⑴ 一般中老年人補鈣要補多久
病情分析：您好，50歲所有的女人正是鈣質流失的時候，出現小腿抽筋，腰腿酸軟專，無力都可能是因屬為鈣質流失引起。
意見建議：真正的補鈣1-3個月就夠了，但希望您能做個骨密度檢查，因為這樣比較直觀，能夠明確您鈣質流失的情況，也能指導用葯。建議您聯合應用密鈣息、迪巧、阿爾法D3。
⑵ 成年人補鈣一般補多久
對於成年人如果是嚴重缺鈣，可以適當用葯補充，等症狀恢復後就要停止使用葯物。要在飲食上多吃一些含鈣高的食物，每天可以喝1-2杯牛奶，多吃一些豆製品，同時要多吃魚蝦、蝦皮、芝麻醬和堅果，對補鈣有好處。同時要注意多做戶外運動，適當吃些豬肝、雞蛋，能促進鈣的吸收利用。
⑶ 老年人補鈣要補多久怎麼做
您好，老年人一般建議過一段時間就需補鈣，到時先停用一個月的奧萊健魚油軟膠版囊。如果有關節方面的問權題的話，建議用十一坊紐西蘭骨膠原軟膠囊。本品是以大豆油、牛骨膠原、海藻改、鯊魚軟骨、椰子油、卵磷脂、白蜂蠟，外殼含明膠、甘油、純凈水為主要原料製成的保健食品，具有改善骨質疏鬆，緩解關節疼痛的保健功能。每次1-2粒，每日1次；飯後食用。平時可以多到陽光下做做緩慢的運動，如散步，利用紫外線，增強維生素d的吸收，從而加快人體對鈣質的吸收。希望對你有幫助，祝早日康復。
⑷ 老年人補鈣需補多長時間
病情分析：您好，50歲所有的女人正是鈣質流失的時候，出現小腿抽筋，腰腿酸軟，無力都可能是因為鈣質流失引起。
意見建議：真正的補鈣1-3個月就夠了，但希望您能做個骨密度檢查，因為這樣比較直觀，能夠明確您鈣質流失的情況，也能指導用葯。建議您聯合應用密鈣息、迪巧、阿爾法D3。
⑸ 老年人補鈣吃多久
據專家介紹，老年人補鈣主要有兩個途徑：一是食補，二是服用專門的老年人補鈣產品。
先來談談老年人補鈣之食補情況。提起老年人如何補鈣，很多人都會想到喝骨頭湯。的確，食補的特點是天然安全，但就現在健康理念來分析，也存在著一些弊端。
首先，老年人補鈣採用食補的話，補鈣的量不好掌握，食物里到底有多少鈣？吃了多少？並且常年吃同樣幾種補鈣的食物，容易生膩也很難堅持。
其次，難以保證鈣質吸收。眾所周知，鈣需要維d才能很好吸收，否則都會浪費掉，而食物中的維d需要曬太陽才能被人體利用。老年人本身器官退化，維d已處於缺乏狀態，「中國老齡人口營養健康狀況」調查顯示，中國中老年人群維生素d缺乏和不足分別佔69.2%
和24.4%；多麼驚人的數字！老年人補鈣不能保證同時補充維d，補鈣效果必然低下。
再次，含維d豐富的食物多含大量的動物脂肪，老年人本身就需要控制動物脂肪攝入，加上高血脂、高血壓等，身體情況不允許攝入過多此類食品，因此維d必然缺乏，鈣質也難以保證吸收。
⑹ 中老年人補鈣吃鈣片多長時間合適
補鈣要注意呀，長時間服用鈣片可能會引起該沉積，引發結石症，所以要間斷服內用，服用一個月後再停服容一個月，這樣比較科學。如果沒有明顯的缺鈣症狀，建議不要服用，多吃鈣含量高的食物：海產品，豆類食品等，多參加體育運動，均可對鈣吸收取到還好的作用。
再者，最好不要亂服用，長期服用大劑量維生素E可引起各種疾病。其中較嚴重的有：血栓性靜脈炎或肺栓塞，或兩者同時發生，這是由於大劑量維生素E可引起血小板聚集和形成；血壓升高，停葯後血壓可以降低或恢復正常；男女兩性均可出現乳房肥大；頭痛、頭暈、眩暈、視力模糊、肌肉衰弱；皮膚豁裂、唇炎、口角炎、蕁麻疹；糖尿病或心絞痛症狀明顯加重；激素代謝紊亂，凝血酶原降低；血中膽固醇和甘油三酯水平升高；血小板增加與活力增加及免疫功能減退。
⑺ 補鈣要補多少補到什麼時候
1到3歲之間的嬰幼兒一般不需要補鈣，青年人精力旺盛一般都認為自己不需要補鈣，其實不然，青年人補鈣還是以食補為主，葯補的話一般補1到3個月的時間就夠了。中老年人的鈣質流失比較快，很容易出現骨質疏鬆的情況，中老年人補鈣一般以葯補為主，一個月後才見效，那麼補3個月左右的時間就差不多了。
吃什麼能補鈣
一、牛奶。
牛奶含有很多的礦物質。並且牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。種類復雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。
小貼士：對於孕婦以及老年人來說，牛奶是不錯的選擇。
二、豆製品。
豆製品是以大豆、小豆、綠豆、豌豆、蠶豆等豆類為主要原料，經加工而成的食品。大多數豆製品是由大豆的豆漿凝固面成的豆腐及其再製品。豆製品的營養主要體現在其豐富蛋白質含量上。豆製品所含人體必需氨基酸與動物蛋白相似，同樣也含有鈣、磷、鐵等人體需要的礦物質，重要的是，豆製品不含膽固醇。
三、肉類和蛋類。
肉類幾乎是最普遍受人喜愛的食物。肉中的蛋白質含量在10%至20%之間，肉類食物的蛋白質是完全蛋白質，可以提供人體所需的全部種類的胺基酸，促進鈣的吸收。蛋類中的蛋清營養素主要是蛋白質，而蛋黃比蛋清含有較多的營養成分，鈣、磷和鐵等無機鹽多集中於蛋黃中。
⑻ 老年人補鈣有依賴性嗎需補多長時間呀
你好，據你所述的情況，一般來說，老年人要慎補鈣，適當飛服用些維生素AD是比較安全和有效的，並多曬太陽，一般每天都少量服用，多次少量即可。
⑼ 老年人補鈣補多長時間適合
一般連續補鈣2-3個月之後，就可以間斷性的補，不過平時飲食也要注意營養均衡