⑴ 降血脂吃什麼最好給六十歲老人
老年人降血脂吃什麼最好?
先對症用上降脂的葯物治療的好,要低鹽、低脂、低膽固醇飲食,多吃些蔬菜、水果、粗雜糧等,適當的進行體育鍛煉來增強體質,這樣會比較好的。多吃蔬菜以及水果補充維生素,多吃生薑、黃瓜、茄子、山楂、芹菜、柿子、黑木耳、牛奶等具有降脂、降低血粘度作用的食物。
降血脂食療方:
芹菜黑棗湯
原料:水芹菜500克,黑棗250克。
製作:將黑棗洗凈去核,與芹菜段同煮。
功效:補肝益腎、降壓降脂。
主治:適用於肝腎不足、虛陽上亢型的高脂血症。
本食療方對高脂血症者有較好的輔助治療作用。芹菜味甘性涼,具有清肝熱、平肝陽之效,有明顯的降血壓和降血脂功能;黑棗性味甘溫,能滋補肝腎,潤燥生津。二物配用,共奏補肝腎、降血脂、降血壓之功;臨床以陰虛陽亢型的高脂血症、高血壓者尤為適宜。
海帶燉豆腐
豆腐是營養學界公認的健康食品。在炎熱的夏天,喝一碗豆腐湯不僅能補充營養,還能生津潤燥,增進食慾。若在燉豆腐湯時加點海帶,還能起到降脂降壓的作用。海帶中含褐藻膠、海藻酸等物質,可以降壓降脂,而豆腐有降低膽固醇的作用,其中的卵磷脂在人體內形成膽鹼,有防止動脈硬化的效果。兩者配合,其降血脂的效果會更好。
海帶豆腐湯的做法很簡單。用蔥姜蒜爆香後放入海帶,加適量清水煮開,然後把切好的豆腐放入湯中,繼續煮5分鍾,再加鹽和少許香油出鍋即可。
⑵ 中老年人吃什麼降血脂最快最好
降血脂如果食療的話,像茶葉,燕麥,醋,山楂,酸梅這些降血脂效果不錯,就是比較慢。如果想快速降,西醫有降血脂的葯,全世界通用公認的效果好。不過需要去醫院體檢以後,由醫生開處方,遵循醫囑服葯為好。
⑶ 70歲老人血脂高,請問吃什麼降血脂的葯效
可以選用含有山楂、荷葉、決明子等提取物的保健品或者中成葯,降脂不傷肝無副作用,安全有效!
⑷ 吃什麼葯降血脂
你好,可以用中西醫結合治療,在醫生指導下用降血脂的葯.同時生活上要注意,飲食要平衡,多樣化,除米面雜糧均衡食用外,要多吃綠色的新鮮蔬菜,常吃魚類,瘦肉,雞蛋,豆製品,牛奶,蒜,洋蔥,醋,水果等,少吃動物油及糖,奶油,不狂飲暴食,勿飲烈酒,咖啡和濃茶.多吃些木耳,山楂,有助於降血脂.同時要加強鍛煉
⑸ 吃什麼降血脂最快最好對老人來說
1、調節飲食結構的原則限制攝入富含脂肪、膽固醇的食物;選用低脂食物(植物油、酸牛奶);增加維生素、纖維(水果、疏菜、麵包和谷類食物)
2、正常老年人每日膳食結構一個雞蛋、一個香蕉;一碗牛奶(不一定加糖,也可以是酸牛乳和奶粉);500克水果及青菜(可選多種品種);100克凈肉,包括魚、禽、畜等肉類(以可食部分計算);50克豆製品(包括豆腐、腐竹、千張、豆糕以及各種豆類加工製品,例如豆泥,豆沙和煮爛的整豆);500克左右的糧食(包括米、面、雜糧、根莖類和砂糖在內);每天飲用湯,每餐一碗。
3、具有降血脂的食物大蒜(早晨空腹吃糖醋蒜1~2個)、生薑、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。
4、高血脂患者治療膳食舉例早餐,豆漿200毫升,蒸餅50克,煮熟黃豆10克;中餐,標准粉、玉米粉兩面饅頭100克,米稀飯50克,瘦豬肉25克,炒青椒100克,炒豆角100克;晚餐,米飯150克,小白菜100克,熬豆腐50克,粉條10克,鯉魚20克,土豆絲100克。全日烹調用油12克。
⑹ 老年人高血壓同時患有高血脂應該吃什麼葯
高血壓,高血脂復,高血糖,高膽固制醇什麼的都是慢性代謝性疾病的一系列表現,隨著年齡的增長,生活方式的不注意,該來的最終都會來的!遺傳是一個很重要的因素,生活方式也非常重要,情緒管理也很重要!保持健康任重道遠,不管多難,也值得,因為畢竟生病後果太可怕了!花錢,受罪,吃葯,治療,不能賺錢,那個都很不好受!所以還需要保持健康!需要從幾個方面來入手,第一學會自己調節情緒,不好的心情的是萬病之源;生活方面要注意,不該吃的不要吃了,需要吃的不愛吃也要學著吃!要運動,積極減肥!要定期體檢,防微杜漸,預防大於治療!同時如果有經濟條件,建議吃點3和孢子粉來預防!
⑺ 血脂高吃什麼葯
目前血脂高的人不在少數,特別是中老年人。建議到正規醫院去檢查評估一下。是否需要服用降血脂的葯物。如果不是很嚴重不要盲目去吃降血脂的葯物,畢竟有副作用。平時注意生活起居,飲食搭配葷素平衡,多吃一些新鮮蔬菜水果,多喝水,每天運動一小時。 但一定要堅持,這樣血脂會逐漸降下來的。如果有必要吃降血脂葯,他汀類降血脂葯是目前效果比較不錯的,但一定要咨詢醫生再吃。
⑻ 70歲老人血脂高,請問吃什麼降血脂的葯效果好,甘油三酯高怎麼辦才好
降血脂產品需要一定的使用時間,況且稍微不注意,就很容易升上去的,葯品的功能太單一,無法顧慮全面。建議通過調養以及日常飲食的配合來降,路遠茶黃素是個純天然的產品,具有降血脂的功能。
⑼ 老人吃什麼降血脂