給老年人買什麼吃的

⑴ 給老人買什麼吃的好

給老人買吃的，最好是買比較實用的，營養豐富的，對健康有利的食物，比如：新鮮水果：蘋果，香蕉，柑橘等；或者乾果類：核桃，花生，葡萄乾，枸杞等；或者雜糧類：黑米，紅米，藜麥，燕麥等；或者干貨類，比如：木耳，蘑菇，臘肉等。
這些東西比較原生態，沒有添加劑，是很好的送給老人的食物。絕對不要買糖，蘋果，飲料之類的加工食品。

⑵ 有什麼適合老年人吃的零食

建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果。蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭，但都的注意量。

一般老年患者多合並高血壓，冠心病，腦血管疾病，一般需要低脂飲食，易消化，不要暴飲暴食，多吃一些粗纖維食物，保持大便通暢。如果合並糖尿病，可能會更嚴格一些，應該平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養。

(2)給老年人買什麼吃的擴展閱讀：

老年人應注意飲食

1、適應個人特點：由於性別、年齡、身體狀況以及個人生活習慣的不同，選用保健食品也不能幹篇一律。同樣的食品對一些人可能效果顯著，而對另一些人可能適得其反。

例如牛奶對大多數人是理想的營養食品，但有少數人因體內缺少乳糖酶，食後就會出現不適及腹瀉；食用同樣的桂圓肉，有人能安眠，有人則上火失眠。另外，體質虛弱的老人進行食補時，要注意區別陽虛還是陰虛，陽虛者宜多選用羊肉、狗肉等進補；而陰虛者則宜食龜肉、鱉肉、蛤蜊肉等滋陰食品。

2、注意飲食中的性昧：食品有寒、熱、溫、涼四種性質，有酸、苦、甘、辛、咸五種味道。一般寒涼食物有清熱泄火、解毒消炎的作用，適合於春夏季節或患溫熱性疾病者食用，這類食品有糧谷、綠豆、赤小豆、梨、香蕉、柿子等；而溫熱食品則有溫中、補虛、除寒的作用，適合於秋冬季節或患虛寒性疾病的人食用，這類食品有糯米、肉類、鯽魚、黃鱔等。

不同味的食品也有不同作用。辛味能宣散滋潤、疏通血脈、運行氣血、強壯筋骨、增強機體抵抗力。甘昧能補益和中、緩急止痛。酸味有收斂固澀作用，與甘味配合能滋陰潤燥。苦味能泄火燥濕堅陰，與甘味配合有清熱利尿、祛濕解毒的作用。鹹味有軟堅散結瀉下作用。而淡味食品有滲濕利尿作用。

3、因時因地靈活選食：一年四季春溫、夏熱、秋涼、冬寒，氣候的變化，對人體生理機能會產生一定影響。中醫認為飲食順應四時變化，能保養體內陰陽氣血，使「正氣存內，邪不可於」。

一般認為春季氣候溫暖，萬物生機盎然，宜食清淡，應多吃些菜粥，如薺菜粥等；夏季氣候炎熱、多雨濕重，宜食甘涼之物，如綠豆湯、荷葉粥、薄荷湯、西瓜、冬瓜等；秋季氣候轉涼乾燥，宜食能生津的食品，如藕粥等；冬季寒冷，食品宜溫熱，可食八寶飯、涮羊肉、桂圓棗粥等，以溫補精氣。

平時建議可以用逍降茶這種葯食同源的中醫組方當茶泡飲，可起到很好的調理作用。地理環境不同，對食物結構也有較大影響，如飲食不當，還會發生水土不服，所以也應根據個體差異進行調攝。

⑶ 過年想給奶奶買些吃的，70歲的老人適合吃什麼東西啊

可以買一些豆奶粉
芝麻糊胡
油茶麵之類的
也可以買八寶粥
蛋糕
軟麻花之類的
還可以買牛奶
葡萄乾
香蕉水果

⑷ 給老人買什麼吃的好

謝邀。說一下我的親身經歷吧。

我父母都是古稀老人，平時和我生活在一起。我平日給老人買吃的東西，主要是在日常飲食上考慮。比如，我喜歡給他們買新鮮的水果蔬菜、雞魚肉蛋，紅棗、桂圓等也是常年不斷，再加每天一杯牛奶，但我從不給老人買保健品。因為我曾經咨詢過醫生，醫生說，老年人平時只要一日三餐吃得科學，基本上就不需要額外再吃補品和營養品了。我相信科學，所以我聽醫生的。

⑸ 對老人買些什麼吃的好呢

對老人買些易消化少糖少油的適合老年人吃的食物和水果。最重要是常回家看看。老人不一定再乎你的東西，而需要你的親情，你的關心。

⑹ 給老人買吃的買什麼比較好

給老人買吃的一般就是買營養品啊，買水果呀，這就比較大方，也比較好，也適合老人。

⑺ 給老年人買什麼吃的好

1、 老年人宜常吃帶餡食物
老人由於生理功能減退，各項功能相對較差，有的老人牙口不好，一些青菜咬不動也就少吃了，食慾不佳。時間一久必定影響健康。而餃子、餛飩等帶餡食品有獨特風味，帶餡麵食的餡剁得很細格外鮮香可口，因而可以增加老人食慾。
2、老年人宜多喝酸奶
酸奶中的乳酸菌在腸道內能抑制有害菌的繁殖，防止腐敗菌在腸道內分解腸內容物過程中產生有毒物質，對於防癌和抗衰老有一定的作用。
3、老年人易常吃魚內
魚肉是肉食中最好的一種，其肉質細嫩，比畜肉、禽肉更易消化吸收。同時魚肉中脂肪含量低，對防治心腦血管疾病更為妥當，常吃魚還有健腦作用。因此，對中老年人提倡多吃魚。
4、老年人宜常吃蝦皮
蝦皮個小肉薄，在形形色色的食品中毫不起眼，然而蝦皮的營養卻極為豐富，素有「鈣庫」的美稱，蝦皮還具有補腎壯陽、理氣開胃之功效。老年人在做菜時放一些蝦皮，可預防自身因缺鈣所致的骨質疏鬆症；對提高食慾和增強體質都很有好處。
5、老年人宜多喝紫菜湯
紫菜主要用作營養豐富、味美可口的湯菜料。紫菜歷來被人們視為珍貴海味之一，食用和葯用價值都很高，故有「長壽菜」的美稱。
6、老年宜吃紅薯
進入秋冬後，人體容易出現陰虛肺燥的情況，胃腸蠕動緩慢的人很容易發生便秘。因此，建議老年朋友多吃滋陰潤燥、補脾健胃的食品，如紅薯、芝麻等。
7、老年人宜適當食用粗糧
老年人適當吃些粗糧，有助於維持老年人良好的食慾和消化液的正常分泌，其所含的食物纖維可刺激腸道使其蠕動增加，可防止因食物纖維不足而引起的大便乾燥、便秘等。
8、老年人宜常吃吃豬血
豬血：味甘、苦，性溫，有解毒清腸、補血美容的功效。
醫學研究證明，豬血所含的鋅、銅等微量元素，具有提高免疫功能及抗衰老的作用，老年人常吃豬血，能延緩機體衰老，耳聰目明。

⑻ 買什麼樣的食品,給老年人比較合適

咱們給老人買東西圖的孝敬他，那麼健康更重要！！！告訴你適合老年人吃的8種食物，自己看看什麼合適。買點就行了！！！
1、 老年人宜常吃帶餡食物
老人由於生理功能減退，各項功能相對較差，有的老人牙口不好，一些青菜咬不動也就少吃了，食慾不佳。時間一久必定影響健康。而餃子、餛飩等帶餡食品有獨特風味，帶餡麵食的餡剁得很細格外鮮香可口，因而可以增加老人食慾。
2、老年人宜多喝酸奶
酸奶中的乳酸菌在腸道內能抑制有害菌的繁殖，防止腐敗菌在腸道內分解腸內容物過程中產生有毒物質，對於防癌和抗衰老有一定的作用。
3、老年人易常吃魚內
魚肉是肉食中最好的一種，其肉質細嫩，比畜肉、禽肉更易消化吸收。同時魚肉中脂肪含量低，對防治心腦血管疾病更為妥當，常吃魚還有健腦作用。因此，對中老年人提倡多吃魚。
4、老年人宜常吃蝦皮
蝦皮個小肉薄，在形形色色的食品中毫不起眼，然而蝦皮的營養卻極為豐富，素有「鈣庫」的美稱，蝦皮還具有補腎壯陽、理氣開胃之功效。老年人在做菜時放一些蝦皮，可預防自身因缺鈣所致的骨質疏鬆症；對提高食慾和增強體質都很有好處。
5、老年人宜多喝紫菜湯
紫菜主要用作營養豐富、味美可口的湯菜料。紫菜歷來被人們視為珍貴海味之一，食用和葯用價值都很高，故有「長壽菜」的美稱。
6、老年宜吃紅薯
進入秋冬後，人體容易出現陰虛肺燥的情況，胃腸蠕動緩慢的人很容易發生便秘。因此，建議老年朋友多吃滋陰潤燥、補脾健胃的食品，如紅薯、芝麻等。
7、老年人宜適當食用粗糧
老年人適當吃些粗糧，有助於維持老年人良好的食慾和消化液的正常分泌，其所含的食物纖維可刺激腸道使其蠕動增加，可防止因食物纖維不足而引起的大便乾燥、便秘等。
8、老年人宜常吃吃豬血
豬血：味甘、苦，性溫，有解毒清腸、補血美容的功效。
醫學研究證明，豬血所含的鋅、銅等微量元素，具有提高免疫功能及抗衰老的作用，老年人常吃豬血，能延緩機體衰老，耳聰目明。