A. 為什麼我的食量越來越小了
長期沒有吃到應吃的飯量,應該排除是否有胃腸道、肝臟的疾病,以及有無微量元素鋅缺乏、維生素Bl缺乏等問題。總之長時間的飯量小也需要看醫生。
B. 70多歲的老年人,日常飯量小,但是小腹贅肉巨多,成下墜狀態,是何因
脂肪累積,要多吃低脂肪食物,老人肝功能低下,不易分解脂肪
C. 飯量小是什麼原因
你說的情況可能是食慾不好、但是營養吸收充足,所以我覺得在身體健康、營養不缺得前提下,吃的少是件好事。
而且你日常活動所需的能量也較少吧,所以多做一些運動之類的事吧,出出汗,力氣用多很容易餓的。
D. 飯量突然變小是怎麼回事
飯量的突然減少可能是精神壓力大所致,從中醫的角度講可能是胃火上升導致陰陽失衡,不用過渡擔心,這是一般的小毛病,只要注意調節飲食和生活規律,多食敗火的葯或食物,不多時日就可見效。夏天出現胃火大的情況很正常,希望你靜心調理。
E. 老年人飯量突然少了是什麼原因也不願喝水
人在老嶺時期身體機能自然會衰退。老人上述症狀突然加劇,可能顯示出老化加劇了.需要加強照料。
F. 老年人飯量少卻體重增加
老年人想要健康長壽當然要吃得健康。要注意攝取以下營養素: 蛋白質。包括優質蛋白和非優質蛋白,前者的來源主要是奶製品、雞蛋,瘦肉、魚、蝦、豆製品等;後者主要來源米、蔬菜等。 脂肪。包括動物性脂肪和植物性脂肪。很多老年人害怕脂肪,因為害怕脂肪會導致高血脂、冠心病的等。其實,老年人也應該攝取脂肪,因為脂肪有保暖等作用。老年人可選擇植物性脂肪,因它含不飽和脂肪。 碳水化合物。碳水化合物提供人體必須的熱量,主要食物來源有:蔗糖、穀物(如大米、小麥、玉米、大麥、燕麥、高粱等)、水果、堅果、蔬菜等。 這三者均為人體提供熱量,另外,維生素、礦物質和水也是人體所必需的營養物質,同樣不可或缺。 老年人飲食七項注意 1、食物多樣化,谷類為主。小米、大米、黑米交叉食用,可使營養結構趨向均衡。 2、多吃蔬菜、水果和薯類。每天起碼要有1斤蔬菜、兩個水果。至於糖尿病患者可吃低糖的蔬果,如楊桃、番茄等。 3、每天吃奶類、豆類及其製品,豆類首推黃豆。 4、經常吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉;少吃肥肉。老年人可多吃魚,海魚較好。 5、食量與體力活動要平衡,保持適當體重,一天最好要鍛煉1小時。 6、吃清淡少鹽的膳食。高血壓、癌症的發病與高鹽的攝入密切相關。 7、飲酒應限量。高血壓的人忌喝酒,正常人則可適量喝紅酒。 具體則可以參照以下「六個一」的飲食原則來做到均衡營養,吃得健康。 一天一杯牛奶,宜早晨喝; 一天一個雞蛋,雞蛋含有豐富的蛋白質,為人體所需要; 一天一斤青菜水果,以補充足夠的維生素和纖維素; 一天一斤左右的糧食,米、面、粗糧等; 一天100克精肉,包括豬、牛、雞、魚類等; 一餐一碗湯水,老年人對水的需要比年輕人多,因此湯水非常重要。
祝你的老人健康長壽~
G. 成年人飯量小應怎麼辦
您好,以您上述情況來看,建議您使用健胃消食片健胃消食。用於脾胃虛弱所致的食積,症見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿;消化不良見上述證候者。口服,可以咀嚼。成人一次46片,兒童二歲至四歲一次2片,五歲至八歲一次3片,九歲至十四歲一次4片;一日三次。飲食宜清淡,忌酒及辛辣、生冷、油膩食物。有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者應在醫師指導下服用。服葯3天症狀無緩解,應去醫院就診。祝您早日康復!
H. 突然飯量變小了~怎麼回事
你當任何時候都是發育期呀,呵呵,你這樣就是發育結束了,不需要那麼多的能量來長身體了,自然就不能持嘍!別擔心,其實,很多病都是自己擔心出來的,保持良好的心情就百無禁忌了,嘿嘿!
I. 老年人飯量小應該吃什麼補充
老年人不宜亂補。更多以清淡為主。突然吃很多補品會讓身體受不了。這得慢慢來。像燉點不是很油膩的湯。多吃些蔬菜。水果。想營養品可以有奶粉。牛奶。鈣片。這些就差不多夠了。實在不宜大魚大肉。強效補品這樣去補。
J. 老人飯量突然減少為什麼
新沉代謝變慢了,老人活動的少,熱量消耗少,飢餓感就少了。自然就吃得少了
個人看法 慎用 不知是否適合你家的老人