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維密50歲教練

發布時間:2025-04-08 17:13:15

Ⅰ 她們全部都有馬甲線!維密新天使好身材秘籍

【導讀】:如今好身材的標准早已不再局限於「小蠻腰」「大長腿」了,「馬甲線」「腰窩」「比基尼橋」才是好身材的證明。要說到好身材,那不得不提維密天使了,不僅各個顏值高,更有絕好曲線。

說到好身材大家都非常羨慕維密新天使,因為她們個個都有著天使面孔魔鬼身材,還有」馬甲線「。但人家也不是天生的啊!若你對她們每日必經的魔鬼式訓練稍有了解,就shut up吧!

地獄式的運動量

一般人的上班時間也就每天8小時,如果不是需要跑業務跟談客戶的話,多數都在電腦前完成。就在你郁悶著坐到腰酸背疼的時候,維密天使們都在健身房飆汗!你無法想像,她們每天的基礎運動時間是6~8小時,你坐一下還好意思喊累?

多元化的運動項目

天使們的馬甲線可不是隨便跑個步節下食就能出來的,天使們每天都在各種的運動之間來回切換。因為苗條跟瘦遠遠不夠,踏上國際T台的超模們都散發著一種充滿活力的肌肉美感。

除了在健身房的拉伸和負重運動,他們還會游泳,勤練普拉提、瑜伽,甚至跳芭蕾和拳擊。盡管拳擊對女生來說實屬不易,因為需要巨大的體力支撐,但卻能很快練出肌肉線條,因此維密天使們都是拳擊館的常客。

即便每天的運動量都如此巨大,但天使們從來沒有叫苦喊累,曾經有一則維密模特特訓視頻在網上流傳,連男人都感嘆難度太高。可見,沒有超堅韌的毅力真別想當維密超模。但這能使她們身體素質高於常人,並時刻保持最佳狀態和輕盈體態。

看完以下十位新維密天使超模讓人血脈噴張的身材後,你會明白她們一切堅持都是值得的。

1、ROMEE STRIJD

這位荷蘭超模的興趣愛好十分廣泛,呼啦圈、芭蕾、普拉提、保齡球都是她的強項,充滿著無限青春活力的她還是網路上人氣超高的社交達人,INS粉絲高達79.8w,估計她最有可能接班Miranda Kerr女神成為維密的社交人氣王。

成為維密天使就要有天天打雞血似訓練的決心,顯然她完全能夠勝任。

2、JASMINE TOOKES

這位來自美國加州的超模從小就非常有舞台表現力,媽媽是很出名的造型師,女兒自然也不會差到哪兒去。

身高175的她有著健康的咖啡色皮膚與出色的鏡頭感,15歲那年就已經為A&F拍片,2012年開始為維密走秀。

妹子們以後去健身的時候記得找個伴兒,有男朋友最棒了,沒有也要拉上閨蜜。

3、MARTHA HUNT

同樣來自美國老北州的她在2007年作為商業模特出道,潛力超優的她在近幾年頻頻受到關注,曾登上《V》、《Harper』s Bazaar》、《Marie Claire》等時尚雜志。

2012年踏入國際時裝周舞台,並收到了維密的邀請為其拍攝了多個系列的LOOKBOOK,在同年與之簽約,正式成為維密模特。她還有超強的朋友圈,Gigi Hadid,霉霉和小kk都是她的好朋友呢。

在健身房裡揮汗如雨已是常態。

4、ELSA HOSK

跟上一位天使一樣,身高都是177,都得是大長腿啊啊啊羨慕死了!這位瑞典姑娘14歲就開始了模特生涯,還當過兩年職業籃球運動員呢,運動細胞杠杠的。

2011年才到紐約發展,並於2011年登上了維密的RUNWAY。ELSA HOSK擁有一頭金色秀發,還有北歐人標準的藍眼睛,跟海水一樣碧藍碧藍的超賞心悅目。

5、LAIS RIBEIRO

哪裡的姑娘最熱情身材最 *** ?當然是巴西啊!就在兩個星期之前,外媒報導了一位巴西的清潔女工RITA MATTOS因身材 *** 而在網路上躥紅,甚至收到了模特公司的邀約。

這位來自巴西的超模自然有著令人艷羨不已的完美身材,太多品牌喜歡她了,廣告片、T台秀都紛紛拿下,正式出現在維密的秀場上是從2010年開始。

6、KATE GRIGORIEVA

俄羅斯從來都是盛產美人的地方,這位俄國美人在出道前是一位芭蕾舞者,維密天使們個個都多才多藝啊。但關鍵是,一般芭蕾舞者的完美身高都是165左右,而她卻足足有180。

2012年還參加過俄國小姐,一拿就是冠軍!並在2012年參加了《NEXT TOP MODEL》獲得了第四季的亞軍後,正式踏入了模特圈。

顏好身材贊,又能經得住魔鬼式訓練,天生就是當超模的料啊。

7、Taylor Hill

這位天使雖然年紀最小,但來頭可真心不小。96年的,立馬自慚形穢了。

她14歲出道,前年開始轉戰國際時裝周,今年陸續參與了多個大牌的秀場,在秋冬時裝周上走了20場秀!

才19歲就戰績輝煌,這匹黑馬的前途絕對無可 *** !雖然她也十分愛運動,但這位小姑娘比較低調,把自己的照片跟小視頻po到社交網站真是超罕見的事。看看人家的身材,再看看自己,心碎了一地啊!

8、MONIKA JAC JAGACIAK

這位來自波蘭的超模年紀輕輕就十分了得。94年的她出身於運動世家,爸爸是短跑和跳高項目的教練,姐姐是專業跳遠運動員。連媽媽也是身體塑形教練,當模特是順其自然的事。

不得不感嘆,現在時尚界和超模界都是90後的天下啊。

和JASMINE TOOKES一起做俯卧撐,這是她們最愛的運動之一。

9、SARA SAMPAIO

這位來自葡萄牙的超模也是一位熱愛狂熱分子,空手道水平達到茶帶,茶帶的下一級就是你常聽到的黑帶。

身體的柔韌性有多強,不言而喻了。

最美的體型絕不是骨瘦如柴,而是健康的肌肉線條。

10、STELLA MAXWELL

這位90後英國超模你絕對不會不熟悉她的名字,上個月炒得最火熱的八卦就是她與Miley Cyrus熱戀,男人們都傷透心啊!

Stella的爸爸是外交官,天生就有種不羈的氣質的她雖然走秀經驗不及前面九位天使,但也曾為很多大牌拍過廣告片,去年開始為維密走秀。

這位英國佳人除了跳得了芭蕾,拉得了小提琴以外還是位普拉提達人。

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