老年人用什麼泡腳最好

『壹』 老人泡腳用什麼最好

老人經常用姜水泡腳對身體是非常好的，因為老人經常用姜水泡腳，版能夠起到預防身權體出現疾病。而且老人每天用醋泡腳也對身體有非常大的好處，可以起到活血化瘀。還能起到緩解腰酸背痛的作用。建議在泡腳的時候選擇木桶泡腳，效果更好。

『貳』 老人泡腳放什麼好

泡腳可以用艾或生薑來泡，對於濕氣重的人來說用艾來泡腳能去除體內的濕氣，同時能起到降火的作用，除了艾，用生薑來泡腳也是很好的，因為有加速身體血液流動，加速代謝的作用。生薑具有解毒清涼的功效，還有用桂皮，可以促進下肢血液循環，減輕下肢的水腫。還可以用鹽水，既能殺菌，又能雙腳皮膚變得光滑。

泡腳用什麼泡最好是因人而異的，或者說合適的才是好的。比如，如果患者脾胃虛寒，建議用生薑、花椒等泡腳，可以驅除體內的寒氣。同時花椒還具有很好的抗菌作用，部分有腳氣的患者用花椒水來泡腳也是非常合適的。如果患者濕氣比較重的話，建議在水中加入陳皮、茯苓等來泡腳，可以起到健脾祛濕，排除人體濕氣的作用。
另外，對於氣虛血瘀的患者，在水中加入艾草泡腳是非常不錯的，艾草具有非常好的活血化瘀、疏通經絡、散寒除濕的功效。除此之外，泡腳時加入白醋，還可以起到美白、殺菌的功效。

『叄』 老人用什麼葯泡腳好

樹枯根先竭，人老腳先衰

諸病從寒起，寒從足下生 ， 』

春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，除濕去暑

秋天泡腳，肺腑潤育；冬天泡腳，藏精溫腎

熱水泡腳，如吃補葯： 中葯泡腳，勝吃補葯

天天吃只羊，不如中葯泡腳再上床

用中葯泡腳是利用熱水促進葯物滲透進人體的作用，即可保證葯物能通過腳部透達周身經絡，又不會出現口服葯物過量導致不良反應的情況。可選擇適合自身需要的中葯配方，將剛煎好的中葯放入足浴盆中，利用中葯蒸汽熏蒸足部約10分鍾。中葯熏蒸是中醫重要的外治法之一，將其應用於足療中，能藉助水蒸氣擴張足部的毛細血管，使中葯的有效成份充分地通過毛血管循環至全身經絡，再循經絡運行到五臟六腑，從而達到內病外治，上病下治的作用。

然後再加水調溫浸泡三十分鍾左右，通過雙手對自己做自我按摩，使葯物更好刺激足部穴位和反射區，從而達到疏通經絡，改善血液循環，促進新陳代謝，調節神經系統，從而改善睡眠，防治各種血管疾病，防治糖尿病，調整血脂、血壓，防治中老年風濕性關節炎，同時也是養生美容和減肥的好辦法。中葯泡腳對糖尿病足、便秘、小兒遺尿、神經衰弱、月經不調、痛經、更年期綜合征、慢性疲勞綜合征、抑鬱和抗衰老均有一定的效果。意見建議：生薑泡腳：腳涼怕冷，用生薑一塊(像棗大這么一塊姜)用刀拍扁，紅花、取一份用紗布包好放在水裡一起燒開，再加一勺鹽泡腳。

紅花泡腳：和血化淤，葯店買一兩紅花分成10份，取一份用紗布包好放在水裡燒開，然後加一勺鹽，方法先熏腳後泡腳，治腰酸痛。(泡腳的水一定滿過腳踝骨)

艾葉和花椒泡腳，可治療皮膚病如濕疹。

紅花加鹽泡腳，可治療腿靜脈曲張。

艾葉泡腳：可治療呼吸系統毛病去風寒。葯店買一兩艾葉分成五份，每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋里用水燒開，先熏腳，然後再泡腳，水溫40到50度的時候再把雙腳放入水中泡腳，

紅花、艾葉泡腳，可治腳涼腰酸。

花椒水泡腳，可防腳臭、腳汗、腳氣、抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開後，雙腳先熏等水溫能下腳的時候就開始泡腳。

醋泡腳，在泡腳水裡放一勺到兩勺醋可治腳後跟乾裂，有軟化足跟骨刺的作用。

小蘇打加鹽泡腳，可平穩血壓，先放一勺鹽把水燒開，然後放小蘇打，血壓偏低就少放些偏高就多放點。嚴重的高血壓，再加上芥沫面。(芥沫面和小蘇打主要是降血壓)

患有風濕病、怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人，適合用具有溫通作用的中草葯，如乾薑、桑枝。

痛經的女性，或者腳干、皮膚乾燥的人，用點具有活血化淤作用的中草葯，如白芍、益母草、當歸、艾葉等。

杏仁茶葉方:苦杏仁45g,綠茶10g。將上葯一同入鍋,加水2000毫升,煎煮30分鍾,去渣取汁。取1小瓶葯液外搽臉部及手臂,餘下的葯液倒入盆中,待溫度適宜時泡足30分鍾。20天為1個療程。可滋潤皮膚，消炎殺菌，補充維生素及礦物質，防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡。

當歸桂圓方：當歸40g，桂圓肉25g。將上葯加清水適量，煎煮40分鍾，去渣取汁，與2500ml開水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天1次，每次熏泡40分鍾。可養血益顏。適用於黑色素沉著、皮膚老化等。

山楂當歸方:山楂、當歸各16g,白蘚皮、白蒺藜各15g。將上葯加清水適量,煎煮30分鍾,去渣取汁取一杯代茶頻飲,余液與2000毫升開水―起倒入盆中,待溫度適宜時泡洗雙腳,每天1次,每次熏泡40分鍾,10天為1療程。補血疏肝,散郁祛瘀。適用於面部黃褐斑。尤其適用於產後服用避孕葯而使面部長黃褐斑的婦女。

日常養生足浴配方：當歸15克、黃芪20克、紅花10克、蘇木10克、澤蘭10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、細辛6克、黃芩15克、酸棗仁15克。 用上葯加水1000煎至600毫升，去渣後倒入足浴盆，每晚睡前泡腳30-40分鍾，配合腳步自我按摩手法。

氣虛足浴配方：黨參15克、黃芪20克、白術15克，加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鍾，每日一次。

血虛足浴配方：當歸20克、赤芍15克、紅花15克、川斷15克，加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鍾，每日一次。

『肆』 老年人用什麼泡腳好

泡腳的最佳溫度38-43℃。腳部溫度是人體中最低的，因此泡腳水可以稍熱一點，能促使足部和下肢血管擴張，使大腦得以休息，有助睡眠。最好用深木桶泡腳，並在木桶上蓋一塊塑料布，以達到更好的保溫效果。即便是怕冷的人，也不要一味用特別熱的水「燙腳」。在泡腳水中加入生薑、肉桂等葯材，促進血液循環。

『伍』 老人泡腳用什麼泡最好

1、紅花泡腳：和血化淤，葯店買一兩紅花分成10份，取一份用紗布包好放在水裡燒開回，然後加答一勺鹽，方法先熏腳後泡腳，治腰酸痛。
2、艾葉泡腳：可治療呼吸系統毛病去風寒。葯店買一兩艾葉分成五份，每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋里用水燒開，先熏腳，然後再泡腳，水溫40到50度的時候再把雙腳放入水中泡腳。
3、醋泡腳：在泡腳水裡放一勺到兩勺醋可治腳後跟乾裂，有軟化足跟骨刺的作用。
4、小蘇打加鹽泡腳：可平穩血壓，先放一勺鹽把水燒開，然後放小蘇打，血壓偏低就少放些偏高就多放點。嚴重的高血壓，再加上芥沫面。（芥沫面和小蘇打主要是降血壓）
5、生薑泡腳：腳涼怕冷，用生薑一塊（像棗大這么一塊姜）用刀拍扁，紅花、取一份用紗布包好放在水裡一起燒開，再加一勺鹽泡腳。

『陸』 用什麼泡腳對老年人比較好

溫水，就可以

『柒』 老年人用什麼泡腳好

用粗鹽水（相當於模擬海水）去泡腳，會很好。

具體方法詳見：http://www.sahajayoga.org.cn/xiangjie_7.asp

『捌』 用哪些家常東西泡腳對身體好，特別是有高血壓的老年人。

用醋泡腳：可以在早上（只需20分鍾），也可在晚上（最好1小時），用40度以上的熱水加幾滴醋泡腳，可以起到健身安神之效。

在水中加入100－150克米醋或老陳醋來泡腳，會有不錯的效果哦。因為用醋泡腳不僅能增加皮膚彈性，使皮膚變得光滑，還可以祛除風濕、改善畏寒怕冷等人體不適症狀。
把腳盆的熱水放入2茶匙的大蒜醋、蘋果醋或彩椒醋, 可讓沉重酸痛冰冷的雙腳獲得紓緩, 促進血液循環, 幫助酣睡, 預防靜脈曲張; 經常用醋泡腳, 殺菌抗菌, 有助消除黴菌、腳癬、皮膚病.
有的人喜歡用醋泡腳,有足跟骨刺的可用醋泡腳,因為醋能夠滲透到皮下組織,起到軟化骨的作用。健康人最好不用。用醋泡腳有起到預防感冒的作用。

用鹽泡腳：加鹽:一平勺,適用上焦有火,經常眼紅,牙痛,咽痛,性急愛生氣,急噪心煩,
上火下寒,腿腳腫脹

用花椒泡腳：加花椒:20--30粒,適用腳汗,腳臭,腳氣,濕疹.

用艾葉泡腳：加艾葉:一小把煮後用,適用呼吸系統疾病,如咳嗽,慢性氣管炎,支氣管炎,
肺氣腫哮喘

用姜泡腳：加姜(棗大的一塊):煮開,適用初起風寒感冒,風濕,類風濕,關節病

用紅花泡腳：加紅花一小把:紗布包煮開可用兩次,適用靜脈曲張,末梢神經炎,血液循環
不好,腿腳麻木或青紫等淤血症
用茶葉泡腳：也可減輕疲勞，防腳臭

『玖』 老年人泡腳需要注意些什麼泡腳時間多久最好

老年人泡腳，應該注意水溫不要太熱，泡腳的時間不宜過長，如果腳上有潰瘍，千萬不能泡腳，如果有三高症，水溫不能太熱，要控制水溫，泡的時間過長，對於心臟病患者也不是一件好事。泡腳的時間宜在15到20分鍾之間，太長了，也會讓我們的心臟受不了。

如果腳上有潰瘍的地方，或者腳上有腳氣，這種情況就不要泡腳了，容易感染自己腳部的受傷面，同時也會使其他的地方傳染。所以泡腳的學問特別大，要注意水溫，要注意泡腳的時間，如果可以選用一些中葯進行泡腳，那效果會更好的。當然，做這些事情之前一定要咨詢一下專業的中醫大夫。