老年人喝什麼蛋白粉好

㈠ 老年人適合吃蛋白粉嗎

老年人可以吃蛋白粉，也建議老年人要在醫生的指導下進行，自己不要亂來，否則一旦引發了蛋白粉的副作用，將給身體健康帶來極大的負擔。

其實身體健康的老年人只要在日常生活中注意飲食結構的合理性，膳食營養豐富，就不會造成蛋白質的攝入量過少的問題。老年人一般比較少健身，只要能從食物中獲得供給身體足夠的蛋白質，老年人一般是沒有必要服用蛋白粉的。

(1)老年人喝什麼蛋白粉好擴展閱讀：

蛋白質粉是屬於調節人體蛋白質的物質，它對增強免疫力是沒有什麼作用的，而且蛋白質粉對胃部是有一定的刺激，是需要注意的。對於患者的情況是不建議吃蛋白質的，建議多吃肉食以增加體內的蛋白質含量，而且要培養良好的生活習慣，多行運動增強免疫力。

蛋白粉只是一種含有蛋白質的營養品，它並不適於所有健康個體的營養補充劑。事實上，如果沒有進行大量的運動增肌訓練，就沒有必要服用蛋白粉。這樣不僅不會發揮蛋白粉的作用，反而會有一定的副作用。

㈡ 哪個牌子的蛋白粉適合老年人吃

給你推薦優恩的乳清蛋白粉，老年人因牙齒脫落，消化液分泌減少，胃腸道蠕動緩慢，使機回體營答養成分吸收利用率下降，無法攝取足夠維持身體健康必需的蛋白質，從而很可能導致老年人免疫力低下，在國內，優恩的牌子還不錯，我爸媽就一直吃這個牌子的，它那個5磅的很大一桶的，一家人都可以吃的。

㈢ 老年人吃什麼蛋白粉好

吃蛋清就好了，還吃什麼蛋白粉。

㈣ 有適合老年人喝的蛋白粉嗎

不建議中老年人和蛋白粉，蛋白粉是一種雙刃劍，我拿我身邊一版個人舉例，黨校書記每日早晨權分蛋白粉，一個雞蛋，一杯牛奶，一塊麵包，兩年後腦梗，享年57歲。缺啥補啥，不缺去補無效，這是身體好的，老年人身體機能退化，不缺還補會給各項器官造成負擔，時間久了後果可想而知，看醫生，全身查體，各項微量元素檢測，缺啥補啥，不缺不補。

㈤ 什麼牌子的蛋白粉好，適合老人吃的

我們都知道人的身體會隨著年齡漸漸虛弱，老年人的身體更是需要時刻的保養才不會功能消退得太過厲害。只要我們稍加留意，就會發現不少文章都提到過老人一定要補蛋白質，可是我們都知道老人的身體不能跟普通成年相提並論，那我們該給自家老人吃什麼蛋白粉呢？
老人吃什麼蛋白質粉？
首先要分清蛋白類型。中老年人不需要喝乳清蛋白分離乳清，最適合中老年人的就是大豆蛋白蛋白分動物蛋白和植物蛋白大豆屬於植物蛋白，裡面富含不飽和酸，對防治心血管病有益，除了有豐富的鈣物質，還富含磷、鈉、鉀等礦物質及維生素，能延緩機體老化、阻止膽固醇和糖的吸收，對防止糖尿病和肥胖有一定的作用。
老人還需要吃啥補身體？
因為隨著年齡的增長，老年人對鈣的吸收會不斷減少，老年人身體里缺少鈣質，容易發生骨骼脫鈣，骨質疏鬆等症。因此要注意吃牛奶、豆漿、豆腐腦、小蝦米、排骨湯等食物，也可以服用一定數量的維生素D或魚肝油，以補充身體的鈣質。老年人要吃含有多種維生素的食品，如鮮棗、柑桔、山楂、革霉等新鮮水果。平時要多吃新鮮的蔬菜和粗米面。老年人的飲食宜淡不宜咸。因為飯菜太咸，會增加身體里的納離子的含量，增加循環血流量和鈉的瀦留，引起血管收縮，血壓升高，造成腦血管障礙。
為了自家老人的健康，日常的中老年營養知識一定要學起來。身體的保養是十分重要的，營養的補充更是首當其中。比起天天在家裡飽受病痛折磨的老人，我們當然更希望自家的是個活潑可愛的「老頑童」啊，這些知識你都記好了嗎？

㈥ 老年人喝蛋白粉什麼牌子好

nutrasumma紐特舒瑪乳清蛋白粉，質量非常好。

㈦ 老年人吃什麼樣的蛋白粉

吃吸收率高、產品品牌好、安全的蛋白粉為好，建議選用紐崔萊的蛋白粉。

另外，老人家最難做決定的是他不知道為什麼要吃蛋白粉，人雲亦雲，沒有主見。老人家常被別人忽悠一大推營養品在家裡，吃幾天沒效果就不吃了。

最好有位營養方面的專家成為老人家的朋友，他能聽意見。老人家多數更在乎錢的多少，其實拿出退休金的三分之一來保養好身體，多活一年，至少多賺8個月的退休金，身體還棒棒的。不要將省下來的錢交給醫院，還拖個有病的身體。

㈧ 老年人吃哪個牌子的蛋白粉好

如果不是身體特別需要，營養飲食正常最好是不要特別的補充蛋白粉，過多攝入蛋白粉，會增加腎臟的負擔。

㈨ 老人家喝蛋白粉什麼牌子好

摘要 老人家的消化功能一般，所以要買動植物蛋白的蛋白粉。

㈩ 什麼牌子的蛋白粉好老年人吃什麼蛋白粉比較好

奈氏力斯和湯臣倍健這兩個品牌蛋白粉好。採用動植物雙蛋白，吸收性好，性價比高；湯臣倍健可作為備選。

不過老年人免疫力低下，選擇乳清蛋白，吸收性都比普通蛋白粉好，用戶反饋不錯，就是價位略高，經濟條件允許的話，可以優先考慮。

用途

蛋白粉是一種針對特定人群的營養性食品補充劑。作為氨基酸補充食物，可為幼兒、老人、運動人群、術前術後病人和減肥人群提供因蛋白質缺失提供必需的營養。

另外食慾不好或消化功能不良的人以及通過節食方法來減肥者、素食主義者都可能蛋白質攝入不足，這不僅會導致兒童發育遲緩，影響機體水分代謝，還可能導致免疫功能低下，睡眠不良和貧血等多種疾病。在這些情況下，優質蛋白粉就成為一種良好的補充品。