老年人一般喜歡吃什麼

『壹』 老年人一般都喜歡做什麼吃什麼有什麼興趣愛好

看看電視,男的打打牌,下下棋,
女的打打毛衣,做做針線活什麼地,
再不就是打打太極,種種花...

『貳』 老年人一般愛吃哪些食物

老人由於生理功能減退，各項功能相對較差，有的老人牙口不好，一些青菜咬不動也就少吃了，食慾不佳，時間一久必定影響健康。而餃子、餛飩等帶餡食品有獨特風味，吃些餃子、餛飩，既對腸胃消化有利，又可以補充熱量，無疑是理想的食品。

對於消化功能已走下坡路的老人，黏、糯的食物是最大忌。老人多半牙不好、口又重，軟、黏、甜的粽子、年糕、糯米團子就像是專門針對老人這些特點而設計的。然而，這些食物“入口容易消化難”，輕則胃不舒服，重則發生胃黏膜出血，甚至腸梗阻。尤其是晚飯，老年人最好別吃糯黏的食物，平時想吃時也要適可而止。當然，消化道通暢的重要指標之一是要消除便秘，為此，老年人要做到適當多吃粗纖維食物、多喝水，平時做做揉腹操，晚飯不要吃得過飽，飯後休息15分鍾到半小時再外出活動。

『叄』 老年人喜歡吃什麼

給老人買些水果，營養價值高些的水果，或者如果你知道老人喜歡吃什麼水果最好。獼內猴桃就不錯，而且老容人牙口不好也不硬。 買些糕點，比如剛出爐的蛋糕，桃酥等等，老人一般都喜歡吃這些。 不要買些油膩的或是奶油多的，老人不太喜歡吃這些。 再就是如果你知道老人的喜好，按照喜好去買了。

『肆』 老人一般都喜歡吃什麼東西

老人牙不好、消化能力也減弱，喜歡吃松軟、好嚼、易消化又清淡的食物，比如蛋糕、豆腐、爛面片、菜粥、發糕、餃子、南瓜、紅薯、山葯、茄子、土豆、綠葉菜、香蕉、火龍果、獼猴桃以及沒有刺的魚肉等。
另外有的老人味覺較差，喜歡吃重口味的食物，喜歡吃有苦味的，像苦瓜。還有老人特別喜歡吃甜食，很喜歡吃糖。還有的老人喜歡喝茶。

『伍』 老年人都喜歡吃什麼水果呢

老年人必吃的10種水果
丁雪竹
2019-12-14 09:32:00
葡萄、山竹、雪蓮果、柑橘、柚子、香蕉、枇杷、獼猴桃、草莓、蘋果。



葡萄

葡萄是世界最古老的果樹樹種之一，葡萄的植物化石發現於第三紀地層中，說明當時已遍布於歐、亞及格陵蘭。 葡萄原產亞洲西部，世界各地均有栽培，世界各地的葡萄約95%集中分布在北半球。

山竹

莽吉柿（學名：Garcinia mangostana L.），俗稱山竹，或山竺、山竹子、倒捻子。小喬木，高12-20米，分枝多而密集，交互對生，小枝具明顯的縱稜條。葉片厚革質，具光澤，橢圓形或橢圓狀矩圓形，頂端短漸尖，基部寬楔形或近圓形。

雪蓮果

雪蓮果（學名：Smallanthus sonchifolius (Poepp.) H.Rob.）是菊科多年生草本植物，又叫菊薯、雪蓮薯、地參果，莖直立，圓形實心，紫紅色，叢生，高2-3米。葉對生，寬心臟形，表面粗皺，稍厚，葉長25-30厘米、寬15-20厘米，葉柄長7-12厘米。

柑橘

柑橘（Citrus reticulata Blanco）屬芸香科下屬植物。性喜溫暖濕潤氣候，耐寒性較柚、酸橙、甜橙稍強。芸香科柑橘亞科分布在北緯16°~37°之間。

柚子

柚（學名：Citrus maxima (Burm) Merr.），為芸香科柑橘屬喬木。嫩枝、葉背、花梗、花萼及子房均被柔毛，嫩葉通常暗紫紅色，嫩枝扁且有棱。葉質頗厚，色濃綠，闊卵形或橢圓形；總狀花序，有時兼有腋生單花；花蕾淡紫紅色，稀乳白色；花萼不規則5-3淺裂；花柱粗長，柱頭略較子房大。

香蕉

在老年人必吃的10種水果中香蕉中的有益元素非常多，豐富的的維生素E能幫助增加機體細胞分裂的次數，進而是延年益壽，如果是有肥胖和高血壓狀況的老人建議多吃，不錯胃寒者少吃為好。

枇杷

枇杷中各種胡蘿卜素的含量在各種水果中都是比較高的，而我國的中醫也認為枇杷有著止咳、止渴及潤肺的作用，所以日常老年人可以多吃以預防感冒、喉嚨干癢等問題喲!

獼猴桃

不得不說獼猴桃現如今成為了不少人比較喜歡的一種水果，豐富的天然糖醇類物質能幫助機體有效的調節糖代謝，進而減少糖尿病的發病率，而且對抑鬱症也有不錯的緩解作用!

草莓

草莓對於老年人來說是促進消化減少胃酸分泌的水果佳品，還能幫助消化腸胃中各種病菌，促進腸道穩定的蠕動，從而增強食慾。

蘋果

它超多的抗氧化的成分能很好的幫助調整神經系統的健康狀況，進而幫助大大降低老年人出現認知障礙的風險。

『陸』 老年人最喜歡吃什麼東西

根據我姥姥的飲食習慣，我個人認為老年人喜歡吃的東西可以歸納為幾個字：「暖、軟、淡、潤、少」：

暖：基本上老人家不會吃冷的食材，即便是冷盤，也都是熱水焯過，不再過涼水，然後調佐料。做法基本上是：燉、煮、熬、蒸；比如：秋天吃梨潤肺，但是生吃梨比較涼，我媽媽就會把梨熬成梨水給姥姥喝；或者上屜蒸熟再吃。夏天的話，入伏之後吃西瓜都是常溫的，而且量很少。

軟：基本上通過「燉、煮、熬、蒸」的做法作出來的食品，都很軟適於老年人已經有些弱的牙齒、脾胃也利於吸收，而且作出來的基本上不會很多但是比較精華的營養也都食物裡面。

淡：其實老實說我姥姥口重，年齡又大了，口重的食物她會覺得更加有味道。但是，為了老人健康，還是吃的要清淡一些。所以，我們家會少放鹽。另外，就是我姥姥我覺得因為年齡大了，對於油膩、肉等等的食物不喜歡了。我估計因為老年人運動量少了，消耗不掉大量的油脂和熱量，所以，經常吃的油膩了就說自己的消化道都堵上了。因此，青粥小菜，清菜湯，就比較喜歡。另外，比如：雞湯有營養，但是比較油膩。所以我們家是採用隔水蒸雞，其蒸出的湯非常清淡沒有太多的雞油。如果有油，您可以用紫菜，在湯表面一放，油就沒有了。

潤：反正基本上每餐都要有湯和粥，吃的要滋潤一些。秋天每天早晨喝銀耳湯。長吃芝麻等等滋潤的食材。

少：我姥姥每餐吃的很少，但是一天要多吃幾頓，每頓也就一小碗飯、粥或者菜湯啥的，但是每天吃的次數四五次。而且吃的比較精華。

這是我們家老人的習慣，我姥姥今年83歲。希望您家的老人身體健康！

『柒』 老年人都喜歡吃什麼食物呢

適宜老年人：1、飲食以清淡為主 2、宜食富含蛋白質的食物 3、宜食富含維生素的食物
酸奶，小米，燕麥，紅薯，芝麻。
可以熬粥給老人喝，粥易消化、吸收，能和胃、補脾、清肺。
水果也少不了，買點香蕉之類軟而好吸收的；肉類的話，最好是做的碎一些，自己買回家還可以和其他食物一起攪拌著做，不僅容易吸收還美味。
希望對您有所幫助！

『捌』 中老年人喜歡吃什麼

我認為中老人最喜歡開心熱鬧生話，害怕孤獨，少年夫妻老少伴，老了有伴說說話，生活上互相照料，喜歡兒孫滿堂，其樂融融享天倫之樂，希望兒女的常回家看看，捶捶背也高興，不需帶禮品亂花錢;發揮自己特長，跳舞、健身、書法等，有的愛好聽老戲，黃梅戲、京劇等。

與時代接軌，接觸新鮮事物，如中老年人玩微信等，喜歡念舊，收藏一些老古董，看老電影片，聽一些老歌曲，勾起對往事的記憶。穿戴方面也不落後年輕人，講新款、追時尚，穿旗袍等，真正做到了老有所依、老有所需、老有所為、老有所樂。

『玖』 老年人比較喜歡吃什麼食物

老年人通常喜歡吃燉的、軟的食物，大部分老人還喜歡吃花生及堅果之類的零食。