『壹』 老人缺鋅應該吃什麼！！！
補鋅主要是通過飲食和服用硫酸鋅。
食物中含鋅量多的是 牡蠣、內麥 芽，其次有瘦肉、魚容類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、 動物肝臟，瘦肉、蛋類等，水果中蘋果的含量為最高，另外還有豆腐、黃豆、白木耳、白菜等。
只要平時多吃一點上述食物，人體就不會發生缺鋅， 即使已經缺鋅，也會很快補上。
『貳』 老年人缺鉀缺鋅怎麼補怎麼對老年人進行心裡開導
適當補鉀，一般可經常吃些富鉀食物，如香蕉、橘子汁、黃豆、花生、蘑菇、土豆、白薯等。當出現腹脹、乏力等缺鉀表現時，可加服鉀鹽。
可以服用葡萄糖酸鋅口服液的，我們日常吃的食物中含鋅較多的有牡蠣、胰臟、肝臟、血、瘦肉、蛋、粗糧、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、糧食均含有鋅，平時只要飲食合理安排好，一般不會造成缺鋅。
多抽出時間陪來人除去走走，多和老人說說話，耐心的聽她說以往的事。
『叄』 老年人缺鋅缺硒怎麼辦
補鋅食物之禽肉植物類：牡蠣，豬肉，海魚、動物肝，大豆以及豆製品，奶製品，南瓜，豆腐皮等。
此外新稀寶牌鋅硒寶片富含蛋白鋅，蛋白硒，上市16年來，市場好評如潮，不失為補鋅補硒的佳品！
『肆』 老年人缺鋅會怎麼樣
老年人缺鋅可能會導致身體抵抗力下降，容易生病，食慾不振等，建議平時吃點粗糧，適當吃一些動物食品，牙齒還好的話，可以吃豬肝，雞肝，魚肉，豬肉等食物。像這樣飲食了還是缺鋅的話，可以口服鋅硒寶片，補鋅效果好，吸收快！
『伍』 老年人缺鋅有什麼症狀
老年人缺鋅的症狀有味覺異常，吃東西不香，沒有食慾，容易疲勞、運動失調，精神障礙、記憶力下降等，平時可以讓你媽媽多吃粗麵粉、豆腐等大豆製品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶製品、海產品和動物內臟等，這些都是含鋅比較豐富的，如果有必要的話可以服用一些補鋅制劑之類的
『陸』 老年人缺鋅應該如何食補
建議老抄年多吃含有鋅的食物，如瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。不過也要看老人的吸收力能和對食物的消化能力。一般含有鋅的食物都不太好消化，而且年齡大後吸收功能也下降。建議選用如德國小紅臉雙鋅復合果汁這類的純食物補鋅產品。雙鋅復合果汁是純天然的水果製成，三倍補鋅好吸收容易消化。可是補充不同年齡對鋅的需求。下面是各年齡段每天對鋅的需求量。
年齡：1歲-3歲、4歲-7歲、7歲-10歲、11歲-17歲、18歲-50歲、50歲以上
鋅/天：9.0mg、12.0mg、13.5mg、15-19mg、15-19mg、15-19mg
『柒』 老年人缺鋅會怎樣
記憶力減退，抵抗力下降
『捌』 老年人缺鋅缺硒怎麼辦
建議平時吃點粗糧，適當吃一些動物食品，牙齒還好的話，可以吃豬肝，雞肝，魚肉，豬肉等食物。像這樣飲食了還是缺鋅的話，可以口服鋅硒寶片，補鋅效果好，吸收快！
『玖』 老年人缺鋅補什麼
補鋅主要是通過飲食補充，可吃牡蠣、瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、動物肝臟等食物。
體內的微量元素都有一定的含量和比例，既不可少，也不可多。
『拾』 老年人缺鋅有什麼辦法
食補為主吧。
網路：
含鋅食物
瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞心、魚、牡蠣、蛋黃、脫脂奶粉、小麥胚芽、芝麻、核桃、豆類、花生、小米、蘿卜
鋅元素主要存在於海產品、動物內臟中，其它食物里含鋅量很少——水、主食類食物以及孩子們愛吃的蛋類里幾乎都沒有鋅，含有鋅的蔬菜和水果也不是很多。
瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等含鋅，其中以牡蠣含鋅最為高。據化驗，動物性食品含鋅量普遍較多，每一百克動物性食品中大約含鋅3—5毫克，並且動物性蛋白質分解後所產生的氨基酸還能促進鋅的吸收。植物性食品中鋅較少。每一百克植物性食品中大約含鋅1毫克。各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等。
每百克食物的含鋅量約為：
豬瘦肉3.8毫克；
豬肝4毫克；
雞肝5毫克；
蛋黃3.4毫克；
海帶3.2毫克；
魚蝦8毫克。