老人摔傷骨頭吃什麼好

⑴ 老人摔傷骨頭吃什麼好

需要固定治療 建議去正規醫院外科檢查復位治療。飲食要清淡，營養易消化，可以吃豆製品、牛奶、瘦肉、雞蛋、蔬菜、水果等。不要喝骨頭湯。
老年人骨折滋補除了食用含蛋白質、鈣、VC豐富的食物（蛋白質：魚肉豆蛋奶，鈣：牛腦、河蝦、豆腐乾、紫菜、黑木耳、蟹肉、黃豆、豆腐花等，VC：鮮棗、紅辣椒、獼猴桃、芥菜、柑、菜花、苦瓜、山楂、草莓等）外，買一些相應的保健食品是最佳選擇。葯物只有治療功能，沒有營養功能。你媽媽現在屬於恢復期，需要的是營養素而不是葯物，保健食品是來自食物的濃縮提取物質，能夠給身體提供足量的優質的營養素，所以最好別買葯。人參、西洋參、燕窩等滋補品成分不明、含量不確切、功效不顯著，價錢不便宜，所以最好別買。蛋白質、鈣和維生素C是合成骨細胞和骨組織重建的重要物質，所以，可以幫助骨折病人快速復原。

⑵ 老年人骨頭摔斷了吃什麼東西好（營養品）

一般人認為，骨折後多吃些肉骨頭，可以使骨折早期癒合。其實不然。現代醫學經過多次實驗證明，骨折病人多吃肉骨頭，不但不能促進骨折早期癒合，反而使骨折癒合推遲。 究其原因是，受損傷後骨的再生，主要依靠骨膜、骨髓的作用。而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發揮作用。從肉骨頭的成分來看，主要是磷和鈣。骨折後如果攝入大量磷和鈣，就會使骨質內無機質成分增高，有機質與無機質比例失調，導致阻礙骨折的早期癒合。 所以，骨折初期，受傷部位瘀血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期治療以活血化瘀、行氣消散為主。中醫認為「瘀不去則骨不能生」，可見，消腫散瘀為骨折癒合之首要。飲食配合原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉汁等，忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過早施以肥膩滋補之品，如骨頭湯、煲雞、燉水魚 等，否則瘀血積滯，難以消散，必致拖延病程，使骨痂生長遲緩，影響日後關節功 能的恢復。 骨折恢復至中期，瘀腫大部分吸收。此期治療宜和，以祛瘀生新、接骨續筋為主。飲食上由清淡轉為適當的高營養補充，以滿足骨痂生長的需要，可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類，以補給更多的維生素A、維生素D、鈣及蛋白質。 骨折部瘀腫基本吸收，開始有骨痂生長，此為骨折後期。治療宜補，通過補益肝腎、氣血，以促進更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡，使骨折部位的鄰近關節能自由靈活運動，恢復往日的功能。飲食上可以解除禁忌，食譜可再配以老母雞湯、河車雞腳湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。 飲食只是配合治療，而不能取代治療。在骨折後接受治療的同時，在醫生的指導下，根據病人的病情發展，選擇適當的食物，對促進骨折癒合是有積極作用的。

⑶ 老人家摔傷了應該吃什麼調養

不是什麼營養品都對老人家身體有好處的,不要亂吃,最好用食補,如果沒有傷及骨頭的話就沒有什麼大的問題了,如果傷了骨頭,就要多燉點棒子骨給她喝了,記住,在燉骨頭的時候加幾滴醋,有利於鈣的吸收

⑷ 中老年人摔到骨頭了，吃什麼補品好

建議多吃含鈣較多的食物，骨折後吃多吃些能轉化為有機質骨膠的食品，如瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等，這才有助於加速骨折的癒合，促進機體早日康復,另外,骨折的人不宜飲茶

⑸ 老人傷筋動骨100天吃什麼最好

老人在傷筋動骨後，骨頭在癒合的不同階段，需要不同的營養。
1、骨折1—2周，屬於創傷早期。受傷部位淤血腫脹、經絡不通、氣血阻滯。在飲食上應多吃清淡、易消化和吸收的食物，如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚、瘦肉等；忌食酸辣、燥熱和油膩食物，尤其不能過早吃肥膩滋補之品，如骨頭湯、燉雞等。
2、骨折半月以後，淤腫大部分已消失，這時候在飲食上就可以進行高營養補充了，適當地喝點骨頭湯，吃老母雞、蹄筋等，以補充較多的蛋白質和維生素a、維生素d及鈣、鋅、鐵、錳等微量元素。
3、傷筋動骨的病人雖然要注意營養的補充，但長期卧床的病人不適合吃肉類、豆類等高蛋白食品，因為它們會在體內產生大量的酸性物質，導致鈣的流失，還會增加腎臟負擔。老年人骨折後，雖然要補鈣，但切忌過量，以防產生泌尿系統結石；攝入鈣量過多時要多喝水，以促進鈣的排出。

⑹ 老人骨頭摔斷了吃什麼最有營養

你好，骨折中期可適當的使用高營養價值的食物，適當地補鈣、可適當的食用骨頭湯、內雞湯、動物肝臟容等食物，滿足骨痂的生在需要。骨折中期一般在2-4周。這個時期如果傷口還有劇痛或者明顯紅腫，宜局部塗抹葯酒消炎、促進微循環和損傷組織的修復。老年人骨折需要注意壓瘡，最好還是買個氣墊床。

⑺ 老年人摔倒骨折後哪些食物可以補骨頭

骨折的人吃什麼好

1、牛奶

骨折的人喝牛奶是對身體有極大的好處的，可選擇鮮牛奶或奶粉。


2、蜂蜜

蜂蜜是我們排除經常見到的滋補品，這個能夠配合牛奶來食用,效果非常不錯。

3、魚油肝膠囊

同時患有高血壓的老年人也很適合。

4、維生素C

這個極力推薦,建議老人食用,也可用西紅柿來代替,效果是一樣的。

5、松花粉

松花粉價格比較昂貴,且效果並不是很大,所以不推薦老人食用。

6、豆漿

骨折的人可以喝些豆漿，這個不僅僅實惠,且效果很好,豆製品中富含不少蛋白質。


7、鈣片

這個是最經濟實用的,而且價格也不貴,大眾都能消費的起。

8、骨頭湯

牛骨和雞肉湯都可以,最好是少鹽分、清水的。

9、蛋白質粉

老人骨折時吃這個是很好的,但蛋白質粉在市場上的價格參差不齊,線下賣的非常貴,建議在一些正規的網站購買,較實惠,不推薦片狀,片狀不容易吸收,老年人腸胃普遍都不怎麼好。

⑻ 老人家傷到骨頭，吃什麼好

1、牛奶

半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。其他奶類製品如酸奶、乳酪、奶片，都是良好的鈣來源。健康提示：夏季牛奶飲用也要需有選擇

2、海帶和蝦皮
海帶和蝦皮是高鈣海產品，每天吃上25克，就可以補鈣300毫克呢。並且它們還能夠降低血脂，預防動脈硬化。

海帶與肉類同煮或是煮熟後涼拌，都是不錯的美食。蝦皮中含鈣量更高，25克蝦皮就含有500毫克的鈣，所以，用蝦皮做湯或做餡都是日常補鈣的不錯選擇。

友情提醒：容易對海製品過敏的人們要小心食用喲。

3、豆製品

大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。500克豆漿含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達500毫克，其他豆製品也是補鈣的良品。

友情提醒：豆漿需要反復煮開7次，才能夠食用。而豆腐則不可與某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和鈣相結合生成草酸鈣結合物，從而妨礙人體對鈣的吸收，所以豆腐以及其他豆製品均不宜與菠菜一起烹制。但，豆製品若與肉類同烹，則會味道可口，營養豐富。

4、動物骨頭

動物骨頭里80%以上都是鈣，但是不溶於水，難以吸收，因此在製作成食物時可以事先敲碎它，加醋後用文火慢煮。吃時去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鮮湯。

友情提醒：魚骨也能補鈣，但要注意選擇合適的做法。干炸魚、燜酥魚都能使魚骨酥軟，更方便鈣質吸收，而且可以直接食用。

⑼ 老年人摔倒後骨折吃什麼好

老年人骨復折滋補除了食用含蛋制白質、鈣、VC豐富的食物（蛋白質：魚肉豆蛋奶，鈣：牛腦、河蝦、豆腐乾、紫菜、黑木耳、蟹肉、黃豆、豆腐花等，VC：鮮棗、紅辣椒、獼猴桃、芥菜、柑、菜花、苦瓜、山楂、草莓等）外，買一些相應的保健食品是最佳選擇。葯物只有治療功能，沒有營養功能。你媽媽現在屬於恢復期，需要的是營養素而不是葯物，保健食品是來自食物的濃縮提取物質，能夠給身體提供足量的優質的營養素，所以最好別買葯。人參、西洋參、燕窩等滋補品成分不明、含量不確切、功效不顯著，價錢不便宜，所以最好別買。
蛋白質、鈣和維生素C是合成骨細胞和骨組織重建的重要物質，所以，可以幫助骨折病人快速復原。

⑽ 在日常生活中六十歲老人，骨頭摔斷了吃什麼好呢

多曬太陽，包括骨折周圍，適當及時的關節功能鍛煉。多吃富含蛋白質、鈣和維生素的食物，如雞肉、雞蛋、牛奶、魚、豆製品、菠菜、薰衣草、花椰菜、西紅柿等，保持營養平衡。你也可以同時吃更多的鈣片和其他營養素，多吃蝦類和魚類的食物，添加鈣和蛋白質，食補肯定要多吃富含鈣、鐵等的食物，骨頭湯、魚、蝦、牛奶以及豆製品等等。

骨折中期應注意適量的優質蛋白質和維生素D，骨折腫脹緩解後應注意多吃魚、瘦肉、牛奶和豆製品。有適合骨折的鈣質補充劑。奧索湯和帶貝殼的小魚蝦可以咀嚼和食用。沈家泰：除了我們的口服骨質治療葯物外，我們還需要適當補充鈣質。所以，特別是對於老年人，我們應該適當補充鈣。我們稱之為骨湯，骨湯是最有效的。我認為小魚和小蝦應該用它們的殼咀嚼和吃。此外，我們可以適當地吃一些鈣補充劑。