① 老年人總感覺冷,怎麼辦
1、暖寶寶貼在後褲兜。
臀部是人體脂肪最多的部位,但是此處的脂肪多數會蓄積起來不易燃燒,因此臀部溫度平均要比體溫低3℃。脂肪越多的人,越容易感覺發冷。
外出時,可將暖寶寶放在褲子後邊的口袋裡來溫暖臀部,促進血液循環和該部位的脂肪燃燒產熱,進而暖和全身,還能預防臀腹部、大腿處形成橘皮組織。冬天開車,可以選用加熱坐墊,不僅使臀部暖和,還能防止肚子受涼。
2、圍巾護好後脖頸。
冬天出門,要注意脖子防寒,尤其是在風大的日子,更要用圍巾護好脖頸。可以把暖寶寶放入圍巾夾層纏起來固定在後頸處,或直接貼在衣服上。後頸發際線凹陷處有個「風池」穴,溫暖這里有抵禦風寒入侵、預防感冒的作用。
3、腳踩熱水袋暖足心。
寒由腳底生,冬天很容易手腳冰涼,尤其是腳底一冷,全身都很難暖和起來。可以將小號的暖寶寶隔著襪子貼在腳底,能有效禦寒,但不要穿著厚襪子或長筒襪,否則腳會因悶熱不透氣而出汗,降低取暖效果。剛從外面回來雙腳凍得冰涼,也不要馬上泡腳或將雙腳放在暖氣上。
4、穿件背心暖和腹部。
冬天腹部受涼容易引起腹瀉、痛經等症狀,如果冬天衣服裡面多穿件棉背心,並將背心掖進褲子里,可以抵禦部分寒冷。經期的女性可以將暖寶寶隔著內衣或毛衫貼在肚臍附近,可以緩解疼痛。平時多吃些禦寒食物,如羊肉、海帶等。
(1)老人發冷是什麼原因擴展閱讀
注意事項:
老人著裝要與季節氣溫相適應。夏季氣候炎熱,服裝應涼爽、透氣、吸濕、寬大單薄、利於通風散熱,切忌緊小,顏色宜淺淡,不宜穿深色衣服。常言道「春捂秋凍」有一定道理,春秋兩季氣候變化大,早晚較涼,老年人要根據氣候變化及時增減衣服,以免感冒受涼。
秋天天氣逐漸轉涼,不要急於過快地添加較厚的衣物,使人體有適度的「秋凍」過程,從而增加抵抗力,有利於增強機體對氣候轉冷的適應力。但是,對於老年人來說,由於老年人身體較弱,自身抵抗力差,只要遇到降溫天氣,就應隨之添加衣物,以免受涼。
② 老人冬季怕冷是什麼原因
冬季天氣寒冷,很多人都非常的怕冷,特別是一些老年人。那麼老人怕冷是什麼原因呢?老人怕冷怎麼辦呢?下面我們就來了解一下。 在寒冷的氣候環境中,有的人衣著單薄,卻精神抖擻,精力旺盛,甚至年過花甲,還到江河冬泳。然而,也有的人卻年紀輕輕就特別怕冷,剛一入冬,就全身捂得嚴嚴實實,卻還手腳冰涼,甚至縮手縮腳,冷得發抖。 特別怕冷的人,尤其是中老年人除畏寒外,免疫與抗病能力下降,極容易患感冒,並往往出現頭部發沉,肩臂發僵,倦怠乏力以及頭暈目眩,腰酸背痛等症狀。 祖國醫學認為:「陽虛則外寒」,也就是說,人體陽氣衰微,氣血不足,衛陽不固,不能溫煦肌肉以抵抗外來寒邪的侵襲,人就特別容易怕冷。 中醫上講陽虛者多為氣血運行不暢,凝滯脈絡,少數人氣血不足。 從健康角度說,所謂陽虛體質主要與下列因素有關: 1.缺鐵。鐵在人體中是製造血紅蛋白的重要原料,而血紅蛋白擔負著機體運輸氧的任務。缺鐵者外周組織的氧供應減少,導致組織的能量代謝發生障礙,會因產熱不足,身體感到異常寒冷。 2.低血壓。血壓過低可引起末梢血循環不良,機體得不到足夠的氧和能量,所以使人容易怕冷。 3.甲狀腺功能低下。甲狀腺素有加速代謝並釋放能量的作用,還可使皮膚的血液循環加快,從而增加體熱以抵禦寒冷。如果機體長期缺碘,甲狀腺分泌不足時,機體就會因產熱不足、禦寒能力降低而怕冷。 4.患畏寒證者女性發病率明顯高於男性。這是因為女性擁有製造熱量的肌肉比男性少,月經又容易導致鐵的流失所致。此外,更年期的婦女還與雌激素水平降低有密切關系。
③ 老年人總是說渾身發冷是怎麼回事
建議去醫院檢查治療,也好及時治療,平時給老人補充復合維生素,老人肯定缺乏某種維生素。
④ 老人總是全身發冷是為什麼
平衡失調,血氣二虛。。。這是因為長時間的糖尿病營養跟不上造成的~
⑤ 老人為什麼會感覺發冷
一、所穿衣物過少: 這是手足冰冷者所最常見的原因之一,如果已經多添衣物了,仍然手足冰冷,就應注意,因有許多人的體表溫覺神經接受體的「涼點」,過於遲鈍而不知冷。 二、壓力不懂得放鬆: 遇到緊張與壓力時,手足發抖、手指冰冷,但事過就慢慢恢復溫暖。 三、血糖太低: 為手足冰冷的第三個主因,尤其餓過頭的小孩與老人,或者糖尿病患者。另外,減肥過度的男女,也皆會有手足冰冷的表現。 四、失溫體質者: 有許多幼兒與老人,其大腦體溫中樞的功能,尚未發育完成,或已經老化與遲鈍,當天氣冷到一個程度時,體溫中樞無法調控自如,就容易出現手足冰冷的現象。 五、酒後失溫的手足冰冷: 尤其寒流或下雪天的季節,有許多人靠喝酒來保暖,又脫掉衣物,或到室外去透涼而遭凍傷。有些保母或父母,在嬰幼兒或老人食物中,加入低劑量酒精飲料,往往形成酒後失溫現象。 六、極少數平常低體溫體質的人: 不管冬夏皆手足冰冷,可能是有感染或寒流時穿太少,或平常運動不足,冷氣一吹時,皆易有失溫的畏寒、手足冰冷、頭疼、生重病的現象,且會手足龜裂。 七、冷脫疽體質與疾病: 脫疽是中醫外科名詞,因為體內冷凝蛋白偏高末稍血管栓塞,導致凍傷或天冷瘀紫,或缺氧而壞死與潰爛。目前台灣地區烏腳病或雷氏癥候群的患者,大多稍一冷,就會有手足關節疼痛,手指間或發熱、疼痛、紅腫以及潰爛,這是手足冰冷患者中,較難醫的一種疾病。 八、動脈血管問題: 鼠蹊部以下的動脈,因外傷、手術,或因其它原因而沾粘、萎縮、狹窄、壞死,皆會引起手足冰冷、肌肉萎縮。 九、創傷、手術或化放療所導致: 因失血過多、引流體液喪失太多,或造血與循環受抑制,血管內壁的灼傷、硬化、沾粘、萎縮,皆容易平常手足冰冷;產後婦女亦易有此種現象出現。 十、頸椎的側索神經: 臂叢神經、手腕的正中神經有所發炎、水腫、狹窄、創傷、萎縮、硬化,皆會導致手足冰冷;同理,腰部與足部神經疾患,也會並發足部冰冷。 十一、中樞神經病變的患者: 如截癱、枕骨大孔狹窄、水腫、腦水腫、舌狀疝、腦血管神經病患、老人的腦萎縮、延腦病變……等,皆易形成手足冰冷。如幼兒為腦性麻痹、小兒麻痹,一定會手足冰冷。 十二、外感疾病患者: 體溫中樞受病毒分泌的毒素,或病毒被人體免疫細胞撲殺攻擊之後,所殘存的碎片,被人體代謝出體外前之代謝廢物所干擾,導致一生病就高燒不退而手足冰冷,即內熱、外冷與肢冷。 十三、重症末期: 久經治療未愈的病患,人體各種維持生命功能的組織、器官、腺體等,皆處於極端虛弱狀態,亦無多餘的體力與血液,維持肢體的寒溫調節,以致手足冰冷。 十四、葯物導致的手足冰冷: 不管中西葯皆有,中葯的苦寒與重症類葯物,如過度服用,易有戕害生機,抑制外圍循環的現象。嚴重的葯物中毒,更是立即發生手足血管與神經傷害,肢體冰冷是葯物中毒的第一個反應,對服葯中的嬰幼兒或是老人,應小心注意他們服葯之後的反應
⑥ 老人經常身體發冷是什麼原因,也不發燒
主要原因是老年人自律神經的功能調節不順暢,血管變細引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位,脂肪少,熱度容易散失,血管也較少,更容易感到發冷。
⑦ 老人怕冷有些什麼原因
老人怕冷的原因
1、缺鐵症
科學家指出,人們如果常常感到寒冷,可能由體內缺鐵引起。由於鐵在人體內參與含鐵血紅素的合成,後者能提高血液攜氧能力,故缺鐵者外周組織的氧供應就會減少,缺氧則組織的能量代謝發生障礙,自然會因產熱不足而感到寒冷。因此,
2、低血壓
低血壓容易引起患者的末梢血液循環不良,如手足等部位的血液供應不足,組織得不到能量代謝所需要的氧氣和能源物質,所以使人經常產生寒冷的感覺,當然也會容易發生凍瘡。治療方法,除用葯物之外,還要注意保暖。
3、冷感症
多見於更年期婦女。原因是由於體內雌激素水平的降低,導致神經血管功能不穩定所致,最終患者會因全身或局部血液循環不良引起腰、背、小腹、手、足或全身發冷。最重要的是,要進行耐寒鍛煉和飲食調節。多到室外活動,如散步、慢跑、跳舞、打羽毛球等;有意識地多吃些具有溫熱禦寒功能的食物,如牛肉、羊肉、狗肉、蝦米、核桃等。
4、甲狀腺素分泌不足
甲狀腺素屬於內分泌激素,它參與機體的物質代謝,有加速糖、蛋白質以及脂肪燃燒釋放能量的作用,同時它還會使得心跳加快,血壓升高,皮膚等外周器官的血液循環加快,增加熱量。因而甲狀腺素分泌不足時,產熱量就會減少,所以怕冷。碘參與體內甲狀腺素的合成,多攝取海帶、魚蝦等含碘豐富的食物,可提高禦寒能力。
⑧ 老人身上總是冷是怎麼回事
老人年紀大了,加上活動量小,血液循環慢,毛細血管達到的量小,所以感覺冷,這也就是所說的火力低。應該沒什麼問題。多活動活動!
祝老人身體健康!
⑨ 為什麼老人非常怕冷
老年人冬天怕冷,這是一種普遍的現象。因為,寒冷時節氣溫低,通過輻射、傳導和皮膚表面的蒸發作用,身體要散發大量的熱。老年人產熱不足,身體就感覺很冷。老年人怕冷的主要原因是:一、老年人的基礎代謝比青壯年降低10~15%,因而產熱不足。二、肌肉活動是增加產熱的重要途徑,人在劇烈運動時,肌肉的產熱量是正常量的60倍。老年人肌肉萎縮,重量減輕,又少於活動,所以,由肌肉活動增加的熱量較少。三、內分泌激素中的甲狀腺素、腎上腺素和腎上腺皮質激素都能提高代謝率,使產熱增加。老年人由於內分泌腺的老化,以上激素生成減少,故產熱也隨之減少。四、寒冷時,交感神經興奮、血管收縮,也會使皮膚散熱量降低。老年人由於血管老化、對冷的反應遲鈍和神經調節不敏感,影響了體溫的調節,以致寒冷時血管不能有效地收縮,使散熱量充分地減少。此外,有些老人較瘦,皮下脂肪少,也是造成怕冷的原因之一。
怕冷是隨機體衰老而發生的一種生理現象,在冬季,老人只要注意防寒保暖,對身體健康是無礙的。
⑩ 老人家身體老是發冷是怎麼回事
您好!
問題分析:上了年紀本身就會身體很虛的,一定要多穿點另外發冷有要導至原因還是血液方面。
康復指導:另外中醫來看的話,也考慮這可能是陽虛的原因,可吃些桂附地黃丸來緩解。
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