中老年人如何防治癌症

A. 老年人如何預防和及時發現癌症

癌症對於年輕人來說似乎是很遙遠的事情，但是對於老年人來說就是時時需要提防的，及早的預防和發現癌症是非常必要的，我而避免癌症的發生最有效的方法是心情，愉悅的心情，快樂積極向上的生活是減少癌症發生的首要原因，此外，還有生活作息的規律，飲食的節制與規律，飲食要清淡，忌大油和大鹽，這些都是預防癌症的關鍵。

大多歲人都是談癌色變，以為得了癌症就是絕症，癌症其實沒那麼恐怖，只要及時的早預防，早發現，早治療，是很可以痊癒的，平時預防癌症的同時，老年人應該多注意觀察身體中細微的變化，有點不舒服不要自行吃葯，一定要去正規的醫院做檢查，提前排除癌症的幾率，大多數癌症是由身體的炎症引發的，如果身體某個部位總愛發炎，每隔一段時間要去醫院體檢一次，排除癌變的可能。

所以說老年人預防癌症最好的方法一定要心情好，凡事想開點，沒有過不了的檻！同時要對自己的身體負責，定期檢查，有病不拖，積極配合醫生的治療，及早消滅身體里的癌細胞。

B. 老年人如何預防癌症

老年人如何預防癌症？現如今老年人得癌確實很多，主要是因為不良習慣的積累，加上後期抵抗力差，所以容易引發各種病症，包括癌症。老年人預防癌症最好的方法就是提高自身免疫力。建議多吃些強身健體的保健品或是中葯，如人參、冬蟲、鹿茸...或是吃些護命素，護命素可有效穩定人體免疫系統，防止癌細胞滋生。老年人可以嘗試看看。

C. 老年人預防癌症

我覺得還是盡早戒煙，因為老年人本來身體抵抗力就弱，再加上隨著身體各個器官的老化，煙草中的毒素會增加癌症的發病率。多吃海產品，魚，蔬菜水果什麼的，對老年人身體也好。

D. 過了40歲應該如何預防癌症

要嚴格控制體重
據世界衛生組織的調查資料顯示，與20年前相比，中國人的平均體重約增加了40％，而中國的癌症發病率則升高了近9倍。專家認為，這兩組數據充分證明了肥胖是導致中國癌症發病率增高的主要原因。
不吃發霉的食品
世界衛生組織調查發現，多數中國人都有節儉的習慣。他們常常不捨得將已經發霉的食品扔掉，而是將這些食品加熱後食用。
其實，發霉的食品中含有大量的黃麴黴素，即便將這些食品加熱也無法去除其中的黃麴黴素。人們常吃這樣的食品，極易患肝癌等癌症。
要少吃熏制、腌制、烤制、油炸和過熱的食品
世界衛生組織的專家認為，中國人極愛吃熏制、腌制、烤制、油炸和過熱的食品，這是導致中國的胃病、食管癌的發病率高居世界第一位的主要原因。這類食品主要包括熏魚、烤肉、臘肉、鹹菜和火鍋等。
在吃新鮮的果蔬之前要將其清洗干凈
調查發現，中國是世界上農葯使用量最大的國家。而一部分中國人的衛生習慣並不好，他們常常不仔細清洗新鮮的果蔬就直接食用，這樣很容易導致果蔬上的農葯進入其體內，從而誘發腸癌、肝癌和腦部腫瘤等癌症。
不酗酒、不吸煙
調查發現，中國白酒和煙草的消耗量都居世界第一位。而酗酒和吸煙是誘發胃癌、肝癌、胰腺癌、肺癌、腸癌、乳腺癌、子宮內膜癌等多種癌症的主要原因。
據統計，在我國的癌症患者中，有35％以上人的癌症是由酗酒和吸煙引起的。
不要長期服用可能致癌的葯物
受某些觀念的影響，很多中國人都有不經醫囑而自行使用葯物的習慣，這就大大降低了他們用葯的安全性，甚至因用葯不當而致癌。
據調查資料顯示，中國每年至少有20萬人因用葯不當而致癌。可致癌的葯物主要包括阿司匹林、氨基比林、氯黴素、土黴素、利血平、硫唑嘌呤、環磷醯胺、氨甲喋呤、甲基睾丸酮、乙烯雌酚、苯巴比妥、異煙肼等西葯以及花椒、藿香、款冬花、石菖蒲、砒石；雄黃等中葯。
不要使用有毒的塑料袋
據調查資料顯示，中國是有毒塑料袋使用率較高的國家之一。人們長期使用有毒的塑料袋(尤其是用有毒的塑料袋盛裝食品)，容易患肝癌、腸癌、乳腺癌、卵巢癌等癌症。
鑒別塑料袋有無毒性的方法是：用火將塑料袋點燃，易燃燒的為無毒塑料袋，不易燃燒的為有毒塑料袋。
每天曬太陽的時間不宜超過40分鍾
世界衛生組織調查發現，很多中國居民——尤其是老年人都有長時間曬太陽的習慣，而且他們中的絕大多數人都沒有塗抹防曬霜，這是導致中國皮膚癌發病率較高的主要原因。
為此，世界衛生組織的專家提醒廣大中國居民，每天曬太陽的時間不宜超過40分鍾，而且要養成塗抹防曬霜的習慣。
不要熬夜
世界衛生組織調查發現，隨著電視、電腦的普及和娛樂場所的增加以及工作壓力的增大，每天熬夜(即在凌晨1點以後才睡覺)的中國人越來越多。
而早在2007年，世界衛生組織就將熬夜列為容易誘發癌症的因素之一。這是因為熬夜會導致人體內褪黑色素(一種能夠抑制腫瘤生長的激素)的含量減少，並會降低人體的免疫力，從而使人易患癌症。
吃點破bi靈孢子粉
靈對多種腫瘤細胞有明顯抑製作用。可增強體質和抗癌能力，緩解並發症的發生和發展，提高生活質量。但是要選擇高質量的，首先要具有國食健字型大小標識，然後經過破壁的，最後就是靈三萜的含量得高！之前在成都同康就mai過一個叫利華御草的，靈三萜的含量很高！

E. 老人如何防癌

飲食上如何防癌?

癌症病人中，約有90%左右的發生是與環境因素有關的。我國的癌症病人中，約有35%~50%的發生是與飲食習慣、食物構成、食品的加工和烹調方法有關，約有30%左右是與不良的生活習慣如吸煙、嗜酒有關，因工作和生活環境引起的癌症約占總癌症人數的8%。所以領導重視，組織全社會力量，有計劃、有步驟的讓群眾掌握有關防治癌症的知識，多數癌症是可以預防的。

癌症預防目前分三級：
一級預防：採用有效措施，減少或消除各種致癌因素對人體產生的致癌作用，治療癌前期病變，降低癌症的發病率。
二級預防：利用初篩普查和早期診斷的方法，發現早期癌症患者，使他們得到早期治療，取得良好的療效，降低癌症死亡率。
三級預防：在治療癌症患者時，設法預防癌症復發和轉移，防止並發症和後遺症。

例如美國自1963年提倡戒煙以來，美國成人男性吸煙率已從1965年的52%降至1983年的34.8%，到90年代又進一步下降到25%，從60~90年代已有4600多萬煙民戒了煙，因此每年肺癌發病的上升趨勢已被遏止。
我國江西省靖安縣於1974～1985年開展了宮頸癌普查早治，結果使宮頸癌發病率下降了56.03%，死亡率下降了84.65%。
我國江蘇省啟東縣是肝癌高發區，近20餘年進行綜合防治包括改進飲水水質、防止糧食發霉、積極防治肝炎、適當補充微量元素硒、普查、診治早期肝癌等措施，使該縣的肝癌發病率呈現下降趨勢。啟東縣（市）給初生嬰兒普遍接種乙肝疫苗，預測可降低肝癌發病率70%左右。
以上實例從理論上和實踐上證明了多數癌症是可以預防的。

常生活怎樣防癌

擦背防癌

日本東京大學水野教授指出，人的皮膚下存在一種組織，平時處於休眠狀態，當用毛巾摩擦皮膚後，受到刺激的組織細胞就會活躍起來，進入血液循環，並逐步發展演變為網狀細胞。網狀細胞具有免疫功能，經常擦背能增加免疫力，能達到防癌的效果。

開窗防癌

地面及許多建築材料都能釋放致癌氣體--氡及其子體（氡衰變的物質），開窗可使室內空氣中的這類致癌物降到最小密度。

唾液防癌

今年來日本醫學專家在研究中新發現唾液中的過氧化物具有抑制致癌物質的特殊功效。所以他們建議「一口飯咀嚼30次」，以充分發揮唾液的作用，提高自我保健能力。

樂觀防癌

精神緊張，情緒壓抑，悲觀憂愁，嚴重抑制機體免疫功能，有利於癌細胞異軍突起。與此相反，樂觀、開朗即能顯示出極大的制癌效應。

飲茶防癌

茶葉可阻斷致癌物--亞硝胺在體內合成，同時，也有抑制亞硝胺致癌的作用。

睡眠防癌

癌細胞是細胞分裂過程產生的不正常細胞。細胞分裂多在人睡眠時進行。合理睡眠，有利於機體控制細胞不發生異變。

戒煙防癌

香煙中的許多化學成分和放射性元素都能致癌。

放射性元素與煙草中的毛點結合，並在肺內沉積，形成放射性「熱點」，放射性熱點是肺癌的發源地。

食蒜防癌

經常食用大蒜，既可阻斷亞硝胺在體內合成，又可激發人體巨噬細胞吞噬癌細胞。

帶魚防癌

今年來，科學家們又發現，帶魚體表的那層銀白色的油脂中，含有一種抗癌成分--硫化鳥嘌呤，它能有效地治療急性白血病及其它癌症。

常吃蔬菜防癌

蔬菜中的葉綠素、銅鈉鹽是有效的抗誘變劑，具有抗癌作用。蔬菜中大量維生素能阻斷亞硝胺形成。

吃點肥肉防癌

肥肉中的共亞油酸有抗癌作用。同時多吃點肥肉還可以使血中膽固醇含量不致過低，增強人的的抗癌能力。

β-胡蘿卜素防癌

美國學者的調查表明，飲食中富含豐富的β-胡蘿卜素的人患癌症的比率較低。專家們指出，若平時每天攝入β-胡蘿卜素達6毫克，能起到保護身體，預防癌症的作用。

改變飲食習慣防癌

有關研究結果表明，癌症是項長期的可逆性「工程」，不變化的飲食習慣可以引起癌變多發，故食物應多種多樣。

http://..com/question/4266853.html

F. 老年人該如何預防癌症的發生

平時多運動，沒事唱個歌，少喝酒，少抽煙。心情愉快是最好的防病方法。

G. 中老年人怎樣預防癌症，比如飲食、生活習慣等

1、注意生活規律、合理飲食、保持大便通暢、家庭關愛、防感冒、防勞累、防生氣等；
2、注意飲食保健，可以多吃營養豐富、好吸收、好消化的食物，口味清淡、多吃新鮮蔬菜瓜果、豆類、蘑菇類食物，可吃豬肉、鴨肉、鴿子肉。少要吃牛羊肉、狗肉、雞肉、辣椒等辛辣食物，不要吃油膩的、油炸的、腌制的、煙熏的食物等。