為1∶4。 適量運動 運動能減少紅細胞的聚集，擴張毛細血管，使得血液循環通暢。 戒煙 吸煙會引起纖維蛋白原增高，纖維蛋白原增高是引起血漿黏度和全血黏度增高的非常重要的因素。纖維蛋白原大於500毫克/分升時，血栓形成的危險性會增加4倍。

❹ 血稠的原因有哪些老年人血稠怎麼辦

你好，血稠醫學上叫高黏稠血症，中老年人易患，可經血液流變學檢查確診。建議您去醫院抽血查查血脂，如果是血脂高的話，那就要注意了，飲食要清淡，忌油膩，戒酒，多運動，多喝水，不要去喝什麼所謂的降脂茶，沒有什麼用又費錢這個還是要注意一下的，不然以後是高血脂了就會帶來很多疾病，平時多吃芹菜，山楂，願您身體健康。

❺ 老年人的血稠是怎麼回事怎麼治療

血稠其實就是高復粘稠弊滲做血症制，這種疾病通常在中老年人比較常見，其影響因素主要有血細胞性因素喊猜，血細胞數量租衡以及形態等。通常日常飲食油膩，長期缺乏運動等都會導致血稠的出現。最好平時多配合飲食控制，多喝水，多運動來綜合進行調理。

❻ 中老年人血液粘稠怎麼辦吃什麼好呢

中老年人血液粘稠怎麼辦？

身體中的血管作為血液流通的軌道，血液通過之後還會停留一些「垃圾」在上面，如果不及時清理這些垃圾，血液就無法順暢流通，變成血液粘稠。

1、合理用葯降低血脂

血液太過粘稠的情況下，可以通過合理的用葯進行治療。因為血液太過粘稠可能和高血脂症有關，此時需要通過合理的用葯進行治療。

在合理用葯的幫助下，往往可以達到降低血脂、疏通血管的作用，還可以防止血管出現狹窄、堵塞的情況。

2、及時補水

發現自己的血液粘稠度過高，可以通過多喝水來改善血液粘稠狀態。因為大量喝水時，血液中水分含量增加，可以起到稀釋的作用，從而降低血液粘稠度。在喝水的過程中，最好選擇的20攝氏度左右的白開水或者淡茶水即可。

3、多吃豆類

豆類中含有一種軟化劑，它可以軟化血液中的膽固醇顆粒，改善血液粘稠度，這種物質叫卵磷脂。很多保健品宣傳可以控制膽固醇，稀釋血液，它們添加的物質就是這種卵磷脂。

4、控制飲食

以清淡的飲食為主，盡量不要攝入太多糖類物質或者含有膽固醇，脂肪的食物。每次吃飯保持八分飽即可，飯後多運動，可以促進消化，幫助改善血液粘稠度過高症狀。

5、適當多運動

如果血液太過粘稠往往會影響血液循環，可以通過適當的運動來改善身體血液黏稠的狀態。在運動幫助下，可以有效促進膽固醇的排泄，同時將體內多餘的脂肪消耗掉。這樣對體重控制有利，同時還可以降低血液的粘稠度。

6、釋放壓力

現代生活節奏快，壓力大，要學會給自己減壓。聽音樂、玩游戲、打球、朋友聚餐、看喜劇電影，這些都是釋放壓力的好方式。心情美麗了，血液自然會健康。

❼ 老年人血液粘稠怎麼辦

若想改變血液黏稠狀態，在生活方式上，首先要重視及時補充飲水，不要等到口渴了才喝水。飲水以白開水、淡茶、礦泉水為最佳。另外，精神上要平和樂觀，生活上避免熬夜和勞累過度，最好戒煙、少飲酒；飲食上要清淡，適當吃些玉米、小米、豆類等粗糧雜糧，多吃一些有滋陰潤燥和生津作用的蔬菜水果，如黃瓜、番茄、胡蘿卜、鮮藕、冬瓜、梨、香蕉、葡萄、獼猴桃等，多吃些有降壓、降血脂和抑制血小板凝聚作用的食品，如芹菜、洋蔥、大蒜、黑木耳、香菇、山楂、蕎麥、燕麥等，少吃肥肉、動物內臟和甜食，飲食不可過咸，每日食鹽宜控制在5克以下。

治療老年血粘稠三個方子

其實治療老年病的中葯、西葯有很多，偏方也不少，但是我這里有三個偏方曾介紹給周圍的朋友們，經多人服用，療效顯著，有的人治癒後為答謝我曾經把家裡的祖傳秘方交給我，被我拒絕，我不是大夫，更不需報答。既然這三個方子有療效，這篇是我轉來的供老年朋友們共享。

一、治療血液黏稠度高：

偏方：一斤生薑，洗凈涼干，切成薄片（如信封紙厚），裝在一個大口瓶內；再放入半斤冰糖；然後到入一斤白醋（注意：白醋一定要真正的米醋，千萬不要醋精兌的和各種添加劑勾兌的醋，一定要切記！切記！），白醋沒過姜面即可。最後將瓶口封死。8天後，開始食用。

食用方法：每天早上空腹吃5—8片姜（視薑片大小而定）喝一小勺醋。（注意：千萬不可以晚上吃薑，醫學上有「早上吃薑如人參，晚上吃薑賽砒霜」之說。同是一樣東西不同的時間，不同的加工炮製辦法，不同的人吃了都會有不同的效果，這正是我們中華中醫葯辯證施治的博大精深之處。咳！要跑題了。）每天吃一次即可，一定要堅持吃完。吃完後到醫院查一下血，一般都會降下來，如果降到正常范圍內，可停服；如果還沒降到正常范圍內，只要是下降了，就繼續如法炮製再吃一斤姜。其實姜是一種保健蔬菜，有的人一年四季早上空腹吃生薑，不僅降血黏，而且預防感冒，殺病毒，促使血液循環，對身體非常有好處。另外，長期吃薑會有口乾、愛出汗的現象，這不要緊，每天喝一點蜂蜜就行了。

二、治療血脂高：

偏方：一斤花生米放入大口瓶中，再放如半斤醋，沒過花生來即可，將瓶口封死，7天後食用。

食用方法：每天晚上臨睡覺前或早上空腹吃10—15粒（視花生米大小）即可。（按說花生米應該去皮以後再吃，因為花生米上的皮有凝血作用，不利於血液循環，平時吃花生米可將皮去掉。而此方中由於醋的浸泡，可抵消花生米皮的副作用，故去不去皮都可以）。此方既降血脂又減肥，可長期食用。

三、治療血糖高：

偏方：一個洋蔥（有的地方稱蔥頭）切碎放入大口瓶中，然後到入純正紅葡萄酒（假酒不行），按瓶子大小洋蔥一半，酒一半的比例既可，其實多點少點也沒關系，沒有硬性要求。將口封好，三日後食用。

食用方法：每天中午和晚上各喝約一兩酒，吃洋蔥。酒喝完時，洋蔥亦要吃完。此方要連續服用半年以上。

洋蔥是保健蔬菜，葡萄酒是保健用酒，長期食用有百利而無一害。另外，此方還治療關節疼痛，長期食用有特效。

最後再羅嗦幾句，有道是「病來如山倒，病去如抽絲」，既然的了病，就要有與疾病作長期斗爭的准備。首先，以上三個偏方都不是三天兩天能將疾病治好的，需要長期食用才可見效，同時，我們的保健也是一個長期任務，兩者不矛盾。

第二，用此偏方，開始時不要減原來吃的葯，待以後病情有好轉時，再逐漸減葯量，只食用此偏方既可，鞏固一段時間後，再脫離此方。

第三、要改變生活方式，少吃油膩食物；多參加體育活動鍛煉；保持生活有規律；心情舒暢，千萬不要這邊治療疾病，那邊又在製造疾病，舊病沒去，新病又添。

❽ 中老年人血液粘稠怎麼辦

你好，中老年人血液粘稠的話，這只是一個老百姓的說法，如果你說的是血脂高的話，建議葯物控制血脂，而且要改變自己的飲食結構，適當運動。

❾ 老年人血稠怎麼辦

老年人都會血稠，平時飲食控制就沒有什麼問題了，要吃清淡，多吃白肉少吃紅肉，最好不要喝酒。

其實保健品的效果並不明顯，生活上控制就好。