A. 老年人每天補充些葉酸片有什麼好處
1.預防腦中風
腦中風是中老年最為常見也是最危險的一種疾病,而之所以會導致出現腦中風,除了常見的吸煙、高血壓、糖尿病、高血脂等因素之外,高半胱氨酸增高也是一個重要的危險因素。一旦高半胱氨酸增高,就很容易導致血管的破裂,因此這個時候降低高半胱氨酸非常關鍵。
葉酸就具有這一功效,在葉酸和維生素B12的輔助下高半胱氨酸可代謝為其他氨基酸,從而保護血管的健康。因此在日常生活中要注意,適當補充葉酸很重要,它可以預防腦中風的發生。
2.延緩老年痴呆
進入老年後最擔心的就是老年痴呆,要想預防老年痴呆除了要注意智力的訓練之外,同時還要注意對神經的滋養。研究發現,葉酸能起到營養神經的作用,幫助人體補充充足的葉酸不僅僅能夠減少體內有害物質對腦血管的損傷,同時還能減少腦神經損傷造成的認知能力下降以及老年痴呆。
因此在葉酸的作用方面,我們不能忽略了預防老年痴呆這一塊功效,了解這一功效之後老年人在平時應該注意補充葉酸,很多食物中都有葉酸的存在,含量最多的要數各種綠葉蔬菜。
3.預防貧血
我們人體由於各種原因經常會出現貧血的現象,而導致貧血的原因除了營養不良之外,鐵的缺乏以及造血系統的退化也都是我們貧血的原因。除了以上這些之外,如果人體內缺乏葉酸的話同樣也會導致貧血的情況,我們將此稱之為葉酸性貧血,因為葉酸是機體造血原料之一。
患有葉酸性貧血的患者,在日常生活中除了要注意補充營養之外,還可以通過服用葉酸片來進行補充葉酸,或者也可以多吃一些含有葉酸的食物來治療貧血的情況。
4.降低患癌風險
癌症是現代醫學仍未攻破的醫學難題,但很多人都不知道,其實葉酸的作用也已經延伸到了癌症方面。經過最新的研究發現,補充葉酸可有效的降低患癌的風險,這是由於葉酸是一種水溶性維生素,適量服用可有效的預防癌症。
在服用葉酸的時候也要特別的注意一點,那就是要注意適量,雖然葉酸對人體的健康非常重要,但如果過量攝取的話同樣會導致增高患癌的風險。通常我們每天從食物中獲取的葉酸約300微克,就能起到有效的預防作用,而對於老年人來說需要額外的補充200微克。
B. 應該吃什麼牌子的葉酸
你好,根據你的敘述 ,只要是正規廠家的葉酸,都是可以服用的,注意合理規范服用,均衡飲食,慢慢會改善的,祝你健康
C. 吃什麼牌子的葉酸比較好
您好! 問題分析:其實沒有什麼牌子的差別的,都是國葯准字就可以了。 康復指導:葉酸是一種水溶性B族維生素,女性在懷孕前一個月到懷孕後三個月期間,每天服用0.4毫克的葉酸增補劑可以預防胎兒大部分神經管的畸形的發生 感謝您關注問病網,祝您健康!
D. 吃什麼牌子葉酸好
斯利安,安利紐崔萊,瑪特納,愛樂維,優生媽咪,湯臣倍健這些牌子的就很不錯呀,如果你想多參考些牌子的話也可以參考下中國十大品牌網買購上介紹的葉酸十大品牌,可以從十大品牌里選,多參考些牌子的選擇就多些, 要補充葉酸除了吃葉酸片外,含葉酸的食物很多,但由於葉酸遇光、遇熱就不穩定,容易失去活性,所以人體真正...能從食物中獲得的葉酸並不多。如:蔬菜貯藏2~3天後葉酸損失50%~70%;煲湯等烹飪方法會使食物中的葉酸損失50%~95%;鹽水浸泡過的蔬菜,葉酸的成份也會損失很大。 因此,孕媽媽們要改變一些烹制習慣,盡可能減少葉酸流失,還要加強富含葉酸食物的攝入。
E. 應該吃什麼牌子的葉酸呢
葉酸只要是正規廠家出品的,一般都可以。因為葉酸就是一種維生素,建議你在服用葉酸的同時,雙方調整心態,加強營養,增強體質,規律生活。祝早孕!
F. 請問吃什麼牌子的葉酸是最好的!
葉酸的話,斯利安是最好的。斯利安除了了可以預防神經管畸形等出生缺陷外,還可以減少自然流產發生率;減輕妊娠反應;促進胎兒的生長發育,減少宮內發育遲緩的發生率;糾正孕婦貧血,改善全身營養狀況等。也是唯一被國家葯監局批准有預防胎兒先天性神經管畸形適應症的葯。已經經過十幾年幾千萬人的應用證實,對孕婦和胎兒非常安全,是衛生部和中國婦嬰保健中心重點推薦產品。 麻煩採納,謝謝!
G. 什麼牌子的葉酸好
斯利安的葉酸片屬於老品牌,可信度高,價格合理,是最值得信賴的。
H. 什麼牌子的葉酸好
朋友你好,建議你服用斯利安葉酸片就可以了,效果很好的,祝你健康好運
I. 市面上太多的葉酸品牌,到底葉酸什麼牌子好呢
先要確定是誰吃。如果是中老年人吃就是1MG的葉酸,心腦血管的治療和預防都行,這種葉酸不貴。1元左右,不管哪個廠家都行。只要是1MG的。主要是孕婦的葉酸很重要。廠家很多,大多是保健的。最好的孕婦葉酸是北京北大的斯利安葉酸,0.4MG,一瓶一個月的量,國葯准字的,一瓶大概就是十五元左右。效果和品牌都是很不錯的