老人心臟不好怎麼辦

『壹』 老人心臟不好，怎麼保養

老人心臟不好首先要吃保護心臟的葯來維護，例如，「百籽養心丸」「保心丸」之類的葯。然後重要提醒，作息規律注意休息，不要太累。，還有心臟不好的人喜靜，不要噪音。保持心情愉快百病皆無

『貳』 老年人心臟不好怎麼辦

心臟病之所以被大家當作洪水猛獸，是因為我們全身各個器官都需要心臟這個“水泵”帶來血液和營養，才能正常運轉，當心臟出現問題的時候，所有器官都會受到影響，尤其是心臟本身也會出現心衰、心梗等症狀，時刻威脅著我們的健康，這也是人們畏懼心臟病的主要原因。

四、採取半卧位：半卧位可以降低患者身體的耗氧量，減輕心臟的負擔。如果家裡的條件允許，也可以購買制氧機來幫助患者實現家庭氧療。

心衰最容易“找上”老年人，因為他們的心臟是最容易“攻擊”的，如果想要心臟健康、強壯，在生活中就必須堅持良好的習慣。戒煙戒酒、合理飲食、定期體檢，是我們預防疾病最基礎的做法，希望你別嫌麻煩。

『叄』 老年人心臟不好 建議家常主意些什麼

給你復一個高血壓心臟病人的食制物單子：
＃主食應以谷類為主，粗細搭配，粗糧中可適量增加玉米、蕎麥面、燕麥等。增加豆類食品，以干豆計算，平均每日應攝入30克以上，豆腐乾45克或豆腐75～150克。

＃增加維生素、纖維素的攝入：多吃水果、蔬菜 麵包和谷類食物，如宮含維生素C的蘋果、西紅柿、山楂等i富含維生素B 的豆製品、乳類、蛋類等i富含維生素E的綠葉蔬菜、豆類等：纖維素多的食物，如芹菜、粗糧等。另外，茶、甲魚、海藻、花生油、玉米油、葵花籽、酸奶等也可以有效降低膽固醇、血脂和血壓。

＃多吃有降膽固醇作用的食物，如大豆及其製品、洋蔥、大蒜、香菇、木耳等。這些食物中，有的還同時具有抗凝血作用，對預防血栓形成和冠心病有好處。提倡用蒸、煮、燉、拌、鹵等烹調方法；要用植物油，少用豬油、牛油；少吃肥肉及全脂奶粉，多喝酸牛奶。

『肆』 老人家心臟不好怎麼辦

如何緩解心理壓力
以下這些方法可以有效緩解心理壓力，不妨一試。
●准備一條冷毛巾，隨時擦臉，以助清醒。
●脫掉鞋襪，用腳尖走路，走上幾分鍾，心中的煩惱便會跟著走掉了。
●找一位樂觀的朋友或同事傾訴，發泄一下情緒。
●喝一杯酸梅湯或果汁醋，疏通肝氣。
●閉上眼睛，盡力想身體後面的景物，平衡前後腦的壓力。
●讀你最崇拜人的格言，並認真思考，有鎮定的作用。
●多贊美及鼓勵自己，不要遇到挫折就苛責自己。
●做到晚上十點前睡覺，早上六點起床。
●多看喜劇片，開懷大笑一番。
●簡化自己生活及慾望，因為生活越復雜，壓力就越大。
●自己動手做東西，會使你更滿足，更快樂，如可以烹飪或做自己最喜歡的事。
●不要總是抱怨麻煩事情落在自己頭上，而是要想老天讓我與日俱增經驗和智慧，生活因此更豐富。
●經常到書店走走，讀一些勵志的書籍、漫畫及幽默文選。
●不斷告訴自己，要能容納別人不同的觀念或行為。

如何緩解心理壓力
社會的發展與變革，會使人們的觀點、態度、希望也隨之變化，在這個快節奏、高效率、充滿競爭與挑戰的社會中，人們常常會受到內外環境的強烈影響，出現情緒上波動和生理上變化，從而產生心理壓力。要想知道自己是否承受壓力，不防問問下面這幾個問題：
經常顯得不耐煩、暴躁、焦慮、易怒。
睡眠品質較差、失眠，經常打哈欠、發困。
健康指數明顯下滑，經常感到不舒服，容易生病，感冒、頭痛、胃痛、消化不良、潰瘍、記憶力下降等。
經常體驗到神經性抽搐或肌肉痙攣，很難放鬆，腰酸背痛。
情緒容易沮喪、低落，波動大、情感倒錯，對現狀與未來常感到無能為力，有挫折、空虛的感受。
人際關系變得不和諧，容易與人發生沖突、不快。說話冷言冷語，感情遲鈍，對自己或他人的評價、談話都傾向負面的描述。
一個人不可能沒有壓力，如果以上判斷持肯定的佔多數時，那就是一個警鍾，是在壓力下心理不健康的表現。要想改變這種情況，可採取下列的方法舒緩情緒，排解積累的壓力。（1）面對現實，現實生活是極其復雜的，每個人都有自己的理想和抱負，對自己有所要求。但是這種要求應該建立在實際的、力所能及的基礎上。人們所以感到工作、生活受到挫折，往往是因為自我目標難以實現，就感到自卑失望，過高的期望只會使人誤以為自己總是倒運而終日憂郁。有些人是「完美主義者」，對任何事都希望十全十美。而世界上的一切事情都不可能盡善盡美。所以，應該調整自己的生活目標，客觀地評價事情、評價自己，得意黯然，失意泰然，在積極向上努力進取的同時，擁有一顆坦然面對成功與失敗的平常心，才能使自己心情舒暢。另一方面，每個人又都有各自的性情、品格和所長所短，別人不會都迎合你的意思，就像你自己也未必符合別人的要求一樣。對別人的要求越高，自己的不滿情緒會越大。如果對別人的要求較低的話，那麼稍微符合你的願望，你就容易得到滿足。所以，既不要苛求自己，也不要苛求別人。
（2）宣洩法：
宣洩法是一種將內心的壓力排泄出去，以促使身心免受打擊和破壞的方法，通過宣洩內心的郁悶、憤怒和悲痛，可以減輕或消除心理壓力，避免引起精神崩潰，恢復心理平衡。「喜怒不形於色」不僅會加重不良情緒的困擾，還是導致某些心身疾病。因此，對不良情緒的疏導與宣洩是自我調節的一種好辦法。一位運動員受到教練訓斥後很沮喪，不久引發了胃病，葯物治療也不見效。心理學家建議他在訓練中把球當教練員的臉狠狠地打，採用此法後他的胃病果然好多了。這種不損害他人，又有利於排解不良情緒的自我宣洩法，可以借鑒。
不過這種宣洩應該是合理的。簡單的打打砸砸，吼吼叫叫，遷怒於人，找替罪羊（丈夫、妻子、孩子、同事），或發牢騷、說怪話等都是不可取的。宣洩應是文明、高雅、富有人情味的交流。有人說：「一份快樂由兩個人分享會變成兩份快樂；一份痛苦由兩個人分擔就只有半份痛苦。」如果把自己的煩惱、痛苦埋藏在心底里，只會加劇自己的苦惱，而如果把心中的憂愁、煩惱、痛苦、悲哀等等，向你的親朋好友傾訴出來，即使他無法替你解決，但是得到朋友的同情或安慰，你的煩惱或痛苦似乎就只有半個了，這時你的心情就會感到舒暢，該哭的時候就痛痛快快地哭一場，釋放積聚的能量，調整機體的平衡，大雨過後有晴空，心中的不良情緒會一掃而光。
（3）注意轉移：
其原理是在大腦皮層產生一個新的興奮中心，通過相互誘導、抵消或沖淡原來的優勢興奮中心（即原來的不良情緒中心）。當與人發生爭吵時，馬上離開這個環境，去打球或看電視；當悲傷、憂愁情緒發生時，先避開某種對象，不去想或遺忘掉，可以消憂解愁；在余怒未消時，可以通過運動、娛樂、散步等活動，使緊張情緒鬆弛下來；有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，可使情緒理到緩解。例如，司馬遷慘受宮刑而著「史家之絕唱，無韻之離騷」的《史記》，歌德因遭遇失戀才寫出世界名著《少年維特之煩惱》。我們應該多接觸令人愉快、使人歡笑的事物。避免和忘卻一些不愉快的事。與其「不懈奮斗、孜孜以求」，最後「衣帶漸寬」，面容憔悴，不如瀟灑一些，干點快樂的事。
人們面對困境、情緒懊喪時，不防從相反方向思考問題，這能使人的心理和情緒發生良性變化，得出完全相反的結論，使人戰勝沮喪，從不良情緒中解脫出來。從前，有個老太太整天愁眉苦臉：天不下雨，她就掛念賣雨傘的大兒子沒生意做；天下雨了，她又憂心開染房的二兒子不能曬布。後來，有個鄰居對她說：「你怎麼就不反過想想呢？如果下雨了，大兒子的生意一定好；如果不下雨，二兒子就可曬布。」老太太一聽恍然大悟，從此不再愁眉不展。這個故事就是反向心理的極好詮釋。
對於這個問題，英國文學家蕭伯納講得更為明確。曾有一名記者問蕭伯納：「請問樂觀主義者與悲觀主義者的區別在何在？」蕭伯納回答：「這很簡單，假定桌上有一瓶只剩下一半的酒，看見這瓶酒的人如果說：『太好了，還有一半。』這就是樂觀主義者；如果有人對這瓶酒嘆息：『糟糕！只剩下一半。』那就是悲觀主義者。」當我們遇到困難、挫折、逆境、厄運的時候，運用一下反向心理調節，從不幸中挖掘出有幸，使情緒由「山窮水盡」轉向「柳暗花明」擺脫煩惱。
壓力無所不在，我們必須認真對待心理壓力問題，並及時地、適當地通過情緒調節來緩解心理壓力，為它找個出口，它就不會給精神帶來太重太大的傷害。希望上述方法能幫助你用穩定的情緒、健康的心理去直面紛繁復雜、瞬息萬變、競爭激烈的社會。

『伍』 老年人心臟不好該注意些什麼

你好，如果心臟不好需要遵醫囑服用葯物。建議注意休息和不能吸煙喝酒。另外看心臟病的類型。如果冠心病注意休息和保持心情舒暢。也注意不能勞累。需要遵醫囑服用葯物。

『陸』 老年人心臟不好，飲食上都需要注意什麼

在飲食方面，少吃油膩和刺激性食物除外，還可以是多吃一些對心臟有保護作用的食物。也要注意膳食的數量和類型。對於心臟不好的人，大多是肥胖的，所以，要控制每日卡路里攝入量，減輕體重，不能每天吃太多的食物，這樣胃腸道的負擔會變得更重，少吃一些辛辣的食物，過熱或過冷的食物，以免刺激胃腸道。

最後，老人身體健康造成的影響也是很大的，所以平時在生活其他方面注意，要養成良好的生活和飲食習慣而且要進行適量的運動，運動可以促進血液循環，增強體質，提高免疫力。

『柒』 老人心臟不好，吃什麼保養

老人心臟不好，普遍講來就是包含兩個病，一個就是冠心病，第二個內就是心功能容不全，所以可以根據這兩個病來調整飲食。老年人出現這兩個情況的時候，飲食應注意：
1、飲食首先要清淡，低鹽、低脂飲食。鹽一般控制在6g以內，脂肪要嚴格控制，不能吃油膩的東西，這是一個大體的方向；
2、規律飲食，控制體重，也就是說心臟病的人不能什麼也不吃，但是也不能亂吃，規律飲食就可以，把體重控制在合理水平；
3、要考慮要補充足量的蛋白質，蛋白質對身體非常重要，要足夠的補充；
4、在食物的具體選用上，整體來說，蔬菜、瓜果和海產品，像海帶，這些都是對身體非常好的食物。

『捌』 老年人心臟不好

您好，老年人因心臟不好住院，出院後出現頭暈乏力沒胃口，對於患者的情專況，考慮可屬能是當心功能不全時，一方面，胃腸道供血不足，會導致消化能力下降，引起食慾不佳。另一方面，胃腸道內血管的淤血，同樣會抑制食慾。頭暈乏力是心臟病的常見症狀，明確診斷的心臟病，要積極治療的。葯物治療:這是基礎,很多病用葯物好好治就能取得很好的效果。病情嚴重的話，考慮手術治療。

『玖』 求助！！！老人心臟不好怎麼辦

看不好個什麼程度啊 可以先到醫院看看 要不你先買個制氧機 平時吸點氧氣也不錯 要不你先到那買個制氧機看看，就在二院旁邊200米

『拾』 老人心臟不好,晚上睡不著覺怎麼辦

上面說的太草率了，心臟不好導致睡眠不好，一般都是比較嚴重的心臟病了，可不能隨便搞點安定就完事了，應該帶她老人家到醫院做個全面的檢查，治療心臟病才是根本。