老人生病暴瘦如何補充營養

❶ 70歲老年人太瘦了，如何增加體重

首先增加餐次，除正常三餐外可增加二至三次簡餐。其次可適當吃點零食，選擇能量較高的食品作為零食。另外要適量運動，以助於食物的消化和吸收。最後還要注意調節心情，保持心態平和，保證充足的睡眠。老人身體偏瘦，可以通過飲食調理的方式來幫助增肥，因為老人的腸胃蠕動相對比較緩慢，而且身體的新陳代謝水平也比較慢，可以適當的多吃能夠幫助開胃健脾補腎益氣的食物，比如說山葯、板栗、南瓜、深海魚類、優質的蛋白質等。特別是山葯，能夠幫助增強抵抗力，起到健脾補肺、強身健體的作用。

中國有句古話「心寬體胖」，只有心態好那麼才能順利的長肉，所以過於瘦弱的人想要增肥，就要調節好心態，每天保持一個良好的心情，這樣精神狀態好、胃口好，吃的就越來越多，增肥的目的才能順利的完成，如果長期鬱郁寡歡，心情低落，那麼將很難增加體重。變瘦是人體衰老的象徵，很多老年人變瘦並非因為脂肪減少，而是肌肉的質量和功能下降了，這種肌肉退行症狀被稱為少肌症。人步入老年後，隨著年紀的增長，性激素分泌下降，使得肌肉合成能力不足，少肌症的發生率隨之升高。有報道稱，在60~70歲的人群中少肌症的發生率為5%~13%，而在80歲以上人群中則為11%~50%。老年人過度消瘦也可能是疾病來襲，神經元疾病會導致營養不良，炎症、感染、惡性腫瘤等消耗性疾病，使得人體能量消耗大幅提升，故而引起消瘦。

❷ 老年人太瘦了應該如何加強營養

老年人太瘦了，可以吃一些雞蛋羹，或者。多喝些牛奶，補充鈣，然後盡量吃一些軟糯，有營養的糧食，五穀雜糧之類的。

❸ 老年人身體消瘦吃什麼補品好

首先需要了解老年人身體消瘦的原因。一般身體沒有什麼具體病症，卻任然消瘦的原因就在於腸道系統的消化和吸收功能降低，所以一開始就算你吃很有營養的食品有難有成效。因此，首先需要做的是提高腸道的消化吸收功能。
可以平常適量多吃一些蘋果、橘子、山楂等帶一些酸性的食物。但是如果您對酸性食物不適應的話，可以選擇比如花生、香蕉，或者薑片這樣一些開胃促消化的食物。
至於吃菜，則盡量選擇一些清淡的。西紅柿富含維生素C，老年人身體功能下降，多吃一些富含維C的食物，有助延緩衰老；芹菜有多種礦物質和維生素，尤其富含纖維素，不僅補充營養，而且豐富的纖維素能夠促進腸胃的蠕動，有助消化吸收，此外，芹菜還具有多種防癌的功效。
要注意的是，最好少吃油膩的東西，那樣不僅沒有作用，反而會加重腸胃的負擔。
其實老年人身體消瘦不僅僅是消化的問題，運動量減少也是一個主要原因。所以平常要盡量多運動一些。在家可以舉一舉啞鈴，打打太極，做一做健身操。尤其是後者，對於運動少的人群是很實用的，強身健體。
開始的時候最好不要做比較劇烈的運動，如跑步、跳繩、俯卧撐、仰卧起坐等。經常做運動不僅健身，也能促進腸胃蠕動。消化吸收的好了，人自然就會餓，吃的也就多了。
對於吸氧的話，可以促進血液循環，是有一定的功效。但我認為這種效果只是個別方面的。最好是多方面一起改善。
總之，多吃一些粗糧水果，保持心情舒暢，適量做一些有氧運動對身體是有極大裨益的。

你是個孝順的孩子。祝福你的孝心換來家人的健康。

❹ 無法進食的老人如何補充營養

你好，老人如果無法進食可以去補充，一些腸外營養，具體還要看老人的情況而言，建議去正規醫院找醫生看後再補充營養。

❺ 老年人長期身體虛弱吃什麼補充營養

可以給他們來吃些燕窩源，燕窩性平，中醫認為燕窩 「養陰潤燥、益氣補中、治虛損、咳痰喘、咳血、久痢、適宜體制虛弱、營養不良、痰多咳嗽。老年慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺結核和胃病病人食用。
現代醫學發現，燕窩可促進免疫
功能，可延緩人體衰老，延年益壽的功效。 補肺養陰、止肺虛性咳嗽 、減少肺氣病變（包括肺陰虛之哮喘 氣促 久咳 痰中帶血 咳血 支氣管炎 ）出汗 低潮熱。

❻ 老人瘦吃什麼能補上來

有些老人上了年紀了，腸胃吸收不好，或者因為牙齦萎縮、缺牙等因素，吃東西不香，也沒什麼食慾，導致老人逐漸消瘦。那麼，老人消瘦應該怎麼吃、吃些什麼呢？
中醫認為，脾是後天之本，氣血生化之源，老人的脾胃功能下降，運化功能不強，也會導致肌肉不豐腴、肢體乏力、身體消瘦。所以老人消瘦，首先要做的就是健脾。
健脾食物
身材消瘦的老人，日常飲食應該多吃補脾益氣、健脾開胃消食的食品，比如山葯、粳米、鍋巴、熟藕、扁豆、牛肉、葡萄、紅棗、香菇、胡蘿卜等。對於衰老引起的消化吸收障礙，牙齒脫落、味覺減退等情況，家人可以對老人的飲食增加花樣，食物盡量切細燉爛一些，既能刺激食慾又易於消化吸收。
對於性質寒涼、易損傷脾氣的食物，老人要少吃，比如黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、萵筍、柿子、芹菜、苦瓜等。有些肉類看起來營養充足，但是味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能，也會成為導致身體消瘦的間接因素，比如鴨肉、豬肉、牡蠣肉等。
增加蛋白質攝入
老人消瘦，平時應該增加蛋白質的攝入，特別是動物性蛋白質，這時就不要過分的顧忌膽固醇含量而控制葷食，選擇軟食易於吸收，脂肪類熱量高，應適當吃些。
補充維生素
老人消瘦應該補充多種維生素，以調整全身器官功能，適當的補充鋅，可以改善食慾。富含纖維素的食物也可適當的吃一些，但是要控制好量，老人腸胃弱，過量反而影響消化。
消瘦食療
薏米山葯粥
山葯可以益氣養陰，又兼具澀斂之功，薏米可以健脾清肺，補中有清。將薏米泡2個小時，山葯切塊，薏米大火煮開後小火熬煮30分鍾，加入大米，再小火煮20分鍾，然後放入山葯，煮10分鍾即可。放大米，可以讓粥口感更好些，粥更黏稠。也可以放入幾顆紅棗，或者加入幾顆芡實，營養更好。
參芪燉雞
黨參30克，黃芪30克，母雞肉150克，紅棗5克，生薑3片，放入碗中，加適量水蓋嚴，隔水燉2個小時，加鹽調味即可，適合形體消瘦、氣短、自汗、易感冒的人群食用。
老人還要注意保持充足的睡眠，睡眠好了精神才好，也可以改善胃口。平時也要注意鍛煉身體，不要總是待在屋子裡不出門，可以出去散散步，運動運動，改善體質。有些慢性疾病，比如糖尿病、慢性肝病、慢性胃腸病等，增加消耗或影響吸收的疾病，也會導致老年身體消瘦，應該積極治療原發病。

❼ 如果老人身體消瘦需要吃什麼食物呢

老年人出現消瘦的情況越來越常見了，生活中很多的老年人看起來都是比較消瘦的，人一旦消瘦了，那麼抵抗能力和免疫力也是會大幅度的下降了，所以老年朋友們如果出現了消瘦的情況，一定要多吃一些進補的食物了，下面我們來看看吧。

參芪燉

上面我們了解了老年人的身體如果出現了消瘦情況，那麼是可以通過食療來改善身體了，我們也了解了許多的食療方法了，並且我們還學到了許多的食療方哦，所以如果身邊的老年人出現了消瘦的情況，在生活中就是可以多吃上面介紹的這些食物哦

❽ 無法進食的老人如何補充營養

臨床上經常遇到很多消瘦、食慾減退、營養不良、骨骼肌減少的老年人,長期如此,身體狀況會越來越差。那麼無法進食的老人如何補充營養呢?

1、鼻飼

鼻飼是對不能經口進食或失去自主進食能力,但仍有胃腸消化功能的長期卧床老年患者一種安全、經濟、有效地營養與能量補給方法。經鼻腔留置胃管,進行腸內營養,營養素的吸收和利用符合生理要求,可保護老年患者腸黏膜細胞及其功能的完整性,防止菌群失調而導致的腸源性感染,改善和糾正患者的營養不良狀態,提高生活質量。

2、胃造瘺或空腸造瘺

如果患者只需短暫的腸內營養,則鼻飼管具有簡單,無需麻醉的優勢。如果患者需要長期的腸內營養或患者不能接受鼻飼管帶來的不適,則考慮胃造瘺或空腸造瘺。空腸/胃造瘺相比傳統鼻胃管,不會引起鼻咽不適、糜爛、出血、狹窄等症狀。相比外科開腹,腹腔鏡下造瘺術或經皮穿刺胃鏡下胃造瘺術,對病人創傷小、並發症少,可長期留置。

3、靜脈營養

靜脈營養又稱腸外營養。是通過靜脈給身體傳輸食物。採用這種方式是直接將營養注入血液,因此繞開了消化過程。如果病人消化系統無法傳送或吸收食物就需要靜脈營養。創傷、手術、腸胃道受損或功能失常、昏迷或短腸綜合征是一些常見原因。

一般靜脈營養是通過外周靜脈輸入營養液(以葡萄糖為主)。此法沿用已久,操作簡便,但從外周靜脈不能輸入高滲溶液(高滲液刺激靜脈,易引起血栓靜脈炎),故不能滿足患者營養的需要。完全靜脈營養是通過深靜脈輸入高營養液(包括氨基酸、必需脂肪酸、維生素、電解質和微量元素等),可滿足患者高營養的需求。但此法要求一定的設備條件,操作技術難度較大,無菌操作要求嚴格,易並發感染及合並症,所以必須嚴格掌握適應症。
1、身體虛弱的老人吃豬血湯補營養

材料:豬血100克,豆腐100克,韭菜1小把,骨湯,姜絲,蒜片適量。

做法:鍋中燒開水,將豬血放入焯2分鍾後撈出,過一遍涼水。鍋中倒入骨湯或熱水,燒開後倒入豬血和豆腐,再次燒開後下姜絲、韭菜、蒜片,再燒開即可關火,調入鹽和少許胡椒粉調味。

2、身體虛弱的老人吃肝棗補血湯補營養

材料:豬肝30克,鴨肝30克,菠菜100克,棗(干)20克,水發木耳15克,姜5克,鹽2克。

做法:豬肝和鴨肝都切片,菠菜洗凈後切段,將肝、大棗和黑木耳都放入鍋內,加水適量,小火煮30分鍾,加入菠菜,加鹽、生薑再煮5分鍾,即可。

3、身體虛弱的老人吃菠菜豬肝湯補營養

材料:菠菜125克,豬肝125克,調料:豬油10克,姜5克,大蔥5克,鹽3克,豌豆澱粉3克,味精1克。

做法:將清湯(肉湯、雞湯亦可)燒沸,沸湯中加入洗凈拍破的生薑、蔥段、熟豬油等,同煮。煮幾分鍾後,放入拌好的豬肝片及菠菜,煮至豬肝片、菠菜煮熟即可。

4、身體虛弱的老人吃鱔魚辣湯補營養

原料:鱔魚絲20克,雞絲5克,雞蛋1個,麵筋5克,水澱粉、胡椒粉、味精、醬油、醋、蔥、姜、麻油、精鹽、雞湯、鱔魚湯各適量。

製法:鍋中放入雞湯、鱔魚湯各1碗,燒開後放入鱔魚絲、雞絲、麵筋條,加醬油、醋、蔥、姜、鹽,燒好倒入雞蛋成花,加入水澱粉勾芡,開鍋後盛入碗中,加上胡椒粉、味精、麻油即成。

功效:此湯味鮮而辣,具有溫中補虛之功。適用於冬季胃脘冷痛、乏力頭暈等病症。

5、身體虛弱的老人吃胡椒茴香牛肉湯補營養

原料:胡椒10克,大茴香10克,牛肉500克,大蒜1個。

製法:胡椒、大茴香洗凈;大蒜洗凈切片;牛肉挑去筋膜,洗凈,切成大塊。把全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲2小時,調入醬油、味精即可,飲湯吃牛肉及大蒜。

功效:溫中散寒、理氣暖胃。用於脘腹冷痛、食少嘔吐、形寒肢冷者。

❾ 消瘦老人怎樣補充蛋白質

消瘦老人為了避免肌肉衰減、體重低下，首要的是補充蛋白質。那麼該如何補充蛋白質呢？ 老年人每天蛋白質的攝入量應該是每公斤體重0.8~1克，按體重換算後，一般每天蛋白質需要量為75~100克，可從400克糧食、100克肉類、一個雞蛋、50克豆製品、250毫升牛奶和500克蔬菜中獲得。 保證蛋白質的來源應增加營養豐富並容易消化吸收的食物，尤其要增加奶類、瘦肉、禽類、魚蝦和大豆製品等，按照個人的飲食習慣烹制合乎口味的食物，以保證能量和優質蛋白質攝入，促進肌肉蛋白質的合成。 另外，可以採取少食多餐的方法，老年人由於消化吸收功能減退，若一次進食較多食物不易消化吸收，可逐漸增加食物的品種和數量，循序漸進而不操之過急。一天可以吃4~5餐，這樣既可以保證需要的能量和營養素，又可以使食物得到充分的吸收利用。其他比如老花眼吃什麼食物好也可以參考一下。