老人血壓高怎麼辦

眾所周知，蔬菜和水果中含有大量的維生素，可以給老年人身體補充微量元素。而且多吃蔬菜和水果也不用擔心老年人的血壓過高，並且在吃飯的時候盡量以五穀雜糧為主，以肉類為輔。長期吃肉的話，不僅對老年人的身體是非常不好，而且還會引起血壓過高。

『貳』 老人得了高血壓怎麼辦

高血壓的飲食方法：
一、飲食護理
飲食護理的重要性對高血壓患者來說是不可磨滅的，高血壓很大程度是由飲食引起的。高血壓患者的飲食有很多講究，主要有低鹽、低熱能、低脂、低膽固醇的清淡易消化飲食。要定時定量、少食多餐，多吃優質蛋白食物、粗糧、新鮮的蔬菜和水果，多吃含鈣、鉀高的食物，戒煙酒，遠離刺激性食物。
二、心情護理
現在的年輕人工作忙、生活忙，很少在家陪伴老人，據統計中國的老人普遍都存在孤獨心理，這也是老年人易患高血壓的一個重要原因。高血壓患者由於疾病的原因易出現情緒激動、焦急抑鬱、精神緊張等不良情緒，而這些不良情緒偏偏又會使血壓升高，所以家人一定要多開導高血壓患者，盡量使患者保持愉快的心境，避免患者受到不良刺激。
三、定期測血壓
要定期為高血壓患者測量血壓，以便隨時觀察病情，而且也方便醫生判斷病情的好壞。平時要定期去醫院體檢，積極配合醫生的處方，日常吃降壓葯的時候不要擅自停葯或增減葯量。堅持長期用葯、合理用葯，才能將血壓控制在基本正常。
四、適量運動
中醫治療高血壓的方法中就有適量運動，可見適量運動也是護理高血壓的一個好方法。高血壓患者可根據自己的病情做一些簡單的運動，如太極、散步等，長期堅持對降血壓也會有很大的幫助。

『叄』 家裡老人血壓高，怎麼辦

我家老人血壓高，經常頭暈眼花，我也一直在找好的降壓產品，直到遇到了清亞靈，葯食同源調理高血壓很有一套的。

『肆』 老年人血壓高怎麼辦

首先是讓老人心情舒暢，不要有壓力；其次，要讓老人多活動，但是不能太過劇烈，比如：散步、跳舞、打拳舞劍、登山等等；再次，要讓老人合理膳食，補鈣補血不能少，多吃蔬菜，吃些水果，如果老人不喜歡水果，可以打一些果汁飲用；最後，定期量血壓，配合適量的葯物，注意天氣變化增減衣服，防止因氣溫高低導致心臟承受能力下降。

『伍』 老人血壓高怎麼辦

如果醫生確診老人得了高血壓，那光生活調理是不行的，必須遵醫囑服葯，當然不吸煙少飲酒，低鹽低脂飲食、少食多餐、防止便秘、保持良好的心情，適度鍛煉、保證良好休息睡眠、生活規律等等都對預防高血壓的進展和防止出現高血壓引起的各種心腦血管意外都很能重要。

『陸』 老年人早晨醒來血壓高怎麼辦

高血壓是很多中老年人常見的疾病，它有一個顯著的特徵就是在清晨的時候血壓最高，上午達到一個頂峰，然後再逐漸下降，那對於造成醒來血壓偏高該怎麼辦呢？
1、調整生活習慣
血壓偏高與日常的生活習慣息息相關，戒煙戒酒非常重要，除此之外還要搭配適量的運動，不要通宵熬夜，保證足夠的睡眠時間。
2、清淡飲食
日常的低鹽，低脂飲食很重要，血壓偏高很大程度上是因為血液中膽固醇含量過高引起。
3、活血化瘀的食物
除了飲食清淡，多吃蔬菜水果外，具有活血化瘀的食物可以疏通血管，比如納豆，紅曲粉，芹菜等都有助於促進身體的血液循環，降血壓降血脂的作用。
4、營養品來輔助
紅心瓶舒百寧也是一個不錯的選擇，它裡面的主要成分就是納豆紅曲，能起到很好的降血脂，降血壓的效果。
如果你的高血壓非常嚴重，那肯定是去看醫生，根據醫生的建議服用降血壓葯物，同時搭配以上的做法，能更好地應對血壓偏高的問題。

『柒』 老人血壓高怎麼辦

老年人血壓高的時候，可以應用葯物降壓，也可以通過多吃海帶，西紅柿，大蒜，芹菜等食療方法降壓；同時注意堅持運動鍛煉，控制體重，保持精神愉快等，對於穩定血壓也有好處。高血壓是一種老年人，比較容易出現的疾病，尤其是體重超標，喜歡吃肉類食物的老人，更容易出現血壓高的情況。如果血壓不穩定，可能會誘發心梗，腦梗等更多心腦血管疾病，所以這種疾病對老人的健康和生存期，都會造成很大的威脅1.葯物降壓當老人血壓升高的時候，可以應用降壓葯控制血壓，比較常用的降壓葯包括利尿葯，受體阻滯劑，通道阻滯劑等。2.食療降壓（1）海帶因為海帶可以防止脂肪，在動脈壁上過多的沉積，從而起到降低血壓的作用，所以老人血壓偏高時，可以常吃海帶燉豆腐降血壓。（2）西紅柿因為西紅柿中含有番茄紅素，它可以促進膽固醇代謝的產物，盡可能多的排出體外，所以常吃西紅柿，也有降血壓的作用，老人血壓升高時，可以適當的多吃西紅柿，要注意吃熟西紅柿效果才能更好。（3）大蒜大蒜含有豐富的硫化物，它可以讓身體中的酶保持穩定，所以常吃大蒜的人，出現高血壓的幾率比較低，老年人血壓升高時，可以適當的多吃一些大蒜降壓。（4）芹菜芹菜是有名的降壓食品，當老年人血壓升高時常吃芹菜，不但有利於降壓，還因為粗纖維含量多，能潤腸通便。二、老人高血壓的調理方法1.堅持運動鍛煉老人血壓偏高時，要注意適量的運動，不但可以增強體質，提高身體的抗病能力，對於降壓也有一定的幫助，建議老人選擇慢跑、快走、打太極拳等，相對舒緩的運動方式進行鍛煉。2.控制體重如果體重超標，血壓升高的可能性會比較大，所以血壓高的老人，要注意控制自己的體重，如果體重超標，可以通過鍛煉達到減重的目的。3.精神愉快因為不良的情緒，往往會導致心跳加快，血壓升高，所以老年人血壓高時，一定要注意保持平和的心態，避免情緒過於激動，大喜大悲等。冬天是高血壓的多發期，由於溫度的降低導致血管收縮，心腦血管疾病在寒冷季節更容易發生。在這種情況下，老年人必須注意監測血壓，並將血壓控制在正常范圍內，有問題及時到正規的醫院治療，注意保暖，注意飲食，多運動。老年人的血壓，根據年齡的不同，其血壓的治療的目標值也是不相同的。如果是大於65歲的老人，血壓在150/90mmHg以下，我們可以不給予葯物治療。僅建議患者改善生活方式，就能夠達到血壓控制的目標。比如，減少鈉鹽的攝入，調整膳食結構，戒煙限酒，適當的減輕體重，以及有規律和適度的運動。改善睡眠，保持心態平衡，避免情緒波動，通過這些非葯物的治療，來改善血壓的偏高。

如果血壓高於150/90mmHg，可以調整葯物，例如ACEI、ARB、或者是β阻劑，鈣抗劑以及利尿劑等。通過這些治療，可以使血壓偏高的患者的血壓，達到正常。同時，一定要注意要自己學會測量血壓，做到自我監測。

（葯物的使用，需要在專業醫生的指導下進行。）希望可以幫到你

『捌』 老年人高血壓怎麼調理

對老年高血壓病患者，首先應改進各項檢查，以確定是否有臟器損傷，以便及時治療。鈣拮抗劑是治療高血壓的首選葯物，以硝苯地平、氨氯地平和非洛地平為代表。如伴有糖尿病、心力衰竭、心肌梗死伴心功能不全、肥胖及中風患者，宜服用血管緊張素轉換酶抑制劑，代表性葯物有貝那普利、依那普利等。如果伴有下肢水腫，首選利尿劑，代表性葯物有吲達帕胺、速尿等。
對老年高血壓病患者，首先應改進各項檢查，以確定是否有臟器損傷，以便及時治療。鈣拮抗劑是治療高血壓的首選葯物，以硝苯地平、氨氯地平和非洛地平為代表。如伴有糖尿病、心力衰竭、心肌梗死伴心功能不全、肥胖及中風患者，宜服用血管緊張素轉換酶抑制劑，代表性葯物有貝那普利、依那普利等。如果伴有下肢水腫，首選利尿劑，代表性葯物有吲達帕胺、速尿等。
2019-10-25
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有幫助

『玖』 老人血壓高怎麼辦

你好，患者目前的血壓具體是多少？確診為高血壓的患者要在醫生的指專導下長期用葯屬的同時，還要注意養成良好的生活習慣，飲食清淡少鹽，避免辛辣刺激性的食物， 多吃新鮮的蔬菜水果，避免情緒激動，戒煙酒，適當鍛煉，多多休息。

『拾』 七十歲老人血壓高怎麼辦

高壓有點高，低壓正常；只是壓差偏大比較麻煩。到醫院找內科醫生測量血壓後開葯，先吃葯緩解，等血壓正常後很好地調理（醫生會有詳細要求的）。千萬不能打麻將、不能生氣、不能激動、不能吃油膩食品（多吃蔬菜、水果），要早睡早起，適當活動。希望能幫到您。