老人穿什麼鞋

① 老年人穿什麼樣的鞋好

俗話說：「人老足先老」。許多老年人在行走或站立稍久後，足、踝、膝、髖和腰部都會感到疼痛。這是因為隨著年齡的增長，肌肉的力量減弱，韌帶的彈性逐漸喪失，使老年人的足弓缺乏彈性，足弓的負重能力也就會大大降低。尤其是體胖、超重的老年人，缺乏彈性的足弓，就更難承受自己的體重，有的因此而形成了平足，造成行走和站立的困難。
老年人體內組織器官都出現了退行性的變化，使椎間盤等彈性軟墊的作用減退，容易引起頭痛和眼花。如果穿無跟的平底鞋，由於定向轉動性最大，穩定性最差，在軟滑的地面或走下坡路時，很容易摔倒，還容易引起腳的各種扭傷。據我國老年協會專家對１０００名老人發生骨折的調查發現，有４８．８％的病人與穿平底鞋造成滑倒有關。那麼，老年人在足弓發生退行性變化後，究竟穿什麼鞋最適宜呢？
為了便於行走和有利於負重，老年人應當穿輕便、舒適的布鞋最好。因為布鞋既有柔軟吸潮的優點，又有避免其它如橡膠、塑料鞋底發滑的好處。體型肥胖和超重的老年人，應該把布鞋的後跟適當墊高，以２厘米左右為宜。如此，不僅可以避免足弓的退化帶來的負面影響，有利於足部的血液循環，而且還可以提高老年人的生活質量，促進身體健康。
運動鞋不適合!
因為運動鞋的透氣性不強,而老年人的新陳代謝緩慢,容易使虛火上升!
建議:
牛筋底等一些軟底的平跟鞋,注意保暖、防滑和最重要的透氣性！
如果選擇皮鞋，應該選擇質地柔軟的小羊皮鞋，走路時不會夾腳.

② 老年人穿什麼鞋好看，舒適

穿鞋不僅要舒適漂亮，更重要的作用是為站立和行走提供支持，使身體免受損傷。
1、根據情況選擇鞋子的軟硬
有些老年人在選鞋時奉行越軟越好的標准，但這是一個誤區。因為人在行走時，先是足部放鬆，足跟著地，此時足跟要承受很大的沖擊力，這種沖擊力會損傷足跟部，也可以沿肢體傳達到脊柱和腦部。因此鞋底可以在一定程度上承托和緩解足部沖擊力，但如果鞋底太軟，承托力度就不夠。硬底鞋所具備的一些好處是軟底鞋所沒有的：堅硬的船型鞋底模擬了行走時足底的屈曲，可給人行走產生「助力」。不光是鞋底，有一定硬度的鞋後幫也可抗擠壓，而且高而硬的後幫可以給予後跟部更大的承托力量。老年人選鞋，軟硬要適中，根據不同的情況選擇不同軟硬度的鞋子。老人平時家居或散步時可穿舒適的軟底鞋，而需要長途走路或爬山時要選承托力足夠的硬底鞋。
2、買鞋一定要試穿
買鞋時應該去商店試穿，不要根據鞋號來選鞋，因為鞋的款式不一樣，大小碼數也可能不一樣。隨著年齡的改變，腳的大小也會改變，所以不能根據去年穿什麼號的鞋，今年也想當然選同樣鞋號的鞋。另外，大部分人兩只腳的大小是不一樣的，所以試鞋時要用比較大的那隻腳去試穿。買鞋最好選擇下午的時間去。早晨的腳經過一夜的休息，是一天當中最「瘦小」的時候，因此，早晨買的鞋到下午、晚上往往會變得擠腳。需要注意的是，在選鞋時，不要只坐著試穿，應該站起來走幾步，使腳與鞋的前部保持有1厘米的空間，不使腳趾受到擠壓的鞋墊是最合適的。
3、寬度
老年人買鞋時不要選擇前面太窄小的鞋，特別是老年人的鞋前部應該寬一些，這樣會感覺比較舒服。如果鞋尖窄，腳趾長期的擠壓可能會使腳畸形。但寬度也不宜過寬，太過寬松的鞋子，穿起來反而會妨礙老年人的行動，嚴重的話甚至會導致老年人摔倒。另外鞋子太大，容易與腳分離，走路時需要花更多的力氣固定鞋子，長久下來腳部會感到疲累。
4、鞋底要耐磨防滑
穿鞋除了保護我們的腳，還要起到增加走路時的摩擦力的作用。一雙好的鞋子，底部紋路應該清晰，就像汽車輪胎上的花紋一樣，具有抓地力。老人在選購鞋子的時候更應該選擇底紋清晰，耐磨防滑的鞋子，才能有效起到防止老人摔倒的作用。
5、高度
老人穿的鞋子，不能完全沒有鞋跟，也不能鞋跟太高。鞋跟大概2到3厘米最為適宜。鞋跟過低，沒有起到保護腳的作用，腳跟很容易疼痛，發生足底筋膜炎的幾率也會變高。鞋跟過高，使老人在平衡感較差的狀況下更容易扭傷腳踝。
6、重量
鞋子的重量也是影響老人行動的因素之一。過重的鞋子不利於老年人的行走活動。因此選購老人的鞋子時重量不宜太重，要輕巧靈便，方便老人行走。
7、要透氣性能好
穿了鞋的腳，皮膚、濕氣散發量老人為每12小時15-40克。若濕氣滯留在鞋內超過4-5小時，腳越濕，散失的熱量越多，進而易導致著涼。
8、穿脫要方便
老人穿鞋最好是用粘扣、鞋扣等固定，因為鞋帶不僅容易松開，還會增加老人被絆倒的風險。這樣子即方便老人穿脫鞋，又安全。
9、要保溫性能好
老人買的鞋子要使腳的溫度保持在28-32攝氏度，此時感覺最為舒適。低於22攝氏度，會影響血液循環。

③ 老年人適合穿什麼拖鞋

老年人適合穿一些比較舒服質地柔軟寬松的拖鞋，這樣才不會影響老年人的正常生活和行走。

④ 老年人穿什麼鞋最好

老人挑鞋復子應遵循「鞋制前寬、鞋中韌、鞋跟硬」的原則
1、腳趾前至少要留出一厘米，預留足夠的空間讓腳趾活動。
2、鞋子中段韌度適中，不易崴腳，挑鞋時可以用手扭轉觀察，扭不動或可以扭成「麻花」狀都不行。
3、老人腳跟脂肪墊變薄，緩沖能力變弱，一不留意踩到小石子，腳跟很容易疼痛，發生足底筋膜炎的幾率也會變高，因此鞋跟要有一定硬度，並且至少2～3厘米高，才有助於分散腳底的壓力。
4、老人應穿透氣性好的鞋子，如運動鞋，盡量避免塑料等材質。
5、老人穿鞋最好是用粘扣、鞋扣等固定，因為鞋帶不僅容易松開，還會增加老人被絆倒的風險。
老人鞋不跟腳的3種情況
1、鞋子大，容易與腳分離，走路時需要花更多的力氣固定鞋子，長久下來腳部會感到疲累。
2、布料太柔軟，如布鞋等缺乏減震、包覆設計。
3、鞋跟過高，使老人在平衡感較差的狀況下更容易扭傷腳踝。
鞋子對老年人足部健康影響很大，不合適的鞋會導致拇腳趾外翻，還易增加扭傷腳的幾率風險，甚至造成骨折，所以要為老年人選擇一雙最跟腳最舒適的鞋。上文提到的挑選方法可以參考，鞋子的大小、款式、料子都很重要

⑤ 60歲老人適合穿什麼鞋

60歲老人，最好穿寬松的平底鞋，比如足力健鞋就不錯。

⑥ 老人穿什麼鞋好

老人挑鞋子應遵循「鞋前寬、鞋中韌、鞋跟硬」的原則
1、腳趾前至少要留出一厘米，預留足夠的空間讓腳趾活動。
2、鞋子中段韌度適中，不易崴腳，挑鞋時可以用手扭轉觀察，扭不動或可以扭成「麻花」狀都不行。
3、老人腳跟脂肪墊變薄，緩沖能力變弱，一不留意踩到小石子，腳跟很容易疼痛，發生足底筋膜炎的幾率也會變高，因此鞋跟要有一定硬度，並且至少2～3厘米高，才有助於分散腳底的壓力。
4、老人應穿透氣性好的鞋子，如運動鞋，盡量避免塑料等材質。
5、老人穿鞋最好是用粘扣、鞋扣等固定，因為鞋帶不僅容易松開，還會增加老人被絆倒的風險。
老人鞋不跟腳的3種情況
1、鞋子大，容易與腳分離，走路時需要花更多的力氣固定鞋子，長久下來腳部會感到疲累。
2、布料太柔軟，如布鞋等缺乏減震、包覆設計。
3、鞋跟過高，使老人在平衡感較差的狀況下更容易扭傷腳踝。
鞋子對老年人足部健康影響很大，不合適的鞋會導致拇腳趾外翻，還易增加扭傷腳的幾率風險，甚至造成骨折，所以要為老年人選擇一雙最跟腳最舒適的鞋。上文提到的挑選方法可以參考，鞋子的大小、款式、料子都很重要

⑦ 老人一般穿什麼鞋子好

老人一般穿內聯升的老布鞋或者自家納的千層底布鞋，透氣，舒服。不要給老人穿帶跟的鞋子。或者不透氣的皮質鞋子老人的濕氣和汗出不去，會引起濕氣過重。