長壽區土壤

㈠ 重慶市長壽區屬於哪個市哪個區

重慶市長壽區位於東經106度49分至107度27分，北緯29度43分至30度12分之間。氣候屬中亞熱帶濕潤氣候區，四季分明、氣候溫和、冬暖春早、熱量豐富、降水充沛，常年平均氣候17．7℃，最高年20．4℃，最低年16．7℃。常年平均降水量1165．2毫米。常年日照時數1245．1小時。
轄區南北長56．5公里，東西距57．5公里。總面積1423．62平方公里。地處重慶市中部，東南接壤涪陵區，西南與渝北、巴南區為鄰，東北接墊江縣，西北與四川省鄰水縣相接。
域內江河縱橫，峰巒疊翠。東部黃草山稱東山，海拔600米—700米。西部明月山，稱西山，境長約80公里，海拔600米—700米，全區最高峰白雲山1034．2米。銅鑼山位西北，海拔500米—600米。南部五堡山、與涪陵、巴南區交紜?BR>長江、龍溪河、大洪河、御臨河分別流經區境，積雨面積在20平方公里以上河流13條。長江流經20．9公里，年經流量3600多億立方米。龍溪河全長170公里，區內78．2公里。因建獅子灘水力發電廠，而成長壽湖，有「川東明珠」之譽。控制流域長140公里，水面積65．5平方公里，總庫容10．27億立方米，島嶼200多個。
長壽自然資源豐富，物種繁多。全區土地面積212．32萬畝。其中陸地195．6萬畝，佔92．13％，水域16．72萬畝，佔7．87％。土壤為水稻土、沖積土、紫色土、黃泥土。有珍貴樹種水杉、銀杏、月桂、沙田柚、夏橙等，有一類保護動物中華鱘、白鱘、胭脂魚，二類豹，三類長江鱘、紅腹錦雞、靈貓、獐子等。
天然氣探明儲量3000億立方米，煤炭4598萬噸，優質白雲岩10億噸，特優級石灰石20億噸，厚層岩鹽數十億噸，沙金、硫鐵礦、黃鐵礦、鋁土礦、鉀礦、石膏等儲量頗豐；江河水能蘊藏量18萬千瓦，可開發量達95%；有古代遺址18處，古墓葬66處，古建築85處，石刻及石佛寺27處，近現代重要史跡及代表性建築6處，旅遊點30餘處。
長壽區主要以漢族人口為主，占總人口的99.97%以上。少數民族有蒙古族、回族、藏族、苗族、彝族、壯族、布依族、朝鮮族、滿族、白族、土家族、傣族，全區2004年末總戶數288792戶。全區總人口874949人,其中非農業人口177606人，農業人口697343人，戶均3.03人。人口密度為每平方公里614．55人。
2004年末，全區已婚育齡婦女186323人，占戶籍人口21.3％，全區出生人數7745人，人口出生率為檔隱8．85‰，死亡人口5974人，死亡率為6．83‰，自然增長率為2．02‰。男女性別比例為106.7：100，新生嬰兒性別比為108.6：100。
長壽是重慶市長壽人口較多的區（市）縣之一。2004年末，全區60歲以上老者薯年人已達到14．1萬人，占總人口的12．8％，已超過國際通用人口老齡化起點（7%）的標准線。
人口區劃
長壽區幅員面積1423.62平方公里，總人口874949人。下轄2個街道辦事處（鳳城街道辦事處、晏家街道辦事處），16個鎮（江南鎮、但渡鎮、鄰封鎮、長壽湖鎮、雲集鎮、雙龍鎮、龍河鎮、海棠鎮、雲台鎮、石堰鎮、葛蘭鎮、新市鎮、渡舟鎮、八顆鎮、洪湖鎮、萬順鎮），228個村，2512個村民小組，19個居委會，152個居民小組。
長壽典故
長壽區（原長壽縣首蠢者）位於重慶市東部，是一個古老文明的縣。縣名的由來，傳說紛紜，較為普遍的說法是：在明代洪武年間，有一位狀元及第官拜當朝的宰相，一次下鄉察訪民情，路過雙龍場，（一說是路過新市鄉附近的河石井），突遇大雨滂沱，便在酒店歇息躲雨，得見酒店對面一家庭院張燈結綵，鼓樂齊鳴，笙歌不輟，人來客往，十分熱鬧，正待問個究竟。卻見一位老翁，滿頭白發，銀須齊胸，年約九十有餘，來店沽酒，自稱是給爺爺做壽。這位宰相聽後，興趣油然而生，便向老翁問道：「令祖父高齡幾何？」老翁笑答：「我的祖父正滿一百五十歲」。宰相越發驚奇，正欲細問，又見一個年約四十多歲的中年人來到老翁面前，口稱爺爺，給你送來雨傘。片刻，又有一個兒童蹦蹦跳跳歡天喜地前來，稱送傘者為爺爺，要他回去拜壽行禮。宰相在這里再也按捺不住，於是親赴壽翁家祝賀，賓主動寒暄中，主人察言觀色，深感來人談吐不凡，遂取出文房四寶，請其題詞留念。宰相亦不推諉，接過筆來，龍飛鳳舞地寫下「花眼偶文」四個大字。主人不解其意，向他請教，宰相便以每個字為句首，寫下四句詩：
花甲兩輪半，眼觀七代孫；
偶遇風雨阻，文星拜壽星。
下方落款是：「天子門生門生天子」。主賓們才恍然大悟，方知客人是當朝宰相，又是皇帝的老師，大家不由肅然起敬。
這位宰相通過察訪，了解到這個古老文明的樂溫縣，土地肥沃，物產豐富，山清水秀，景色宜人，民風淳樸，熱愛勞動，百歲老人比比皆是。便回朝奏明天子，從是年九月開始，遂改樂溫縣為長壽縣。
這個美妙的傳說，歷經數百年，至今民間還繪聲繪色盛傳不衰。但此事畢竟是傳說，沒有事實根據。長壽縣名究竟由來如何？要從長壽縣的地理沿革說起。根據重慶簡史記載，在戰國時期，秦惠王更元九年（即公元前三百一十六年）以前，四川東部一帶處在氏族部落階段，缺乏詳細的文字記載，無法查證。按長江所經之地，長壽周圍古代氏族、部落的分布情況判斷，長壽屬於枳。有巴、枳、魚等氏族。巴：其地在今重慶附近；魚：其地在今奉節區；枳：其地在今涪陵城西四十五里梓里鄉，氏族部落時期，長壽屬枳，隸屬巴國梁州。秦始皇統一六國（公元前221年），置三十六郡，長壽縣域屬巴郡的枳縣。《正義》枳：「今涪州城，為秦枳縣，在江南」。《龔志》雲：「枳轄今涪陵，長壽等縣地」。縣治在今涪陵城西四十五里梓里鄉。西漢、東漢、三國蜀漢以及西晉時期，長壽縣屬枳縣部份，隸屬涪陵郡。東晉（公元347--420年）時期，晉桓溫平蜀，以舊枳縣為涪陵郡治，而遷巴郡之枳於鄰溪口（今渝北區洛磧鎮），長壽區域仍是枳縣一部份，隸屬涪陵郡。南朝、西魏、北周時期，枳區隸屬巴郡，直至隋朝開皇初廢郡止。
唐代武德二年，正式置樂溫縣（即今長壽區域），隸屬涪州。「因其地常溫，禾稼早熟，民樂之」，故定名為樂溫縣。元末明玉珍及其子明升踞蜀十年（公元1361--1371年），建立農民政權，國號夏，都重慶。明代洪武六年九月，明玉珍將樂溫縣改名長壽縣。以縣北有長壽山，居其下者，多長壽老人，因此得名。《明志》：長壽「府東少北，洪武二年置」縣城仁和場灌灘寺。明天順中，知縣時順始遷縣城於銅鼓坎，下則瀕臨長江，外環以深濠。萬曆年間，不幸中火，知區王來舉重修。崇禎末年，復毀於農民起義軍。清代康熙六年，知縣余鈺復移置於鳳山，以石修砌成垣，辟有四門：東名「迎暉門」；南名「安慶門」；西名「集鳳門」北名「拱辰門」。八年功竣。至此，長壽縣城規模始具，人稱「鳳城」，直到今日。
直至現在，長壽區同樣也不負長壽之名。到2004年末，全區60歲以上老年人已達到14．1萬人，占總人口的12．8％，已超過國際通用人口老齡化起點（7%）的標准線。假若你來到長壽區的協信廣場上，可以很驚奇的發現，整個廣場上大多數都是老年人，是一道十分讓人感到溫暖的風景線。
歷史沿革
元改樂溫縣為長壽縣。縣有樂溫山，人多長壽一名長壽山，縣以此名。一說長壽山獨平衍曲折，形如壽字而言，取以名縣。
2001年12月25日，國務院批准：撤銷長壽縣，設立重慶市長壽區。
2000年，長壽縣轄鳳城、朱家、獅子灘、葛蘭、晏家、江南、鄰封、但渡、雲集、雙龍、龍河、石堰、雲台、海棠、沙石、新市、付何、渡舟、八顆、洪湖、萬順、稱沱22個鎮、扇沱、石回、焦家、華中、飛龍、合興、羅圍、樂溫、義和、黃葛、天台、大壩、三平、蘆池14個鄉。根據第五次人口普查數據：全縣總人口874307人，其中：鳳城鎮146767人、朱家鎮46629人、晏家鎮28628人、渡舟鎮29548人、獅子灘鎮17785人、葛蘭鎮38094人、江南鎮13453人、鄰封鎮18621人、但渡鎮20876人、雲集鎮19905人、雙龍鎮28589人、龍河鎮20068人、石堰鎮37096人、雲台鎮28826人、海棠鎮30252人、沙石鎮19830人、新市鎮28375人、付何鎮24184人、八顆鎮21713人、洪湖鎮16177人、萬順鎮28473人、稱沱鎮15009人、扇沱鄉7657人、石回鄉13556人、焦家鄉18200人、華中鄉19985人、飛龍鄉10051人、合興鄉18832人、羅圍鄉16957人、樂溫鄉8541人、義和鄉7259人、黃葛鄉20068人、大壩鄉4482人、天台鄉25897人、三平鄉14926人、蘆池鄉8998人。
2001年11月21日，長壽縣但渡鎮政府駐地由但渡村三堡石遷至下洞村宋家廟（渝府[2001]288號）。
2002年，長壽區轄22個鎮、14個鄉，38個居委會、569個村委會。年末戶籍總人口87.45萬人，其中非農業人口16.48萬人。
2003年9月5日，重慶市人民政府批准（渝府[2003]200號）同意長壽區將原有的22個鎮、14個鄉調整為2個街道辦事處、16個鎮。調整後，街道辦事處和鎮平均面積由原來的39.6平方千米增加到79.1平方千米，平均人口由原來的24290人增加到48581人。
一、撤銷6個鎮、14個鄉：鳳城鎮、晏家鎮、朱家鎮、稱沱鎮、付何鎮、沙石鎮、三平鄉、扇沱鄉、石回鄉、焦家鄉、飛龍鄉、羅圍鄉、合興鄉、義和鄉、大壩鄉、蘆池鄉、黃葛鄉、樂溫鄉、天台鄉、華中鄉。
二、更名1個鎮：將原獅子灘鎮更名為長壽湖鎮。
三、設立2個街道辦事處
鳳城街道辦事處：辦事處駐地黃桷堡3號，轄原鳳城鎮所轄行政區域，面積72.60平方千米，人口148040人。
晏家街道辦事處：辦事處駐地晏家場，轄原晏家鎮、朱家鎮所轄行政區域，面積94.83平方千米，人口73062人。
四、擴大13個鎮的行政區域
江南鎮：政府駐地千佛場，轄原江南鎮和扇沱鄉所轄行政區域，面積67.89平方千米，人口20925人。
鄰封鎮：政府駐地鄰封場，轄原鄰封鎮和焦家鄉所轄行政區域，面積55.85平方千米，人口37086人。
長壽湖鎮：政府駐地獅子灘，轄原獅子灘鎮、石回鄉和雙龍鎮友愛、華豐、響塘、合豐、圍子、桂花、沙沖等7個村以及雲集鎮石堡、花山、大石、中心、玉華、石嶺、團壩、紅光、懷碧等9個村所轄行政區域，面積104.53平方千米，人口50713人。
雲集鎮：政府駐地華中場，轄原雲集鎮水平、青豐、尖鋒、同心等4個村和原華中鄉、飛龍鄉所轄行政區域，面積115.32平方千米，人口35810人。
雙龍鎮：政府駐地雙龍場，轄原雙龍鎮雙龍、光輝、天堂、活魚、吼水、燈塔、紅岩、祠堂、鞍山、群力、連豐、谷黃、新生、和平、龍灘等15個村和羅圍鄉所轄行政區域，面積56.97平方千米，人口41161人。
龍河鎮：政府駐地合興場，轄原龍河鎮、合興鄉、樂溫鄉所轄行政區域，面積89.9平方千米，人口48616人。
海棠鎮：政府駐地海棠鋪，轄原海棠鎮和黃葛鄉中灣村所轄行政區域，面積44.35平方千米，人口29657人。
雲台鎮：政府駐地雲台場，轄原雲台鎮和義和鄉油草寺、橋壩、河坎、拱橋、開豐等5個村以及黃葛鄉大坡、黃桷、大凼、園林、巴河、應祝、李坪、青雲、八角、六合、石河、梅沱、鯉魚、雙土、三百等15個村所轄行政區域，面積87.29平方千米，人口48490人。
石堰鎮：政府駐地石堰場，轄原石堰鎮、沙石鎮和義和鄉干壩、絲栗、宏偉、義和等4個村所轄行政區域，面積107.18平方千米，人口59831人。
葛蘭鎮：政府駐地葛蘭場，轄原葛蘭鎮、大壩鄉、天台鄉所轄行政區域，面積110.9平方千米，人口70351人。
八顆鎮：政府駐地梓潼場，轄原八顆鎮、付何鎮所轄行政區域，面積99.25平方千米，人口45372人。
渡舟鎮：政府駐地渡舟場，轄原渡舟鎮、三平鄉所轄行政區域，面積65.05平方千米，人口44475人。
洪湖鎮：政府駐地大洪湖，轄原洪湖鎮、稱沱鎮和蘆池鄉所轄行政區域，面積103.65平方千米，人口39593人。
五、保留3個鎮行政區域和政府駐地不變：萬順鎮、但渡鎮、新市鎮。
2020年，2019年重慶市各區縣GDP排行榜出爐，長壽區以701.24億元位列第13位。
2016年2月，長壽區上榜2015年全國義務教育發展基本均衡縣（市、區）名單。
2016年2月，農業部和國家安全監管總局確定長壽區為2014—2015年度全國平安漁業示範縣。

㈡ 廣西巴馬長壽村老人長壽的秘訣

一、水源富含礦物質

巴馬的水，多是地下水和富含礦物質的山泉水，又稱小分子水，更容易被人體細胞吸收，山泉水呈弱鹼性，含有大量的微量元素，對健康有益。

巴馬的水很細，極易進入人體細胞膜被人體吸收，用巴馬的水泡茶，可以真正泡出茶味來。不少妙齡少女把巴馬水作為柔膚水，肌膚有光澤，這就是小分子水的作用。

二、土壤有豐富優質的雙歧桿菌和乳酸桿菌

巴馬的土壤有豐富優質的雙歧桿菌和乳酸桿菌，專家公認，全世界最純正、最原始的乳酸菌在巴馬，巴馬的土壤中含錳和鋅很高，是其他地區的幾十倍。

巴馬土壤中含錳和鋅都很高，農作物通過吸收土壤里的錳的鋅，儲藏在莖葉或果實里，人又通過食物吸收而進入人體。因此，巴馬的百歲老人無心臟病和腦血栓，絕大多數都是無疾而終。

三、空氣中的高負氧離子高

在巴馬，空氣的負氧離子很高，著名的水晶宮、百魔洞和百鳥岩等旅遊景點，每立方厘米的負氧離子竟高達2萬到5萬個。盤陽河兩岸達3000個以上，縣城城區的負氧離子也高達2000個以上。

四、地磁高

地球的一般地區地磁約在0.25高斯，而巴馬的地磁高達0.58高斯，是一般地區的一倍多。人們生活在恰當的地磁場環境中，身體發育好，血清清潔且循環好，心腦血管發病率低，身體免疫力高，能協調腦電磁波，提高人的睡眠質量。

五、日照時間短

巴馬在高磁場的作用下，不僅日照時間平均5小時，而且80%以上是被譽為「生命之光」的4至14微米波長的遠紅外線。在烈日下，也不會感覺毒辣。遠紅外線不僅能激活水，更能不斷地激活人體組織細胞，增強人體新陳代謝，改善微循環，提高人體免疫力。

㈢ 五大「趣」象破解長壽密碼

首屆中國長壽論壇雖已落下帷幕，但論壇中專家揭示的一些長壽「趣」象仍讓人津津樂道，爭論不休，下面來看看五大「趣」象破解長壽密碼是什麼吧？
「趣」象一：佛山其他地方也長壽?
「長壽區域不僅限於三水區行政區域，應將長壽之鄉擴大至地質學上的三水盆地，包括三水周邊的獅山、里水、丹灶、西樵、大瀝一帶。」除發現三水水土富含硒外，佛山市老年學學會副會長區振滇又拋出另一個驚人發現。
區振滇表示，三水盆地有很多遠古時代的生物化石。這證明三水盆地的水土、氣候在很早以前就很適宜生存，三水長壽人口眾多，與生活在三水盆地有關。
據介紹，去年6月統計三水盆地有存活百歲老人90位，今年佛山市「十大長壽之星」評選，最長壽的幾位如獅山112歲的麥女、西樵112歲的譚蓮好、三水110歲的錢杏容和里水109歲的謝金葉等，都是居住在三水盆地范圍內的。
「趣」象二：有水之地必長壽?
此次論壇，全國13個長壽鄉的代表悉數到場。湖北鍾祥市的代表蕭之寬在接受記者采訪時介紹，自己去過全國9個長壽之鄉，發現這些地方有一個共同特點，就是都靠近江河一帶。特別是鍾祥，人均含水量大大超出全國平均水平。「水作為生命之源，這是否說明，有水之地必長壽?」
無巧不成書。以王五一為首的科研團隊也研究發現類似現象。他們以縣人口大於10萬人、每10萬人中有2位百歲老人為標准，編制了全國百歲老人2/10萬的縣域分布圖，並勾勒出了5個長壽帶。這5個長壽帶中，包含四川彭山縣、廣西永福縣、四川都江堰市、廣西巴馬縣、廣東佛山三水區等長壽之鄉。
「這些地方多沿江河流域分布，百歲老人比例較高的縣域主要分布在珠江、長江、瀾滄江流域，黃河流域長壽區則很少。」王五一稱，「飲水質量良好和食物中富含微量營養元素也是長壽地區的共同特點」。
「趣」象三：三水人長壽密碼：水土富含硒?
三水人為何能長壽，那些百歲老人的健康長壽秘訣到底在哪裡?
「三水土地上含有富硒土資源，這是三水區人口健康長壽的原因之一。」論壇中，中科院地理科學與資源研究所研究員王五一和佛山市老年學學會副會長區振滇的研究成果，為打開三水長壽之謎提供了一把「鑰匙」。
王五一介紹，中科院地理科學與資源研究所研究人員深入三水調研，監測空氣，收集三水土壤、飲用水、糧食樣本，並從長壽老人身上採集頭發、指甲等樣本，以期通過綜合分析研究，揭開三水人長壽的秘密。
目前，該所研究的初步結果顯示，三水的飲用水、土壤中富含硒、鋅等有益於人體的元素。其中，硒具有抗衰老的作用。硒在人體內含量為極少，但它是人體不可或缺的微量元素。缺硒會直接導致人體免疫能力下降，威脅人類健康和生命的四十多種疾病都與人體缺硒有關。
「趣」象四：有長壽遺傳基因不一定長壽?
很多人認為，長壽者一定有遺傳基因。但論壇中，國內外專家普遍認為，這一說法並不確切，要想健康長壽，六成取決個人。
「有長壽遺傳基因不一定長壽，人能長壽是由多種因素綜合作用的，更大程度是取決於自己。」中國老年學學會長壽研究委員會主任蕭振禹介紹，根據世界衛生組織的研究，決定人長壽的因素中，遺傳因素只佔15%，母體培育、優生優育，以及土壤、氣候、社會環境等因素佔25%，另外60%的因素取決於個人行為，如飲食習慣、生活習慣和心態等。
「想健康長壽，人們從自己出發，改變自己不良的生活習慣，不要酗酒，不要抽煙或者少抽煙等等。」他續稱，在面對現代生活的各種壓力，人們更需要找到釋放壓力的好方法，以平和的心態對待世事變化。
「趣」象五：農村人比都市人更長壽?
中國13個長壽之鄉，多數地處山區，而且百歲老人更是偏居農村一隅。這是否說明農村人比都市人更長壽?
對此，王五一分析，目前的研究確實發現農村長壽人群比城市多。這主要是因為長壽區民風鄉俗很好。家庭和睦，對老人愛護有加，侍奉周到;人們生活在濃郁的親情之中，心曠神怡，美滿自足。愉悅的心情，有利於提高老年人的身體素質，加強機體的抗病能力，促進延年益壽。
那都市人想健康長壽應該怎麼做?
王五一表示，政府在發展的同時要加強環境保護，並不斷提高社會福利，讓大家呼吸新鮮空氣，喝到干凈的水;市民則要調整生活方式，少吃肉多吃富含纖維、維生素的蔬菜水果，堅持體育鍛煉。
新聞鏈接
13個「中國長壽之鄉」
四川彭山縣，湖南麻陽縣，廣西永福縣，湖北鍾祥市，河南夏邑縣，江蘇如皋市，四川都江堰市，廣西巴馬縣，山東萊州市，海南澄邁縣，山東文登市，江蘇太倉市，廣東佛山三水區。
以上就是小編為您介紹五大「趣」象破解長壽密碼的內容，另外本網老人安全知識庫中還有很多關於老人養生方面的知識，感興趣的朋友可以繼續關注，以便讓老人都能健康快樂的生活。

㈣ 中國長壽之鄉的地域特點

中國老年學會陸續認證了9個人口超過10萬、百歲老人比例超過7/10萬的「長壽之鄉」，包括湖南麻陽、廣西永福、廣西岑溪市、四川彭山、湖北鍾祥、廣東三水、河南寧陵、江蘇如皋和四川都江堰。據陳冬鋒介紹，研究人員通過對如皋市和寧陵縣的地質背景及土壤、水、大氣的環境質量調查顯示，這些長壽之鄉的奧秘之一在於良好的水土環境。專家對湖北省鍾祥市、江蘇省如皋市長壽地區白蒲鎮、河南省寧陵縣的四個鄉的土壤進行了1000多樣點分析，結果顯示，這些地區每千克土壤中，碘、鋅、硒的平均含量分別達3.3毫克、57.3毫克、0.47毫克，明顯高於其他地區。專家表示，元素硒、鋅、碘對人類健康的影響是由這些元素特有的生理功能決定的。硒是人體必需的微量元素，在人體中起到抗衰老防癌變的作用。鋅是人體必需的微量元素，是構成人體參與生命活動多種蛋白質所必需的元素。碘是被人類發現的人體必需的有益微量元素，雖然碘在人體內含量較少，但對人體健康有非常重要的影響。「更加重要是，雖這些地區元素的含量較高，但又不太高，正好適合人體需要。」陳冬鋒說。
調查還顯示，如皋地區沉降物中重金屬含量處於江蘇全省最低水平，特別是砷、汞、鎘、鉛等毒性比較大的重金屬含量明顯偏低。專家認為，如皋長壽地區有其獨特的地質背景，其表層、深層土壤中有害金屬含量均處於較低水平，這種優良的水土氣生態環境綜合作用，加之良好的飲食習慣，使得這個地區居民體質逐步增強，形成世界聞名的長壽地區。
當然，如果當地土壤中某些微量元素異常，也會引起地方病，主要包括克山病、大骨節病、地方性甲狀腺腫、地方性氟病和食道癌、肝癌等。比如大骨節病與克山病分布在從東北到西南的淋溶土帶，由於淋溶作用，土壤中硒較缺乏。而大家熟悉的甲狀腺腫主要是飲水中碘缺乏。
人的健康長壽不僅受生活環境的影響，也與文化、生活習慣、膳食營養等相關，但與該地區地理環境的關系更加直接，當地的氣候、土壤、水、空氣、植被等是影響人健康長壽的主要因素。 國際上對長壽地區的標準是多方面的，其中一個標准，就是看這個地區百歲老人的多少，10萬人口裡面有7個百歲以上的老人，這個地區就是長壽地區。綜合分析發現，我國長壽區域的分布呈現六大顯著特徵：一是均處於北緯38°線以下的南方地區，主要分布在廣西、四川、海南、雲南、廣東和新疆等地。中國三北（華北、東北、西北大部分）地區是長壽「盲區」，沒有發現長壽區。二是多沿江河流域分布，主要分布在珠江、長江、瀾滄江流域和近海地區。從氣候條件來說，主要分布在中南亞熱帶、熱帶邊緣和新疆的暖溫帶地區，沒有溫帶地區。這些地方自然環境優美，海拔高度適中，一般都在1500米以下。氣候涼爽宜人，冬無嚴寒，夏無酷暑，有益健康，利於長壽。三是多為少數民族地區。廣西、雲南、新疆的長壽區多為少數民族聚居區，主要為瑤族、傣族、維吾爾族。四是多呈現聚集性，而不是孤立存在。主要分布於廣西巴馬—都安—東蘭等縣、四川都江堰—彭山、雲南潞西—勐海—景洪、廣東三水—佛山、新疆阿克蘇—阿克陶—吐魯番5個長壽帶。五是多為中、低山丘陵及沖積、洪積平原地區，海拔高度在1500米以下。六是多為地方病較少流行或沒有流行的地區。調查發現，長壽區的土壤和食物中富含微量營養元素，尤其是土壤中的硒含量都偏高，而硒是公認的對健康有益的微量元素。如：湖北、河南、河北等長壽區。

㈤ 為什麼有些地區長壽老人多

巴馬是長壽之鄉，因為當地空氣含負離子高，沒有污染，土地含硒很高，生長的各種農作物含硒很高，長期吃含硒高的糧食和蔬菜，對身體健康有好處，所以那裡的長壽老人很多。

㈥ 重慶市長壽區有多大

長壽區位於東經106度49分至107度27分，北緯29度43分至30度12分之間。氣候屬中亞熱帶濕潤氣候區，四季分明、氣候溫和、冬暖春早、熱量豐富、降水充沛，常年平均氣候17．7℃，最高年20．4℃，最低年16．7℃。常年平均降水量1165．2毫米。常年日照時數1245．1小時。

轄區南北長56．5公里，東西距57．5公里。總面積1423．62平方公里。地處重慶市中部，東南接壤涪陵區，西南與渝北、巴南區為鄰，東北接墊江縣，西北與四川省鄰水縣相接。

域內江河縱橫，峰巒疊翠。東部黃草山稱東山，海拔600米—700米。西部明月山，稱西山，境長約80公里，海拔600米—700米，全區最高峰白雲山 1034．2米。銅鑼山位西北，海拔500米—600米。南部五堡山、與涪陵、巴南區交紜?BR> 長江、龍溪河、大洪河、御臨河分別流經區境，積雨面積在20平方公里以上河流13條。長江流經20．9公里，年經流量3600多億立方米。龍溪河全長 170公里，區內78．2公里。因建獅子灘水力發電廠，而成長壽湖，有「川東明珠」之譽。控制流域長140公里，水面積65．5平方公里，總庫容10． 27億立方米，島嶼200多個。

長壽自然資源豐富，物種繁多。全區土地面積212．32萬畝。其中陸地195．6萬畝，佔92．13％，水域16．72萬畝，佔7．87％。土壤為水稻土、沖積土、紫色土、黃泥土。有珍貴樹種水杉、銀杏、月桂、沙田柚、夏橙等，有一類保護動物中華鱘、白鱘、胭脂魚，二類豹，三類長江鱘、紅腹錦雞、靈貓、獐子等。

天然氣探明儲量3000億立方米，煤炭4598萬噸，優質白雲岩10億噸，特優級石灰石20億噸，厚層岩鹽數十億噸，沙金、硫鐵礦、黃鐵礦、鋁土礦、鉀礦、石膏等儲量頗豐；江河水能蘊藏量18萬千瓦，可開發量達95%；有古代遺址18處，古墓葬66處，古建築85處，石刻及石佛寺27處，近現代重要史跡及代表性建築6處，旅遊點30餘處。

長壽區幅員面積1423.62平方公里，總人口874949人。下轄2個街道辦事處（鳳城街道辦事處、晏家街道辦事處），16個鎮（江南鎮、但渡鎮、鄰封鎮、長壽湖鎮、雲集鎮、雙龍鎮、龍河鎮、海棠鎮、雲台鎮、石堰鎮、葛蘭鎮、新市鎮、渡舟鎮、八顆鎮、洪湖鎮、萬順鎮），228個村，2512個村民小組， 19個居委會，152個居民小組。

長壽區主要以漢族人口為主，占總人口的99.97%以上。少數民族有蒙古族、回族、藏族、苗族、彝族、壯族、布依族、朝鮮族、滿族、白族、土家族、傣族，全區2004年末總戶數288792戶。全區總人口874949人,其中非農業人口177606人，農業人口697343人，戶均3.03人。人口密度為每平方公里614．55人。

2004年末，全區已婚育齡婦女186323人，占戶籍人口21.3％，全區出生人數7745人，人口出生率為8．85‰，死亡人口5974人，死亡率為6．83‰，自然增長率為2．02‰。男女性別比例為106.7：100，新生嬰兒性別比為108.6：100。

長壽是重慶市長壽人口較多的區（市）縣之一。2004年末，全區60歲以上老年人已達到14．1萬人，占總人口的12．8％，已超過國際通用人口老齡化起點（7%）的標准線。

㈦ 中國最長壽地區

根據全國人口普查的最新數據，目前我國百歲老人多分布在南方，沿江河流域分布，主要聚集在長江三角洲、珠江三角洲、東南沿海、川渝和中原等五個地區，且多分布於中、低山丘陵及沖積、洪積平原地區。據中科院統計，海南是全國百歲老人密度最大的省份，達到1300餘人，也就是說，在海南每10萬人中就有13個人活到百歲以上，據全國之首。

長壽老人有區域聚集性，這提示我們，長壽與自然環境和氣候條件有著密切的關系。

1）氣候溫和怡人

長壽區氣溫大多溫暖，年降雨量充沛，大部分地區河網密布，空氣濕度較高，日照充足，空氣清新。

2）山區植被茂密、空氣好

長壽老人多集中分布於丘陵山區，那裡工業、雜訊等污染較少，加上植被茂密，空氣富氧離子含量高。

3）水系發達

很多疾病是由於水攝入不足引起的。水多的地方，人也容易長壽。

4）氣候寒冷，影響壽命

東北和西北地區冬天寒冷漫長，氣候變化劇烈，空氣乾燥，因此長壽老人偏少。迄今為止，中國老年學和老年醫學學會認定的「中國長壽之鄉」有60多個(以縣、市為行政單元)，但沒有一個在東北。

長壽老人四大特徵

1）良好的睡眠

一項老人睡眠狀況的研究表明，隨著入睡時間的延長（超過30分鍾）和睡眠效率的下降，死亡率會增加。本次調查顯示，百歲以上老人平均睡眠時間為9.6小時，80~99歲老人睡眠時間為8.33小時，而60至79歲低齡老人睡眠時間只有7.64小時。

2）患病次數少

統計表明，老年人口患病及住院的高發年齡在60~79歲，隨年齡增加，患病次數及住院次數減少，百歲老人平均兩年患病不到一次。所以，在80歲之前，即便身體狀況不理想，也別對長壽悲觀失望。

3）積極的心態

老人積極心態是指遇事總能想得開，並感覺與年輕時同樣快樂；消極心態包括緊張、害怕和孤獨等。心態積極的長壽老人所佔的比例遠遠高於消極心態，一半以上的長壽老人困境時總能想得開。

4）膳食清淡、蔬菜比例高

五個長壽之鄉的老人，飲食整體上以清淡為主，多以大米和麵粉為主食。蔬菜是他們生活中必不可少的一部分，90%的長壽老人每天食用蔬菜。