㈠ 中老年人如何科學補充氨基酸
中老年人容易出現氨基酸缺乏。隨年齡增長，機體蛋白質總量下降，一位健康老人蛋白質總量僅為青壯年的60%～70%。因為消化能力下降，胃液及胃蛋白酶分泌減少、對蛋白質消化吸收下降，而且中老年人體內蛋白質以分解代謝為主。身體內的蛋白質逐漸被消耗，如血紅蛋白質合成減少，易患貧血；肝臟球蛋白無法生成，肝功能下降；蛋白酶的缺乏，造成腸胃失調，各種疾病也隨之而來。 因此，老年人的蛋白質供給質量更重要。一般來說，中老年人每天需要補充75-100克蛋白質當量的氨基酸才夠，飲品及食品中富含必需氨基酸才利於機體合成蛋白質。這時候，選擇配比均衡的氨基酸制劑如氨基酸口服液，氨基酸片等是補充氨基酸是一個最好的方法。不需要消化就能直接被人體吸收，解決了蛋白質的分解和消化困難。同時，氨基酸制劑營養配比更加均衡，對於老年人來說，補充氨基酸是增強免疫對抗疾病最直接的方法。 1、對慢性疾病有很好的改善作用：如氨基酸中的牛磺酸有助於保護心血管系統；甘氨酸、谷氨醯胺可保護腸胃；精氨酸、鳥氨酸、蛋氨酸等具有保肝護肝的作用；賴氨酸、異亮氨酸等可改善缺鐵性貧血；天門冬氨酸對糖尿病有改善作用。 2、氨基酸能提高人體免疫器官和免疫細胞的功能：它能提供合成抗體和免疫球蛋白等各種免疫物質的原料，提高人體免疫功能。 3、氨基酸能幫助大腦合成調節睡眠的物質：通過提高人體自身機能改善睡眠，避免可能發生的葯物依賴性和副作用。可謂「純天然綠色安眠葯」。 4、氨基酸可從根本上補充人體營養：改善體質，緩解壓力，避免沮喪、焦慮等狀態，被稱為人體精力的「自動調節器」。 5、對於手術、創傷病人來說，氨基酸還可以提供高品質能量：提高機體免疫力，防止因手術、創傷而出現的合並感染，加快創傷癒合速度。
㈡ 老年人能注射氨基酸增強體質嗎那種氨基酸比較合適
1.注射氨基酸是補充蛋白質，蛋白質是構成機體組織器官的基本成分。
2.提供身體熱量的是碳水化合物（谷類、薯類、雜豆）和脂肪（肥肉、食用油）。
一、《黃帝內經•素問》：「五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補益精氣。」就是說，人們必須有賴於谷、肉、果、蔬等食物的互相配合，來補充營養，增強體質。
二、只要消化功能正常或比較正常，並且不挑食，一日三餐的進食就能夠滿足身體健康的需要，無需打針吃葯進補。還是吃天然的食物為好。
三、你的身體除了怕冷，偏瘦之外，其他體檢結果比較正常。建議按照「平衡膳食寶塔」指標的上限，多吃一些谷類薯類、肥瘦肉類和油類食物，以增加熱量，可使體重增加一點，改善怕冷的感覺。
附件：
1. 人體每天需要七類營養素：蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水、膳食纖維。
2. 七類營養素存在於以下五大類食物。
中國衛生部2008年1月15日發布《中國居民膳食指南》（2007），《指南》推出「中國居民平衡膳食寶塔」，將五大類食物合理搭配，構成符合中國居民營養需要的平衡膳食模式。
平衡膳食寶塔（每人每天攝入量）：
第5層（塔尖）油25－30克、鹽6克；
第4層 奶類及奶製品300克、大豆類及堅果30－50克；
第3層 畜禽肉類50－75克、魚蝦類50－100克、蛋類25－50克；
第2層 蔬菜類300—500克，水果類200—400克；
第1層（塔基）谷類薯類及雜豆250—400克，水1200克。
《中國居民膳食指南》還建議，成年人每天進行累計相當於步行6000步（按正常步行速度，耗時1小時步行5公里）以上的身體活動。
注意，要按照「平衡膳食寶塔」的指標進食。如果低於指標，達不到身體所需；如果高於指標，有害於身體健康。
㈢ 氨基酸怎麼用
人體所需的氨基酸約有22種，分非必需氨基酸和必需氨基酸（須從食物中供給）。另有酸性、鹼性、中性、雜環分類，是根據其化學性質分類的。
1、必需氨基酸（essential amino acid）： 指人體（或其它脊椎動物）不能合成或合成速度遠不適應機體的需要，必需由食物蛋白供給，這些氨基酸稱為必需氨基酸。共有10種其作用分別是：
（一） 賴氨酸（Lysine ）：促進大腦發育，是肝及膽的組成成分，能促進脂肪代謝，調節松果腺、乳腺、黃體及卵巢，防止細胞退還；
（二） 色氨酸（Tryptophane）：促進胃液及胰液的產生；
（三） 苯丙氨酸（Phenylalanine）：參與消除腎及膀胱功能的損耗；
（四） 蛋氨酸（Methionine）；參與組成血紅蛋白、組織與血清，有促進脾臟、胰臟及淋巴的功能；
（五） 蘇氨酸（Threonine）：有轉變某些氨基酸達到平衡的功能；
（六） 異亮氨酸（Isoleucine ）：參與胸腺、脾臟及腦下腺的調節以及代謝；腦下腺屬總司令部作用於甲狀腺、性腺；
（七） 亮氨酸（Leucine ）：作用平衡異亮氨酸；
（八） 纈氨酸（Viline）：作用於黃體、乳腺及卵巢。
（九） 組氨酸（Hlstidine）：作用於代謝的調節；
（十） 精氨酸（Argnine）：促進傷口癒合，精子蛋白成分。
2、非必需氨基酸（nonessential amino acid）：指人（或其它脊椎動物）自己能由簡單的前體合成，不需要從食物中獲得的氨基酸。例如甘氨酸、丙氨酸等氨基酸。
由以上可以看出氨基酸對人體的重要性。能夠通過改善體質增強人體免疫力。每一個品牌的氨基酸都有詳細的使用說明，可以按說明書服用。
㈣ 60歲的老年人吃什麼氨基酸好
環西牌氨基酸口服液算是老牌。從幾個優勢還是值得推薦吧：
1、動物蛋白（蠶內蛹）水解而成的復合氨容基酸為主要原料。而且這種技術也有獲得專利
2、輔以山葯、茯苓、枸杞子等提取液精製而成
3、富含人體必需氨基酸的種類
補充全面均衡的氨基酸，環西牌氨基酸口服液值得推薦咯！
而且並非注射的比較好，有空氣細菌感染，口服的才是安全高效的。主要看什麼牌子。
㈤ 老年人可以吃氨基酸嗎
老年人對氨基酸的需要量隨年齡增長，機體蛋白質總量下降，健康老人體內蛋白內質總量為青壯年的容60-70%。這可能與骨骼肌的減少有關，但不能由此認為老年人蛋白質需要減少。老年人體內以分解代謝為主，胃液及胃蛋白酶分泌減少、胃液酸度下降、對蛋白質消化吸收下降，此外熱能攝入低、飲食氮存留下降，所以老人蛋白質需要不比成年人的少。一般在正常膳食時，蛋白質攝入0.7-1.0g/kg體重可維持氮平衡，1.0-1.2g/kg體重可達平衡。據此定出每日蛋白質供給量大致為60-75g，其中1/3為動物性蛋白質。如按蛋白質供熱比考慮，以12-14%為宜。
正常情況下，老人並不需要氨基酸的支持，從食物中吸收已經足夠。只有在體弱多病的情況下，才使用氨基酸片或注射氨基酸，作為額外的營養維持。無病服用氨基酸，對健康並無多大的促進，往往形成一定的依賴性，到了真正需要的時候，就無葯可用了。
㈥ 氨基酸對老人有作用嗎
方法/步驟
氨基抄酸是什麼
氨基酸是構成蛋白質的基本單位，賦予蛋白質特定的分子結構形態，使它的分子具有生化活性。氨基酸的種類很多，達到20餘種，且味道也有所不同。通常來說，氨基酸是人類所需蛋白質的重要組合部分，但人類需要蛋白質時也意味著對氨基酸的需求。
氨基酸對老年人的功效與作用
1、改善慢性疾病
氨基酸內的牛磺酸有助於保護心血管系統；甘氨酸、谷氨醯胺可保護腸胃；精氨酸、鳥氨酸、蛋氨酸等具有保肝護肝的作用；賴氨酸、異亮氨酸等可改善缺鐵性貧血；天門冬氨酸對糖尿病有改善作用。
2、調節睡眠
老年人的睡眠質量較差，是因為大腦的黑色素分泌下降。氨基酸能調節大腦合成及促進黑色素分泌，起到改善睡眠的作用。比傳統的安眠葯來說，是純天然的一種安眠葯，沒有依賴性也沒有副作用。
3、提高免疫力
老年人抵抗力下降就是免疫細胞的生存速度減緩，氨基酸能提供合成抗體，讓免疫球蛋白激活，從而提高人體免疫力。
4、補充營養
氨基酸的種類很多，裡面還包括了很多物質，能提供人體營養的同時改善體質，被稱為人體精力的「自動調節器」。
㈦ 氨基酸對中老年人有什麼好處呢
增強免疫力提高抵抗力。問題是氨基酸有22種之多，還需要維生素才能被身體消化吸收。
㈧ 中老年人打氨基酸好處與壞處是什麼呢
氨基酸打多了也會有一點依賴性的。所以請你建議你爸爸不要打得太頻繁太多了。 最好是食補。。 老年人如果體內缺乏蛋白質分解較多而合成減慢。因此一般來說，老年人比青壯年需要蛋白質數量多，而且對蛋氨酸、賴氨酸的需求量也高於青壯年。60歲以上老人每天應攝入70克左右的蛋白質， 而且要求蛋白質所含必需氨基酸種類齊全且配比適當的，這樣優質蛋白，延年益壽. 五 含有氨基酸的食物 氨基酸含量比較豐富的食物有魚類,像墨魚、章魚、鱔魚、泥鰍、海參、墨魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、等。另外,像豆類,豆類食品，花生、杏仁或香蕉含的氨基酸就比較多 牛肉、雞蛋、黃豆、銀耳和新鮮果蔬 動物內臟、瘦肉、魚類、乳類、山葯、藕等 *玉米種嚴重缺乏賴氨酸
㈨ 對於老年人補充氨基酸口服液的功效和作用，有哪些
氨基酸可以幫助延年益壽，特別是適合老年人食用，因為老年人一般回身體的蛋白質分答解是很慢的，用氨基酸，可以調節蛋白質更好的被身體吸收，起到延年益壽，合成蛋白質的好處。並且還可以幫助病人增加營養，並且還可以預防中老年人經常出現的高血壓，高血脂的疾病。並且氨基酸中也含有維生素，可以使身體增加代謝，調節內分泌等效果。
㈩ 老人能注射氨基酸嗎
老人家是可以注射的因為身體都比較虛弱.氨基酸在醫葯上主要用來制備復方氨內基酸輸液容，也用作治療葯物和用於合成多肽葯物。目前用作葯物的氨基酸有一百幾十種，其中包括構成蛋白質的氨基酸有20種和構成非蛋白質的氨基酸有100多種。
由多種氨基酸組成的復方制劑在現代靜脈營養輸液以及「要素飲食」療法中佔有非常重要的地位，對維持危重病人的營養，搶救患者生命起積極作用，成為現代醫療中不可少的醫葯品種之一。
谷氨酸、精氨酸、天門冬氨酸、胱氨酸、L－多巴等氨基酸單獨作用治療一些疾病，主要用於治療肝病疾病、消化道疾病、腦病、心血管病、呼吸道疾病以及用於提高肌肉活力、兒科營養和解毒等。此外氨基酸衍生物在癌症治療上出現了希望。
四、與衰老的關系
老年人如果體內缺乏蛋白質分解較多而合成減慢。因此一般來說，老年人比青壯年需要蛋白質數量多，而且對蛋氨酸、賴氨酸的需求量也高於青壯年。60歲以上老人每天應攝入70克左右的蛋白質， 而且要求蛋白質所含必需氨基酸種類齊全且配比適當的，這樣優質蛋白，延年益壽。