1. 老人晚上失眠怎麼辦
失眠是因為神經衰弱引起的，只要治好了神經衰弱，失眠的症狀就會消失。
神經衰弱的治療方法：
可以服用谷維素片或者腦心舒口服液，也可以服用健腦補腎丸或者安神補腦液治療。抗焦慮、抗抑鬱葯物也可以治療神經衰弱，可改善患者的焦慮和抑鬱，也可使肌肉放鬆，消除一些軀體不適感。其他治療包括體育鍛煉，旅遊療養，調整不合理的學習、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態、緩解精神壓力的一些好方法。支持性和解釋性的心理治療可幫助患者認識疾病的性質和消除繼發焦慮。平時避免思慮過多和情志不暢，要保持心情舒暢。
2. 為什麼中老年人比較容易失眠
失眠是一種中老年較為普遍又十分痛苦的亞健康現象。不僅失眠時會輾轉反側、煩躁不安、難以入睡，而且第二天也會精神倦怠、頭痛頭暈、記憶力下降、生活工作的情趣大打折扣；失眠嚴重的人還會出現神經衰弱、內分泌紊亂、血壓血糖升高，甚至引起精神分裂和心腦血管方面的疾病。通常解決失眠問題的辦法就是吃安眠葯或褪黑素，但是，由於安眠葯採用的是抑制神經興奮的辦法，吃後雖能勉強入睡，但第二天醒後，常會覺得頭昏腦脹，精神不佳；而褪黑素屬於一種激素，有一定副作用，國外僅限於旅行時調整時差時使用，因而也不宜長期服用。 要想有效解決中老年的失眠問題，關鍵還是要弄清中老年常見失眠的原因，然後對症下「葯」。醫學專家經過研究發現，中老年常見的失眠原因主要有三種：第一種是缺氧性失眠，即由於中老年人大腦供血不足，氧氣缺乏引起的失眠，這與登山運動員攀登高山時，由於高山缺氧而難以入睡的情形和原因是類似的；第二種是起夜過多引起的失眠，許多中老年人由於膀胱泌尿系統功能下降，憋不住尿，經常一晚上要起夜三、四次，甚至五、六次，造成睡眠斷斷續續；第三種是內分泌紊亂引起的失眠，該入睡時睡不著，不該入睡時昏昏欲睡，黑白顛倒，神經錯亂，一些高血壓、糖尿病、心臟病患者常會出現這種情況。 上述三種失眠現象看起來互不相干，各有各的原因，其實都和人的衰老特別是血紅細胞的衰老變異，進而導致微循環下降密切相關。大量研究表明，大腦微循環下降可以導致腦部供血供氧不足，泌尿系統微循環下降，可導致儲尿組織彈性下降，功能衰退；全身器官和組織的微循環下降，可導致內分泌紊亂，激素調節失常，血壓血糖升高等等。 因此，要想有效解決中老年人常見的失眠問題，就必須從改善微循環、延緩機體衰老、特別是改善血紅細胞衰老入手。為什麼絕大多數青少年都能醒時精神飽滿，睡時深沉香甜？為什麼隨著年齡的增長，失眠的比例會越來越高？這說明失眠與衰老有著密切的聯系，而血紅細胞的衰老和微循環的下降又是引起中老年衰老和疾病的關鍵。 深受京城中老年喜愛的神源生物養生口服液具有延緩衰老，活化血紅細胞，改善全身微循環的非凡功效，因而對解決中老年人常見的幾種失眠問題都很有幫助。許多被失眠長年困擾的中老年人連續服用三、四個月神源口服液後，普遍反映，不僅睡眠質量大大提高，入睡快，睡得深，醒後精神特別好；而且渾身有勁，氣色紅潤，皮膚細膩，富有光澤，真好像年輕了幾歲。十幾年前、甚至幾十年前才有的那種酣暢淋漓、深沉甜美的睡眠彷彿又重新找回來了。
3. 老年人失眠是怎麼回事
中老年人失眠的原因很多，常見的原因有以下方面：
1、生理性因素：年齡越大，睡得越少，睡眠是腦部的一種活動現象，失眠是最常見的症狀。
2、疾病因素：心血管系統、呼吸系統、內分泌系統等疾病，以及腰椎間盤突出、頸椎病、類風濕關節炎、骨關節病、周圍神經病可因疾病本身或伴隨症狀而影響睡眠，加重失眠的症狀。
3、精神疾病：伴有抑鬱、焦慮或雙相障礙的人容易失眠，主要表現為早醒或入睡困難以及淺睡易醒（深睡眠減少）。
4、心理社會因素：許多心理社會因素引起焦慮、懷念、憂傷、不安、煩惱、焦慮、痛苦等，都可導致失眠。主要特點為入睡困難，腦子里想的事情總擺脫不掉，以至於上床許多、輾轉反側，就是睡不著；或者剛剛睡著，又被周圍的聲響或噩夢驚醒，醒後再難以入睡。
5、環境因素：溫度、濕度、光線都是影響睡眠的因素
6、葯物因素：
7、心理生理因素：對睡眠有恐懼感
8、不良睡眠衛生習慣：困了才上床睡眠，提高在床上睡覺的效率
9、白天睡眠過多
……
影響睡眠的原因很多，建議使用Sleepace享睡智能睡眠監測器全面監測自己的睡眠，找出原因，並對症下葯。
4. 老人晚上失眠怎麼辦
老年人失眠有很多的原因，首先呢它一個正常的生理現象。到了老年之後，他的睡眠就不像年輕人一樣，有大段大段的成熟的睡眠了，他的睡眠可能是支離破碎的。那這種情況，只要第二天不困，就說明老人睡夠了，就不需要補覺。這種這是正常現象，尤其是後半夜容易醒。
第二，看看身體有沒有基礎疾病，有很多的疾病會有軀體的不舒服，他會引起老年人睡眠障礙。你比如說不寧腿綜合症，有各種各樣的軀體不適，心臟的問題、呼吸系統的問題，這些都會影響老年人的睡眠。所以要除外各種的器質性的病變對於老人睡眠的影響。
第三還要考慮老人有沒有焦慮抑鬱障礙，因為老年人的焦慮抑鬱障礙是比較常見的一個現象，它主要表現為一個睡眠，失眠、入睡困難、早醒，尤其是後半夜醒的早，那這種老人可以伴有心煩、容易氣急、總是擔心害怕、總覺得有什麼事要發生，或者是一天到晚的高興不起來，心情得非常的消極沮喪。如果還有著全身的疲乏無力、精神的萎靡不振，那就要考慮有沒有焦慮抑鬱障礙。要有焦慮抑鬱障礙的時候，還需要到醫院進行一個診斷，然後針對焦慮抑鬱障礙進行治療。對於一個暫時性地、偶爾一天有點事睡不著覺了，要培養對失眠的耐受性，不要把所有的問題歸結為失眠，偶爾的睡不著了一天，第二天睡好了就行了，因為它不存在著第二天還要上班，要有一個很好的精力，需要工作的情況。如果要是比較長時間的睡眠不好，可以要重點要除外焦慮抑鬱，另外可以吃點短效的鎮靜安眠葯進行治療。
5. 中老年人失眠的原因是什麼
失眠是一種中老年較為普遍又十分痛苦的亞健康現象。不僅失眠時會輾轉反側、煩躁不安、難以入睡，而且第二天也會精神倦怠、頭痛頭暈、記憶力下降、生活工作的情趣大打折扣。失眠嚴重的人還會出現神經衰弱、內分泌紊亂、血壓血糖升高，甚至引起精神分裂和心腦血管方面的疾病。 中老年常見的失眠原因主要有三種： 第一種是缺氧性失眠，即由於中老年人大腦供血不足，氧氣缺乏引起的失眠，這與登山運動員攀登高山時，由於高山缺氧而難以入睡的情形和原因是類似的； 第二種是起夜過多引起的失眠，許多中老年人由於膀胱泌尿系統功能下降，憋不住尿，經常一晚上要起夜三、四次，甚至五、六次，造成睡眠斷斷續續； 第三種是內分泌紊亂引起的失眠，該入睡時睡不著，不該入睡時昏昏欲睡，黑白顛倒，神經錯亂，一些高血壓、糖尿病、心臟病患者常會出現這種情況。 上述三種失眠現象看起來互不相干，各有各的原因，其實都和人的衰老特別是血紅細胞的衰老變異，進而導致微循環下降密切相關。大量研究表明，大腦微循環下降可以導致腦部供血供氧不足，泌尿系統微循環下降，可導致儲尿組織彈性下降，功能衰退，全身器官和組織的微循環下降，可導致內分泌紊亂，激素調節失常，血壓血糖升高等等。
6. 中老年婦女晚上失眠怎麼辦
1.盡量不熬夜。由於社會競爭劇烈，許多人每天加班加點工作。到了晚上飲濃茶、咖啡提神以繼續工作。長此以往，打亂了人體的生物鍾，破壞了睡眠規律，從而出現失眠。所以睡前不能喝濃茶、咖啡等興奮型飲料。
2.避免精神高度緊張，保持良好心態。每個人要根據自身特點，安排工作、學習，期望值不要過高。這樣，可能就會有意想不到的效果
3.生活盡量保持規律性。生活規律對人的健康非常重要，沒有很好的休息，就不能很好地工作。所以要想有充沛的精力應對競爭，就必須生活規律，保證充足的睡眠。
4.適當運動，防止失眠。每天早晚可適當運動，如散步、慢跑、打太極拳等，這樣有利於精神放鬆，使人的睡眠中樞工作正常，入睡順利。
5.飲食要合理。在每天保證三餐的基礎上，晚餐要少吃，避免大魚大肉和辛辣刺激性食物。中醫有句名言：「胃不和，而卧不安。」說的就是吃得不舒服會造成失眠，所以晚飯不可吃得過飽，且以吃清淡、易消化食物為好。
6.晚上泡腳利於睡眠。每晚用溫水泡腳10分鍾，並用手按摩腳以促進血液循環，可促進睡眠。
7.睡前避免過度興奮或思慮過度。如睡前不看過於激烈的電影、電視、小說，也不要想過度悲傷的事，使精神放鬆，則利於入睡。治療失眠，從臨床應用上看，如果是輕度失眠，以上療法不失為較好的輔助治療。如失眠時間較長或較為嚴重的患者，建議結合以上療法並服用葯物治療。對於服用西葯控制睡眠的患者，在可能的情況下應盡量避免服用西葯以免產生依賴性，讓病情進一步惡化。如果這些還不可以，建議你到西安紅纓失眠醫院去檢查一下，那裡的醫生會根據你的病情來設計治療方案，讓你早日走出失眠。
7. 老年人為什麼會失眠
老年人失眠的因素有很多：1、環境因素：老年人往往會脫離熟悉環境，去到一個陌生的環境去，這時候環境改變、人員變遷都會對睡眠造成一定影響；2、軀體因素：軀體疾病，因為老年人往往會患很多軀體疾病，比方疼痛、高血壓、心臟病，這些帶來身體不適，也會對睡眠造成一定影響；3、精神因素：比方老年人患焦慮、抑鬱或者精神方面疾病，也會出現失眠；4、社會心理因素：比方家庭突然出現變故，給精神上造成一些創傷，這時候可能也會出現失眠；5、葯物因素：因為老年人往往會患很多基礎疾病，比方高血壓、糖尿病，這時候容易服用抗高血壓、降糖葯物，可能會對睡眠造成一定影響。對老年性失眠的治療，首先是對因治療，比方環境，可以營造一個非常好的舒適環境，或者回到熟悉的環境中去。另外對症處理，比方對一些情緒焦慮、抑鬱或者精神方面的處理。還有就是看用的葯物是否合理得當，可以調換葯物
8. 中老年人晚上睡覺經常失眠怎麼辦
請問多大了，會不會焦慮
9. 老年人為什麼會失眠，怎麼回事
引起老年人失眠的原因有：
一：腦部器質疾病：隨著年歲的增長，對老年的群體來說，腦動脈硬化的程度也會面對是逐步的加重，或伴有高血壓、腦出血、痴呆、等疾病這些疾病的出現，都可使腦部血流減少，引起腦代謝失調而產生失眠症狀。
二：全身類疾病：年紀逐漸的增大，各種疾病的出現也是越加的頻繁，很多的老年人都患有心/血管/系/統的，呼吸系統疾病如肺/氣/腫、肺心病等。這些病，可因為疾病本身或伴隨疾病出現的症狀而影響睡眠加重老年人的失眠。
額，我/是/在/看/了---(宗∷偉∷的∷失∷眠治∷愈路)這-篇文-章後-調-理-好-的-失眠。。。。。。希望你-也能
三：精神疾病：人到老年後，出現抑鬱的情況會比青年人要大很多，抑/鬱症多有失眠、大/便不暢通、心慌等症，其睡眠障礙主要表現為早醒及深睡減少。
四：外界環境的改變：退休了，日/常生活的環境變了，收入減少，社/交的范圍減少等等，這就有可能使老年人與社會疏遠，地位也為之退後，從而產生情緒抑鬱、焦慮不安，導致失眠。
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10. 中老年人失眠怎麼辦
老年人失眠要養成早睡早起習慣。吃清淡食物，不抽煙少量飲酒，不喝濃茶 ，不要長時間看電視。堅持下去就可以緩解了。