老年人腰疼是很正常的，一般人身體的機能隨著年齡增大會退變，受先退變的就是腰椎
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㈡ 老人腰疼怎麼辦 緩解老人腰疼有妙招
您好，你是問怎麼治療么？
1、抖腿治腰疼法
取站立位，用健側腿持重，患側腿放鬆，手掌按在大腿後方，左右抖動肌肉1~2分鍾，每日數次可使腰痛減輕。
2、吃葯
包括止痛葯、肌肉鬆弛劑、神經營養葯、關節軟骨修復和營養類葯物、骨質疏鬆治療葯等。前兩類屬於治標不治本，如果疼痛很嚴重或久治不愈時，才建議患者服用。後幾種一般副作用較小，但需長期服用，很少立竿見影，要遵醫囑使用。
3、理療
對腰痛不嚴重或偶爾腰背不舒服的老人，理療方便、快捷。但嚴重腰部扭傷的老人，在傷後48小時做一些可擴張血管的理療，反而會加重炎症。此時，較安全的做法是卧床或請醫生進行「無熱量的超短波」治療。慢性腰背疼痛的患者，多個療程的理療無效後應該停止。
4、圍腰
圍腰緩解腰痛是一把雙刃劍。一方面，急性腰扭傷或嚴重的腰椎間盤突出的老人，圍腰可保護腰部、緩解病情。另一方面，長期佩戴圍腰，腰部肌肉在用進廢退的原則下會逐漸萎縮，反而加重病情。佩戴圍腰的時間最好不要超過兩周，需長期佩戴的老人一定要咨詢醫生意見。
5、熱水瓶塞治腰痛法
用手按壓患者腰部，壓到痛點時，用另-只手取下熱水瓶塞(瓶內熱水的溫度在90°C左右)墊上2層紗布，觸及壓痛點2~3秒鍾，然後取開，防燙傷，連續換用3~5次，每日1次，連續使用1周，即可使腰疼減輕。
6、按穴治腰痛法
用拇指或食指依次點按坐骨結節和股骨大轉子聯線的中點，大腿後方中央，窩中央偏外處，小腿肚中央，內踝的後方等5個穴位，每穴點按1分鍾，有酸、脹、麻的感覺為佳，每日3次，可減輕腰部疼痛。
7、逆行治腰疼法
患者在平整的地上倒退行走，盡量做到膝蓋不彎曲，腰部放鬆，雙手握空拳，用四指包住大拇指，手臂前後自由擺動，亦可用雙手反握輕叩腰部。每次逆行走100~200步，每日2~3次，半月後腰痛可明顯減輕。
㈢ 中老年人的腰疼怎麼辦
治療方法
姜湯熱敷法
在中醫學里，生薑味辛性溫，一般寶寶肚子痛時，將生薑搗爛糊在肚臍處可以起到緩解作用。在緩解老年人腰酸背痛等症狀，姜湯熱敷法無疑也是一種最快捷的方式。
具體步驟：將一大塊姜拍碎後熬煮，然後涼至50攝氏度左右，趁熱用毛巾浸泡擰干，交替敷在痛處約30分鍾即可。
功效：可使局部肌肉鬆弛，血管擴張，有消炎、消腫、減輕疼痛的作用。
艾草紅棗茶
中醫認為，氣血不通是導致酸痛最終根由，用艾草紅棗湯來代茶飲，可以"打通氣血"， 疏緩疼痛。 具體步驟：從中葯房買來艾草和切開去核的紅棗一起加水大火煮沸後，再小火再煮20分鍾，濾渣。如果覺得苦，可適當加點紅糖調味。一般喝三天停一天，連喝三個月，對改善腰背痛很有幫助。
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二、保健方法
第一、是查出原因，對症治療。如果是脊柱骨質增生引起的。可通過理療、按摩，服用葯物等方法進行治療。如果是缺鈣引起的，則在平時多吃含鈣食物，如豆腐、蝦皮、骨頭湯、排骨肉等，也可在醫生指導下，口服葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片和魚肝油丸。如果是扭傷未及時治癒引起的，可用熱敷、理療、針灸、按摩等方法積極治療。
第二，治療腰酸背痛常用葯物，有強腰壯腎丸、六味地黃丸、補腎丸、氟美松、強得松、傷濕止痛膏、樟腦酒等，應在醫生指導下使用。
第三，按摩拍打腰部，恢復局部功能，將兩手搓熱後， 輕輕按摩腰部上下左右搓揉，至局部發熱為止。然後用拳頭輕輕捶腰部連續 30 下，目的是改善腰部血液循環，促進新陳代謝，療傷消炎。
第四，最好睡硬板床，睡硬板床可使腰部伸直，脊柱展開、腰肌放鬆，有利於腰部休息，減輕腰背痛，腰背酸痛嚴重者睡覺宜採取仰卧式，並在腰下墊一薄枕頭，以便腰背肌放鬆，減輕疼痛。
㈣ 老年人腰痛怎麼辦
要不保暖，可以買個護腰帶，每天倒步走1000步；
看傷科醫師；
檢查腎結石或輸尿管結石，腎功能，男性查查前列腺，女性查查婦科。
㈤ 老年人腰疼怎麼辦
一。腰部勞損是指腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，是腰腿痛中最常見的疾病，又稱為功能性腰痛、慢性下腰勞損等。
腰部勞損的診斷要點
患者多有腰部過勞或不同程度的外傷史。
腰部酸痛，時輕時重，反復發作，勞累時加重，休息後減輕。
彎腰工作困難，彎腰稍久則疼痛加重，常喜用雙手捶腰，以減輕疼痛。
檢查腰部外形多無異常，俯仰活動多無障礙。少數患者腰部活動稍受限並有壓痛，壓痛部位多在骶棘肌處、骶骨後面骶棘肌止點處，或髂骨嵴後部、腰椎橫突部。
X線照片多無異常所見，少數患者可有骨質增生或脊柱畸形。
腰部勞損的辨證分析
長期體位不正或彎腰下工作，或經常腰部持續負重，可引起腰部筋肉的慢性積累性損傷。
腰部急性損傷後，治療不當或延誤治療，遷延日久，可造成腰部慢性損傷。
腰骶部有先天性結構異常，使肌肉的起止點隨之發生異常或該部活動不平衡，而易致腰部慢性損傷。
腰為腎之府，由於勞損於腎，或平素體虛，腎氣虛弱，腎的精氣不能充養筋骨、經絡，故患部多為氣血不暢或瘀血滯留於經絡，血不榮筋，筋脈不舒，而致腰部筋攣疼痛。腎氣虛弱，風寒濕邪易於乘虛侵襲，久而不散，筋肌轉趨弛弱，若患者彎腰勞作，則弛弱之筋肌易於損傷，使勞損與寒濕並病。
二。可去醫院X片檢查，排除腰椎間盤突出症。如果是腰椎間盤突出症，治療分為非手術治療、經皮髓核切吸術和手術治療。一.非手術治療：腰椎間盤突出症中約80%的病人可經非手術療法緩解或治癒，其目的是使椎間盤突出部分和收到刺激的神經根的炎性水腫加速消退，從而減輕對神經根的刺激或壓迫。非手術治療主要適用於：1.年輕、初次發作或病程較短者；2.休息後症狀可自行緩解者；3.X線檢查無椎管狹窄。其方法如下：1.絕對卧床休息：當症狀初次發作時立即卧床休息，大小便均不應下床或坐起，這樣才能收到良好效果，卧床3周後帶腰圍起床活動，3個月內不作彎腰持物動作。此方法簡單有效，但難以堅持。2.持續牽引：採用骨盆牽引可使椎間隙略微增寬，減少椎間盤內壓，擴大椎管容量，從而減輕對神經根的刺激或壓迫。牽引重量根據個體差異在7-15kg之間，太高床足作反牽引，共2周。也可用間斷牽引法，每天2次，每次1-2小時，但效果不如持續牽引。3.理療和推拿按摩：不過暴力推拿往往弊大於利，由於本人非中醫專業，所以這方面沒有經驗，諒解！4.皮質激素硬膜外注射：現在國內常用醋酸潑尼松龍1.7ml，加2%利多卡因4ml行硬膜外注射，每7-10天一次，3次為一療程，間隔2-4周後可再用一療程，如果沒有效果則無需再用此法。5.髓核化學溶解法：方法是將膠原蛋白酶注入椎間盤內或硬脊膜與突出的髓核之間，利用這種酶選擇性的溶解髓核和纖維環，而基本不損害神經根的特點，使椎間盤內壓力降低或突出髓核縮小達到緩解症狀的目的。不過由於這種酶是一種生物制劑，所以有產生過敏反應的可能、或局部刺激出血、粘連再次影響神經根的功能，要慎用。二.經皮髓核切吸術：是通過椎間盤鏡或特殊器械在X線監視下直接進入椎間隙，將部分髓核絞碎吸出，從而減輕了椎間盤內壓力達到緩解症狀的目的。適用於膨出或輕度突出型的病人，且不合並側隱窩狹窄者。對明顯突出或髓核已脫入椎管者仍不能回納。三.手術治療：經嚴格非手術治療無效，或馬尾神經受壓者可考慮行髓核摘除術。馬尾神經受壓症狀主要是出現大小便障礙，鞍區感覺異常。
㈥ 老年人腰酸 直不起來 走路困難 怎麼辦
通常的方法是：1、吃些適合老年人的鈣片
2、適當的運動，最好在有人指導下進行。
3、配合中醫療法，按摩拔罐等。
4、多吃蝦皮魚類含鈣的食品。
希望對你有用
㈦ 老年人腰疼怎麼辦
一般地說，老年人幾乎都有不同程度的腰疼毛病，這是在漫長的歲月中，由於各種不同的原因所造成的。因此，弄清造成腰疼（比較嚴重的話）的原因則是關鍵，以便對症治療，才能達到目的。以上，供參考。
㈧ 老年人腰痛怎麼辦
對於老年人出現的腰部疼痛，多是由於腰椎退變、骨質增生、椎間盤變性以及骨質疏鬆所內導致的，從而引容起了明顯的腰部疼痛。特別是在受涼和腰部活動以後，疼痛會有明顯的加重。所以在出現這種情況以後，首先要多注意保暖，避免受涼。再就是避免腰部過度的活動，特別是彎腰的活動，一定要少做。
再就是可以應用腰部的熱敷，以及下地活動時佩戴腰圍帶，同時應用非載體類抗炎葯物、軟骨營養葯物和鈣片治療來緩解腰部疼痛的症狀。必要時也可以應用針灸理療的治療，對於老年人出現的腰部疼痛的緩解也有很好的幫助作用。
㈨ 老年人腰疼怎麼回事
你好，考慮是腰肌勞損，腰椎間盤突出或者是骨質疏鬆。注意腰背部防潮、防寒內;定時做腰背部體操鍛煉，如容廣播操、太極拳等;患者應學習做自我按摩活動，以舒筋活血，調整局部代謝。腰疼多見於成年人和老年人，以下腰背部為好發部位，多發於豎脊肌。發病前多有受傷、勞累、風寒濕或動作不協調史
㈩ 老年人腰疼怎麼治療
老人骨關節退化，腰部肌肉力量逐漸減弱，相對增加了腰椎的壓力，而且老人腰部出問題容易傷到骨頭，因此老人面臨腰痛的風險更大。日常生活中，老人經常腰痛怎麼辦？
1、吃葯。包括止痛葯、肌肉鬆弛劑、神經營養葯、關節軟骨修復和營養類葯物、骨質疏鬆治療葯等。前兩類屬於治標不治本，如果疼痛很嚴重或久治不愈時，才建議患者服用。後幾種一般副作用較小，但需長期服用，很少立竿見影，要遵醫囑使用。
2、理療。對腰痛不嚴重或偶爾腰背不舒服的老人，理療方便、快捷。但嚴重腰部扭傷的老人，在傷後48小時做一些可擴張血管的理療，反而會加重炎症。此時，較安全的做法是卧床或請醫生進行「無熱量的超短波」治療。慢性腰背疼痛的患者，多個療程的理療無效後應該停止。
3、硬板床。實際上，老人腰痛不必拘泥睡什麼床，市面上軟硬適合的席夢思床都可以。但睡姿很重要，仰卧時可在小腿下墊床被子，抬高下肢，既有利於血液迴流到心臟，也會放鬆您的腰部，一舉兩得。側卧時，右側在下，蜷緊雙腿的睡姿也會起到同樣的作用。
4、圍腰。圍腰緩解腰痛是一把雙刃劍。一方面，急性腰扭傷或嚴重的腰椎間盤突出的老人，圍腰可保護腰部、緩解病情。另一方面，長期佩戴圍腰，腰部肌肉在用進廢退的原則下會逐漸萎縮，反而加重病情。佩戴圍腰的時間最好不要超過兩周，需長期佩戴的老人一定要咨詢醫生意見。
5、卧床。腰背疼痛，尤其是急性腰扭傷時，卧床48—72小時會有效的緩解疼痛，幫助損傷的組織癒合。但卧床超過一周的時間，腰部負責保護與穩定椎體的內層肌肉會萎縮，因此，卧床時間延長並不意味著療效的延長，有時還會起副作用。
6、提肛。坐著的時候可經常練習提肛。乘坐地鐵或公交車時，可一手拉著吊環，踮起腳、雙膝微彎的站立，隨著車輛的晃動，腰、膝、踝周圍的肌肉會得到有效的鍛煉。躺著時，一腿蜷並踩在床上、一腿伸向空中(約40度角)，然後腰背發力，抬起背部、臀部。
7、運動。老人運動要遵循三個原則，「自己喜歡的、能夠堅持的、運動完了不難受的」。避免劇烈奔跑跳躍或扭轉腰部等。此外，如果已經腰痛或親人中多人腰不好，建議避免下列運動：慢跑、網球、乒乓球、保齡球、羽毛球、舉重、高爾夫球、檯球等。
8、處理。急性腰扭傷和慢性腰痛處理不同。如果腰痛超過三個月，自愈的機會很小，建議尋求專業康復醫生或骨科醫生的幫助。此時，運動訓練往往是最佳選擇。