『壹』 老年人 孤獨怎麼辦
1、多出門走走看看
老年人平時呆在家裡孤單寂寞，通過旅遊可以接觸外面的世界，心胸和眼界更加開闊；走出了狹窄單調的生活，增加了情趣，對身心的健康自然有好處，也可以激發老年人旺盛的精力。老年人外出旅遊往往多與家人、志同道合的親朋好友結伴而行，同時，在旅遊過程中，又可結識許多新朋友，對消除老年人的孤獨性格頗有好處。
2、退休後學會轉換角色
到老年，離休、退休了，不管從前官位多高，錢有多少，都應該忘記自己曾經的輝煌與榮耀，盡快實現角色的轉換。在家裡當慈祥的長者，多幹事，少說話，用愛心溫暖家人，盡享天倫之樂。在外要放下架子，平等待人，和普通人交朋友，感受溫暖，傳遞幸福。
3、每天堅持適量運動
每天必須堅持體育鍛煉一個小時左右，結伴散步，簡單易行，效果不錯。運動還可以提高心理健康，調整積極的情緒，消除精神壓力和孤獨感。醫學心理學專家指出：心理適應，最主要的就是對於人際關系的適應。運動鍛煉已經成為一個促進老年人心理適應能力的良好形式。
『貳』 如何解決老年人孤獨問題
其實最重要的是兒女能夠陪伴在身旁，畢竟老人是過來人了，一切都看得很淡了，他們早就沒有了年輕時的活力了，只是希望兒女能夠來關心，來探望自己，老人不需要錢，也不需要禮品，但需要兒女的關心，老人畢竟老了，可能有些眼花耳背了，請你耐心告訴他/她，
，可能說話有些含糊了，請你耐心傾聽，其實這不應該把老人的孤獨當成一個問題來解決，而是兒女的心啊。
『叄』 老年人出現孤獨感應該怎樣處理
老年人出現孤獨感，我覺得應該從以下幾個方面來幫助他們消除孤獨感。
1
充實他們的生活。
老年人的生活都是很休閑的，沒事情做的時候就會覺得閑的無聊，甚至會感到越來越孤單，所以得幫助他們走出自己的內心世界，帶著他們多出去走走，比如可以去老年大學和同齡人一起唱唱歌或者是下下棋打發時間，這樣他們就不會感到孤單了。
2多回家陪陪他們。
老人需要的不是兒女能夠給她們多少物質，而是希望在閑暇的時候可以多回來看看他們，吃他們做的飯菜，心裡會感覺到踏實，呢個夠在子女身上找到自己的一種存在感。
3多打電話問候。
在日常生活中，如果沒有太多的時間回來看老人的話最好就是可以多打打電話，多問候他們的身體狀況，這樣老人也會感覺到自己的兒女在乎自己，關心自己，這樣也可以消除他們的孤獨感。
4豐富他們的生活。
老年人身體狀況的原因沒有辦法像年輕人一樣去跑步或者是打球，那麼可以跟著廣場的大媽大爺一起跳跳廣場舞，不但可以打發時間，還可以鍛煉到身體，而且這樣的活動也適合老年人。
5
要理解老人的內心。
作為兒女的可能會因為父母老了，覺得他們啰嗦，什麼都要管著自己，但是要顧及老人的感受，即使不接受也不要過多的去指責或者是不理睬的態度，一定要真正的從內心去關心和愛護老年人的生活。
『肆』 老年人孤獨怎麼辦
讓她在家聽聽音樂 看看電視 有條件上上網
經常給她打電話
多陪陪老人 了解她最需要什麼
從看書、習字、畫畫、練琴、打拳、擊劍、種花、飼養動物等活動中獲得樂趣。這些均有助於自己從孤獨的小圈子裡解脫出來。即使從事這些活動時可能只有一個人，但是，一旦全身心地投入，孤獨感也就悄然消失了。
與其他人交往中幫助他人，從中贏得別人的尊重和真誠的友誼，自己有困難求助於人，通過別人的幫助，使自己的心情變得開朗，而不感到孤獨。
『伍』 老人太孤單怎麼辦
老人孤單的話可以找個老伴，兩個人在一起有說有笑，互相關照，有個人說話，還是挺溫馨的，另外，兒女有時間一定常回家看看，畢竟老人十分掛念孩子的，工作再忙，每周至少也得回來看看老人為好祝願老人都能健康長壽，加油，
『陸』 老年人如何排解孤獨
老年人排解孤獨的9大方法
1、多出門走走看看
老年人平時呆在家裡孤單寂寞，通過旅遊可以接觸外面的世界，心胸和眼界更加開闊;走出了狹窄單調的生活，增加了情趣，對身心的健康自然有好處，也可以激發老年人旺盛的精力。老年人外出旅遊往往多與家人、志同道合的親朋好友結伴而行，同時，在旅遊過程中，又可結識許多新朋友，對消除老年人的孤獨性格頗有好處。
2、退休後學會轉換角色
到老年，離休、退休了，不管從前官位多高，錢有多少，都應該忘記自己曾經的輝煌與榮耀，盡快實現角色的轉換。在家裡當慈祥的長者，多幹事，少說話，用愛心溫暖家人，盡享天倫之樂。在外要放下架子，平等待人，和普通人交朋友，感受溫暖，傳遞幸福。
3、每天堅持適量運動
每天必須堅持體育鍛煉一個小時左右，結伴散步，簡單易行，效果不錯。運動還可以提高心理健康，調整積極的情緒，消除精神壓力和孤獨感。醫學心理學專家指出：心理適應，最主要的就是對於人際關系的適應。運動鍛煉已經成為一個促進老年人心理適應能力的良好形式。
4、繼續學習不斷充實自己
老年人退休後可以繼續學習新知識，看書讀報，關心國家大事，有條件者可參加老年大學，充實自己的生活，延緩大腦的衰老，預防痴呆的發生。在不斷學習的過程中，老人不但自我價值得到了提升，而且在學習中排解了孤獨。通過學習，還可以加強老人與社會的聯系，提升老人自身的社會價值感。
5、勇於接觸陌生人
老年人移居到陌生的環境，要面對現實，大膽走出家門，主動與人交往，多關心幫助他人，建立新的人脈，盡快融入到新的環境之中。多結交各方面的朋友，特別是忘年交朋友。必須有幾個鐵哥們兒或鐵姐們兒。多欣賞、贊美別人，取人之長補己之短，不斷提高自身素質。學會敞開心胸，多和朋友交流，有助於排解心中的苦悶。
6、培養興趣愛好
讀書、寫作、書法、繪畫、攝影、彈琴、唱歌、舞蹈、拳術、棋藝、養花、種菜、垂釣、手工製作、飼養寵物……每一樣都有學不完的知識技能，都能為你打開一扇窗，讓你看到絢麗多彩的世界。你可以任選一兩樣，投身其中。把自己喜歡的事情當做事業來做，有利於培養積極向上的精神追求，使自己保持愉快的心情，旺盛的精力，健康的體魄。
7、結交愛侶
失偶或離異老人，如果能找到自己喜歡的伴侶，重組家庭，讓愛情滋潤心田，也是排解孤獨的好辦法。但再婚一定要考慮周全，慎之又慎，避免再次受到傷害。再婚對老年人來說，不僅在生活上可以互相照顧、互相扶持，而且更重要的是在精神上的互相溝通和慰藉，這樣在心理上能達到的平衡，精神上也可以放鬆。它能使人愉快地度過幸福的晚年，享受人生的最後階段。
8、學會自我欣賞
很多退休老人會有一種自己老了干不動了，被社會淘汰了的消極思想，其實這是不對的。老人要學會自己欣賞自己。我們老了，不是無能，也不是廢物。我們年輕時已經為家庭和社會做了應有的貢獻。老了即使不再老有所為，只要活著就是對家庭和社會的奉獻。不必自卑，不必沮喪，要看到自己的長處和優勢，充滿自信地愉快生活，笑對人生。不要過於節儉，該享受的要享受，要精心地打扮修飾自己，穿光鮮時尚的衣服，舉止優雅地參加到各種社會活動中。
『柒』 老年人一個人孤獨怎麼辦
老人不需要錢，也不需要禮品，但需要兒女的關心，老人畢竟老了，可能有些眼花耳背了，請你耐心告訴他/她，可能說話有些含糊了，請你耐心傾聽，其實這不應該把老人的孤獨當成一個問題來解決，而是兒女的心啊。智能電視盒子具有家分享功能，無論我們出差、旅行、求學，只要通過手機微信端就能發送精彩溫馨的生活照到父母家的電視機 上，而且還能定時預約投送，可以在任意一個特殊的節日生日給父母發視頻，給到他們大大的驚喜和感動！這個溫情的功能讓不在身邊的父母輕松分享我們的歡樂和生活，拉近和父母的距離！
『捌』 老人孤獨怎麼辦
我建議選擇父母，畢竟父母是你最親的親人！！是把你撫養成人的恩人！！
現在他們需要把你
所以沒事的時候多陪陪自己的爸爸媽媽
這樣以後自己才不會後悔！等到你到了父母的這個年齡就會明白做父母的心酸
感受
『玖』 如何才能消除老年人的孤獨感
一般說來，老年人最恐懼的三件事是:貧困、疾病和孤獨。從我國現狀看，疾病和孤獨對老年人威脅最大。慢性疾病會使老年人產生潛在的不安，這是人所共知的。而孤獨對老年人的心身影響常常被人們忽視。其實這個問題隨著現代化發展及老齡化社會的到來，將會顯得更為突出起來。 人是生活在由時間和空間組成的現實世界中，年輕人具有廣泛的行動空間，包括學校、工廠、機關、社區等。他們參加工作和學習，訪親會友，參加各種娛樂活動，以此來確認自己在空間中的意義和價值。同時，對年輕人來說，未來無限廣闊，所以時間並沒有太大的價值。而對老年人來說，情況就不是那樣了。空間變得有限了，工作退下來了，社會的角色轉變了，各種社會活動減少了，經濟收入下降了，家庭的主導地位被替換了，若再加上身體衰弱多病，行動多有不便，更少參加社會交流。遇上同年齡的至親好友陸續去世，特別是喪偶的老人，活動范圍變得狹窄起來，生活的天地在縮小。不少老年人會感到時間過得太快了，總感到死神日趨逼近，生存在世界上的日子有限了。與故友重逢，分別時常常會說:「我們明年還能再見到嗎?」這種感嘆的心情時時出現。有人說，老年人就是時間，能使老年人忘卻時間，就能擺脫孤獨。所以如何使老年人忘卻時間，就成了消除孤獨的心理治療核心。(1)創造密切接觸社會的條件老年人應在身體力行的情況下，努力擴大與社會的接觸面。例如，退休後再參加一些社會工作，其意義不再是增加經濟收入，更主要的是有益於心身保健。(2)要「活到老，學到老」學習是無止境的，不斷地學習既可以繼續發揮自己的專長，為人類作貢獻，也可以選擇一些興趣愛好之類的知識，開闊自己的視野。有些老人有一種錯誤的見解，認為辛勞一世，到了這么大年齡還學什麼，應該是休息的時候了，於是拒絕學習，拒絕所有的社會接觸。實際上，絕對的退休養老將使老年人脫離生活，找不到生存的意義。(3)盡量與年輕人交朋友老年人一般願意與同年齡的人交往，彼此感嘆一陣;談到不滿之事，產生共鳴，發泄一通，同伴生病，即會擔憂自己的健康;同伴一個個去世，一次次添加哀傷。其實，這樣只會增加煩惱。所以，老年人應該多與青年人交朋友，把經驗傳授給他們，也通過與年青人的接觸，感染上青年的朝氣和活力。而且還應該多與少年兒童接近，與他們一起參加活動，這樣才會使自己變得年輕起來。(4)培養廣泛的興趣愛好老年人空閑時間較多，可以利用空暇時間培養廣泛的興趣愛好，如種花、養魚鳥、下棋、集郵、繪畫、旅遊、學拳、跳舞等。不僅僅要積極參加類似的活動，重要的是要鑽進去，只有這樣才能從中獲得無限樂趣。很多老年人都是利用這種方法消除自己的孤獨。(5)發揚尊重老人的社會公德全社會要理解老年人特有的心理狀態，對老年人要尊重、體貼、同情、關心、愛護。那些冷淡、疏遠、歧視等錯誤態度只會增加老年人的孤獨心理。老年是人生的必然歷程。如何使自己仍在充滿希望和樂趣中度過晚年，取決於外在的環境條件和內在的主觀努力。老年雖常與孤獨相伴，但相信隨著老年心理衛生知識的普及，孤獨感將從老年人身上消失。
『拾』 老年人孤獨的原因是什麼
人老就意味著孤獨。的確，人到老年後，生活圈子日漸縮小，曾熟悉的群體日漸疏遠，子女要忙的事越來越多而對父母無暇顧及，於是前來聽老年人傾訴內心情感的人也日益減少，致使孤獨感常與老年人相伴。
據資料反映，約有三分之一的老年人有時和經常有孤獨感。總的來說，老年人孤獨感的原因主要有以下幾個方面。
（1）家庭方面
在家庭結構方面，目前我國的家庭結構已經從傳統「四代同堂」的大家庭中分化出來，成為「兩代同堂」或「小夫妻」型家庭結構，子女婚後大多離長輩而去，難得一聚。
與子女相處方面，好兒女志在四方，壞兒女嫌棄老年人。大凡事業心強闖盪天下的子女，很少能廝守著老年人，伴隨父母。某些良心欠佳的子女，僅對父母的遺產和勞動力感興趣，而對老年人的生活、健康狀況，興趣愛好全然不顧。
在於子女關系方面，很多老年人與子女合不來。老年人與年青人的代溝有擴大趨勢，老年人固守的價值觀念、生活方式、不為後生認可，由此而疏於代際交往，與子女分開生活。同時，隨著生活的節奏的加快，親人忙碌無暇與老年人接觸。
此外，喪偶等因素也會造成老年人心理上的孤獨感。對於那些單身老年人來說，受制於「老不正經」壓力或子女的阻攔，再婚不能，也是造成孤獨的重要原因。
（2）事業方面
因離退休而離開了工作單位和同事，從開放的大范圍退縮到封閉的小圈子，原有的知識結構，技能訓練能力，往往已不適應現代社會。
（3）興趣方面
進入老年，興趣索然，自娛乏門。有不少老年人未培養起自己的興趣愛好，離開工作崗位後，除了吃飯睡覺，便是看電視、身心無所依託。
（4）病理和生理的變化方面
如腦動脈硬化、某些激素水平的變化等，可使有些老年人性格變得孤獨、怪癖。
同時，老年人經歷了數十年的風風雨雨，經受、飽償了人生的所有甜酸苦辣，遭受過無數的挫折和打擊，知道人生生存的艱難，幸福來之的不易。所以人之老年為人處世更為謹慎，更為老練，這是老年人的優點，是老年的寶貴財富。但老年人謹小慎微，畏畏葸葸，顧前思後，這就成為弱點，缺點。所以老年的另一特點，一般是膽小怕事。由於老年人的膽小，所以老年人更經不起孤單，經不起孤獨。
此外，隨著社會的發展，封閉的現代高樓居住環境，更加重了老年人孤獨的狀態。