① 給老年人送什麼營養品比較好
其實現在人們的生活水平已經得到了很大的提高,血脂、血糖、血壓都會升高,沒有必要送補品,對於現在的老年人,需要補充腦部,可以送點楓烯鯊酸,這種產品在國外很流行,效果也可以,我每次去看老人都送這個東西,老人的記憶力也好多了,老人健康開心不就是咱最大的幸福嗎
② 送老人什麼營養品好,可增強免疫力嗎
今天送老年人的營養品,為了提高免疫力,建議送點兒蛋白粉之類的保健品,可以有助於提高免疫力,不過這種東西其實效果沒有食補比較好。經常給老人吃一些精瘦肉和多喝些牛奶,要遠比這些營養品好的多。
③ 送老人什麼補品好
在寒冷的冬季,老年人可吃些玉米粉粥、大蒜粥、何首烏粥以及甜漿粥(即新鮮豆漿和粳米燒成的粥,加點冰糖),能防治多種疾病。
被稱為世界五大長壽地之一的喬治亞的阿巴哈吉亞鄉,鄉民喜愛養蜂,常食蜂蜜,壽星特別多。有人認為,蜂蜜是老年人的牛奶,可長期食用,有利無弊。蜂蜜不僅含有豐富的葡萄糖和果糖,易於吸收,而且還含有多種維生素和礦物質,其殺菌力也很強,可防治老人多種疾病,如咳嗽、便秘、失眠、心血管疾病、消化不良、潰瘍病和痢疾等。近年來,國內外用蜂王漿治療糖尿病的報告也很多,有降血糖的作用。
一年四季的時令水果是最好的補品。老年人適當吃些雞蛋,可增強記憶,防止老年痴呆症的發生。適當吃些蘋果,可治老年人厭食症,因為厭食與缺鋅有關,如果飯後吃一個蘋果,可調節體內含鋅量,使食慾改善。
老年人常喝茶也大有好處。成都、廣州、上海、北京等地對百歲老人進行的調查發現,他們都有一個共同的嗜好——每天飲茶。茶葉中含有的茶色素能防治動脈硬化,其有效率高達80%以上。日本學者發現福建烏龍茶可抗癌,其抑制癌症的效果高達79%。法國學者證實雲南沱茶可降血脂。喝茶的確有益健康,茶葉的抗衰老作用超過維生素E的18倍。
④ 老年人送什麼補品好
(首先先告訴你:老年人日常膳食中要注意粗糧、細糧搭配,多吃蔬菜瓜果,適量補給魚、蛋、禽、肉、乳就能維持機體所需的蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質、糖類等各種營養要素,飲食是五味氣血生化之源。《內經》素問中寫道「五穀為養,五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味和而服之,以補益精氣」,是非常正確的。
老年人如果想針對性的選擇一些食補方法,首先就必須了解常用食物的性味和特點。例如大米、苡仁米、綠豆、赤小豆、其性偏涼;小米、牛肉、羊肉、黃鱔其性偏溫;羊肝、雞肝有養血明目作用;鳥雞、鴿肉、麻雀有滋補肝腎的作用;瓜果梨桃有除煩止渴功效;海鮮、海產類則富含各種礦物質和微量元素,紫菜、海帶還有軟堅散結的功效。
老年人平日宜常吃營養豐富,容易消化的食品,如黃豆製品中豆漿、豆腐、豆衣、豆腐腦等,以及雞蛋、牛奶、胡蘿卜、番茄、蘑菇、蜂蜜等保健食品。表現為陰虛體質的老人,可選用小米、小麥、甲魚、鴨肉、兔肉、蓮子、百合、木耳、瓜類等食品;表現為陽虛的體質可選用狗肉、雀肉、鹿肉、糯米、韭菜等溫熱性食品;表現為氣虛體質的可選用雞肉、雞蛋、香菇、蘑菇、胡蘿卜、大棗等益氣之品;表現為血虛體質的可選用肉皮、瘦豬肉、動物血、黃鱔、海鮮、荔枝、桂圓、小紅棗等養血之物;表現為燥熱型體質的老年人,宜常服西瓜、冬瓜、黃瓜、荸薺、綠豆汁、甘蔗汁、鮮桔汁、酸梅汁等清涼甘淡之物;熱甚傷津宜選用生梨、蜂蜜、嫩藕、百合、銀耳等生津之物。人體只有廣泛地從各類食物中獲得養分,才是固體強身增進健康的重要途經。)
(而你的外婆更適合:降壓
日本學者藤岡睦為了研究燕窩的葯理作用,曾經進行了這樣的一個動物實驗:將小狗麻醉後,連通人工呼吸機,將小狗開胸後,在小狗的心臟內安放各種測量儀器,以便記錄小狗的心臟收縮力和血壓。然後將燕窩的提取物應用於小狗,觀察應用後小狗心率,心臟收縮力和血壓的變化。結果發現,燕窩的提取物對小狗的心率沒有什麼影響,但是可以顯著地增強小狗的心臟收縮力,因此可以認為燕窩的提取物具有強心的作用。而且,從一定的劑量開始,燕窩的提取物就顯示出降血壓的作用,並且是特定性地作用於舒張期血壓,也就是通常所說的低壓。有高血壓的朋友都知道,相對而言,收縮壓的降低要更難一些。高血壓患者不適宜熱補葯膳,燕窩作為葯食同源的梁補食品,補而不峻、補而不燥、補而不膩,對高血壓患者較為適合,但也不能完全替代降壓葯物,請在醫生指導下進食。
高血壓患者不適宜熱補葯膳,燕窩作葯食同源的涼補食品,補而不峻、補而不燥、補而不膩,較為適合。高血壓患者的飲食治療還在於控制並減少危險:
1.減少鈉鹽,首先要減少烹調用鹽及含鹽高的調料,少食各種鹹菜及鹽腌食品。
2.減少膳食脂肪,補充適量蛋白質 有的流行病學資料顯示,即使不減少膳食中的鈉和不減重,如能將膳食脂肪控制在總熱量25%以下,P/S比值維持在1,連續40天可使男性SBP和DBP下降12%,女性下降5%。減少含脂肪高的豬肉,增加含蛋白質較高而脂肪較少的禽類及魚類(燕窩也是理想選擇之一)。蛋白質占總熱量15%左右,動物蛋白占總蛋白質20%。
3.注意補充鉀和鈣 中國膳食低鉀、低鈣,應增加含鉀多含鈣高的食物,如綠葉菜,鮮奶,豆類製品等。
4.多吃蔬菜和水果 研究證明增加蔬菜或水果攝入,減少脂肪攝入可使SBP和DBP有所下降。素食者比肉食者有較低的血壓,其降壓的作用可能基於水果、蔬菜、食物纖維和低脂肪的綜合作用。
5.限制飲酒。飲酒和血壓水平以及高血壓患病率之間卻呈線性關系,提倡高血壓患者應戒酒,因飲酒可增加服用降壓葯物的抗性。建議男性如飲酒每日飲酒的酒精量應少於20-30g,女性則應少於10-15g.)
另外提醒:(降壓0號的依賴性強,建議不用.況且西葯的副作用也大,能不用最好.
我父親用的比較好的是沈陽東新葯業的心腦靜片,平穩降壓,純中葯的,非常好.
建議日常生活中,注意:少吃鹽,多吃蔬菜多喝水,作息有規律,少發脾氣,適量運動.)
⑤ 送老人什麼東西比較好
其實老人不都不重要,多看望他們,聊聊天,逗逗他們開心,他們最想讓我們能多陪他們多一回、天冷了,買衣服給他們最實際
⑥ 給老年人應該買點什麼補品
因而倡議老年人能服食一些補鈣的葯品和保健品,如果是缺鐵性血虛,除開從食物中增加鐵的吸取外,能吃一些含鐵保健品
在說到保健品時,先說說炊事 一: 炊事: 該當多吃素,由於蔬菜水果中除開含有豐富的維生素、礦事物以外,還含有豐富的炊事纖維,既可防止糞便乾燥,又可減少糞便中有害事物對腸壁的損傷,防止腸癌另外,大多蔬菜和水果屬鹼性食物,而一般高蛋白食物屬酸性食物在人的身體胃中,肉、米、麥等食物消化後常例會發生酸性反映,這就需要蔬菜和水果來中和,保持體內酸鹼均衡古人早就提出了「五菜為充」的觀點,申明蔬菜對消化系統有「充盈」和「疏浚」的作用因而,要有一個好胃口和健康的消化系統,必須經常多吃些蔬菜水果 固然多吃肉類食物會導致很多疾病,但並非說我們一點肉都不能吃,由於畜肉、禽肉中動物蛋白,是人的身體必需的養分事物歐羅巴洲科學家前不長就人們經常食用的紅肉(牛肉、豬肉、羊肉等)做出了定論:經常吃紅肉有增加患腸癌風險以是,在確保酸鹼均衡的同時,最好以白肉如魚肉、雞肉、鴨肉等代替紅肉對偏愛肉食的人來說,李教授強調,在吃膽固醇豐富的食物時,一定要搭配一些蔬菜、水果和豆類等,以增加膽固醇的排泄,減少膽固醇在體內的合成與吸取,防止動脈粥樣硬化的發生 澱粉類食物主要經過兩種方法抑止腸癌:一是當澱粉步入腸道後,經一系列反映有助於增加糞便,促使結腸排泄,加快致癌代謝物排出體外二是澱粉在腸內經發酵酶作用,會發生大量的丁酸鹽實驗曾證明,丁酸鹽是有效的癌細胞生長抑止劑,它能夠直接抑止大腸細菌繁殖,防止大腸內壁可能致癌的細胞發生 在生活中該當如何挑選含澱粉的食物呢?對繁忙的上班族來說,超市中粗加工未經去除穀皮的全穀食物,如谷類麵粉和水發酵製成的應是首選采辦谷類麵粉和水發酵製成的時要注認辨認:如果成分表的第一位就是谷類,申明它的谷類含量的確豐富;如果谷類成分排在其他成分或者糖的後面,申明這種食物里谷類成分不多還有一個方法是:用手拿著麵粉和水發酵製成的,如果覺得麵粉和水發酵製成的密實緊湊,有明顯的麥粒,就是谷類含量豐富的麵粉和水發酵製成的 除開谷類麵粉和水發酵製成的以外,用蕎麥做成的面條、涼粉、烙餅、蒸餃和米飯等主食也是不錯的挑選富含B族維生素、維生素E的五穀雜糧粥,比如臘八粥、八寶蓮子粥、荷葉粥等則更適合中老年人食用 二: 老年人的保健品挑選: 保健品具有保健功能,但是不講科學亂吃保健品不僅不會起到保健功效,還會損傷老年人的健康不按需要亂服保健品會導致機體的某種功能失調及由此發生其他副作用,比如單項維生素補多了,又正好是不容易於排出體外的維生素A等,有時可能會中毒有些中草葯補品吃多了,會由於葯性發生中毒、傷肝等後果有些保健品中增加了一定量的激素,服食者一定要注意全體均衡,激素多了對健康損傷很大 保健品不以醫治為目的,只用於疾病防止和保持健康,合用於特定人群,如亞健康人群、某種維生素缺少等因而,保健品不能作為日常飲食替代品,這一點老年人要特別注意但補鐵該當在醫生的指導下舉行,由於鐵元素不容易排出體外,過量補鐵會導致鐵中毒 先檢測身體再選保健品 老年人該當按照什麼來挑選保健品呢?固然服食保健品不需要醫生開處方,抗衰老類的保健品一般老人都能服食但最好按照老人的全面身子骨兒檢查情況,綜合分析後挑選合適的保健品 老人每年該當在春秋兩季身子骨兒檢查,服食保健品前最好向養分科醫生咨詢如擔心血液中缺少某種微量元素,就去醫生院長養分科做頭發化驗或抽血檢測,按照檢查結果,看缺什麼,缺多少,醫生給出合適的補充方案調節一段時間後,老人該當再做檢測,如果指標達標了,就不要再進補由於再進補會造成其他不適 老年人能服食這樣一些保健品,一是抗衰老類的保健品,其主要功能是抗自由基比如維生素C、維生素E、番茄紅素等二是進步免疫力、促進新陳代謝功能的保健品三是改善腸道功能的保健品,如乳酶生等他特別提示說,一種保健品不要吃太長時間,由於健康就是要「均衡」具體挑選保健品時該當注意以下六個方法:一、認清屬性,就是看自己能否歸屬某保健品列舉出的特定人群二、找到自身需求三、認識產品中的有效成分(功效成分),不要因廣告中的功效鼓吹而轉移了注意力比如腦白金等調整睡眠類的保健品,今朝市場上有四半百種之多,名稱不相同,鼓吹不相同,但其有效成分都是褪黑素4、注意生產單位和批准文號,看能否有「健」字型大小五、看產品仿單上注意事項里是不是有「適合人群」,如果沒有此項申明,至少能判斷此種保健品是不正規的六、有的保健品申明裡還列舉出了「不適合人群」,采辦前一定要仔細閱讀對照
老人一般是不喜愛做晚輩的花錢,她們簡朴慣了嘛,以是,你給她們買太貴的東西她們是不忍放棄用的,也會很疼愛不如給她們買點老年人吃的東西、補品這樣她們不忍放棄吃要你們吃時,你就告訴她:「您看,這是老年人吃的,不適合我們的您要是不吃就只能扔了」這樣她們就能接管啦呵呵,這是我的一些經驗了以前為了給老人買禮品我可沒少挨罵啊!以是啊有時間多陪陪他們 多是最好的葯了
⑦ 給老年人買什麼補品好
補品是不可以亂吃的,對於老年人來說,一般就是預防心腦血管疾病提高免疫力是最主要的。意見建議:
買點蜂膠吧,現在老人都知道蜂膠是一個不錯的產品,保健養生的必備品
目前老年人廣泛使用的保健品有:深海魚油、卵鱗脂、氨基酸、蛋白質粉、液體鈣等。
以下是各個產品的作用。
深海魚油:指從深海中魚類動物體中提煉出來的不飽和脂肪成分,分別為EPA和DHA。
EPA-暢通血管:有助於保持血管暢通,預防血栓產生,阻止中風或心肌梗塞的發生;清楚血液中堆積的脂肪,預防動脈硬化及阻止末梢血管阻塞的發生。
DHA-健腦益智:是大腦細胞形成、發育及運作不可缺少的物質基礎,可以促進、協調神經迴路的傳導作用,以維持腦部細胞的正常運作。用腦過度的學生及上班族適當補充DHA可以增強記憶力、集中注意力與提高理解能力,而老年人補充DHA則有助於活躍思維,預防老年痴呆症。
卵鱗脂:1、是肝臟的保護神。2、對心臟健康的積極作用。3、促進大腦發育,增強記憶力。4、是血管的「清道夫」5、是糖尿病患者的營養品。6、能有效地化解膽結石。7、可預防老年痴呆症的發生。
氨基酸:是構成生物體蛋白質並同生命活動有關的最基本的物質,是在生物體內構成蛋白質分子的基本單位,與生物的生命活動有著密切的關系。它在抗體內具有特殊的生理功能,是生物體內不可缺少的營養成分之一。
蛋白質粉:是組成人體的基本成分,約占人體全部重量的18%,體內所有組織和細胞都含有蛋白質,而且體內所有的代謝活動也都離不開蛋白質。一些激素、抗體、血漿蛋白等具有重要生理功能的物質,本質都是蛋白質或多肽。
液體鈣:簡單說就是補鈣的產品,是以珍珠扇貝、牡蠣、鯊魚軟骨為原料經超低溫冷凍提取濃縮而成,並添加維生素D乳液狀補鈣產品。和一般的鈣片比起更天然更安全。
要送老年人的補品很多,最主要就是選擇老人需要的為最好。
如果老人本身身體有病,最好了解一下該毛病與食品的禁忌問題,再來選擇,以免造成不必要的麻煩。希望我的回答對您有所幫助。
⑧ 送老人什麼補品合適
一般的這些核桃乳呀什麼的感覺都太普通了,就像我家裡有好多,老人又不吃,經常都是放過期了,而且這些什麼保健品啊,補品的,其實都沒有什麼太實際的效果。我建議你送點特別的,有實際效果的,這樣老人家用起來才會高興,不會覺得是浪費錢。比如說我姐前陣子就送了個葯給她男朋友家奶奶,叫做抗衰靈膏,聽說吃了能夠延年益壽,延緩衰老的。那個奶奶吃了之後說是精神好了很多,走路什麼的都有更有力氣了,睡眠也變好了。經常打電話給我姐姐叫去吃飯呢。估計我姐姐快嫁了吧。你也可以給家裡老人買點試試。
⑨ 送老人什麼營養品比較好
送老人什麼營養品好,這個我有發言權。爺爺年紀大,身體一直不錯,這幾年腿腳不靈活,上台階時膝蓋有點酸疼,使不上勁,有時要靠著拐杖才方便;之前以為是老人年紀大,正常現象,後來才知道這是因為體內缺氨糖。爺爺生日的時候,我給買了好幾瓶鈣爾奇氨糖軟骨素加鈣片送他,爺爺收到開心的不得了。
鈣爾奇氨糖軟骨素加鈣片是專門給老年人補氨糖的產品,聽說還不錯,不僅可以保護和修復軟骨,還可以緩解關節疼痛,裡面含有氨糖和軟骨素,對關節疼痛、修復軟骨能起到"1+1 >2"的效果,同時還可以增強人的代謝能力,因為氨糖軟骨素鈣片可以增加體內的信使核糖核酸和脫氧核糖核酸的合成,促進細胞的新陳代謝。
氨糖的全名叫氨基葡糖糖,它是形成軟骨細胞的重要營養素之一,也是軟骨基質和關節液的基本成分,能夠幫助生成關節液,潤滑關節軟骨面,減少骨與骨之間的磨損,從而達到保護和修復關節軟骨,緩解關節疼痛、形成軟骨細胞的作用。這是人體無法合成的一種物質,體內缺氨糖,容易關節疼,這時需要及時補充氨糖。
針對送老人什麼營養品好這個問題,對於老人而言送氨糖產品是很實用的,氨糖能有效預防和緩解關節疼痛,修復軟骨。我爺爺吃鈣爾奇氨糖軟骨素加鈣片好幾個月,膝關節沒以前疼的厲害,下樓遛個彎什麼的家人也不擔心;而且鈣爾奇氨糖軟骨素加鈣片里還含鈣元素,能有效補充人體所需的鈣物質,幫助增強骨骼密度,維護骨骼健康。
送老人什麼營養品好,這個還是要看老人缺什麼,送到心坎上才是好禮物。老人普遍缺氨糖,容易軟骨磨損,導致關節疼痛,建議通過鈣爾奇氨糖軟骨素加鈣片及時補氨糖,提前預防才是正解。