㈠ 中老年人血液粘稠怎麼辦吃什麼好呢
中老年人血液粘稠怎麼辦?
身體中的血管作為血液流通的軌道,血液通過之後還會停留一些「垃圾」在上面,如果不及時清理這些垃圾,血液就無法順暢流通,變成血液粘稠。
1、合理用葯降低血脂
血液太過粘稠的情況下,可以通過合理的用葯進行治療。因為血液太過粘稠可能和高血脂症有關,此時需要通過合理的用葯進行治療。
在合理用葯的幫助下,往往可以達到降低血脂、疏通血管的作用,還可以防止血管出現狹窄、堵塞的情況。
2、及時補水
發現自己的血液粘稠度過高,可以通過多喝水來改善血液粘稠狀態。因為大量喝水時,血液中水分含量增加,可以起到稀釋的作用,從而降低血液粘稠度。在喝水的過程中,最好選擇的20攝氏度左右的白開水或者淡茶水即可。
3、多吃豆類
豆類中含有一種軟化劑,它可以軟化血液中的膽固醇顆粒,改善血液粘稠度,這種物質叫卵磷脂。很多保健品宣傳可以控制膽固醇,稀釋血液,它們添加的物質就是這種卵磷脂。
4、控制飲食
以清淡的飲食為主,盡量不要攝入太多糖類物質或者含有膽固醇,脂肪的食物。每次吃飯保持八分飽即可,飯後多運動,可以促進消化,幫助改善血液粘稠度過高症狀。
5、適當多運動
如果血液太過粘稠往往會影響血液循環,可以通過適當的運動來改善身體血液黏稠的狀態。在運動幫助下,可以有效促進膽固醇的排泄,同時將體內多餘的脂肪消耗掉。這樣對體重控制有利,同時還可以降低血液的粘稠度。
6、釋放壓力
現代生活節奏快,壓力大,要學會給自己減壓。聽音樂、玩游戲、打球、朋友聚餐、看喜劇電影,這些都是釋放壓力的好方式。心情美麗了,血液自然會健康。
㈡ 老年人血脂稠怎樣調理吃什麼比較好
血脂稠是大家比較熟悉的一種問題,不管是年輕人還是年紀大的人都會有這樣的情況出現,日常生活飲食沒有做好正確調節,會讓血脂稠的情況更加嚴重,所以要特別注意合理安排飲食結構,下面就給大家介紹一下老年人血脂稠的飲食調理方法有哪些?
1、魚肉
裡面的飽和脂肪含量非常低,像冷水魚類裡面歐米伽三脂肪酸含量豐富,可以降低血液粘稠度,三酸甘油酯以及膽固醇,降低血壓作用也不錯。
2、茄子
茄子皮裡面維生素含量豐富,進入身體能降低膽固醇以及血脂,讓毛細血管彈性更好,微循環系統功能更強,通脈活血效果強大,動脈硬化、高血壓、高血脂患者就應該多吃一些。
3、辣椒
裡面維生素c含量豐富,可以讓身體微循環得到改善,讓毛細血管脆性降低,達到降低膽固醇作用,而且驅寒、調味、防腐、殺菌功能也非常強大,可以讓身體更加健康。
4、大蒜
它的消炎殺菌效果很強,裡面含有大蒜素,可以調節血糖,保護肝臟,心血管,讓動脈硬化出現幾率降低,還可以抵抗血小板凝結,緩解血脂稠的問題。
5、海帶
海帶裡面營養物質豐富,能夠減少脂質物質沉積在動脈壁上,還含有鎂元素碘元素,防止動脈脂質沉著,降低血糖,降低血脂效果也很明顯。
6、洋蔥
它裡面含有的前列腺素a非常豐富,能夠擴張血管,讓血液粘稠度降低,冠狀動脈血流量增加,這樣就可以讓鈉鹽排出量更多,調節血脂粘稠程度效果明顯。
上面介紹的就是老年人血脂稠的飲食調理方法,平時飲食一定要以清淡為主,堅持運動,飲食葷素搭配均衡,不要喝酒,這樣就能讓問題更快消失,想要預防血脂稠的問題出現要定期到醫院體檢,養成良好的飲食習慣,及時戒煙戒酒。
㈢ 血脂稠的老年人該長期吃什麼葯
血稠用什麼葯物治療: [1] ◆小分子右旋糖苷 它可以使紅細胞解聚,減輕紅細胞聚集,降低血液黏稠度。 ◆降纖維蛋白葯物 如蛇毒類葯物。適合於纖維蛋白原增高者。 ◆口服葯物 增加紅細胞的變形能力.如己酮可可鹼、鈣離子拮抗劑等。小劑量阿司匹林等降低血小板聚集性的葯物也很不錯。 簡單的防止血稠的建議: 1.多飲水。水堪稱為速效稀釋劑。一夜酣睡後的失水、消化食物時消耗的水,都是血液變粘稠的因素。飲水可使血液立刻變稀。但飲水要講科學,首先要掌握好時機,如清晨起床、三餐前一小時、晚間就寢前喝水200毫升。其次是選擇稀釋效果好的水:鹽水可促進細胞脫水,不足取;冷水刺激胃腸血管收縮,有礙水吸收進入血液,不宜飲;純凈水太「純」,其低滲狀態會使水分很快進入細胞內,稀釋血液的效果也不理想。理想的稀釋水是20--25℃的白開水或者淡茶水,其張力、密度等都接近血液與組織細胞,值得提倡。 2.多吃具有稀釋血液功能的食物。如抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋蔥、柿子椒、香菇及草莓、菠蘿、檸檬等水果;具有類似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、紅葡萄、橘子、生薑;具有降脂作用的有香芹、胡蘿卜、魔芋、山楂、紫菜、海帶、玉米、芝麻等。蔬菜與瓜果除含有大量水分外,還有豐富的維生素C及粗纖維。維生素C能降低血脂,粗纖維可以在腸道阻止膽固醇的吸收,有利於降低血粘稠的程度。 3.多食大豆。大豆含有豐富的卵磷脂,這是一種乳化劑,能使血中膽固醇顆粒變小,並保持懸浮狀態,有利於脂類透過血管壁為組織所利用,降低血中膽固醇,使血粘稠得以改善。 4.少吃動物內臟、動物脂肪及甜食。動物內臟如豬腦、豬肚、肥腸及動物脂肪含有大量膽固醇與飽和脂肪,可加重血粘稠程度,促使動脈硬化。甜食糖分多,能升高血中的甘油三脂,也可提升血液的粘稠度。故三餐宜清淡一些,以素為主,粗細糧搭配。 5.堅持體育鍛煉,如散步、慢跑、太極拳、爬山、游泳等,以促進血液循環,加快體內的脂質代謝。 6.戒除煙酒。 7.消除憂慮,情緒樂觀,保持心理健康。 另外,就是在醫生指導下服用有改善血管壁功能、抑制血小板聚集和黏附、降低血液粘稠度的葯物,以增加血液流速,防止血栓形成。
求採納
㈣ 血稠吃什麼葯
高黏滯血症又稱高黏度血症,是指一種或多種血液黏滯因子升高所造成的一種病理綜合征,其與紅細胞變形性降低或聚集性增高及血小板功能亢進、纖維蛋白原、膽固醇含量增高或紅細胞比容絕對或相對增高等因素有關。多發於中老年人,是導致動脈粥樣硬化性心腦血管疾病的主要因素。
臨床症狀
臨床上主要以頭昏、頭痛、頭脹、多夢、失眠健忘、記憶力減退、四肢乏力、肢體麻木等為主要表現。
治療
葯物治療
常用葯物稀釋療法。可選用肝素、雙嘧達莫、阿司匹林、強心苷、低分子右旋糖酐、丹參、川芎等使血液稀釋、血管擴張、紅細胞變形能力增加。
其他治療
1.紅細胞單采和血漿置換療法:通過清除血液中過多的紅細胞和蛋白質,從而達到迅速降低血液黏度和改善由此所致的臨床症狀等。2.積極治療原發病。
㈤ 老年人血脂稠吃什麼葯好啊
深海魚油、卵磷脂、銀杏類產品。
㈥ l老年人血脂稠吃什麼葯物或者保健葯物好
血脂高,通常是指低密度脂蛋白化驗結果顯示,一定單位的含量超過3.11個微量單位時,就定義為血脂高。數值越高患心腦血管疾病的概率就越高。除了短時間用葯物快速降脂之外,使用保健品也是降脂手段之一。經過比較,松花粉的降脂作用和效果非常好。不妨一試。
㈦ 請問血脂稠吃什麼葯效果好
血稠可以不服葯,日常做好飲食控制,低脂低熱量飲食,少吃含膽固醇高的食物,如肥肉、家禽肉的皮等。多吃富含膳食纖維的食物,如玉米、燕麥、海帶、蕎麥等。平時要多喝水,積極進行運動鍛煉。
㈧ 我血脂稠吃什麼葯
強調飲食宜清淡,戒煙忌酒,適當參加體育運動是最治本的療法.有人主張簡單易行的有效方法是早,午,晚各飲一杯淡鹽水或涼白開水,特別是在血稠發生率較高的夏季,飲水就能收到預防功效.更有人勸老年人應養成不渴也喝水的習慣.還有研究認為,飲茶有抗凝血作用;黑木耳有溶血作用,長期飲用和食用可防止血栓形成.
意見建議:
此外,玉米,大豆,黑豆,大蒜,姜,洋蔥,山楂,牛奶等都有不同程度的降血脂,抑制膽固醇合成,降低血液黏度的作用.臨床觀察表現,諸如維生素C,維生素E,阿斯匹林,潘生丁,復方丹參等葯物都具有改善血管功能
建議可以找老中醫中葯調理,北京權威的心腦血管專家有:才木香、屠蓮茹、胡維勤、王平等,名次不分先後。
㈨ 年齡大了就是有點血脂稠能吃什麼葯控制
是否喝酒? 如果喝酒,一定要戒酒。 服用非諾貝特、如果效果不好,應該加用些煙酸類降脂葯。
㈩ 血脂稠吃什麼葯好
應多吃一些富含蛋白質及不飽和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,魚,蝦,豆類,豆製品,谷類,水果及蔬菜等.這樣的話就可以降低血脂當中的成分,還有應該少吃一些肥肉,奶製品,蛋黃,腦,肝,腎及腸等動物內臟.這些東西就膽固醇的濃度比較高,另外還要少吃甜食.可以用他汀類葯物治療,單純甘油三酯高選用力平之治療